月經(jīng)不調(diào)喝什么粥(喝什么粥可以催月經(jīng),月經(jīng)喝牛奶會痛經(jīng)嗎)

粥對于我們來說是比較常見的，經(jīng)常會出現(xiàn)在我們的餐桌之上。而且對于胃口不佳的人來說也是非常神奇的存在，可以有效地幫助人們改善胃口。很多人平時都很喜歡喝粥，粥對于我們的腸胃來說是非常友好的，粥表面的粥油可以有效地保護我們的胃粘膜。那么針對月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，我們可以喝什么樣的粥呢?

1、百合紅棗粥：百合不僅是觀賞價值極高的花朵，也可以入中藥，充分發(fā)揮其藥用價值。同時這里我要強調(diào)一下百合具有清心安神、滋陰潤燥的作用。紅棗不僅含有大量的維生素，同時也可以有效地進行氣血的補充。這兩者結(jié)合在一起也可以帶給患者極好的視覺體驗，改善病人的情緒狀態(tài)，畢竟美的事物總是可以令人心情愉悅。

2、桂圓粥：桂圓具有活血通經(jīng)的功效，而且性質(zhì)溫?zé)?，對于治療月?jīng)不調(diào)的癥狀具有非常好的作用。我們可以取適量的肉桂在鍋里進行熬煮，然后將粳米放入其中，用小火慢慢地煨燉，在快要熟的時候加入一些紅糖，這樣可以更好地發(fā)揮其功效。

3、紅花丹參粥：我們可以將這兩味中藥藥材用水煎幾次，將藥汁留下備用，然后取適量的糯米放入鍋中，我們將藥汁與糯米一起熬煮，如果嫌苦的話，我們可以加入適量的白糖，這樣可以有效地緩解苦味。紅花具有特別顯著的活血化瘀的作用，可以有效地幫助緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

喝什么粥可以催月經(jīng),月經(jīng)喝牛奶會痛經(jīng)嗎

喝什么粥可以催月經(jīng)？在現(xiàn)在社會上有很多女性朋友們會在月經(jīng)還沒來的時候就開始使用各種辦法讓月經(jīng)提前來，其實這是一種很傷害自己身體健康的一種做法呢。不過是有特殊理由的話是可以諒解的，如果不是有特殊情況一定不要輕易嘗試。那么有人想要知道喝什么粥是可以達到催經(jīng)的作用的呢，一起來看看吧。

喝什么粥可以催月經(jīng)? 1、可以喝紅棗粥

紅棗補血養(yǎng)顏，在早餐粥或者晚餐粥里加入紅棗，對于血虛的女性可以起到補血的作用，但是紅棗粥所需的原材料多一些，紅豆、黑米、花生、大棗、紅糖等，而且需要在電飯鍋里煮40分鐘左右，就算不是月經(jīng)不調(diào)的人，如果平時面色比較蒼白，也可以常喝這個粥，可以消除臉上的黑斑，有美顏的功效。

2、可以喝燕麥粥

燕麥粥也是具有養(yǎng)顏補血的功能，但是需要放一些核桃、紅棗，如果有龍眼也可以放一些，核桃需要在清水之中浸泡一段時間，直到有一些膨脹，然后和燕麥片一起加入水中煮就可以，這樣做出來的燕麥粥可以起到很好的美容補血，健脾養(yǎng)肝的作用，特別適合女性和老年人食用。

3、可以喝紅棗山藥粥

紅棗山藥粥可以用小米也可以用大米，在水里放入山藥和紅棗，和大米或者小米一起煮成粥，小米本身對氣血兩虛以及脾胃虛弱的人有好處，加上紅棗補氣，而山藥健脾，是一款很好的養(yǎng)生粥，可以解決女性痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

不來月經(jīng)吃什么藥催? 催經(jīng)的藥物有很多，比如無雞白鳳丸、益母草顆粒、、逍遙丸、當(dāng)歸丸等等。切記不要擅自盲目用藥，以免對身體造成傷害。因為引起月經(jīng)不來的原因有很多，比如懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、過度的節(jié)食減肥、精神壓力大、環(huán)境改變、某些婦科疾病等等，都可能會導(dǎo)致月經(jīng)不來。應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科做性激素六項、婦科彩超等相關(guān)檢查，明確病因后有針對性的進行調(diào)理和治療。平時，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意保暖，特別是小腹部的保暖，注意營養(yǎng)均衡。有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內(nèi)宮寒，月經(jīng)遲遲不來，甚至幾個月，對于這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，并用熱水袋護理下腹部，調(diào)理半個月后，月經(jīng)自然就會來。每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會來，非常有效?？梢院茹y耳湯。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的“冰糖銀耳湯”，這個湯在中醫(yī)中有催下的功效，而且還養(yǎng)顏。喝兩三次后，一般對遲遲未來的月經(jīng)調(diào)節(jié)中，起著很大的功效。

月經(jīng)來了吃什么粥好

女性朋友在月經(jīng)期間，由于抵抗力下降，會出現(xiàn)食欲差情緒不穩(wěn)定等癥狀，因此很多女性朋友都知道月經(jīng)期有沒有什么適合的粥，既可引起食欲，又能增加營養(yǎng)。下面就為女性朋友介紹一些適合月經(jīng)期間吃的粥。
1、益母草汁粥
鮮益母草汁、鮮生地黃汁、鮮藕汁、生姜汁、蜂蜜、粳米。先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。
　 功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消淤，解渴，除煩。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
2、紅花糯米粥
紅花、當(dāng)歸、丹參、糯米。先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。每日2次，空腹食。
　 功效：養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)而有血虛、血淤者。
以上就是關(guān)于月經(jīng)期間吃什么粥好的相關(guān)介紹，女性朋友在月經(jīng)期除了吃一些營養(yǎng)粥外，其他食物應(yīng)以溫?zé)嵋紫癁樽詈?，有利于?jīng)行暢通、氣血調(diào)和，所以多喝熱湯，多吃燉的易消化、帶湯水的食物。另還可多吃一些潤腸通便的食物，比如蔬菜、水果、芝麻、核桃等，這些食物可以幫助消化，使大便通暢。月經(jīng)期間大小便（尤其是大便）的通暢很重要，因為如果干結(jié)不通，會加重盆腔和下半身的充血程度，也就增加了下腹部的不適，甚至?xí)鹪陆?jīng)紊亂。

女人四十多歲月經(jīng)不調(diào)喝什么荼好,月經(jīng)期間適合喝什么粥

四十歲的年齡對于女人來說是一道坎，因為已經(jīng)進入了更年期，不只精神上會有一定的波動，身體上也會發(fā)生一些變化，激素以及內(nèi)分泌會有一些紊亂，因此會比較容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，建議好好的調(diào)理一下，養(yǎng)生茶是不錯的選擇。那么，女人四十多歲月經(jīng)不調(diào)喝什么荼好?下面就來為大家詳細的介紹一下。

女人四十多歲月經(jīng)不調(diào)喝什么荼好
1、紅花茶

紅花茶具有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效，對婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對于孕婦來說是不宜飲用的。

2、曼澤蘭葉茶

用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯，加蓋5分鐘后可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲，略留余汁，再泡再飲，直至沖淡為止。活血化瘀，通經(jīng)利尿，健胃舒氣。對月經(jīng)提前或錯后，經(jīng)血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，也可用于原發(fā)性痛經(jīng)的輔助治療。

3、月季花茶

月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經(jīng)的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理月經(jīng)的良藥，有調(diào)經(jīng)活血、緩解腹痛的功能。

4、當(dāng)歸熟地茶

當(dāng)歸熟地茶有補血活血、調(diào)經(jīng)化瘀的功效，可調(diào)理貧血、高血壓、痔瘡、產(chǎn)后虛弱、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、等癥。各種藥材分別洗凈，放入砂鍋中,適量清水煎煮15分鐘，濾取藥汁，空腹時趁熱飲用。

月經(jīng)期間適合喝什么粥
月經(jīng)期是女性特殊的生理期，免疫力低下，建議通過食療來增強身體抵抗力，多補充富含蛋白質(zhì)、氨基酸、果糖、有機酸、鈣、鉀、鎂、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，可食用一些營養(yǎng)粥。如果是經(jīng)期有月經(jīng)量少、腹部憋脹疼痛、腰酸腰痛、氣短、怕冷、乏力、大便偏稀者，建議制作山藥薏米粥來食用，起到健脾益胃，滲濕止瀉的作用。另外經(jīng)期要注意防寒保暖，保證充足的睡眠。

另一方面，月經(jīng)期間女性會有大量的血液流出體外，所以在這個時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食去調(diào)節(jié)改善，比如可以喝補血補氣的粥調(diào)節(jié)?？墒秤贸嘈《辜t棗粥，可以起到補血養(yǎng)氣，溫經(jīng)散寒的作用，如果在月經(jīng)期間還有腹部有疼痛，或者是經(jīng)血成塊的表現(xiàn)，這種情況也可以適當(dāng)?shù)挠卯?dāng)歸紅棗粥去改善，可以起到活血化瘀的作用。

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