孕吐嚴(yán)重吃什么藥(孕吐嚴(yán)重怎么辦)

一般來(lái)說(shuō)孕吐非常嚴(yán)重不建議過(guò)度用藥物控制，一般的藥物在幫助緩解的同時(shí)也會(huì)有很大的副作用，如果一個(gè)不小心，很容易致使滑胎，或致使孩子有先天性缺陷。但是一些孕吐特別嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽?zhuān)赡軙?huì)因?yàn)閷?shí)在受不住折騰而選擇用藥物來(lái)幫助緩解，那么哪些藥物能在不傷害寶寶的同時(shí)又起到幫助緩解孕吐的效果呢?下面讓小編給大家介紹介紹。

維生素B6片

維生素是在生物的機(jī)體中對(duì)新陳代謝等起到調(diào)節(jié)的物質(zhì)，屬于有機(jī)化合物。人體中必不缺少幾類(lèi)物質(zhì)就是鈣鐵鋅硒維生素，例如有的人在口腔起泡時(shí)會(huì)選擇服用維生素B2來(lái)治療所缺的維生素。同理，孕婦孕吐太過(guò)嚴(yán)重可以適量服用維生素B6。

維生素B6是一種無(wú)色的晶體，一般在酸性條件下保存。維生素B6可以幫助減小孕婦腹中嬰兒未來(lái)會(huì)抽筋的幾率。不僅如此，維生素B6更是針對(duì)孕婦孕吐嚴(yán)重非常對(duì)癥的藥，但孕吐的準(zhǔn)媽媽還是要按醫(yī)生的囑咐或藥的規(guī)格服用，切莫多食。

若長(zhǎng)時(shí)間大數(shù)量的服用此藥，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)被麻痹，從而出現(xiàn)手腳不穩(wěn)，手腳發(fā)麻等癥狀。還有在服用前一定要檢查是否對(duì)此藥過(guò)敏，雖然過(guò)敏的人群很少，但是還是要小心為妙。

健胃消食片

一些孕吐的孕婦會(huì)有食欲不振的現(xiàn)象，若懷孕三個(gè)月以下建議不要吃健胃消食片，但若是六個(gè)月以上少吃一些也可以幫助緩解，而且不會(huì)有太大的副作用，是可以少量食用的。

孕吐嚴(yán)重怎么辦

孕吐是因?yàn)閼言泻髢?nèi)體的荷爾蒙產(chǎn)生變化后，激發(fā)雄性激素造成的一種生理反應(yīng)。孕吐的反應(yīng)跟個(gè)人體質(zhì)密不可分，有的孕媽是吃什么吐什么，嚴(yán)重的影響了精神狀態(tài)，也不能充分的補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。那么孕吐嚴(yán)重該怎么辦呢?

孕吐嚴(yán)重怎么辦孕吐困擾著很多寶爸寶媽?zhuān)紫仍型聡?yán)重可能有很多因素，比如遺傳因素，再比如孕婦自身身體內(nèi)部的因素，那么有孕吐嚴(yán)重現(xiàn)象的孕婦該怎么調(diào)理呢。

首先，藥物還是少碰為妙，畢竟是要三分毒啊，有幫助也會(huì)有副作用。所以還是要從飲用的食物和飲食的量上下功夫，當(dāng)然多運(yùn)動(dòng)緩解心情也是一種輔助的很有效的方法。

一日三餐

孕吐嚴(yán)重的孕婦要注意多吃幾頓飯，但每頓飯要少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)緩解孕吐很有幫助。每天的飯菜要清淡一點(diǎn)，不要放過(guò)多的油在其中，面食為最佳，還要注意少食辛辣食品，不要喝酒。并可以在使用過(guò)正餐之后喝一些純牛奶之類(lèi)的蛋白質(zhì)含量高營(yíng)養(yǎng)又高的食物，核桃、榛子、開(kāi)心果等也可以在平常稍感饑餓時(shí)適量食用。

水果類(lèi)

要多食弱堿性水果，這樣有利于中和由于經(jīng)常嘔吐而造成的胃酸過(guò)多，例如食用香蕉、蘋(píng)果等。這些食物不僅對(duì)孕吐的準(zhǔn)媽媽有幫助，更可以為肚子里的小嬰兒補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，比如多吃蘋(píng)果后生出來(lái)的小寶寶很大幾率會(huì)面部很有光澤并且嘴唇非常紅潤(rùn)。

孕婦還可以選擇多聞一聞檸檬的味道，這樣有助于舒緩身心，消除疲勞，是一種很有效果的心理療法。

住院

如果孕吐非常嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了食不進(jìn)卻經(jīng)常吐的狀況，吃食物和藥物又無(wú)法治好，建議去醫(yī)院里住院掛水，這樣有醫(yī)生在旁邊，還可以及時(shí)幫助緩解，并且也可以預(yù)防因?yàn)橐馔鉅顩r導(dǎo)致孩子流產(chǎn)等。

孕吐嚴(yán)重要去看醫(yī)生嗎講道理，孕吐真的不是一種病，若方法正確，飲食合理是可以調(diào)節(jié)的，另外，在如今發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)世界中調(diào)節(jié)的飲食方法以及藥物調(diào)節(jié)法都是可以找到相應(yīng)的方法的，所以還是要看孕吐的嚴(yán)重性以及孕婦自身的身體狀況。

還能進(jìn)食的

也就是只指，雖然你的孕吐很?chē)?yán)重，但是吐過(guò)之后還會(huì)對(duì)大多數(shù)食物產(chǎn)生食欲，還有想要去吃的欲望，或者對(duì)一部分食物還有感覺(jué)，比如粥類(lèi)，或者平常喜歡的湯類(lèi)等。而且孕婦平常的身體狀況也很好，不屬于那種弱不禁風(fēng)的，也不是長(zhǎng)期患有慢性疾病的，是可以在家自行調(diào)節(jié)的，比如吃一些緩解的飯菜，或者能夠幫助緩解孕吐的水果。多去戶(hù)外走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)即可。孕吐嚴(yán)重一般表現(xiàn)在孕婦懷孕的前三個(gè)月，一般過(guò)了這段時(shí)間，孕吐的情況就會(huì)有很大的改善，甚至完全沒(méi)有孕吐現(xiàn)象。

不能進(jìn)食的

如果孕吐非常嚴(yán)重的孕婦沒(méi)有一絲的食欲，無(wú)論看到愛(ài)吃的不愛(ài)吃的都表現(xiàn)出惡心，連一些粥類(lèi)湯類(lèi)都無(wú)法入食。或者是孕婦在懷有小寶寶之前體質(zhì)就非常不好，長(zhǎng)期生病，抑或是患有慢性疾病，經(jīng)不起折騰的，這樣的孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽如果服用一定量對(duì)癥的藥物之后還是不見(jiàn)效的，可以選擇去醫(yī)院尿檢，若真的有危險(xiǎn)，要留院觀(guān)察，在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)和藥物的控制之下，慢慢的對(duì)嚴(yán)重的孕吐癥狀進(jìn)行治療。

孕吐嚴(yán)重說(shuō)明什么據(jù)推測(cè)孕吐嚴(yán)重有幾種原因，其中有遺傳因素，也有免疫排斥反應(yīng)的因素，這些因素都無(wú)法直觀(guān)地解釋孕吐嚴(yán)重的現(xiàn)象，那么，如果孕吐很?chē)?yán)重能夠說(shuō)明什么呢?

體內(nèi)缺乏微量元素

我們的人體中有大量元素和微量元素之分，我們?nèi)梭w中對(duì)微量元素的需求很少，甚至不到百分之零點(diǎn)零一，但是千萬(wàn)不要因?yàn)榉Q(chēng)其為微量元素，就不重視，事實(shí)上，雖然我們的需求量很少，但卻是絲毫都不可少的，更不可缺乏，當(dāng)人體中缺乏任意一種微量元素都會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的疾病。所以，如果孕吐很?chē)?yán)重時(shí)，可能說(shuō)明你的體內(nèi)缺少某種微量元素。

情緒經(jīng)常緊張

一般地，如果平常過(guò)于緊張會(huì)導(dǎo)致拉肚子，嘔吐等現(xiàn)象。而孕婦的孕吐很?chē)?yán)重可能說(shuō)明您平時(shí)的精神狀態(tài)可能太過(guò)于緊張，或者思考的事情太過(guò)于繁瑣，心思過(guò)重，沒(méi)有時(shí)間享樂(lè)，以至于出現(xiàn)懷孕期間有很?chē)?yán)重的嘔吐現(xiàn)象。

飲食習(xí)慣不太好

有嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象可能還會(huì)間接的說(shuō)明您平時(shí)的飲食過(guò)于單一、過(guò)于挑食或者過(guò)于以酸食或辛辣食物為主，而且長(zhǎng)時(shí)間不吃瓜果蔬菜。

該更加注意衛(wèi)生了

我們平常用的東西，呼吸的空氣等等都與衛(wèi)生息息相關(guān)，舉個(gè)例子，狗狗身上的毛就是很多細(xì)菌滋生的地方，很多人會(huì)說(shuō)，我們家的狗狗打了疫苗而且經(jīng)常洗澡，很干凈。但其實(shí)狗狗身上滋生細(xì)菌的速度遠(yuǎn)比我們?nèi)祟?lèi)快的多，所以孕吐嚴(yán)重可能說(shuō)明衛(wèi)生出現(xiàn)了問(wèn)題。

孕吐嚴(yán)重說(shuō)明什么每個(gè)人的孕吐都是由不同的原因造成的，所以孕吐開(kāi)始和孕吐結(jié)束的時(shí)間也不一定完全相同，但是根據(jù)其中一大部分孕婦的普遍現(xiàn)象，是可以大致推測(cè)出一個(gè)時(shí)間段兒的，只不過(guò)是不一定完全準(zhǔn)確，只是可以大致給出一個(gè)模板僅供參考，具體的情況還是要因人而議的。

懷孕前三個(gè)月內(nèi)

很多的孕婦會(huì)在懷孕前三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，有的甚至很?chē)?yán)重，此時(shí)建議多食一些清淡通腸胃的食物或者水果，平常的膳食也要注意以清淡為主，但是營(yíng)養(yǎng)是必不可少的，比如可以做一些魚(yú)肉豆腐湯，或者小米南瓜粥。還可以準(zhǔn)備一些蘋(píng)果、葡萄之類(lèi)的水果，檸檬也是一個(gè)很好的選擇，這樣既能夠幫助孕吐的孕婦舒緩心情，又能夠使其開(kāi)胃。

有的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)壓根兒吃不進(jìn)任何食物，長(zhǎng)時(shí)間眩暈不離床的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象建議去醫(yī)院做一些檢查，更為嚴(yán)重的需要住院觀(guān)察。

尤其出現(xiàn)在懷孕前六個(gè)星期之內(nèi)

大概有一半的孕婦，孕吐最厲害的出現(xiàn)在懷孕前六個(gè)星期，在這個(gè)期間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、經(jīng)常嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。過(guò)了前六個(gè)星期，大部分的準(zhǔn)媽媽的嘔吐現(xiàn)象會(huì)開(kāi)始有所好轉(zhuǎn)，有的甚至?xí)耆?，所以在懷孕前六個(gè)星期內(nèi)嘔吐非常嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽不必太過(guò)擔(dān)心，要時(shí)刻調(diào)整好心情，不要因?yàn)樘y受就躺在床上不走動(dòng)，那樣容易引起更嚴(yán)重的頭昏目障甚至是嘔吐。

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孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法

孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法

孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法，孕中期是肚子里孩子發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，我們是感受著孩子一天天成長(zhǎng)的，這是一個(gè)新的生命在自己的肚子里面誕生，下面一起看看孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法。

孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法1 1、調(diào)整飲食

很多孕婦因?yàn)閲I吐嚴(yán)重而減少進(jìn)食，盡量不要讓胃空著，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，能提供維生素A、C以及鈣和鐵的需求。嘔吐厲害時(shí)可以吃一些酸味的食物，這樣有利于防止嘔吐。此外，平時(shí)要少吃多餐，多吃富含蛋白質(zhì)的食物可以抑制惡心的感覺(jué)。盡量避免油膩辛辣的食物。這類(lèi)食物難以消化，嘔吐嚴(yán)重時(shí)不要吃這類(lèi)食物。還有就是多補(bǔ)充微量元素。

2、心理治療法

孕吐其實(shí)就是一個(gè)正常的妊娠反應(yīng)，不需要擔(dān)心會(huì)給寶寶帶來(lái)影響，許多的孕婦特別擔(dān)心嘔吐厲害對(duì)寶寶會(huì)有害，給自己造成很大的壓力，結(jié)果孕吐更加嚴(yán)重，為了避免這樣的惡性循環(huán)，可以通過(guò)心理治療法來(lái)緩解，孕婦需要放松心情。

3、穴位按摩

孕婦嘔吐厲害時(shí)，可以自己用手指交替按摩左右兩側(cè)的內(nèi)關(guān)穴和足三里穴，方法就是用食指的掌面在穴位稍用力的撳壓與揉動(dòng)，每次連續(xù)按摩20-30次。

4、民間止嘔偏方

孕婦是特殊人群，就算嘔吐再厲害也不能用藥，只能用一些安全的方法，比如民間止嘔偏方，比如：柚子皮9-12克，水煎代茶飲；鮮蘆根6克水煎服；土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用;烏梅12克加冰糖15克，水煎服。中藥可用黃苓9克，竹如9克，生姜3片，水煎服。

孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法2孕吐是多數(shù)孕婦在懷孕早期都會(huì)有的早孕反應(yīng)，一般開(kāi)始于孕5周左右，停止于孕12周左右。因個(gè)人體質(zhì)不同，癥狀有輕有重。一般孕吐在早晨最為嚴(yán)重，然后在一天內(nèi)逐步減輕，但孕嘔可隨時(shí)來(lái)襲，甚至可持續(xù)一整天。孕吐是一種正?，F(xiàn)象，其產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如孕婦體內(nèi)荷爾蒙分泌增加或孕婦精神狀況不佳等。當(dāng)孕吐嚴(yán)重時(shí)，可通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解：

1、保持良好的心情，放松心態(tài)，可以多與其他孕婦或者醫(yī)生進(jìn)行交流，緩解心理壓力；

2、適量食用可緩解孕吐的食物，如燕麥面包、麥片、雜糧粥、雜豆粥、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、帶湯水餃、各種新鮮的蔬菜和水果等。同時(shí)需避免食用容易引起孕吐的食物，注意少吃多餐；

3、孕婦可以經(jīng)常外出散步，適當(dāng)進(jìn)行輕緩的運(yùn)動(dòng)；

4、每天可適量攝取維生素C和維生素B，若孕婦無(wú)貧血癥狀，應(yīng)避免攝取鐵補(bǔ)充劑，鐵補(bǔ)充劑會(huì)增加腸胃不適感，從而加重孕吐反應(yīng)。

孕婦嘔吐厲害怎么辦

1、注意飲食，在一些油膩的食物會(huì)引發(fā)嘔吐現(xiàn)象，所以在嘔吐階段的孕婦的飲食盡可能清淡一定，如水果等維生素含量高的食物也可以，還有一些雞鴨等蛋白質(zhì)含量高的食物也可以，但是不要吃脂肪含量比較高的豬肉等，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的嘔吐反應(yīng)。

2、如果嘔吐癥狀特別嚴(yán)重，吃什么都會(huì)吐，而且無(wú)法控制的情況下，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療，尋求醫(yī)生的幫助。

3、保持輕松的心情，懷孕期間可以聽(tīng)到舒適的音樂(lè)，看到漂亮的書(shū)等，不要被外部刺激而產(chǎn)生巨大的感情變動(dòng)。

4、過(guò)度疲勞會(huì)造成嘔吐，所以在懷孕期間要保障充足的睡眠，至少要保證8個(gè)小時(shí)的.睡眠時(shí)間，否則就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，也會(huì)造成嘔吐癥狀。

5、為了緩解嘔吐的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以補(bǔ)充維生素含量，這些含量不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以緩解嘔吐感。

孕婦嘔吐嚴(yán)重怎么辦有效方法3 造成孕婦嘔吐強(qiáng)大的緣故

1、女性懷孕后，身體雄性荷爾蒙提升，身體人絨毛膜促性腺素會(huì)提升，孕婦嘔吐強(qiáng)大跟這類(lèi)生長(zhǎng)激素的水準(zhǔn)上升有關(guān)系。

2、懷孕期間時(shí)的雌激素也有一定的轉(zhuǎn)變，雌激素水準(zhǔn)上升，孕媽媽越來(lái)越比較敏感，胃腸越來(lái)越敏感對(duì)孕初期的各種各樣轉(zhuǎn)變也更加比較敏感，因此更非常容易覺(jué)得不舒服。嘔吐強(qiáng)大的水平跟生長(zhǎng)激素代謝的水準(zhǔn)一致，而服用雌激素的女性比沒(méi)有服用的更非常容易出現(xiàn)嘔吐惡心想吐的病癥，這也表明孕婦嘔吐強(qiáng)大的緣故之一是雌激素的轉(zhuǎn)變。

3、幽門(mén)螺旋桿菌是一種存活在胃里的微生物菌種，會(huì)造成胃病、消化性潰瘍等病癥，孕婦嘔吐強(qiáng)大也是有很有可能跟感柒幽門(mén)螺旋桿菌相關(guān)。

4、孕媽媽在孕期時(shí)應(yīng)當(dāng)維持輕輕松松愉快的情緒，假如精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮、焦慮情緒，工作壓力過(guò)大，也是有很有可能會(huì)造成嘔吐強(qiáng)大的病癥。

孕婦嘔吐強(qiáng)大應(yīng)當(dāng)該怎么辦

1、能夠在醫(yī)師容許的狀況下服用維生素B6。很多人認(rèn)為B6僅僅維生素，對(duì)身體沒(méi)有很大危害，實(shí)際上假如過(guò)多服用，會(huì)造成胎寶寶對(duì)維生素B6造成依賴(lài)感。因而要在醫(yī)師提議的使用量下服用維生素B6，每天1.9mg，情況嚴(yán)重每日三次，每一次10～25mg，詳細(xì)情況還是要遵照醫(yī)師的提議。

2、少食多餐，不要吃過(guò)度油膩感辛辣食物的食物。許多孕媽媽由于嘔吐比較嚴(yán)重而降低進(jìn)餐，這對(duì)孕媽媽和寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分都不好，應(yīng)當(dāng)少食多餐，盡可能不必讓胃空著，多吃含有蛋白的食物能夠抑止惡心想吐的覺(jué)得。而油膩感和辛辣食物的食物無(wú)法消化吸收，嘔吐比較嚴(yán)重時(shí)不必吃這種食物。

3、口含或是吃小量酸甜、夏枯草、姜味的食物，這類(lèi)食物能刺激性胃口，也可以讓胃覺(jué)得更為舒適。姜片也可以降低孕婦嘔吐惡心想吐的病癥，喝一杯溫暖的紅糖姜茶是一個(gè)非常好的挑選。

緩解孕吐最好的最有效的方法

緩解孕吐最好的最有效的方法

緩解孕吐最好的最有效的方法，很多孕婦在懷孕期間，特別是懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嘔吐這種情況，對(duì)于孕期嘔吐，往往屬于正常的生理現(xiàn)象，看看緩解孕吐最好的最有效的方法。

緩解孕吐最好的最有效的方法1 第一、放松心情

很多孕婦嘔吐比較明顯，和思想壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張等不良的情緒有非常密切的關(guān)系，所以還應(yīng)該注意放松心情，舒緩壓力，多了解孕期的一些知識(shí)，要泰然處之的去面對(duì)懷孕，多和其他孕婦進(jìn)行交流，心情好了之后孕吐能有所改善。

第二、調(diào)節(jié)飲食

在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┰袐D比較喜歡吃的食物，胃口會(huì)比較少，但也應(yīng)該注意一次性不要吃的太多，而應(yīng)該少量多餐，還可以吃一些比較干的食物，特別是蘇打餅干、燒餅、面包等，另外還可以喝一些果汁，比如蘋(píng)果檸檬汁、火龍果雪梨汁兒燈。

第三、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

在孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于順產(chǎn)以及促進(jìn)胎兒的發(fā)育都有一定的幫助，而且還能緩解孕吐，尤其是沒(méi)有食欲的孕婦，在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后胃腸道蠕動(dòng)能夠變快，可提高食欲，而且還有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

第四、藥物進(jìn)行緩解

在孕吐非常明顯的情況下，孕婦的身體以及胎兒的健康，可能會(huì)出現(xiàn)不良狀況的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用維生素b6、維生素c、維生素b1，對(duì)于有貧血的孕婦還應(yīng)該積極服用補(bǔ)血的藥物。

懷孕期間嘔吐絕大多數(shù)屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過(guò)于緊張，可以采取多方面的辦法進(jìn)行緩解，但是如果孕吐可能是某些疾病所引發(fā)的，也應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，必要的時(shí)候還要根據(jù)身體狀況進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。

緩解孕吐最好的最有效的方法2 緩解孕吐的小辦法

辦法一：緩解孕吐比較好少食多餐。

孕婦可以每2～3小時(shí)進(jìn)食一次。因?yàn)樵型路磻?yīng)常在清晨空腹時(shí)較重，為減輕孕吐反應(yīng)，孕婦可多補(bǔ)充一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等，在孕婦孕吐嚴(yán)重時(shí)記得多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

辦法二：沒(méi)有食欲時(shí)以孕婦口味為準(zhǔn)

在孕早期孕婦大多都喜歡比較算得食物，如梅干、橘子等，家人應(yīng)該為其多加準(zhǔn)備。在這段時(shí)間孕婦除禁忌食品可以盡量愛(ài)吃什么就吃什么，因?yàn)檫@段時(shí)間胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。所以在這段時(shí)間孕婦應(yīng)該多喝水，多吃富含維生素的食物，可以便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)，還可變換孕婦就餐環(huán)境以激發(fā)孕婦的食欲。

辦法三：緩解孕吐時(shí)食物應(yīng)清淡、少油膩、易消化。

孕婦可以選擇如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等清淡、易消化食物，以避免過(guò)于油膩油炸的難消化食品，油膩油炸類(lèi)食物易引起惡心或嘔吐。提示孕婦在進(jìn)餐時(shí)不要過(guò)多喝湯、飲料和開(kāi)水，以免食欲不振。

辦法四：緩解孕吐家人的陪伴很重要。

孕婦孕吐后千萬(wàn)不要精神緊張，可放松心情再進(jìn)食。進(jìn)食后孕婦比較好臥床休息片刻以減輕嘔吐癥狀。晚上孕吐反應(yīng)較輕時(shí)，孕婦可適量加餐，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需要。孕吐的飲食調(diào)理十分重要，因?yàn)樵性缙谑鞘芫逊只容^旺盛，胎兒各種器官形成的關(guān)鍵時(shí)刻。

在孕婦的孕吐癥狀減輕后，可適當(dāng)吃些豬瘦肉、魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、動(dòng)物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)要盡量供給充足的糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要。

緩解孕吐最好的最有效的方法3 哪些食物可以緩解孕吐

蘋(píng)果

孕吐較重時(shí)的飲食應(yīng)以富于營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，所吃食物先簡(jiǎn)單后多樣化，盡可能照顧準(zhǔn)媽媽的`飲食習(xí)慣和愛(ài)好。孕吐吃蘋(píng)果，一方面可補(bǔ)充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。

檸檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋(píng)果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。

蘇打餅

因?yàn)榇蟛糠值脑型陆?jīng)常發(fā)生在早上起床時(shí)，因此，孕媽咪可在起床時(shí)吃3～5口白吐司或1～2片蘇打餅干，這類(lèi)食物屬于醣類(lèi)，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發(fā)生，有時(shí)孕吐也有可能是因?yàn)槟芰坎蛔氵M(jìn)而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅乾，可讓準(zhǔn)媽媽不至于再因胃壁太過(guò)膨脹而引發(fā)嘔吐。

此外，有時(shí)候媽咪劇烈孕吐后，有可能會(huì)有脫水的情況，因而引發(fā)惡心癥狀，此時(shí)也可吃些蘇打餅干、洋芋片等會(huì)感覺(jué)口渴的食物，可以減少緩解唾液的分泌，避免惡心感發(fā)生！

梅脯

梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時(shí)候，可以適當(dāng)使用梅脯來(lái)改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)外出的時(shí)候也可以很容易隨身攜帶，不時(shí)吃一顆也是很不錯(cuò)的。

菜花

菜花中維生素C的含量極為豐富，特別是綠色的菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱(chēng)維生素的“倉(cāng)庫(kù)”。菜花有開(kāi)胃消食、化滯消積之功效，可減少孕期反應(yīng)。

豆腐

豆腐中含有孕初期大量需要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，基本所有豆制品中都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕初期孕婦容易出現(xiàn)孕吐的癥狀，可適當(dāng)食用冷豆腐來(lái)緩解癥狀，而超市中販賣(mài)的做成細(xì)面狀的豆腐也有利于引起孕婦食欲。

土豆

每天至少要攝入150克以上的碳水化合物，以免因饑餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物，同時(shí)還含有較多的維生素B，能避免早孕反應(yīng)加重，同時(shí)土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。

生姜

姜在中醫(yī)藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老姜切成薄片用開(kāi)水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入蜂蜜等沖服。

蜂蜜

若孕婦因嘔吐而吃不下東西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以補(bǔ)充血糖，避免空腹、低血糖再進(jìn)一步引起惡心。

酸奶

酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質(zhì)，而強(qiáng)烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠?yàn)椴簧僭袐D解決孕期便秘的困擾。

孕吐什么時(shí)候開(kāi)始

孕吐什么時(shí)候開(kāi)始？視乎個(gè)人情況而定。一般來(lái)說(shuō)，約有3/4的女性在懷孕第6周會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，也有些孕婦在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)孕吐。

孕吐是早孕反應(yīng)的一種。早孕反應(yīng)一般在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)，會(huì)有惡心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應(yīng)的時(shí)間和癥狀是有個(gè)體差異的。大部分孕婦在孕6周時(shí)早晚會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，沒(méi)有任何緣故原由就產(chǎn)生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時(shí)就出現(xiàn)孕吐。也有些孕婦在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)孕吐。

孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，吃什么吐什么，怎么辦？

懷胎十月真的是不容易啊，為母則剛，原來(lái)從懷孕的那一刻起，就已經(jīng)開(kāi)始了。懷孕以后吐是正常的，吐得過(guò)多可以吃一些維生素B6這些來(lái)止吐，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的，還建議少食多餐多休息保持好心情愉悅 如果嘔吐厲害 醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為妊娠劇吐 嚴(yán)重者可以住院治療禁食水補(bǔ)鉀補(bǔ)液 。孕吐的反應(yīng)是怎么造成的呢？可能是剛懷孕的時(shí)候胚胎組織細(xì)胞分化形成器官的旺盛期，所以只要接觸到有害氣體，就會(huì)造成胚胎停止發(fā)育，為保證胚胎的健康成長(zhǎng)，云梯也是避免有害物質(zhì)侵害孕婦身體和胎兒的一種積極反應(yīng)。

當(dāng)孕媽媽想吐的時(shí)候，就讓他們躺下休息，是能緩解孕吐的，早上起床如果嘔吐比較嚴(yán)重，就在早上盡量少點(diǎn)吃東西，隨時(shí)準(zhǔn)備一些開(kāi)胃的零食，餓了可以吃一點(diǎn)，少食多餐。

在孕期多吃原味食物，早期可以多吃含碳水化合物的蘇打餅干或者香蕉等食物。原味酸奶，西瓜，白米飯都能減少孕吐，避免吃一些油膩，重口味的食物。也可以多聞聞檸檬，檸檬的清香能緩解孕吐 。

還有的孕媽媽會(huì)說(shuō)懷孕的時(shí)候孕媽的鼻子比狗鼻子都靈，味道是最致命的催吐劑，聞到任何味道都能吐得感覺(jué)，吐得那種難受的感覺(jué)真是不言而喻。女漢子都能變成一個(gè)柔弱不能自理的弱女子呀。大家可以試試左手腕內(nèi)關(guān)穴綁生姜片。蘇打水真是很不錯(cuò)的。當(dāng)然最重要的還是忍，忍到一定時(shí)間了，也就都過(guò)去了。

最后想要告訴各位孕媽媽的是只要是孕吐的程度在正常范圍內(nèi)，就不會(huì)對(duì)胎寶寶造成不良的影響，因?yàn)闊o(wú)需過(guò)分擔(dān)心，甚至對(duì)于一些保胎的媽媽?zhuān)t(yī)生反而更愿意看到孕媽的妊娠反應(yīng)。加油，孕媽媽們。

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