艾葉是一種中藥材,可以治療疾病。它具有活絡(luò)筋骨的作用和效果。到了冬季,人體的寒氣比較重,所以用艾葉泡腳是不錯的養(yǎng)生方法,可以起到驅(qū)寒的作用,還可以有去火氣通絡(luò)的功效,下面就來具體的介紹關(guān)于艾葉泡腳的一些好處和效果。
艾葉為菊科植物艾的干燥葉,艾葉味辛、苦、性溫,有小毒,具有溫經(jīng)止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲的功效。是不錯的一種具有清熱解毒的中藥材,而且也可以有活血化瘀的作用和效果。
1、祛寒除濕、通經(jīng)絡(luò)
因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒濕,還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,用艾葉泡腳可以起到很好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用,而且也可以去除濕寒,對于出現(xiàn)的上火導(dǎo)致的咽喉腫痛,口腔潰瘍,牙周炎等等的疾病有調(diào)理的作用,還可以有去火的功效。
2、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會,然后全身除了微汗就可以了。除了用艾葉泡腳以外,還要注意飲食方面要減少辛辣寒冷的食物食用,要注意休息,同時這樣可以起到調(diào)理的作用和效果。
用艾葉泡腳的一些好處和功效,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,其實艾葉的好處有很多,可以起到驅(qū)寒的作用,對去火氣有好處,還可以有只花了口腔潰瘍咽喉腫痛的作用,對于調(diào)理體質(zhì)有好處,所以這樣的養(yǎng)生方法你不妨試試。
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