白果大家都吃過嗎,是銀杏的果實(shí),它的口感有些苦澀,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療的功效還是比較大的哦,白果可以熬粥也可以煲湯,今天介紹的這款白果粥可以讓你的痘痘消除,同時(shí)也可以美白肌膚。
白果味甘,微苦、澀,性溫,有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效,可入藥。同時(shí)具有排毒養(yǎng)顏、祛痘之功效,適用于痤瘡青春痘患者。經(jīng)常食用白果,可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老,擴(kuò)張微血管、促進(jìn)血液循環(huán),使人肌膚紅潤(rùn),精神煥發(fā),延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。所以說用白果來緩解青春痘是不錯(cuò)的 選擇,而且還可以有排毒養(yǎng)顏的作用,祛痘等等都是不錯(cuò)的 哦,如果你也有痘痘的困擾,不妨來試試吧,你會(huì)有意想不到的效果。
白果祛痘粥
材料:白果約30g,大米約100g,白糖約20g。
制作:
1、先將白果去殼、去心;
2、把白果和大米淘洗干凈,將它們一同放入鍋內(nèi),加入適量清水;
3、先放置在武火上煮沸,再用文火煮半小時(shí)。就可以食用了,也可以加入白糖調(diào)味,每日一次,每次喝粥約150克。
白果祛痘粥是一種很傳統(tǒng)的做法,也是大家都愛吃的一種吃法,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),微量元素和氨基酸,讓你的肌膚嫩白又潤(rùn)滑 ,適合臉上有痘痘或者是皮膚暗沉的人群,經(jīng)常吃對(duì)身體健康是有好處的。
白果的功效與作用
1、白果治老人體虛氣喘、支氣管哮喘??梢杂?0克白果炒后去殼取仁加水煮熟透,撈出白果仁加蜂蜜調(diào)勻后服食。
2、白果治赤白帶下、下元虛憊??梢杂梦邋X白果、五錢蓮肉、五錢江米一起研磨成為粉末后納入一只處理好的烏骨雞體內(nèi)煮爛,空腹食雞飲湯。
3、白果治慢性支氣管炎咳嗽氣喘??梢杂?0克白果仁、10克麻黃、10克甘草一起放入砂鍋中加水400毫升,煎至200毫升后去除藥渣分2次服用。
4、白果治婦女因濕熱引起的白帶過多??梢杂?克白果肉、30克雞冠花、50克大米一同放人鍋內(nèi),加清水適量煮成粥食用。
擴(kuò)展資料:
一、白果的副作用:
白果有小毒,除含有淀粉,蛋白質(zhì),脂肪外,還含有氫氰酸,一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng)。
二、白果的禁忌:
做為干果食用,白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用,熟用收歙作用強(qiáng);生用清毒殺蟲的作用強(qiáng),但生食不可過多。
三、白果的注意事項(xiàng):
在使用白果時(shí),可以單獨(dú)使用白果,也可以搭配蓮肉、麻黃、甘草、雞冠花、蘇子、款冬花、杏仁、桑皮、黃芩、法制半夏等中藥來使用。
參考資料:-白果
1 白果的功效與作用及食用方法
還能增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
白果具有抗衰老、增強(qiáng)人體活力、使人精力充沛的保健功用。
還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
治赤白帶下,下元虛憊白果、蓮肉、江米各五錢,研為末,用烏骨雞一只,去腸盛藥煮爛,空心食之。
治小兒腹瀉白果二個(gè),雞蛋一個(gè)。將白果去皮研末,雞蛋打破一孔,裝入白果末,燒熟食。
治牙蟲生銀杏,每食后嚼一個(gè)。
治療粉刺先用溫水洗臉,后將白果種仁去外殼,用刀片切出平面,頻搓患部。
祛痘把白果搗碎成粉末狀,倒出一點(diǎn)在干凈小碗里。
加入適量純凈水,調(diào)成粘稠狀,用棉簽蘸上抹在痘上即可,早晚各一次。
小孩最好不吃或少吃年齡越小越容易中毒,嬰兒不能吃,3-5歲兒童不能超過5顆,成人10顆左右為宜。
去掉皮和胚后再吃白果的毒素主要集中在胚和種皮內(nèi),吃前一定要去除,發(fā)芽的白果不能吃。
祛痘的方法有哪些
可惡的痘痘在我們的臉上遲遲不肯褪去,不僅影響美觀,還讓原本健康的膚質(zhì)受到損傷,想要一舉鏟除這些難看的痘痘,就要一步一步計(jì)劃好,才能勇敢地?fù)敉怂鼈?,還你健康無瑕的好膚質(zhì)。
祛痘的方法有哪些1 蛋清祛痘
蛋清中含有較高的蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高哦!用蛋清美容,不僅能消炎解毒,還能增強(qiáng)肌膚的免疫力哦!因此,用它敷臉祛痘最好了!同時(shí)搭配珍珠粉混合做面膜會(huì)更好哦!
草莓檸檬祛痘
將100克草莓和一個(gè)檸檬放入榨汁機(jī)中榨成汁,再加入酸牛奶、冰片、方糖,便可用來飲用,能有效抑制痘痘再生,對(duì)痘痘肌有非常好的療效!
白果祛痘
購買白果適量,將其洗凈、切開,擠出汁液,涂抹在長(zhǎng)痘痘的地方,加以輕輕按摩,反復(fù)涂抹幾次,直到汁液全部耗盡,每天可以涂抹3次,對(duì)于消炎解毒,除去死皮,消除痘痘有很大幫助!
蛇膽汁祛痘
準(zhǔn)備五毫克的蛇膽汁,五百克雪花膏,將它們均勻混合,早晚用于涂抹臉部,能起到殺菌消毒,消炎除痘,溶解皮脂等作用哦!同時(shí),它還能祛除痘印,讓肌膚更加完美無瑕哦!
祛痘的方法有哪些2 食療祛痘
很多肌膚問題都能通過食療來解決,痘痘也不例外哦!多食用具有消炎、清熱解毒等功效的食物,再搭配外物涂抹,雙管齊下,效果更佳哦!百合、薏苡仁、決明子等等,都是潤(rùn)膚、清熱、治療痤瘡的秘密武器哦!
黃瓜酸奶
黃瓜具有出色美白補(bǔ)水的功效,酸奶含有的'酸性成分則能軟化肌膚角質(zhì)層,促進(jìn)肌膚的新陳代謝,從而起到快速祛痘消痘印的效果。將兩者巧妙結(jié)合,是非常不錯(cuò)的祛痘方法。將黃瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在臉部,20分鐘后洗干凈就可以了。
菊花茶
菊花茶具有出色清熱解毒功效,每天堅(jiān)持喝上一杯,不但能幫助身體排出毒素,還能改善膚質(zhì),起到消痘祛痘的效果,最好是選用胎菊,用開水泡開,等到菊花泡軟舒展開來后,直接飲用就可以了,堅(jiān)持每天飲用,即使你是痘痘肌膚,也能起到明顯的改善效果。
紅酒蜂蜜
紅酒中含有的葡萄酸成分能快速消褪黑色素,促進(jìn)新生細(xì)胞的快速成長(zhǎng),對(duì)于祛痘消除痘印具有很好的效果。將一小杯紅酒,加入一匙蜂蜜,攪拌成濃稠狀。清潔好臉部后,均勻的涂抹上,15分鐘后用清水洗凈即可。
16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招
16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招,青春痘防不勝防,而對(duì)于自己臉上的青春痘,很多人都會(huì)感到非常的煩惱,這種痘痘嚴(yán)重影響臉部的形象,下面為大家分享16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招。
16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招1 1、注意衛(wèi)生、正確清洗
早晚溫水洗臉,保持頭發(fā)清潔,盡量不留前劉海,避免痘痘因頭發(fā)上的灰塵及細(xì)菌造成交叉感染。不用堿性強(qiáng)的清潔用品,不過分清洗,口周部位的痤瘡患者建議使用不含氟化物的牙膏。
2、要定期清洗個(gè)人用品
枕頭套、枕巾、毛巾、床單等物品要定期清洗、更換,并拿到太陽下暴曬,預(yù)防痘痘二次感染。
3、患處請(qǐng)不要自行擠壓
擠壓后會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)大、遷延不愈并增加瘢痕的形成風(fēng)險(xiǎn)。
4、飲食規(guī)律、合理攝入
不吃:羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒貨、巧克力、白酒、高糖、高油、高鹽食物、純牛奶、辛熱大補(bǔ)的中藥及保健品。
少吃:辣椒、雞肉、河鮮、蔥、姜、蒜、韭菜、白芍、藥酒、小米、糯米、紅酒。
可吃:淡水有鱗魚、鴨肉、豬里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、紅薯、豆制品、紅葡萄酒。
多吃:蔬菜(苦瓜、荸薺、蘿卜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、藕、西紅柿、各種鮮筍)、雜糧(薏米粥、綠豆粥、荷葉粥、玉米制品、莜麥面、蕎麥面)、水果(獼猴桃、梨)
5、保證良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠習(xí)慣,有效調(diào)整各臟器功能的正常代謝平衡。
6、請(qǐng)正確使用護(hù)膚用品
根據(jù)皮膚科醫(yī)生的建議,使用溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品和皮膚屏障修復(fù)產(chǎn)品,以達(dá)到事半功倍的效果。
16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招2 1、早晚用溫水洗臉
油性皮膚的人,每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,這是錯(cuò)誤的,早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水,夏天也是一樣的,這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上,這樣有助于毛孔的打開。想要調(diào)理身體消除自己臉上的青春痘就要每天認(rèn)真潔面,只有將臉上的油脂洗干凈了,才不會(huì)使毛孔出現(xiàn)阻塞,也能使青春痘盡快的下去。
2、良好的生活習(xí)慣
注意日常飲食,平時(shí)多吃一些清淡的食物,多喝水,這樣有利于體內(nèi)毒素的排除,同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充沛的睡眠時(shí)間。
3、保持良好的心態(tài)
很多人長(zhǎng)青春痘主要是由于平時(shí)的精神壓力太大,從而心情整體郁郁寡歡,這樣長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,引起痘痘的出現(xiàn)。想要調(diào)理自己的身體,消除臉上的青春痘,就要使自己保持良好的心態(tài),學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力,這樣心情舒暢了,痘痘自然而然的就消失了。
4、持肌膚水分
補(bǔ)水是重中之重!!人體的70%以上都是水,而每一顆細(xì)胞也是如此。痘痘肌膚處的細(xì)胞明明處于“亞健康”狀態(tài),做好補(bǔ)水工作讓每一顆受傷的細(xì)胞慢慢恢復(fù),不僅能加速祛痘,更能輔助填補(bǔ)痘坑。
5、正確的護(hù)膚調(diào)理
在使用護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候,一定要選用一些針對(duì)性的.祛痘控油產(chǎn)品,一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜。在選擇的時(shí)候我們可以先用體驗(yàn)裝試用一下,再?zèng)Q定購買。同樣在祛痘的同時(shí),補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略,肌膚水分充足了,才能減少各種問題狀況的發(fā)生。
6、不摸痘痘
克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣,因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌,如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上,讓原本的痘痘更惡化,還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染!
16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招3 1、 枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細(xì)鹽、味精、香油各適量。
做法:洗凈白鴿肉,剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加入白鴿肉及適量水,文火煨粥,粥成是加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為一個(gè)療程。
2、茶油凈顏平衡洗面奶
材料:茶油,金縷梅,楊薔薇花,甘草
方法:先用水把臉及手洗干凈取出硬幣大小的潔面乳于手心,加幾滴水和手中產(chǎn)品混打圈圈待到泡沫細(xì)膩豐富時(shí)涂于臉部用手指腹畫圈圈按揉面部,粗糙、油膩部分要特別仔細(xì)最后用清水洗凈
3、 醋姜木瓜祛痘
材料:陳醋100毫升、木瓜60克,生姜9克。
做法:將三味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。
功效:對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
4、白果消除青春痘
材料:白果
做法:白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗干凈。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患處,邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁,一般用藥7~14次,青春痘就消失了。
5、泡桐花治“青春痘”
材料:桐花
年輕人青春發(fā)育期,臉上易長(zhǎng)“青春痘”,用泡桐花可治愈,方法是;春天泡桐樹開花時(shí),采摘一把鮮桐花,晚上臨睡前先以溫水洗臉,取桐花數(shù)枚,雙 手揉搓至出水,在患部反復(fù)涂擦,擦到無水時(shí)為止,然后上床睡覺,第二天早晨洗臉,同法連用三天,一周后“青春痘”便會(huì)自然消失。
6、DIY-蜂蜜珍珠粉維E面膜
原料:珍珠粉1g,蜂蜜一小勺(八寶粥中的小勺就可以了),維生素E膠囊一粒。
方法:將1g珍珠粉放入小盒,然后將膠囊內(nèi)的維E擠到珍珠粉上,再將蜂蜜放入,然后用棉簽棒攪勻備用;用棉簽將謝勻的面膜敷在臉上,要半小時(shí)以上。
功效:每周做兩次這種面膜,對(duì)皮膚非常滋養(yǎng),珍珠粉祛痘也很有效。
粉刺和痘痘可靠勤敷面膜或去角質(zhì)就可解決嗎
毛囊里的油脂和角質(zhì)往往根本是盤根錯(cuò)節(jié)的糾結(jié)在一起,就算油脂能溶出來,或是去除做表面的角質(zhì),從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內(nèi)深層的角質(zhì)不可分家,粉刺再度形成,痘痘還是無法解決!
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