白果祛痘粥讓你的肌膚嫩白潤(rùn)滑

白果祛痘粥讓你的肌膚嫩白潤(rùn)滑

白果大家都吃過嗎，是銀杏的果實(shí)，它的口感有些苦澀，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療的功效還是比較大的哦，白果可以熬粥也可以煲湯，今天介紹的這款白果粥可以讓你的痘痘消除，同時(shí)也可以美白肌膚。

白果味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效，可入藥。同時(shí)具有排毒養(yǎng)顏、祛痘之功效，適用于痤瘡青春痘患者。經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管、促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚紅潤(rùn)，精神煥發(fā)，延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。所以說用白果來緩解青春痘是不錯(cuò)的 選擇，而且還可以有排毒養(yǎng)顏的作用，祛痘等等都是不錯(cuò)的 哦，如果你也有痘痘的困擾，不妨來試試吧，你會(huì)有意想不到的效果。

白果祛痘粥

材料：白果約30g，大米約100g，白糖約20g。

制作：

1、先將白果去殼、去心;

2、把白果和大米淘洗干凈，將它們一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水;

3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小時(shí)。就可以食用了，也可以加入白糖調(diào)味，每日一次，每次喝粥約150克。

白果祛痘粥是一種很傳統(tǒng)的做法，也是大家都愛吃的一種吃法，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和氨基酸，讓你的肌膚嫩白又潤(rùn)滑 ，適合臉上有痘痘或者是皮膚暗沉的人群，經(jīng)常吃對(duì)身體健康是有好處的。

白果的功效與作用

白果的功效與作用

1、白果治老人體虛氣喘、支氣管哮喘?？梢杂?0克白果炒后去殼取仁加水煮熟透，撈出白果仁加蜂蜜調(diào)勻后服食。

2、白果治赤白帶下、下元虛憊?？梢杂梦邋X白果、五錢蓮肉、五錢江米一起研磨成為粉末后納入一只處理好的烏骨雞體內(nèi)煮爛，空腹食雞飲湯。

3、白果治慢性支氣管炎咳嗽氣喘?？梢杂?0克白果仁、10克麻黃、10克甘草一起放入砂鍋中加水400毫升，煎至200毫升后去除藥渣分2次服用。

4、白果治婦女因濕熱引起的白帶過多?？梢杂?克白果肉、30克雞冠花、50克大米一同放人鍋內(nèi)，加清水適量煮成粥食用。

擴(kuò)展資料：

一、白果的副作用：

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng)。

二、白果的禁忌：

做為干果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強(qiáng)；生用清毒殺蟲的作用強(qiáng)，但生食不可過多。

三、白果的注意事項(xiàng)：

在使用白果時(shí)，可以單獨(dú)使用白果，也可以搭配蓮肉、麻黃、甘草、雞冠花、蘇子、款冬花、杏仁、桑皮、黃芩、法制半夏等中藥來使用。

參考資料：-白果

白果的功效與作用及食用方法！熬粥喝一喝，竟是老年病的克星！

1 白果的功效與作用及食用方法

抗衰老

還能增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

白果具有抗衰老、增強(qiáng)人體活力、使人精力充沛的保健功用。

保護(hù)肝臟

還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。

防治心血管疾病

消炎殺菌

白果這樣用

治赤白帶下，下元虛憊白果、蓮肉、江米各五錢，研為末，用烏骨雞一只，去腸盛藥煮爛，空心食之。

治小兒腹瀉白果二個(gè)，雞蛋一個(gè)。將白果去皮研末，雞蛋打破一孔，裝入白果末，燒熟食。

治牙蟲生銀杏，每食后嚼一個(gè)。

治療粉刺先用溫水洗臉，后將白果種仁去外殼，用刀片切出平面，頻搓患部。

祛痘把白果搗碎成粉末狀，倒出一點(diǎn)在干凈小碗里。

加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘上即可，早晚各一次。

白果的食用禁忌

小孩最好不吃或少吃年齡越小越容易中毒，嬰兒不能吃，3-5歲兒童不能超過5顆，成人10顆左右為宜。

去掉皮和胚后再吃白果的毒素主要集中在胚和種皮內(nèi)，吃前一定要去除，發(fā)芽的白果不能吃。

有下列情況的人應(yīng)不吃或慎吃

祛痘的方法有哪些

祛痘的方法有哪些

　　可惡的痘痘在我們的臉上遲遲不肯褪去，不僅影響美觀，還讓原本健康的膚質(zhì)受到損傷，想要一舉鏟除這些難看的痘痘，就要一步一步計(jì)劃好，才能勇敢地?fù)敉怂鼈?，還你健康無瑕的好膚質(zhì)。

　　祛痘的方法有哪些1　　 蛋清祛痘

　　蛋清中含有較高的蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高哦！用蛋清美容，不僅能消炎解毒，還能增強(qiáng)肌膚的免疫力哦！因此，用它敷臉祛痘最好了！同時(shí)搭配珍珠粉混合做面膜會(huì)更好哦！

　　 草莓檸檬祛痘

　　將100克草莓和一個(gè)檸檬放入榨汁機(jī)中榨成汁，再加入酸牛奶、冰片、方糖，便可用來飲用，能有效抑制痘痘再生，對(duì)痘痘肌有非常好的療效！

　　 白果祛痘

　　購買白果適量，將其洗凈、切開，擠出汁液，涂抹在長(zhǎng)痘痘的地方，加以輕輕按摩，反復(fù)涂抹幾次，直到汁液全部耗盡，每天可以涂抹3次，對(duì)于消炎解毒，除去死皮，消除痘痘有很大幫助！

　　 蛇膽汁祛痘

　　準(zhǔn)備五毫克的蛇膽汁，五百克雪花膏，將它們均勻混合，早晚用于涂抹臉部，能起到殺菌消毒，消炎除痘，溶解皮脂等作用哦！同時(shí)，它還能祛除痘印，讓肌膚更加完美無瑕哦！

　　祛痘的方法有哪些2　　 食療祛痘

　　很多肌膚問題都能通過食療來解決，痘痘也不例外哦！多食用具有消炎、清熱解毒等功效的食物，再搭配外物涂抹，雙管齊下，效果更佳哦！百合、薏苡仁、決明子等等，都是潤(rùn)膚、清熱、治療痤瘡的秘密武器哦！

　　 黃瓜酸奶

　　黃瓜具有出色美白補(bǔ)水的功效，酸奶含有的'酸性成分則能軟化肌膚角質(zhì)層，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，從而起到快速祛痘消痘印的效果。將兩者巧妙結(jié)合，是非常不錯(cuò)的祛痘方法。將黃瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在臉部，20分鐘后洗干凈就可以了。

　　 菊花茶

　　菊花茶具有出色清熱解毒功效，每天堅(jiān)持喝上一杯，不但能幫助身體排出毒素，還能改善膚質(zhì)，起到消痘祛痘的效果，最好是選用胎菊，用開水泡開，等到菊花泡軟舒展開來后，直接飲用就可以了，堅(jiān)持每天飲用，即使你是痘痘肌膚，也能起到明顯的改善效果。

　　 紅酒蜂蜜

　　紅酒中含有的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促進(jìn)新生細(xì)胞的快速成長(zhǎng)，對(duì)于祛痘消除痘印具有很好的效果。將一小杯紅酒，加入一匙蜂蜜，攪拌成濃稠狀。清潔好臉部后，均勻的涂抹上，15分鐘后用清水洗凈即可。

16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招

16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招

　　16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招，青春痘防不勝防，而對(duì)于自己臉上的青春痘，很多人都會(huì)感到非常的煩惱，這種痘痘嚴(yán)重影響臉部的形象，下面為大家分享16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招。

　　16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招1　　 1、注意衛(wèi)生、正確清洗

　　早晚溫水洗臉，保持頭發(fā)清潔，盡量不留前劉海，避免痘痘因頭發(fā)上的灰塵及細(xì)菌造成交叉感染。不用堿性強(qiáng)的清潔用品，不過分清洗，口周部位的痤瘡患者建議使用不含氟化物的牙膏。

　　 2、要定期清洗個(gè)人用品

　　枕頭套、枕巾、毛巾、床單等物品要定期清洗、更換，并拿到太陽下暴曬，預(yù)防痘痘二次感染。

　　 3、患處請(qǐng)不要自行擠壓

　　擠壓后會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)大、遷延不愈并增加瘢痕的形成風(fēng)險(xiǎn)。

　　 4、飲食規(guī)律、合理攝入

　　不吃：羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒貨、巧克力、白酒、高糖、高油、高鹽食物、純牛奶、辛熱大補(bǔ)的中藥及保健品。

　　少吃：辣椒、雞肉、河鮮、蔥、姜、蒜、韭菜、白芍、藥酒、小米、糯米、紅酒。

　　可吃：淡水有鱗魚、鴨肉、豬里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、紅薯、豆制品、紅葡萄酒。

　　多吃：蔬菜（苦瓜、荸薺、蘿卜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、藕、西紅柿、各種鮮筍）、雜糧（薏米粥、綠豆粥、荷葉粥、玉米制品、莜麥面、蕎麥面）、水果（獼猴桃、梨）

　　 5、保證良好充足的睡眠

　　保持良好充足的睡眠習(xí)慣，有效調(diào)整各臟器功能的正常代謝平衡。

　　 6、請(qǐng)正確使用護(hù)膚用品

　　根據(jù)皮膚科醫(yī)生的建議，使用溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品和皮膚屏障修復(fù)產(chǎn)品，以達(dá)到事半功倍的效果。

　　16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招2　　 1、早晚用溫水洗臉

　　油性皮膚的人，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。想要調(diào)理身體消除自己臉上的青春痘就要每天認(rèn)真潔面，只有將臉上的油脂洗干凈了，才不會(huì)使毛孔出現(xiàn)阻塞，也能使青春痘盡快的下去。

　　 2、良好的生活習(xí)慣

　　注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。

　　 3、保持良好的心態(tài)

　　很多人長(zhǎng)青春痘主要是由于平時(shí)的精神壓力太大，從而心情整體郁郁寡歡，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，引起痘痘的出現(xiàn)。想要調(diào)理自己的身體，消除臉上的青春痘，就要使自己保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力，這樣心情舒暢了，痘痘自然而然的就消失了。

　　 4、持肌膚水分

　　補(bǔ)水是重中之重！！人體的70%以上都是水，而每一顆細(xì)胞也是如此。痘痘肌膚處的細(xì)胞明明處于“亞健康”狀態(tài)，做好補(bǔ)水工作讓每一顆受傷的細(xì)胞慢慢恢復(fù)，不僅能加速祛痘，更能輔助填補(bǔ)痘坑。

　　 5、正確的護(hù)膚調(diào)理

　　在使用護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選用一些針對(duì)性的.祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜。在選擇的時(shí)候我們可以先用體驗(yàn)裝試用一下，再?zèng)Q定購買。同樣在祛痘的同時(shí)，補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發(fā)生。

　　 6、不摸痘痘

　　克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話， 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染！

　　16歲青春痘5天內(nèi)去掉小妙招3　　 1、 枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細(xì)鹽、味精、香油各適量。

　　做法：洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個(gè)療程。

　　 2、茶油凈顏平衡洗面奶

　　材料：茶油，金縷梅，楊薔薇花，甘草

　　方法：先用水把臉及手洗干凈取出硬幣大小的潔面乳于手心，加幾滴水和手中產(chǎn)品混打圈圈待到泡沫細(xì)膩豐富時(shí)涂于臉部用手指腹畫圈圈按揉面部，粗糙、油膩部分要特別仔細(xì)最后用清水洗凈

　　 3、 醋姜木瓜祛痘

　　材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生姜9克。

　　做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

　　功效：對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

　　 4、白果消除青春痘

　　材料：白果

　　做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗干凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用藥7~14次，青春痘就消失了。

　　 5、泡桐花治“青春痘”

　　材料：桐花

　　年輕人青春發(fā)育期，臉上易長(zhǎng)“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙 手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無水時(shí)為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會(huì)自然消失。

　　 6、DIY-蜂蜜珍珠粉維E面膜

　　原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺（八寶粥中的小勺就可以了)，維生素E膠囊一粒。

　　方法：將1g珍珠粉放入小盒，然后將膠囊內(nèi)的維E擠到珍珠粉上，再將蜂蜜放入，然后用棉簽棒攪勻備用；用棉簽將謝勻的面膜敷在臉上，要半小時(shí)以上。

　　功效：每周做兩次這種面膜，對(duì)皮膚非常滋養(yǎng)，珍珠粉祛痘也很有效。

　　 粉刺和痘痘可靠勤敷面膜或去角質(zhì)就可解決嗎

　　毛囊里的油脂和角質(zhì)往往根本是盤根錯(cuò)節(jié)的糾結(jié)在一起，就算油脂能溶出來，或是去除做表面的角質(zhì)，從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內(nèi)深層的角質(zhì)不可分家，粉刺再度形成，痘痘還是無法解決！

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