健腦中藥——靈芝

<別名>靈芝草、菌靈芝、木靈芝

【性味歸經(jīng)】

性平，味甘；歸心、肺、肝、腎經(jīng)。

【健腦原理】

靈芝可以擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈、建立身體四肢的循環(huán)，改善心缺血及心區(qū)的供氧、供血，增加心肌營(yíng)養(yǎng)性循環(huán)，有助于恢復(fù)和提高心臟的功能。

靈芝還有一定的鎮(zhèn)靜作用，可糾正副交感神經(jīng)偏亢的現(xiàn)象，保護(hù)穩(wěn)定的中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)作用，故有“清腦”之說。所以，靈芝對(duì)于腦發(fā)育不全、弱智及神經(jīng)衰弱綜合征等有顯著療效。

靈芝中富含高活性的靈芝多糖，具有提高人體合成DNA、RNA及蛋白質(zhì)的能力，從而促進(jìn)大腦的發(fā)育。而其中的靈芝腺苷為核酸類衍生物，屬人體遺傳基因的重要物質(zhì)，是抑制血小板凝集作用的主要成分。靈芝腺苷能降低血液黏度，防止血栓形成，提高血液供氧能力，促進(jìn)血液循環(huán)，并能誘導(dǎo)干擾素形成，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

【保健功效】

補(bǔ)氣安神，止咳平喘。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。常單味煎服或制成多種劑型口服。亦可隨證配伍相應(yīng)的藥物同用。如氣血兩虛者，可配人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃等以增益氣補(bǔ)血之效。若血不養(yǎng)心，心悸、失眠者，可與酸棗仁、柏子仁等同用，以養(yǎng)心安神，健腦益智。

【用藥提示】

靈芝入五臟，可以補(bǔ)益全身之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。

人工栽培的靈芝在色澤、形狀、大小都比較統(tǒng)一，有規(guī)則，菌蓋呈腎形、半圓形或近圓形；蓋面呈黃褐色或紅褐色，蓋緣為淡黃褐色，有同心環(huán)帶和環(huán)溝，并有縱皺紋，表面有光澤。而野生靈芝在色澤上不統(tǒng)一，形狀大小不一，表面沒有明顯光澤。如赤芝外形呈傘狀，菌蓋呈腎形、半圓形或近圓形，直徑10?18厘米，厚1?2厘米。皮殼堅(jiān)硬，呈黃褐色或紅褐色，有光澤，具環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內(nèi)卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圓柱形，側(cè)生，少偏生，長(zhǎng)7?15厘米，直徑1?3.5厘米，呈紅褐色至紫褐色，光亮。孢子細(xì)小，黃褐色。氣微香，味苦澀。紫芝皮殼呈紫黑色，有漆樣光澤。菌肉銹褐色，菌柄長(zhǎng)17?23厘米。

靈芝的保健秘方

◎?qū)㈧`芝切碎放入罐內(nèi)，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3?4次，也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少因人而異，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。

◎靈芝泡酒也有神奇的功效，將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，3天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可飲用，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、氣喘、老年性支氣管炎等癥。

◎靈芝還可以燉肉食補(bǔ)，無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉。不同體質(zhì)的人可以按各自的身體特點(diǎn)加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于增加身體免疫力，健腦醒神。還可以把靈芝和銀耳放在一起煮成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，可以有效地治療咳嗽、心神不安、失眠夢(mèng)多、怔仲、健忘等癥。

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