推薦粉萆薢做湯,能治病增強身體素質(zhì)

推薦粉萆薢做湯,能治病增強身體素質(zhì)

粉萆薢作為不錯的一種中藥材羨慕中，很多人都會選擇用到粉萆薢來治病，特別是在平時服用粉萆薢，可以很好的治病，而且我們還可以用粉萆薢來制作成湯品服用，這樣的效果會更好，那么就提粉萆薢怎么樣，一起看那看粉萆薢的情況。

粉萆薢滲濕湯它的主要成分之一就是粉萆薢，粉萆薢也是一味中藥材，一般在秋冬兩季采挖的，把它洗干凈，切片曬干的，所以我們在平時就完全不妨試試這樣的中藥材湯品，可以很好的幫助我們增強身體素質(zhì)，而且對我們的健康也會有幫助。并且粉萆薢主要適用于女性白帶過多的患者有一定的效果;對于中老年人的風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)不利、腰膝疼痛等效果也是不錯，一般是用水直接煎服的。但是同時要提醒大家藥物都是不能夠隨便使用的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作，否則我們就容易因為粉萆薢而導(dǎo)致健康受到影響。

除了上面介紹的情況之外，我們還要對粉萆薢滲濕湯的成分有了解才行，實際上是由多種中藥材組成的，主要有粉萆薢、苡仁、黃柏、赤苓、丹皮、澤瀉、滑石、通草等。粉萆薢的功效相信大家都知道了，苡仁具有降血脂、美白肌膚、減肥的功效;黃柏主治黃疸尿赤、盜汗、遺精等癥狀有一定的緩解作用的;丹皮它的功效是很多的可以清熱解毒、鎮(zhèn)痛、利尿、抗?jié)兊纫彩怯胁诲e的效果的，所以說我們把粉萆薢制作成中藥湯品服用，那么無疑就能夠起到不錯的治病效果，是我們很適合的中藥材。

上面介紹了粉萆薢的一些情況，能夠發(fā)現(xiàn)粉萆薢制作成湯品來服用，起到的養(yǎng)生效果特別強，可以很好的幫助我們增強身體素質(zhì)，特別是對女性健康來說有幫助，可以很好的幫助我們治病，所以大家不妨試試這樣的中藥材來養(yǎng)生治病，效果不錯。

什么是五紅湯的做法和功效

一、五紅湯的制作方法

原料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生。

做法：

1、將紅豆和花生洗凈，與水放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時，至紅豆起沙。可現(xiàn)在上班族恐怕沒那么多時間花在做飯上，我的辦法是：早晨上班前把紅小豆洗干凈用清水泡上，晚上回來后豆子已經(jīng)泡大了，為避免營養(yǎng)流失，就用泡豆子的水煮紅小豆和花生，這樣不到1小時豆子就能煮開花了。

2、干紅棗洗凈，用溫水泡發(fā)，去核(因紅棗核燥熱，所以去除后方可用)。在紅豆快燉爛時，將紅棗放入鍋中同燉。

3、最后放入紅糖至完全融化即可。不放紅糖做成三紅湯可行。

二、補充說明：

1、如果將此湯作為放化療患者的調(diào)理湯，建議取1小塊生姜去皮切絲，與其它食材一起煲制成湯，可以明顯減輕惡心嘔吐等化療后的副反應(yīng)。

2、放化療后脾虛氣虛者，還可以加入適量黃芪一起煲湯。

用法：以上用量為一個成年人一天的量，溫?zé)釙r早晚各食用一次。

三、五紅湯適宜人群

五紅湯作為食療方已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用多年，絕對安全可靠而且對人體無任何副作用。因此，正常人也可以放心飲用五紅湯，有預(yù)防癌癥和貧血的顯著效果。但是，最需要和最適合飲用五紅湯的人有如下兩種：

1、女性：因為女性一般都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而五紅湯正好有良好的補血效果，尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經(jīng)的女性也可以飲用五紅湯。

2、放化療患者：放化療會導(dǎo)致患者的血小板和白血球濃度降低，還會引發(fā)一些副反應(yīng)，飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度，并同時減輕放化療帶來的各種副反應(yīng)。

骨折疏松證吃什么能快治病好?

中醫(yī)骨質(zhì)疏松癥歸屬于骨痿、骨枯、骨痹范疇，其發(fā)病機理主要為腎虛脾虛。腎為先天之本，腎主骨、藏精，腎精充足，則筋骨堅強有力，所以治療骨質(zhì)疏松當(dāng)以補腎為第一要素;中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，脾虛則腎精虧虛，生化乏源，筋骨失養(yǎng)，骨骼脆弱無力，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，治宜補氣養(yǎng)血，健脾調(diào)肝;再則氣滯血瘀、寒濕凝滯，血脈痹阻，內(nèi)傷正氣，精氣不得內(nèi)充于骨，久則傷筋敗骨，發(fā)病骨質(zhì)疏松，治以活血化瘀、祛濕通絡(luò)。
　　
1、骨質(zhì)疏松食療方：

1) 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨250克、黃豆100克。

制法：
黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開，去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆?fàn)€，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。

功效：鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進(jìn)骨骼生長和補充骨中所需的營養(yǎng)。此湯有較好的預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松作用。

2)桑葚牛骨湯 ：桑葚25克，牛骨250~500克。

制法：
將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發(fā)白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋后再去浮沫，調(diào)味后即可飲用。

功效：桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，能促進(jìn)骨骼生長。此湯能滋陰補血、益腎強筋，尤甚適用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等。

3) 蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，嫩豆腐200克。

制法：蝦皮洗凈后泡發(fā);嫩豆腐切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。

功效：蝦皮每100克鈣含量高達(dá)991毫克，豆腐含鈣量也較高，常食此湯對缺鈣的骨質(zhì)疏松癥有效。

4)豬皮續(xù)斷湯：鮮豬皮200克，續(xù)斷50克。

制法：取鮮豬皮洗凈去毛、去脂、切小塊，放入蒸鍋內(nèi)，加生姜15克，黃酒100克，食鹽適量;取續(xù)斷煎濃汁加入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮至豬皮爛為度，即可食用。1日1次，分次服。

功效：豬皮含豐富的骨膠原蛋白，膠原蛋白對人體的軟骨、骨骼及結(jié)締組織都具有重要作用。續(xù)斷：有強筋健骨、益肝腎等作用。此粥有利于減輕骨質(zhì)疏松引起的疼痛，延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

2、骨質(zhì)疏松患者吃什么食物對身體好：

1)宜供應(yīng)充足的鈣質(zhì)。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

2)宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;

3)宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。

3、骨質(zhì)疏松患者吃什么食物對身體不好：

1)忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。

2)禁煙酒。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/21372.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三種美容藥膳,美容養(yǎng)顏好氣色

下一篇: 按摩常用手法圖解