中醫(yī)按摩手法圖解之搖法、扯法和運法

（1）搖法

一手握著關(guān)節(jié)近端肢體，另一手握著關(guān)節(jié)遠端肢體，作回旋轉(zhuǎn)動或屈伸運動。手法要領(lǐng)：搖法多用于四肢關(guān)節(jié)，但應(yīng)根據(jù)關(guān)節(jié)活動范圍，作不同幅度的搖晃，不可用力過猛。如手指及指關(guān)節(jié)，應(yīng)一手握著患肢手掌，另一手捏著患指指尖，作屈伸和回旋運動。

腕關(guān)節(jié)：一手握患肢腕關(guān)節(jié)上部，另一手捏著患手四個指頭，作旋轉(zhuǎn)搖晃。

臨床應(yīng)用：松解關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊的粘連和皺縮，靈活關(guān)節(jié)，尤其在關(guān)節(jié)功能障礙、強硬等情況下，用此手法極其有益于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。一般的關(guān)節(jié)酸軟痛、陳舊性損傷和功能障礙等都可用。但損傷重者或剛傷后不能用。

（2）扯法

手法要領(lǐng)：家長用一只手的拇指、食指端捏住皮膚，或食指、中指中節(jié)夾住皮膚，用力做一拉一放動作，至局部紫紅為度。

臨床應(yīng)用：有解表去邪、通經(jīng)活絡(luò)的作用。主治外感風(fēng)熱引起的久痛、目赤痛、中暑等癥。根據(jù)不同的病情，在印堂、魚腰、天突、大椎等部位使用本法。

（3）運法

以拇指或中指指端在穴位上作弧形或環(huán)形推動，叫做運法。

手法要領(lǐng)：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩檫推動，不帶動深層肌肉組織，頻率一般每分鐘80—120次為宜。

臨床應(yīng)用：運法有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的功能。

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