40歲的人經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地感冒,而且汗多,即使不怎么活動(dòng)也總是出汗。對(duì)于這種情況,中醫(yī)認(rèn)為是氣虛所致。因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論,“氣”有防御的作用。如果氣虛的話,就自然會(huì)使防御力下降,因而容易患上感冒。
導(dǎo)致反復(fù)感冒的原因有兩種,第一種是“內(nèi)因”。所謂的內(nèi)因,就是喜、怒、悲、思、恐。五志對(duì)應(yīng)五臟,五志太過(guò)就會(huì)傷及五臟。比如,喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、思傷脾、恐傷腎。無(wú)論哪一志太過(guò),都會(huì)造成相應(yīng)的臟器氣虛,從而使防御能力下降。因此,不管生活和工作有多少不快,都要盡量保持心氣平和,以增強(qiáng)身體的正氣,減少感冒的發(fā)生。在內(nèi)因里面,還有一點(diǎn),就是人到中年,身體的某些機(jī)能也開(kāi)始下降,即使沒(méi)有風(fēng)寒侵襲,也總愛(ài)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀,應(yīng)積極鍛煉。第二種是“外感”,即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱進(jìn)入人體導(dǎo)致感冒。比如說(shuō)夏季開(kāi)車(chē),冷氣沒(méi)開(kāi),車(chē)內(nèi)悶熱,結(jié)果窗戶一開(kāi),突然受到風(fēng)吹,因此,常易造成感冒;或是長(zhǎng)時(shí)間處于低溫或者高溫的環(huán)境,都是造成感冒的原因。
要解決反復(fù)感冒問(wèn)題,最主要的是管好內(nèi)因。身體抵抗力強(qiáng)了,即使偶有風(fēng)寒也不會(huì)總是感冒。而40歲左右的中年人,正是工作和生活都處于比較累的階段,常常面對(duì)太多的大起大落,因此也常會(huì)大喜大悲,結(jié)果卻使自己的身體的抗病能力下降,出現(xiàn)反復(fù)感冒。所以,保持一個(gè)健康的心理,是遠(yuǎn)離亞健康的最根本也是最有效的方法。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/21246.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 白鮮皮如何應(yīng)用,配伍很重要
下一篇: 女性在經(jīng)期能不能食用白芍