水是有源的,樹是有根的,疾病的發(fā)生也是有原因的。
任何疾病都有發(fā)病原因與癥狀共同存在。癥狀,僅是疾病反映的外象,必須尋求發(fā)病的原因及其發(fā)病機制,從而從根本上清除它,癥狀自能消失。能審癥求因從"本"論治的人才是真正的高手。
這個“本”是什么呢?《素問?陰陽應(yīng)象大論》中告訴我們:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀(jì),變化之父母,生殺之本始。神明之府也,治病必求于本?!闭f明陰陽與萬類生殺變化,猶然在于人身,同相參合,因而治病之道,必先求之。顯然,這個“本”就是本于陰陽也。此處的陰陽,并不單單指人身的陰陽,也泛指天地萬物生殺變化規(guī)律的陰陽之理。
人體生病都是由陰陽失調(diào)所致,即各種致病因素作用于人體,導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失調(diào),最后形成疾病。
如何調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡是關(guān)鍵。
節(jié)能:任何人的生命儲備是有限的,如何不合理安排就很容易耗盡,這好比是一根蠟燭,燃燒得越旺,熄滅得就會越早。所以,我們要維護生命的陰陽平衡先要注意節(jié)能。如何節(jié)能呢?從靜養(yǎng)、慢養(yǎng)和控制體溫等方面入手。
儲備:光節(jié)能不儲備,生命的能量遲早都會耗盡。這好比我們平時總想攢點錢,于是就處處節(jié)省,可問題是,你不賺錢,再節(jié)省總有一天也會花光的。為生命增加儲備主要通過飲食、睡眠、性三方面入手。飲食是對生命補充營養(yǎng);睡眠是對生命的充電;性愛是對生命的協(xié)調(diào)。
如何節(jié)能、如何儲備,我們都已經(jīng)在書中有所介紹??偠灾?,要想讓陰陽平衡,就要讓節(jié)能與儲備相結(jié)合,二者互相配合,才能讓我們健康一生。
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