很多人都存在著肌膚的問題,每個(gè)人的肌膚問題不同,所以要針對性的去調(diào)理。雀斑的問題一直是人們所關(guān)注的問題,如何祛斑,成了人們都想去了解的一個(gè)焦點(diǎn)。除了一些護(hù)膚品的遮瑕還有保護(hù)以外,一些養(yǎng)生的食療方法也是不錯(cuò)的選擇,可以起到保護(hù)肌膚的作用哦。
一、黑木耳紅棗
將黑木耳和紅棗都洗凈;把黑木耳再次重洗、紅棗去核,加水適量煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次,經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌,還可以用來治療面部黑斑。
二、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升;每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用,不僅可以滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,還可以防治皮膚粗糙及雀斑。胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素,可以有抗氧化的作用,還可以滋潤肌膚,起到美容養(yǎng)顏的效果,同時(shí)也可以有淡化色斑的作用。
三、檸檬冰糖汁
購買檸檬和冰糖,然后把檸檬洗干凈;、將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還可以防止皮膚血管老化,消除面部色素斑、防治動(dòng)脈硬化的作用。
四、西紅柿汁
把西紅柿買回來,洗干凈;把西紅柿放進(jìn)榨汁機(jī),然后鮮榨現(xiàn)吃;每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用,不僅有效減少黑色素的形成,還可以使皮膚白嫩,黑斑消退。西紅柿可以有美容養(yǎng)顏的作用,每天可以吃西紅柿,也可以用西紅柿汁做面膜,效果都很不錯(cuò)的呢。
關(guān)于可以淡化雀斑的一些養(yǎng)生的飲品,小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,這些飲品營養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì),對于美容肌膚淡化色斑有一定的作用和效果,平時(shí)的時(shí)候可以利用這些食物的特殊作用,起到很好的保健的作用和效果、
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