三種檸檬面膜,美容護(hù)膚抗衰老

三種檸檬面膜,美容護(hù)膚抗衰老

說(shuō)起檸檬，相信大家一聽(tīng)到就會(huì)留口水了吧，酸的讓人接受不了，直接吃是不行的，一般泡水或者是做一些甜品是比較多的呢。檸檬做面膜的話可以有美容護(hù)膚的作用，你用過(guò)檸檬的面膜哦，下面就阿里看看這些檸檬面膜的制作方法吧。

1、檸檬美白面膜

將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶?jī)?nèi)，加入白酒浸沒(méi)檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見(jiàn)面容光滑潔白。

2、檸檬緊膚潤(rùn)膚面膜

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。檸檬面膜具有很好的緊致肌膚的作用，對(duì)于美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，還可以起到很好的潤(rùn)膚的效果哦。

3、檸檬清爽肌膚面膜

檸檬蘊(yùn)含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤(rùn)澤以及細(xì)致。首先將檸檬放入攪拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉攪勻調(diào)成膏狀，敷于臉上15至20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。檸檬可以有淡化色斑的作用，對(duì)祛斑美容養(yǎng)顏有一定的好處哦。

關(guān)于檸檬面膜的制作方法，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且物質(zhì)豐富，可以起到很好的美容護(hù)膚的作用哦。檸檬面膜可以有很好的抗氧化的作用，還可以抗衰老的哦，對(duì)于美容肌膚有好處，同時(shí)也可以有潤(rùn)膚的作用，大家可以利用起來(lái)。

檸檬面膜的功效與作用

眾所周知，許多天然瓜果都是能夠用來(lái)制作成面膜，并且有著豐富的美容功效的，而檸檬內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，早在很久前就被制作成面膜使用，那么檸檬面膜的功效與作用有哪些呢？

檸檬面膜有美白祛斑作用檸檬面膜是由檸檬為主要成分，而檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠美白肌膚，并淡化肌膚中的黑色素，因此檸檬面膜最大的功效是美白祛斑，除此之外，檸檬中還含有檸檬酸成分，而果酸有漂白肌膚的作用，因此長(zhǎng)期使用檸檬面膜，皮膚會(huì)越來(lái)越白。

檸檬面膜有補(bǔ)水作用大多數(shù)瓜果類面膜，都有著補(bǔ)水的作用，而檸檬面膜也不例外。檸檬中含有充足的水分，能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分，并緩解肌膚干燥、干澀等問(wèn)題，在制作時(shí)，可加入黃瓜、蜂蜜、西紅柿、牛奶等物品，能使補(bǔ)水效果更加好。

檸檬面膜有抗衰老作用檸檬面膜中含有有維生素B1維生素B2維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

檸檬面膜有抗菌消炎作用檸檬面膜中富含維生素C成分，維生素C是天然抗生素，能夠抵抗外界細(xì)菌入侵，用來(lái)敷臉對(duì)皮膚有抗菌消炎的作用，能夠增加皮膚的免疫力，使皮膚變得更加強(qiáng)大，不容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

眾所周知，許多天然瓜果都是能夠用來(lái)制作成面膜，并且有著豐富的美容功效的，而檸檬內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，早在很久前就被制作成面膜使用，那么檸檬面膜的功效與作用有哪些呢？

檸檬面膜促進(jìn)新生作用檸檬屬于高度堿性食品，內(nèi)含豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，能夠有效的去除肌膚老化廢舊死皮和角質(zhì)，淡化肌膚上的瑕疵和疤痕，使肌膚保持年輕和光滑，從而達(dá)到促進(jìn)細(xì)胞新生的作用。

使用檸檬面膜的注意事項(xiàng)檸檬面膜的原料只有檸檬，制作簡(jiǎn)單，因此很多人在家就能完成。檸檬面膜有著很多的美容功效，但在使用時(shí)，千萬(wàn)不能直接用檸檬敷臉，檸檬屬于高度堿性食品，直接敷臉對(duì)肌膚的 *** 很大，一般只需幾滴檸檬汁就好了，可搭配蜂蜜或清水等物質(zhì)來(lái)調(diào)制。

水果美容護(hù)膚小竅門(mén)

　　水果美容護(hù)膚小竅門(mén)檸檬 　　主要美白成分：維他命C。

　　說(shuō)起美白水果，檸檬當(dāng)然是排第一個(gè)。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　【美白方】檸檬面膜

　　取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞清1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。

　　每晚1次，連續(xù)1周后，除了美白外，還可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。

　　水果美容護(hù)膚小竅門(mén)櫻桃 　　主要美白成分：維他命A、C。

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、&strongeta;胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋(píng)果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而&strongeta;胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!另外，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的女性有很好的滋補(bǔ)功效!

　　【美白方】

　　●櫻桃汁

　　櫻桃80克，冷開(kāi)水1杯。櫻桃洗凈后去核，放入果汁機(jī)中加冷開(kāi)水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出供?可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

　　●櫻桃酒

　　原料：新鮮紅櫻桃白酒冰糖

　　1.櫻桃洗凈去蒂

　　2.取一干凈容器，加入冰糖和櫻桃。

　　3.倒入白酒，加蓋密封后，放入冰箱。

　　4.一周后飲用，中途可取出稍稍攪拌一下，讓冰糖和酒充分融合。

　　水果美容護(hù)膚小竅門(mén)西紅柿 　　主要美白成分：維他命C。

　　西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美容。

　　【美顏方】

　　●番茄美白皮膚

　　材料：番茄1個(gè)，奶粉2匙，蜂蜜2匙

　　方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均勻攪拌成糊狀。洗臉后，將其均勻涂于臉部，并對(duì)T字部稍加按摩，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。

　　 ●番茄淡斑： 將番茄與適量白糖攪拌均勻后，涂到臉上的小斑點(diǎn)上。堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)慢慢變淡了。

　　水果美容護(hù)膚小竅門(mén)柚子 　　主要美白成分：維他命C

　　每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓停鍦蠹尤胂丛杷?，也有美容效果。另外，也可以通過(guò)飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來(lái)美白。服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到?改變體質(zhì)?的作用，其實(shí)現(xiàn)的美白效果比用化妝品更有效。

　　【美顏方】蜂蜜柚子茶

　　材料：柚子500克(連皮帶瓤)，白糖100克，蜂蜜250克(不推薦用桂花蜜)，容量1000毫升的玻璃瓶。

　　制作方法：將柚子用溫水洗凈，用干凈的毛巾吸去水分。然后剝開(kāi)，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切絲后，和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀。放冰箱冷藏室內(nèi)，6至10天可用。

　　使用方法：

　　●直接服用，每天早上一次，每次50克。

　　●沖水服用，每天上、下午一次，每次15克沖水200毫升服用。

　　●直接涂抹到肌膚上，起保養(yǎng)亮膚作用。

　　功效：柚子豐富的VC對(duì)女性的皮膚有著滋潤(rùn)和亮白的作用，能為皮膚提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分，另外果酸也能深層的'清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤(rùn)，兩者搭配相得益彰。

　　水果美容護(hù)膚小竅門(mén)獼猴桃 　　主要美白成分：維他命C

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。

　　【美顏方】

　　●獼猴桃美白美容汁

　　原料：獼猴桃、蘋(píng)果、薄荷葉。

　　方法：獼猴桃去皮切塊、蘋(píng)果帶皮去核切塊、薄荷葉3-4片洗凈后，一起放入果汁機(jī)中打成汁攪拌后放入冰箱冷藏后飲用。

　　功效：具有美白養(yǎng)顏，抗衰老，減少皺紋產(chǎn)生與色素沉積。

　　水果美容護(hù)膚小竅門(mén)草莓 　　主要美白成分：果酸及維他命

　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。

　　草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

　　【美顏方】

　　材料：草莓50克，鮮奶1杯。

　　制作方法：

　　1 將草莓搗碎，用雙層紗布過(guò)濾，將汁液混入鮮奶。

　　2 拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。

　　3 保留奶液于皮膚上15分鐘，已清水清洗干凈。

　　草莓含豐富的維生素，長(zhǎng)期使用這種面膜有助面部肌膚回復(fù)自然光澤及嬌嫩幼滑。

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