內(nèi)紅消也就是我們常說的首烏,內(nèi)紅消是一種具有抗氧化、抗衰老、調(diào)整機體免疫功能的中藥材。內(nèi)紅消在臨床上有非常多的用處,很多人說內(nèi)紅消可以幫助改善須發(fā)早白的情況,其實,在中醫(yī)方面來講,內(nèi)紅消具有很好的調(diào)補肝腎的功效,是一種常見的藥物。內(nèi)紅消在保護肝臟、改善人們的身體功能方面的確有非常顯著的功效,但是,內(nèi)紅消可以幫助改善須發(fā)早白的情況嗎?
內(nèi)紅消改善須發(fā)早白真的有效嗎
內(nèi)紅消的藥理作用是什么?其實,在《本草求真》中記載:“首烏苦澀微溫,陰不甚滯,陽不甚燥,得天地中和之氣。熟地、首烏,雖俱補陰,然地黃則專入腎而滋天一之真水矣,其兼補肝腎者”。對于脫發(fā)、白發(fā)等問題,中醫(yī)學(xué)里面常講,這是一種肝腎不足導(dǎo)致的疾病,也就是說內(nèi)紅消是人們經(jīng)常用來治療白發(fā)和脫發(fā)的中藥材。
內(nèi)紅消怎么服用比較好
1、內(nèi)紅消骨雞湯
內(nèi)紅消可以制作成內(nèi)紅消骨雞湯,有非常好的滋補肝腎的功效,可以補血養(yǎng)血,有助于改善須發(fā)早白的情況。中藥材部份可以去中藥房抓,姜切片,中藥材稍微洗凈瀝干放入布袋中。雞只可以剁成適當大小或整只雞都可以,在放入沸水中汆燙去血水拿出。另外準備一深鍋水滾后,將雞只、藥材包、姜片、枸杞、米酒加入鍋中,水稍微淹過雞只。開大火水滾后轉(zhuǎn)小火燉1小時40分鐘,起鍋前加入糖和鹽,嘗味道調(diào)整適合自己咸味即可。
2、首烏肝片
內(nèi)紅消也可以用來制作成首烏干片,幫助人們有補肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效,每周宜服用2-3 次。內(nèi)紅消60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將內(nèi)紅消粉碎為粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、姜末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。
3、內(nèi)紅消煲雞蛋
內(nèi)紅消60g,雞蛋2個,加水同煮。待雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。內(nèi)紅消做成內(nèi)紅消煲雞蛋,對于血虛體弱引起的脫發(fā)過多、須發(fā)早白、未老先衰等病癥也是非常有效的,內(nèi)紅消對“虛不受補”者療效更佳。我們只需要將內(nèi)紅消搭配2個雞蛋,一起服用,就可以起到很好的改善須發(fā)早白的作用。
4、內(nèi)紅消黑芝麻
內(nèi)紅消搭配黑芝麻,也是可以幫助人們治療白發(fā)的,內(nèi)紅消100克,黑芝麻50克,蜂蜜50克。將內(nèi)紅消洗凈,放于鍋內(nèi)蒸半小時,內(nèi)紅消變軟。蒸軟的內(nèi)紅消取出,再放入鍋內(nèi)煎一小時,內(nèi)紅消的汁溶于水中。將芝麻炒熟,放于盛有內(nèi)紅消片的鍋內(nèi)煮10分鐘。 放涼后再放入蜂蜜,將所有材料攪勻后即可。
現(xiàn)代人的生活壓力非常大,很多年輕人因為熬夜,導(dǎo)致頭發(fā)早白,身體肝腎不足,嚴重影響自己的身體健康。很多人出現(xiàn)了脫發(fā)、白發(fā)的問題,對于這種情況,我們可以遵照藥食同源的原理,利用身邊的藥食同源的藥材,制作成一些藥膳食療方,幫助改善掉發(fā)、白發(fā)的問題。上面我們介紹到的內(nèi)紅消骨雞湯、首烏肝片等等菜肴和藥膳,都是非常好的幫助改善須發(fā)早白的食物。
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