內(nèi)紅消改善須發(fā)早白真的有效嗎

內(nèi)紅消也就是我們常說的首烏，內(nèi)紅消是一種具有抗氧化、抗衰老、調(diào)整機體免疫功能的中藥材。內(nèi)紅消在臨床上有非常多的用處，很多人說內(nèi)紅消可以幫助改善須發(fā)早白的情況，其實，在中醫(yī)方面來講，內(nèi)紅消具有很好的調(diào)補肝腎的功效，是一種常見的藥物。內(nèi)紅消在保護肝臟、改善人們的身體功能方面的確有非常顯著的功效，但是，內(nèi)紅消可以幫助改善須發(fā)早白的情況嗎?

內(nèi)紅消改善須發(fā)早白真的有效嗎

內(nèi)紅消的藥理作用是什么?其實，在《本草求真》中記載：“首烏苦澀微溫，陰不甚滯，陽不甚燥，得天地中和之氣。熟地、首烏，雖俱補陰，然地黃則專入腎而滋天一之真水矣，其兼補肝腎者”。對于脫發(fā)、白發(fā)等問題，中醫(yī)學(xué)里面常講，這是一種肝腎不足導(dǎo)致的疾病，也就是說內(nèi)紅消是人們經(jīng)常用來治療白發(fā)和脫發(fā)的中藥材。

內(nèi)紅消怎么服用比較好

1、內(nèi)紅消骨雞湯

內(nèi)紅消可以制作成內(nèi)紅消骨雞湯，有非常好的滋補肝腎的功效，可以補血養(yǎng)血，有助于改善須發(fā)早白的情況。中藥材部份可以去中藥房抓，姜切片，中藥材稍微洗凈瀝干放入布袋中。雞只可以剁成適當大小或整只雞都可以，在放入沸水中汆燙去血水拿出。另外準備一深鍋水滾后，將雞只、藥材包、姜片、枸杞、米酒加入鍋中，水稍微淹過雞只。開大火水滾后轉(zhuǎn)小火燉1小時40分鐘，起鍋前加入糖和鹽，嘗味道調(diào)整適合自己咸味即可。

2、首烏肝片

內(nèi)紅消也可以用來制作成首烏干片，幫助人們有補肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3 次。內(nèi)紅消60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將內(nèi)紅消粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。

3、內(nèi)紅消煲雞蛋

內(nèi)紅消60g，雞蛋2個，加水同煮。待雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。內(nèi)紅消做成內(nèi)紅消煲雞蛋，對于血虛體弱引起的脫發(fā)過多、須發(fā)早白、未老先衰等病癥也是非常有效的，內(nèi)紅消對“虛不受補”者療效更佳。我們只需要將內(nèi)紅消搭配2個雞蛋，一起服用，就可以起到很好的改善須發(fā)早白的作用。

4、內(nèi)紅消黑芝麻

內(nèi)紅消搭配黑芝麻，也是可以幫助人們治療白發(fā)的，內(nèi)紅消100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。將內(nèi)紅消洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時，內(nèi)紅消變軟。蒸軟的內(nèi)紅消取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時，內(nèi)紅消的汁溶于水中。將芝麻炒熟，放于盛有內(nèi)紅消片的鍋內(nèi)煮10分鐘。 放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

現(xiàn)代人的生活壓力非常大，很多年輕人因為熬夜，導(dǎo)致頭發(fā)早白，身體肝腎不足，嚴重影響自己的身體健康。很多人出現(xiàn)了脫發(fā)、白發(fā)的問題，對于這種情況，我們可以遵照藥食同源的原理，利用身邊的藥食同源的藥材，制作成一些藥膳食療方，幫助改善掉發(fā)、白發(fā)的問題。上面我們介紹到的內(nèi)紅消骨雞湯、首烏肝片等等菜肴和藥膳，都是非常好的幫助改善須發(fā)早白的食物。

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