如何減輕黑眼圈,三種保健方法(三天去除黑眼圈小妙招)

如何減輕黑眼圈,三種保健方法

大家是不是有的時候早晨起來就會頂著黑眼圈去學習或者是工作呢，其實很多人都在為黑眼圈的問題而困擾著哦，那么如何去減輕黑眼圈的呢，一些小妙招是可以有緩解和去除的作用，一起來看看吧。

1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。冷敷的話可以有促進血液循環(huán)的作用，還可以有很好的減輕黑眼圈的作用，對于消腫鎮(zhèn)靜有幫助。

2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。多做一些按摩的動作可以有促進眼睛周圍血液的循環(huán)，還可以有減少黑眼圈的情況出現(xiàn)，可以讓你的眼睛更加的明亮。

將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動作5次。用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復(fù)做一次。

如何減輕黑眼圈的問題，其實有很多的好方法，只是大家很少去了解這些方面的問題，上述的這些小方法可以起到很好的保健美容的作用，可以減輕黑眼圈的危害，同時也可以促進眼部的血液循環(huán)，大家可以利用起來。

三天去除黑眼圈小妙招

三天去除黑眼圈小妙招

　　三天去除黑眼圈小妙招，黑眼圈是我們生活中很多人都會遇到的肌膚問題， 一般由于熬夜、或者過度用眼、內(nèi)分泌代謝紊亂等,都是會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)的，以下分享三天去除黑眼圈小妙招。

　　三天去除黑眼圈小妙招1　　可以使用雞蛋緩解黑眼圈。用煮熟的雞蛋熱敷在眼部，可以加速眼部的血液循環(huán)，達到一定的淡化黑眼圈的效果，但是效果緩慢也可以到醫(yī)院通過眼部熱瑪吉手術(shù)去除，術(shù)后不僅可以消除眼部的黑眼圈，同時可以緊致眼部的皮膚，使眼部變得年輕化。在日常生活中要注意用眼習慣，避免熬夜，減少眼睛出現(xiàn)疲勞的情況。

　　 一、三天去除黑眼圈小妙招：

　　1、眼周按摩：可以配合眼霜或者活血散瘀的藥膏按摩眼周穴位，如睛明穴、承泣穴、四白穴等，用拇指尖和食指按揉穴位，出現(xiàn)酸脹感者，可緩慢加重按壓力量，每天按揉2分鐘，堅持進行按摩，可有效緩解黑眼圈的癥狀。

　　2、熱敷：通過熱毛巾、眼貼等熱敷10分鐘左右，可以在短時間內(nèi)達到疏通眼部經(jīng)絡(luò)，促進眼周血液循環(huán)的作用，對于黑色素的排出有一定的作用，可以達到緩解黑眼圈的效果。除此之外，也可用熟雞蛋在眼周滾動，可以對黑眼圈起到緩解效果。

　　3、激光：如果黑眼圈較重，或者是皮膚松弛導(dǎo)致的黑眼圈，可以采用靶向激光和剝脫性激光治療，激光對老化松弛的皮膚進行微剝脫，去除色素沉積的同時收緊皮膚，可以緩解皮膚松弛和色素沉積導(dǎo)致的黑眼圈。

　　 二、經(jīng)常有黑眼圈可能是由于以下幾種原因造成的：

　　1、可能是由于護膚品使用不當而造成的，這種情況不用擔心，只要停止使用該護膚品，同時進行眼部按摩，就可以很好的緩解黑眼圈。

　　2、可能是由于精神壓力大，再加上高強度的工作學習而產(chǎn)生的黑眼圈，平時多注意休息，適當?shù)倪M行室外活動，放松心情，很快就會恢復(fù)正常。

　　3、身體虛弱也會經(jīng)常產(chǎn)生黑眼圈，可以吃深海魚油或者喝牛奶來治療。

　　綜上所述，黑眼圈是一種普遍的現(xiàn)象，很多人都會出現(xiàn)這種問題，當然人體衰老了之后這種問題會越來越明顯。在日常生活中要保持良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，保持平常的心態(tài)，減少黑眼圈的生成。

　　三天去除黑眼圈小妙招2　　 去黑眼圈小妙招

　　很多美女就算化著濃濃的妝容，也改變不了黑眼圈存在的事情。一旦有了黑眼圈，整個人都顯得特別的沒有精神，也就特別的讓我們感覺不舒服，因為我們就算拿別的東西來蓋過這個黑眼圈也是不行的，所以我們還是應(yīng)該尋找一些小妙招來讓自己的眼睛恢復(fù)迷人的狀態(tài)。

　　1、巧用冰敷。在熬完夜以后我們可以拿一些冰塊來按摩一下自己的眼睛，按摩的時候要逆時針的旋轉(zhuǎn)。用冰敷的作用就是可以是我們眼睛四周的血液循環(huán)可以加速，然后那些冰塊還可以幫助我們緩解眼睛的疲勞。

　　那么在按摩的時候一定要閉上眼睛，然后用冰塊快速的`輕輕地在眼睛上劃過去。不然要是太大力的話會對我們的眼部肌膚造成傷害。當然了，要是覺得冰塊太冰了我們也可以拿一個調(diào)羹去冰箱冰一下也行。

　　2、隔夜茶的妙處。因為我們平時要是喜歡喝一些茶啊之類的話我們就可以將隔夜的茶用來按摩眼睛。當然了我們用的不是茶葉水而是茶葉，用一塊干凈的紗布包住那些茶葉輕輕的按摩眼部就可以，當水分都出來了的時候我們就要更換茶葉。

　　3、煮雞蛋。那么我們以前可能也用過雞蛋來敷眼睛，可以祛瘀之類的。那么對于黑眼圈，我們也同樣可以使用雞蛋來敷眼睛。我們可以拿一個煮好的雞蛋，稍微的放涼至不燙手的狀態(tài)，然后就剝開皮，用這個雞蛋在眼睛上輕輕的放著，敷上差不多兩三分鐘就可以了。我們還可以在蛋白上放一些銀飾就更加的有效果了。

　　三天去除黑眼圈小妙招3　　 堅持早睡可以消除黑眼圈嗎

　　針對經(jīng)常熬夜、眼部疲勞、睡眠時間不夠或作息混亂等引起的黑眼圈，堅持早睡是能起到一定的消除黑眼圈效果。

　　建議安排合理的休息和睡眠、飲食要清淡有營養(yǎng)、不要長時間看手機電腦等，還可以利用眼霜等對眼周肌膚進行改善保養(yǎng)，堅持一 段時間就能看到一些效果的，所以不要半途而廢。

　　 如何預(yù)防黑眼圈小妙招

　　 1、熱毛巾敷眼

　　眼部熱敷能促進眼睛周圍的血液循環(huán)，改善眼部疲勞狀態(tài)，不僅能明顯緩解黑眼圈情況，也在一定程度上預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)。

　　 2、黃瓜片敷眼

　　黃瓜切片后敷在眼睛上能提供眼周肌膚營養(yǎng)成分，還能預(yù)防黑眼圈的形成。

　　 3、按摩眼部

　　在早上擦拭眼霜時可以適當配合按摩，眼部按摩能改善局部血液循環(huán)，避免黑眼圈形成。

　　 4、保證充足睡眠

　　盡量避免熬夜，平時多注意休息、保證充足的睡眠時間，這是預(yù)防黑眼圈的重中之重。

　　以上便是預(yù)防黑眼圈小妙招，你知道減緩次早睡是否能消除黑眼圈了嗎？為了不讓黑眼圈影響到自己，所以大家在日常中都應(yīng)注意 保護眼睛、多多休息。

如何消除黑眼圈

如何消除黑眼圈

　　如何消除黑眼圈，現(xiàn)在的人們都習慣熬夜，上班的人是因為天天晚上要加班不得不熬夜，而很多年輕人只是單純的喜歡熬夜，不管是因為什么原因，熬夜總歸是不好的，熬夜是會有黑眼圈的，下面我告訴大家如何消除黑眼圈。

　　如何消除黑眼圈1　　 1、敷冰牛奶面膜：

　　準備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接著把棉花球放進去，接著把它撈起來敷在眼皮上面，隔一刻鐘之后再拿下來。

　　 2、酸奶：

　　酸奶也是個好玩意，它也有著去除黑眼圈的.作用。首先大家準備好適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶里面浸濕，接著敷到眼皮上面，差不多十分鐘后就可以拿下來了。這種方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。

　　 3、敷熱毛巾：

　　很多人是由于缺少睡眠而產(chǎn)生的黑眼圈。如果是這種情況的話，大家起床后可以把熱毛巾敷在眼睛上面，促進眼睛周圍血液流通，幾分鐘后黑眼圈就會淡化，直至消失不見。

　　 4、按摩：

　　剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的最佳時間，大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。

　　 5、馬蹄：

　　準備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。

　　 6、去黑眼圈食譜：

　　準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。

　　如何消除黑眼圈2　　 黃瓜片。

　　黃瓜片很久以來常常被用來減輕浮腫，滋潤眼周圍的皮膚，可以快速地改善疲勞以及浮腫著的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮蓋住黑色部位。每天做一次，躺下來10到15分鐘。記得要閉上眼睛。

　　在使用之前把黃瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，這跟冷敷的作用有些類似。

　　 冰冷的茶袋或者用軟布包起來的冰塊。

　　茶袋中的丹寧酸可以減輕浮腫和黑眼圈。最好是在早晨，躺下來，將冷的濕的茶袋放在眼睛上停留10到15分鐘。閉上眼睛。你可以晚上將茶袋放進冰箱第二天早晨使用。

　　 使用土豆。

　　將一只生土豆放在攪拌器里將土豆液化。然后用勺子挖出適量，閉上眼睛，平躺著，將液化的土豆放入眼睛上。停留三十分鐘后用溫水洗干凈。

　　 用一個冰凍過的湯匙。

　　將湯匙放入冷藏室大約10到15分鐘，然后拿出來，放在黑眼圈上。直到湯匙被暖熱再開。

　　 用杏仁油涂抹黑眼圈。

　　杏仁油含有的維生素E有助于淡化眼睛下方的黑眼圈，讓眼眶周圍的皮膚看起來更明亮年輕。

　　涂抹杏仁油可以逐漸淡化黑眼圈，但在睡覺前使用可以加快這個過程，維生素E會一整晚對你的皮膚起效。

　　 嘗試定期冥想并參加一些運動。

　　黑眼圈可能是你日常生活壓力導(dǎo)致的。因此，只要擺脫不必要的緊張和壓力，之后就能跟黑眼圈說拜拜。

怎樣才能快速消除黑眼圈？

1.
冷熱交替敷眼。先用溫熱的毛巾敷眼部十分鐘，促進眼睛周圍肌膚的血液循環(huán)，再換成冷毛巾冰一分鐘，交替敷眼幾次，眼睛周圍的毛細血管通常擴張并收縮，黑眼圈就會減淡很多
2.
牛奶敷眼。用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。
3.
隔夜茶包敷眼。昨晚熬夜時喝的綠茶包不要扔掉，早上用茶包敷眼5分鐘，再輕輕的擦拭按摩眼周，醒目又提神。
4.
墊高足部?？措娨暬蛩X的時候，在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高于心臟，頭部血液循環(huán)加速，對眼睛的浮腫也非常有效。
5.
眼罩。超市里常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東東，鎮(zhèn)靜眼周肌膚，又方便重復(fù)使用，不但可以在家里使用，在辦公室也可以準備一個，感覺眼睛疲勞的時候，就戴上一刻鐘
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去除黑眼圈的最有效方法

　　濃重的黑眼圈，對于愛美的女性來說，是一個非常嚴重的肌膚問題，那么我們應(yīng)該如何去除黑眼圈呢？黑眼圈的形成原因是什么呢？去黑眼圈的食療方都有哪些呢？下面就讓我為大家介紹去除黑眼圈的最有效方法，讓大家能夠輕松擺脫黑眼圈的問題哦！

　　 一、去除黑眼圈的最有效方法

　　 1、小黃瓜汁

　　小黃瓜富含豐富的維生素C，也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色，使用化妝棉沾取小黃瓜汁，敷在眼周10~15分鐘，消除眼睛疲勞同時亮白。

　　 2、番茄糊

　　番茄的美容護膚功效，很多女性都非常的了解，但是利用番茄去除黑眼圈應(yīng)該怎么做呢？其實只需要我們將番茄、面粉、姜黃粉以及少許檸檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周圍就可以了。這個方法對于缺鐵性黑眼圈具有非常顯著的功效哦！

　　 3、杏仁油

　　杏仁油有助于緩解黑眼圈

　　睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗干凈?；蚴菃渭兪褂眯尤视桶茨ρ壑?，不僅可以滋潤干燥、脫水的脆弱眼周部位，還能協(xié)助改善黑眼圈。

　　 4、冷敷茶包

　　將用過的茶包曬干后，放入冰箱冷藏數(shù)小時，再拿來敷在眼睛上15~20分鐘，要注意的是一定是用干的茶包，并注意茶葉的茶葉堿如過高，敏感性皮膚的人可能會有不適癥狀。

　　 5、柳橙汁

　　直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了，但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話，那么最好還是同時外敷進行使用。最好自制新鮮的柳橙汁，在加入幾滴甘油之后結(jié)合按摩手法來呵護眼周。每周三次，堅持一段時間，你就能夠看到眼睛的變化了。

　　 6、薄荷葉

　　薄荷可以幫助身心放松，先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏，再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘，之后再以冷水沖凈，可以消除眼睛疲勞、減少細紋與淡化黑眼圈。

　　薄荷葉可以消除眼睛疲勞、減少細紋與淡化黑眼圈

　　 7、蘋果

　　首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的.化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼后，你會發(fā)現(xiàn)黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

　　 8、茶包敷眼法

　　小小茶包，對付黑眼圈卻是非常有效果的，茶包敷眼時一定要注意一點，冰茶包主要對眼部消腫起作用，如果想去除黑眼圈，就要用溫的茶包來敷眼。

　　做法是在臨睡前，將茶包敷在黑眼圈處，靜止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，記得要用綠茶包，不要用紅茶包。

　　 二、黑眼圈形成原因有哪些

　　黑眼圈也就是大熊貓，當自己一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己變成了大熊貓時，心情肯定是跌落谷底，這一天可怎么去面對同事、朋友和工作呢？偶爾的黑眼圈還是可以通過休息調(diào)整回來的，可如果是長期的黑眼圈怎么辦呢？

　　黑眼圈也是我們常說的"熊貓眼"，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。

　　青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免?，F(xiàn)在由于學生學習壓力較大，年輕人熬夜已經(jīng)成為家常便飯，所以出現(xiàn)黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢，18歲以上的人群里黑眼圈就已經(jīng)很普遍。

　　因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果。從外表看來，皮膚就出現(xiàn)暗藍色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

　　茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關(guān)，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

　　 1、天生的眼周肌膚顏色較深。 這種黑眼圈很難淡化；后天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透，以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。人們通常認為疲勞、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁禍首，當然還有遺傳因素。

　　 2、眼睛周圍的薄層皮膚布滿血管，這里的血管比身體其他部位更容易被看到。 眼皮周圍的皮膚稱為“眶周皮膚”，平均厚度為0、5毫米，而身體其他部位大多是2毫米?？吹胶谘廴?，其實就是血管或血液透過皮膚的表現(xiàn)。血管一般看上去都是藍色的，因為皮膚或皮下組織只透過藍色或紫色波長的光。如果皮膚顏色更白或更黑，血管看上去就不是藍色，而是綠色或棕色。

　　 3、隨著年齡的增長，皮膚會失去彈性，再生能力減弱，因此就變得越來越薄。 所以，上了年紀后，即使睡眠多充足，黑眼圈也會更明顯。不過如果天生皮膚薄，那就應(yīng)另當別論。

　　 4、眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。 而形成眼袋的原因有疾病、過敏，或者鹽分攝入過量。眼袋會增加眶周皮膚和血管的壓力，從而逼近血管與皮膚間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長，眼袋會加重，黑眼圈也就加深了。

　　 5、疲勞會導(dǎo)致黑眼圈，但也因人而異。 首先看身體在低能狀態(tài)下如何運轉(zhuǎn)。疲憊時，皮質(zhì)醇分泌就會隨之動態(tài)增加。皮質(zhì)醇具有增加血量的功能，從而導(dǎo)致血管（包括眶周血管）充血。所以當眶周血管充血后，也就更容易看到黑眼圈。

　　 三、黑眼圈類型有哪些

　　我們都聽過黑眼圈一詞，那么什么是黑眼圈呢？我們的眼周皮膚色素如果比相鄰部位的膚色要暗沉很多，那么就會呈現(xiàn)出一副暗灰色的眼睛，如果眼周皮膚色素很深，從遠處看就像熊貓眼。這就是我們常說的黑眼圈了。黑眼圈形成容易，去除卻很困難。它的頑固是許多人都很困擾且無奈的。那么你對黑眼圈了解多少呢？如果你有黑眼圈，你的黑眼圈得到解決了嗎？要解決黑眼圈問題，我們首先要清楚自己屬于哪種類型的黑眼圈。

　　 血管型黑眼圈

　　這類黑眼圈是由于眼周肌膚特別薄，而皮下脂肪組織則少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張，就易形成黑眼圈。熬夜、飲食、睡眠不規(guī)律，煙酒過度都會造成黑眼圈。

　　 色素型黑眼圈

　　眼部卸妝不徹底造成的色素沉淀，讓人不知不覺產(chǎn)生“黑眼圈”；另一種情況相對較為少見，遺傳造成的黑眼圈，是天生的黑色素較深。此外，過敏性鼻炎也會令眼周肌膚發(fā)生血液回流不順的狀況，加重黑眼圈。

　　 睡眠不足型黑眼圈

　　配合均衡的合理飲食和良好的生活習慣，就會合理的消退。配合針對的黑眼圈產(chǎn)品，效果會更佳。

　　眼部出現(xiàn)很讓人頭疼的黑眼圈，看似就像是“煙熏妝”，所以有時候總是讓我們不知所措，那么黑眼圈的形成原因有哪些呢？我們又該怎么樣告別黑眼圈？下面就為大家講述一下關(guān)于去除黑眼圈的拯救方法吧！

　　 四、去黑眼圈的食療偏方

　　 洋參豬血豆芽湯

　　原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　制法：

　　將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。 然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力 充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　 當歸雞湯粥

　　組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　制法：

　　先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再 轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分數(shù)次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈。

　　 清炒時蔬

　　原料：白菜約四分之三顆或者菜心一顆，雞蛋三個，胡蘿卜約三分之一根，香菇5—6個，豆芽1兩左右。

　　制法：

　　白菜，胡蘿卜，香菇洗凈切成絲，豆芽洗凈備用；鍋內(nèi)倒油加熱，先放蔥末，后放入除雞蛋外的蔬菜快炒，在加入調(diào)味料略炒，乘到盤里備用，雞蛋打散倒入平底鍋煎成餅，分割成適當大小，加菜卷成長型，乘到盤里即可。

　　功效：白菜中含有豐富維生素C，胡蘿卜素以及礦物質(zhì)中的鉀等元素，加上胡蘿卜中的維生素A等，都能夠維持肌膚組織的正常機能，保證正常視覺，長期使用可防治干眼癥，改善黑眼圈等癥狀。

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