小通草你知道是什么嗎,是一種中藥材,有著治療疾病和保健的雙重作用和效果。小通草的食用藥膳你知道嗎,可以有食療治療疾病的作用和效果的呢。來看看小通草的食用藥膳方法吧。
三仙通草湯
功效:小通草味甘而淡,性微寒,主要功效為清熱利尿、通氣下乳;墨魚干味咸性溫,雞腿味甘性溫,豬手味甘咸性平。四者合燉,除可和胃補脾、溫中益氣、補精添髓、通利小便外,更適合用于產后斷乳、缺乳及產后身體虛弱時飲用。小通草這樣的藥膳方法可以起到清熱解毒去濕氣的作用,對于通乳也有好處,而且也可以有健脾胃的功效,對于補益氣血有一定的幫助功效。
材料:豬手1只,雞腿2只,墨魚干50克,小通草3克。配料:鹽5克,香菜頭10克,胡椒粉少許。
做法:
1、豬手、雞腿洗凈斬件,用沸水飛去血穢,裝入燉盅,加入鹽。
2、墨魚干洗凈,置放于面上,加入香菜頭、通草和適量沸水,隔水約燉90分鐘,至爛即成。
3、起鍋時除去藥渣和香菜頭,撒下胡椒粉。
花生通草粥
功效:治產后食欲欠佳、乳汁不足、便秘。小通草和花生一起吃的話,可以有緩解乳汁不通的作用,對于食欲不振有調理的效果。
材料:花生米50克,通草8克, 王不留行14克,大米50克。
做法:先將小通草、王不留行另熬水,去渣留汁,再將花生米搗爛,與大米及藥汁共煮粥。待將粥煮稠后加適量紅糖即可食用。
小通草的食用藥膳和方法,上面都介紹了相關的內容了,其實小通草的食用方法有很多,可以根據自己的體質來選擇搭配的方法,上面的這些藥膳可以有緩解乳汁分泌不足的情況,對于緩解食欲不振有好處,這樣的養(yǎng)生食譜不妨試試。
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