申脈穴位位置圖

申脈穴位位置圖

目錄申脈穴的位置及圖片申脈穴的名詞解釋申脈穴的功效與作用申脈穴的配伍功效申脈穴的療法注意事項(xiàng)申脈穴的按摩手法申脈穴的位置及圖片

申脈穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。申脈穴位于人體的足部外側(cè)，外踝直下方凹陷中。

申脈穴的名詞解釋

申脈穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陽膀胱經(jīng)。八脈交會穴之一，通陽蹻。

別名：鬼路穴，陽蹺穴。

“申脈穴”：“申”，八卦中屬金也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣?！懊}”，脈氣也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰?。本穴物質(zhì)為來自膀胱經(jīng)金門穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱(相對于膀胱經(jīng)而言)，與肺經(jīng)氣血同性，故名“申脈穴”

“鬼路”：“鬼”，與天相對，指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水?！奥贰保缆?。鬼路名意指穴內(nèi)氣血為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)一是金門穴以下各穴上行的水濕之氣，二是昆侖穴下行而至的地部經(jīng)水，鬼路名意旨在強(qiáng)調(diào)穴內(nèi)氣血的經(jīng)水部分，故名“鬼路”。

“陽蹺”：“陽”，陽氣也?！败E”，蹺脈也。本穴物質(zhì)中既有天部的陽氣，又有地部的經(jīng)水，氣血物質(zhì)性同蹺脈之性，故名“蹺脈”。

足太陽陽蹺脈之會。同陽蹺名解。

申脈穴的功效與作用

緩解治療失眠、頭痛、眩暈、腰腿痛、足踝關(guān)節(jié)痛等。經(jīng)常按摩申脈穴還可以治療祛寒癥、增進(jìn)耐性。

申脈穴的功效：疏導(dǎo)水濕，補(bǔ)陽益氣。

申脈穴的配伍功效

配百會穴、腎俞穴、肝俞穴可以治療眩暈;

配翳風(fēng)穴、太沖穴治療內(nèi)耳性眩暈;

配金門穴治療頭風(fēng)頭痛;配后溪穴治療癲癇。

申脈穴的療法注意事項(xiàng)

【艾灸療法】：用艾條溫和灸申脈穴5—20分鐘，每天一次，可改善頭痛、眩暈。一般艾炷直接灸3—5壯，艾條溫和灸5—10分鐘。

【刮痧療法】：用角刮法從上向下刮拭申脈穴3—5分鐘，隔天一次，可治療下肢痿痹。

申脈穴的按摩手法

用大拇指按揉申脈穴100—200次，每天堅(jiān)持，可緩解治療目赤腫痛、失眠。

用手指去按壓穴位，微微感到酸脹的感覺，同時盡量的深呼吸，維持幾分鐘，可以稍作放松。持續(xù)一段時間這種治療方法，心情會有所改變，耐性也就回歸心理。

中醫(yī)所謂的“八脈交會穴”是什么？這8個穴位原來有如此妙用！

中醫(yī)養(yǎng)生歷史悠久，由于現(xiàn)代人不良的生活方式，亞健康人士越來越多，人們也越來越重視養(yǎng)生，說起養(yǎng)生就離不開穴位，穴位養(yǎng)生可以說是中國最古老的中醫(yī)養(yǎng)生方式，由于其綠色安全，也逐漸受到人們的認(rèn)可。

具體來說，穴位養(yǎng)生的方式主要是通過艾灸或者按摩穴位，這種方式不僅可以養(yǎng)生保健，也可以治療疾病，在我們身體中，有很多穴位是有治療疾病的作用的，而且對于健康的人來說，也是防未病的好辦法。

穴位養(yǎng)生的終極目的無非是消除疾病和益壽延年。在我們么個人的身體穴位中，有一些穴位是一些特殊的點(diǎn)和區(qū)域，通過一定方法的刺激，可以起到舒筋通絡(luò)和強(qiáng)身健體的作用。今天我們要說的八脈交會穴就是這樣的穴位。由于其位置的特殊性，對于身體的健康有著非同凡響的作用，下面我們就跟著掌門師兄來了解一下吧。

什么是十二正經(jīng)和八脈？

八脈交會穴最早可以見到的典籍是宋子華的《流經(jīng)八穴》，后被竇漢卿收于《針經(jīng)指南》一書中，因竇氏擅用此八穴而名聲漸起，故后世又稱此八穴為“竇氏八穴”。在介紹八脈交會穴之前，我們首先來了解一下什么是十二正經(jīng)和八脈？說起十二正經(jīng)，想必有過養(yǎng)生經(jīng)歷的朋友肯定都知道，他們分別是：

1、手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、

2、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）

3、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）

4、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）

以上的這十二條經(jīng)絡(luò)被稱為十二正經(jīng)，無論是艾灸、刮痧、拔罐還是其他中醫(yī)理療方式，大概都離不開這十二正經(jīng)，由此可見十二正經(jīng)對于我們的健康意義特別大。同時呢，在我們身體中，除了這十二正經(jīng)，還有“奇經(jīng)八脈”，這個奇經(jīng)八脈對于養(yǎng)生也很重要。為什么這么說呢？

因?yàn)閭鹘y(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體是通過十二正經(jīng)把五臟六腑聯(lián)系在一起的，這個是屬于淺層的，而說起深層的，那就是奇經(jīng)八脈了。奇經(jīng)八脈最大的作用在于可以調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血：當(dāng)我們的十二經(jīng)脈氣有余時，則蓄藏于奇經(jīng)八脈；當(dāng)十二經(jīng)脈氣血不足的時候，則由奇經(jīng)“溢出”及時給予補(bǔ)充。

而中醫(yī)所謂的八脈實(shí)際上說的就是奇經(jīng)八脈。為什么叫奇經(jīng)八脈呢？八脈與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系，"別道奇行"，因此被稱為"奇經(jīng)八脈"。具體來說就是這八脈是：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈和陽蹺脈。

什么是八脈交會穴 ？

八脈交會穴，又稱為“流注八穴”，“交經(jīng)八穴”。剛才介紹了十二正經(jīng)和八脈的概念，這八脈交會穴就很好理解了。八脈交會穴就是這十二正經(jīng)和八脈相教會的八個特定腧穴，這八個穴位均分布于肘膝關(guān)節(jié)以下的部位。交會穴是指兩條或兩條以上的經(jīng)脈相互交通、交會的穴位。

八脈交會穴有何作用？

八脈交會穴的治療范圍十分廣泛，僅《針經(jīng)指南》中記載就可以治療200多種病癥，為什么有這樣的效果呢？這主要是由八穴的特殊性所決定的。八脈交會穴就是奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)交匯的點(diǎn)，一旦你調(diào)整這八個穴位，就可以啟動奇經(jīng)八脈和十二正經(jīng)。這就好比江河一樣，小溪流有水了，大河才會滿，最后大海才有水。如果把十二正經(jīng)比作是小溪的話，奇經(jīng)八脈就是大海。

由此可見，這八脈交會穴有多重要了，經(jīng)常艾灸八脈交會穴不僅能治療本經(jīng)的病癥，還能治療與之相通的奇經(jīng)八脈的病癥。下面我們就來具體來看看八脈交會穴到底是哪幾個穴位吧！

八脈交會穴是哪8個穴位？

關(guān)于八脈交會穴，中醫(yī)文化中就有一個關(guān)于他們的總歌訣，記住了這個歌訣，也就記住了這8個穴位了，這個歌訣就是：公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同；臨泣帶脈外眥頰，外關(guān)陽維耳后繞；后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺連耳肩；列缺任脈行肺系，照海陰蹺膈喉嚨。

1、八脈交會穴之一：公孫穴

公孫穴屬于十二正經(jīng)的脾經(jīng)，連通的奇經(jīng)八脈是沖脈。沖脈上至于頭，下至于足，貫穿全身，成為氣血的要沖，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血故稱"十二經(jīng)脈之海"，又稱"血海"。同婦女的月經(jīng)有關(guān)。

在腳拇指跟后，有一塊很大的腳掌骨，在腳內(nèi)側(cè)沿著這個骨頭按壓，最酸脹的地方就是公孫穴了。公孫穴，是搞定痛經(jīng)和脾胃疾患的首選溫陽大穴。因?yàn)樗瞧⒔?jīng)的絡(luò)穴，入屬脾臟，聯(lián)絡(luò)胃腑，又和位于胸腹部的沖脈直接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用。

2、八脈交會穴之二：內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴屬于十二正經(jīng)的心包經(jīng)，連通的奇經(jīng)八脈是陰維脈。陰維脈有“維系”全身陰脈的作用，主一身之里。

內(nèi)關(guān)穴，在手臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸，是打開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴。為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴，有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功效。

3、八脈交會穴之三：足臨泣穴

足臨泣穴屬于十二正經(jīng)的膽經(jīng)，連通的奇經(jīng)八脈是帶脈。帶脈，諸經(jīng)之約也。怎么理解呢？帶脈繞身一周，如腰帶，能約束縱行的諸脈。

足臨泣，又被稱為人體自帶的“小柴胡湯”，是人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴道之一，位于足背外側(cè)。為什么足臨泣穴有類似于小柴胡湯功效呢？因?yàn)樽闩R泣穴主升發(fā)人體少陽之氣，解散肝膽郁結(jié)之氣，經(jīng)常艾灸可以解表散熱、疏肝和胃。

4、八脈交會穴之四：外關(guān)穴

中醫(yī)所謂的“八脈交會穴”是什么？這8個穴位原來有如此妙用！

外關(guān)穴屬于十二正經(jīng)的三焦經(jīng)之絡(luò)穴,，連通的奇經(jīng)八脈是陽維脈。陽維脈有“維系”人身陽經(jīng)的功能。陽維脈聯(lián)絡(luò)各陽經(jīng)，與陰維脈共同起溢蓄氣血的作用。

“陽維為病苦寒熱”。少陽經(jīng)樞機(jī)不利，會出現(xiàn)時冷時熱的癥狀。凡是熱病導(dǎo)致的頭痛、耳鳴、目赤腫痛，或兩側(cè)胸腹部疼痛、口苦咽干、牙痛、感冒頭痛等都可以取外關(guān)進(jìn)行治療。同時外關(guān)穴也是瞬間恢復(fù)聽力的“聰耳神穴”。

5、八脈交會穴之五：后溪穴

中醫(yī)所謂的“八脈交會穴”是什么？這8個穴位原來有如此妙用！

后溪穴屬于十二正經(jīng)的小腸經(jīng),，連通的奇經(jīng)八脈是督脈。督脈主一身之陽氣。又稱陽脈之海。

后溪穴怎么找呢？把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。有過穴位養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的朋友一定知道，后溪穴能瀉心火、壯陽氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱，對于調(diào)養(yǎng)頸椎病、慢性腰痛、背痛甚至是機(jī)體陽氣不足、督脈不通時效果是很顯著的。

6、八脈交會穴之六：申脈穴

中醫(yī)所謂的“八脈交會穴”是什么？這8個穴位原來有如此妙用！

申脈穴屬于十二正經(jīng)的膀胱經(jīng),，連通的奇經(jīng)八脈是陽蹺脈。陰陽蹺脈主我們眼睛的開合，與睡眠相關(guān)。

申脈穴在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中。申脈穴，是最體貼身寒多病者的純陽大藥。因?yàn)樯昝}穴通陽蹺，陽蹺通膀胱經(jīng)，而申脈本身就是膀胱經(jīng)的一個重要穴位。所以申脈穴是陽中至陽，用這個穴位既能散除體內(nèi)寒邪，又能使陽氣通達(dá)巔頂。

7、八脈交會穴之七：列缺穴

中醫(yī)所謂的“八脈交會穴”是什么？這8個穴位原來有如此妙用！

列缺穴屬于十二正經(jīng)的肺經(jīng)，連通的奇經(jīng)八脈是任脈。任脈，行于腹面正中線，總?cè)我簧碇幗?jīng)，有被稱為："陰脈之海"。任脈起于胞中，跟女子妊娠有關(guān)，故有"任主胞胎"之說。

列缺穴在腕橫紋上1.5寸處，《四總穴歌》中說“頭項(xiàng)尋列缺”，也就是說，列缺的主要作用是治療頭頸部疾病的，列缺穴”是調(diào)節(jié)脖子以上疾病的總穴，作用非常大，可以說是專治落枕、偏頭痛的隨身醫(yī)師。

8、八脈交會穴之七：照海穴

照海穴屬于十二正經(jīng)的腎經(jīng),，連通的奇經(jīng)八脈是陰蹺脈。陰蹺脈可以控制眼睛的開合和肌肉的運(yùn)動。陰蹺脈主陰氣，司下肢運(yùn)動。

照海穴，是告別咽痛和失眠的強(qiáng)腎、降火妙穴。該穴不但能主治咽喉腫痛，配腎腧、關(guān)元、三陰交，還可以主治月經(jīng)不調(diào)。另外，經(jīng)常艾灸照海穴，對肩周炎、失眠有輔助治療的作用。

史上最全45個穴位大集合！個個都能治病，功效強(qiáng)大，為長壽收藏！

在我們的身邊有很多人并不知道應(yīng)該如何正確的做才能夠治療我們，身體當(dāng)中的一些疾病，那么 歷史 上最全的45個穴位大集合，個個都能夠治療疾病，功效也是非常的強(qiáng)大為長壽收藏，那么到底是哪45個穴位呢？我們應(yīng)該如何正確的做才是最好的？

偏頭痛：按揉太陽穴

經(jīng)常按摩頭部太陽穴可以舒經(jīng)活絡(luò)，達(dá)到預(yù)防頭痛的目的。太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。

方法：每天清晨醒來后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

消化不良：按四縫穴

四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節(jié)橫紋中央點(diǎn)。

方法：四縫穴原本是用來治療小兒消化問題的穴位，但成人按摩“四縫”效果也較好。該穴對輕度的消化不良有一定的輔助治療作用。最好用大拇指掐按，效果更顯著。

手腳冰涼：揉涌泉穴

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。

方法：用手掌快速揉搓涌泉，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。堅(jiān)持揉搓此穴會促使手腳冰涼癥狀減輕。

嗓子疼：按扶突和天鼎穴

如果扶突和天鼎穴不通、有瘀堵，則容易導(dǎo)致喉嚨疼痛、咳嗽、氣喘等。沒事時按揉脖子上的扶突和天鼎穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解嗓子疼痛。

方法：每次每穴按壓5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次即可。

頸椎不適：按這幾個穴位

對于頸椎病患者，可以通過自我按摩，緩解頸椎不適，但需長期堅(jiān)持。選穴(風(fēng)池穴、完骨穴、天柱穴、肩井穴、腕骨穴)后用拇指或食指尖端。

方法：先從腕骨穴開始，依次再點(diǎn)肩井穴、風(fēng)池穴、完骨穴、天柱穴。由輕漸重的按壓3分鐘~5分鐘，之后在穴位上順時針揉3分鐘~5分鐘，每日早晚各一次，每次10分鐘，長期堅(jiān)持。

鼻塞：按迎香穴

對于單純性鼻塞可通過自我推拿疏通鼻通穴緩解。鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側(cè)鼻唇溝上端盡處。按揉此穴應(yīng)有明顯的酸脹感。

方法：先以雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根來回磨擦200次，頻率為每分鐘90～100次。然后再用雙手食指按揉兩側(cè)的迎香穴或鼻通穴300次，每分鐘約120～160次。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)，向外旁開約1.5～2.0厘米，正當(dāng)鼻唇溝中間處。每天堅(jiān)持1～2次，還可起到預(yù)防保健作用。

婦科?。喊慈幗?br>
婦科疾病與肝脾腎有著密切的關(guān)系，所以一穴通三經(jīng)的三陰交穴治療婦科病效果是非常不錯的，比如痛經(jīng)、帶下、崩漏等問題。

方法：平時可以在早上9點(diǎn)脾經(jīng)運(yùn)行時間或空閑時按揉此穴15~20分鐘。

太陽穴

位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。

治療失眠

聽宮穴

位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。

耳鳴耳聾

印堂穴

位于人體額部，在兩眉頭的中間。

治療鼻炎

風(fēng)池穴

位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。

1、防治頸椎病

2、疏肝理氣

3、治療偏頭痛

風(fēng)府穴

位于頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。

1、腦血管疾病

2、老年癡呆

3、治療眼睛干澀

天柱穴

位于后頭骨正下方凹處。

頸椎病

膻中穴

位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。

1、心血管疾病

2、熬夜疲乏

巨闕穴

位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上6寸。

心絞痛

章門穴

位于腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。

排解油膩

期門穴

位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

保護(hù)肝臟

曲骨穴

位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。

治療尿頻尿急

勞宮穴

位于手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。

降心火

魚際穴

位于第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

哮喘

合谷穴

位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

1、美容養(yǎng)顏

2、緩解鼻炎

大陵穴

位于腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

養(yǎng)護(hù)心臟

內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

1、心血管疾病

2、失眠

極泉穴

位于腋窩頂點(diǎn)，腋動脈搏動處。

心律不齊

曲池穴

位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

治療濕疹

足三里穴

位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

1、消化道疾病

2、膝關(guān)節(jié)痛

3、健脾祛濕

三陰交穴

位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

治療濕疹

行間穴

位于第1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

降血壓救急

內(nèi)庭穴

位于足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。

減肥

太沖穴

位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

1、緩解不良情緒

2、養(yǎng)護(hù)肝臟

涌泉穴

位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

1、治療上火

2、養(yǎng)腎補(bǔ)腎

申脈穴

位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

晨起 養(yǎng)生 法

太白穴

位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

1、排解疲乏無力

2、脂肪肝

照海穴

位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

在平時的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來解決這些穴位帶來的傷害，保證我們的生命更加的 健康 才是最好的一種方式，否則的話也是會影響到我們的安全的，所以在平時的生活當(dāng)中，即使按照上面所說的這種方法來做給我們的身體帶來非常好的功效，保證我們的生命更加的 健康 才是最有效的一種結(jié)果還是最重要的一種方式。

人體特種穴位便于辨證（干貨收藏）

一、臟腑病在俞穴的反應(yīng):

心臟病的反應(yīng)點(diǎn)在心俞穴:

肝臟病的反位點(diǎn)在肝俞穴;

胃臟病的反應(yīng)點(diǎn)胃俞與隔俞穴;

肺臟病的反應(yīng)點(diǎn)在肺俞穴;

腎臟病的反應(yīng)在腎俞穴;

糖尿病的反應(yīng)點(diǎn)在胰俞穴;

癌癥的反應(yīng)點(diǎn)在隔俞穴。

二、必須記住的16個穴位。

一切慢性病一一足三里

伸展一切經(jīng)脈一一申脈

一切筋病一一承筋

一切骨病一一絕骨

內(nèi)外傷一一承山

一切疹病一一百蟲窩

頭痛一一百會

鼻病一一風(fēng)門

尿多一一小指第一關(guān)節(jié)上

更年期病一一隱白

咳喘一一定喘

闌尾病一一闌尾穴

主升一切一一百會

主降一切------涌泉

膽襄炎一一膽襄穴

面癱一一遷正 (牽正)

三、古今醫(yī)家最重視的穴位

四大古穴:足三里、委申、列缺、合谷

四大今穴:三陰交、懸鐘、胰俞、隔俞(血壓三陰交，懸鐘中風(fēng)拋，胰俞糖尿病，腫瘤隔俞瞧。)

四、萬金難買的名醫(yī)秘驗(yàn) :掌握任何一技一穴皆自成特色。

1、婦科:子宮、卵巢、盆腔等病在環(huán)跳穴有反應(yīng)。男科病亦有反應(yīng)。

2、婦人久治不愈的頸肩酸痛一般為有婦科病。

3、胸腔有病在膻中穴有反應(yīng)。

4、上腹器官，特別是胃、十二指腸、胰腺病在中皖穴有反應(yīng)。在手背第三、四掌骨之間反應(yīng)劇烈。便秘大腸俞附近多有錯位。

5、肝膽病在期門有反應(yīng)、陽陵泉也有反應(yīng)，環(huán)跳穴也有壓痛則可確診:

6、下腹各器官在氣海、關(guān)元、中極有反應(yīng)。

7、腸胃病在足三里有反應(yīng)。

8、印堂穴是治療過敏性鼻炎的要穴。

9、太陽、頭維、鳳池三穴配合應(yīng)用幾乎對任何頭痛、眩暈有特效，對美尼爾氏病大都一次可以治愈

10、中府穴是肺經(jīng)臟屬病變廿現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。

11、坐骨神經(jīng)痛可在天宗穴找到壓痛點(diǎn)。

13、心臟疾病用青靈穴配內(nèi)關(guān)有特效。心絞痛發(fā)作，重按極泉、中沖、至陽三穴

12、心臟病突發(fā)危急，叫病人仰臥，一手指頭掐人中，一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、中郄門穴5-10分鐘即可恢復(fù)。有急救作用（特效）

14、鼻塞取風(fēng)池、項(xiàng)強(qiáng)取承漿，頭痛取涌泉，膝痛取尺澤，重按肩井對頭痛有特效

15、腰痛取腹部對應(yīng)點(diǎn)，用揉法，揉至熱力自腹部深處透到腰部患處，腰痛可緩解，此時再治腰、事半功倍。

16、指壓飛揚(yáng)穴（外踝上7寸后1寸）對感冒頭痛發(fā)熱有特效。

17、特效穴：呃逆壓涌泉，發(fā)熱取大椎，崩漏取隱白，腹個瀉便秘取天樞。

18、回陽救醒新穴：足心穴，在腳掌底（腳趾除開）長度足中線和寬度足中線之交*點(diǎn)即是，此穴回陽復(fù)蘇快過人中，一般一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。

19、溫灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），針陰上穴（陽陵泉上1.5寸）平補(bǔ)平瀉、針尖向上斜刺得氣后留針30分鐘一日一次，留針5分鐘后叫病人做前臂外旋并握拳動作，效果良好。

20、女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓。

21、肩中治療癱疾、肌肉痿縮、小兒麻痹療效好過肩耦。

22、男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井。

23、足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。

24、腰痛重點(diǎn)按壓、大腸俞、腎俞，20-30秒，一天3次，幾天即可--過量的飲食可引起腰痛?。?！

25、陽萎、早泄：取命門、不容、中脘、天樞、關(guān)元、進(jìn)行按壓每穴3-5分鐘。早泄按壓：內(nèi)關(guān)及會陰，每穴10分鐘。

26、糖尿病重點(diǎn)取背俞穴及找出硬結(jié)推散，背部為脾、胰、肝、腎、三焦俞。

27、三陽絡(luò)透郡門，能使腦部肌肉和神經(jīng)瞬間失去知覺，放松肌肉。

28、下關(guān)穴牙痛的克星，對上牙痛有特效。

29、內(nèi)臟病在腰背的反射痛表現(xiàn):心肺疾患以后背沉重疼痛。肝膽疾病右背側(cè)重度不適，胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背橫行疼痛。子宮卵巢病腰髓部沉重酸痛。

30、風(fēng)濕點(diǎn):膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙處 (內(nèi)膝眼內(nèi)側(cè)旁開2寸，上水區(qū)點(diǎn):骸骨上緣稍外萬凹限處，主治風(fēng)濕。

31、涌泉與完骨可治失眠。

32、龍點(diǎn) (委中下四橫指處)，主治頸椎病及高血壓，早期效果較好!

附人體必要記得二十個穴位

1、腋下

常按揉極泉穴，有效的消除心臟的郁毒素

2、肘窩

出現(xiàn)痰黃氣喘、咽喉腫痛、心煩心熱、咳嗽咳血、失眠多夢、口腔潰瘍等問題，可以拍肘窩5 8分鐘左右

3、膝窩

膝窩部位有一個重要的穴位叫做委中穴，走的是膀胱經(jīng)。如果身體出現(xiàn)不通暢，毒氣不能及時排除，就可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，平時可以常按摩此位置。

4、陰陵泉

常按陰陵泉，可以起到健脾除濕效果。體內(nèi)出現(xiàn)脾濕，按揉5分鐘，可使脾濕好轉(zhuǎn)。

5、足三里

可以有效的健脾健胃、除濕氣。睡覺之前可以選擇按摩10分鐘左右，復(fù)方皮疹、皮炎等疾病。

6、承山穴

承山穴也是除濕氣最有效的一個學(xué)位。濕熱體質(zhì)者，平時要按揉此穴，對身體有很大的幫助。

7、豐隆穴

豐隆穴，可以有效的祛濕化痰，長期按揉可起到健脾護(hù)胃效果。經(jīng)常拍一拍，會有效的去除痧斑，對身體減肥也有著很好的效果。

8、膻中穴

膻中穴，位于人體的胸中間，刺激膻中穴可以起到調(diào)理氣血，快速恢復(fù)元?dú)獾刃Ч?，還可以緩解不良情緒。

9、肩中俞

肩中俞，經(jīng)常出現(xiàn)肩椎病、肩痛等情況的，可以有效地額緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。氣喘、咳嗽、看東西模糊，都快按壓這個學(xué)位。

10、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴，對胃疼、暈車有著一定的緩解效果，當(dāng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃疼就可以選擇按壓這個內(nèi)關(guān)穴，就會出現(xiàn)不錯的效果。

11、腎俞穴

腎俞穴，是補(bǔ)腎抗衰老的好方法。經(jīng)常按壓此穴可以緩解腰疼、對腎虛起到治療的作用。

12、合谷穴

合谷穴，是我們生活中最常用的穴位，可以有效的止痛的效果，牙痛、頭疼、腹疼等都是不錯的治療方法。

13、風(fēng)市穴：通經(jīng)絡(luò)，瘦大腿

風(fēng)市穴，經(jīng)常按壓，可以舒筋活血，起到減肥的作用，解決腳氣、腿腳麻木等疾病。

14、陰陵泉：祛濕，瘦小腿

陰陵泉，可以促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)，有利于腸道消化，祛濕、減肥

15、豐隆穴：祛濕化痰

豐隆穴，可以起到健胃除濕的效果。經(jīng)常按壓，每次3分鐘左右，就會有效的幫助身體除濕化痰。

16、照海穴：緩解咽喉干燥

堅(jiān)持按壓，時間10分鐘左右最佳，就可以起到緩解咽喉干燥的效果。

17、內(nèi)庭穴：祛胃火

內(nèi)庭穴，可以有效的幫助我們治療牙痛、口臭、便秘等癥狀，幫助我們?nèi)コ富稹?

18、大敦穴：清醒頭腦

大敦穴，經(jīng)常按壓可以幫助我們祛肝火，治療腹瀉、腹脹等。

19、厲兌穴：通調(diào)腸胃

歷兌穴，具有很好的通調(diào)腸胃、清熱祛濕，經(jīng)常按壓可以促進(jìn)腸胃暢通，有利于排便。

20、竅陰穴：調(diào)理偏頭痛、足跟痛

竅陰穴，可以調(diào)理偏頭痛、下肢麻木、足跟痛等癥狀。每天堅(jiān)持按壓3分鐘，就可以起到保健作用。

人體穴位圖和對應(yīng)功效

上關(guān)穴的作用：治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

翳風(fēng)穴的作用：治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴的作用：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣、三叉神經(jīng)痛、牙痛

大迎穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

神庭穴的作用：治療頭痛、鼻病

陽白穴的作用：治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴的作用：治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴的作用：治療眼部諸疾患

四白穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、面神經(jīng)痛

巨髎穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴的作用：治療昏迷、中暑、休克

兌端穴的作用：治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛

上星穴的作用：治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴的作用：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

瞳子髎穴的作用：治療眼部疾患、頭痛

承泣穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴的作用：治療鼻病、面神經(jīng)麻痹、面腫

禾髎穴的作用：治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

地倉穴的作用：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

承漿穴的作用：治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語

二、胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴的作用：治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失音、噎嗝

璇璣穴的作用：治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴的作用：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

華蓋穴的作用：治療咳喘、胸滿

膻中穴的作用：治療氣短、哮喘、噎嗝

鳩尾穴的作用：治療胃痛、嘔吐、氣喘、胸滿

上脘穴的作用：治療胃腸疾患

梁門穴的作用：治療胃腸脹痛、腹泄、不思飲食

中脘穴的作用：治療胃腸疾患、氣喘

下脘穴的作用：治療胃腸疾患

水分穴的作用：治療水腫、腸鳴、腹痛、腹脹

神闕穴的作用：治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫

氣海穴的作用：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、便秘、虛脫、水腫

關(guān)元穴的作用：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質(zhì)虛弱

中極穴的作用：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、下腹痛、水腫

曲骨穴的作用：治療遺精、赤白帶、尿閉

橫骨穴的作用：治療精索及睪丸痛、淋病、遺精、尿閉

人迎穴的作用：治療咽喉腫痛、高血壓

缺盆穴的作用：治療咳喘、胸滿、項(xiàng)強(qiáng)

水突穴的作用：治療咽喉腫痛、咳喘、頸腫

云門穴的作用：治療咳嗽、喘息、胸悶

氣舍穴的作用：治療咽喉腫痛、咽食不利、頸項(xiàng)強(qiáng)痛

氣戶穴的作用：治療咳喘、胸肋脹痛

中府穴的作用：治療咳嗽、喘息、胸痛

靈墟穴的作用：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

神封穴的作用：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

期門穴的作用：治療胸肋痛、嘔吐、消化不良

不容穴的作用：治療腹?jié)M、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽

章門穴的作用：治療嘔吐、腹脹、腰冷背痛

太乙穴的作用：治療胃腸疾患

天樞穴的作用：治療胃腸疾患、水腫、月經(jīng)不調(diào)

大橫穴的作用：治療腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

外陵穴的作用：治療臍周痛

帶脈穴的作用：治療婦女經(jīng)帶病、腰肋痛

水道穴的作用：治療小腹脹滿、尿閉、腹水、精索及睪丸痛

府舍穴的作用：治療腹痛

氣沖穴的作用：治療陰莖腫痛、睪丸痛、婦女經(jīng)漏胎產(chǎn)諸癥

沖門穴的作用：治療腹脹痛、尿閉

三、人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴的作用：治療哮喘

肩中俞穴的作用：治療肩背痛、咳嗽、視物不清

肩外俞穴的作用：治療肩胛痛、上背部痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、上臂痛

肩井穴的作用：治療頭項(xiàng)痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉風(fēng)穴的作用：治療肩胛痛、肩凝

天宗穴的作用：治療肩胛痛、手麻、耳鳴、耳聾、上肢痛

臑俞穴的作用：治療肩臂酸痛

膈俞穴的作用：治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣

魂門穴的作用：治療腸鳴、嘔吐、胸背痛

脾俞穴的作用：治療腹脹痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京門穴的作用：治療腰肋痛、腸鳴、腹泄

三焦俞穴的作用：治療腹脹、嘔吐、腹泄、腰脊強(qiáng)痛

氣海俞穴的作用：治療腰痛、痔瘡

關(guān)元俞穴的作用：治療腰痛、便秘、腹泄、腹脹

膀胱俞穴的作用：治療膀胱諸癥、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強(qiáng)痛

秩邊穴的作用：治療腰痛、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎

白環(huán)俞穴的作用：治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓

會陽穴的作用：治療痛經(jīng)、性機(jī)能減退、便血、腹泄、痔瘡

四、胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽穴的作用：治療手痛麻、腦充血

少商穴的作用：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

合谷穴的作用：治療中風(fēng)、感冒、頭痛、牙痛、月經(jīng)閉

陽溪穴的作用：治療手痛麻、耳目齒痛

陽池穴的作用：治療感冒、上肢、手腕關(guān)節(jié)炎

支溝穴的作用：治療大便秘結(jié)、手足倦怠

四瀆穴的作用：治療齒痛、肘臂痛

手三里穴的作用：治療齒痛、半身不遂

曲池穴的作用：治療肘中痛、月經(jīng)不調(diào)、上臂痛、半身不遂

肩髃穴的作用：治療肩臂不舉、肩痛、中風(fēng)、齒痛、半身不遂

曲垣穴的作用：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹

肩髎穴的作用：治療風(fēng)濕性肩周炎、肩部麻痹

肩貞穴的作用：治療肩關(guān)節(jié)炎、上肢麻痹

臂臑穴的作用：治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴的作用：治療頸痛、麻痹、頭痛

清冷淵穴的作用：治療肩痛、頭痛

天井穴的作用：治療喘息

中魁穴的作用：治療手指不伸

少澤穴的作用：治療口干、前臂痛、小指痛、頭痛

液門穴的作用：治療手臂痛、頭痛、齒痛

前谷穴的作用：治療吐血、耳鳴、手痛

后溪穴的作用：治療肘臂痛麻、耳聾

中渚穴的作用：治療頭痛、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴的作用：治療腕痛、麻痹、指腫

陽谷穴的作用：治療臂痛、腕痛、暈眩、耳聾、耳鳴

養(yǎng)老穴的作用：治療肩臂痛麻、弱視

外關(guān)穴的作用：治療上肢麻痹、半身不遂

支正穴的作用：治療肘臂痛、頭痛、感冒

尺澤穴的作用：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

小海穴的作用：治療上臂痛麻、心肺痛

青靈穴的作用：治療肘關(guān)節(jié)傷痛

尺澤穴的作用：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

曲澤穴的作用：治療肘痛、熱病

少海穴的作用：治療頭目眩暈、頸椎病、肘攣手顫、心痛

間使穴的作用：治療調(diào)經(jīng)、心臟病、中風(fēng)、液腫

列缺穴的作用：治療頭痛

內(nèi)關(guān)穴的作用：治療半身不遂、臂痛、心臟病

大陵穴的作用：治療心臟病、熱病

神門穴的作用：治療失眠、頭暈痛、心臟病

魚際穴的作用：治療齒痛、頭痛

少府穴的作用：治療心臟病

勞宮穴的作用：治療中風(fēng)、齒痛

少商穴的作用：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

五、人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴的作用：治療下肢麻痹、腰痛、胸痛

陰市穴的作用：治療腿痛、水腫、糖尿病

梁丘穴的作用：治療膝部麻痹

犢鼻穴的作用：治療腳氣、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫

足三里穴的作用：治療腳氣、麻痹、各種慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虛穴的作用：治療四肢痛麻、腰痛、腸胃病

條口穴的作用：治療肩臂不舉、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴的作用：治療下肢痙攣、痛麻

下巨虛穴的作用：治療坐骨神經(jīng)痛、腦貧血

解溪穴的作用：治療腳痛、頭暈痛、便秘

沖陽穴的作用：治療胃脹、足麻痹

陷谷穴的作用：治療胸脹痛、盜汗

內(nèi)庭穴的作用：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)筋

箕門穴的作用：治療腿痛、生殖器病

環(huán)跳穴的作用：治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

血海穴的作用：治療一切血病、婦科病

陰谷穴的作用：治療膝痛、陽痿、帶下

風(fēng)市穴的作用：治療下肢麻木

陰陵泉穴的作用：治療糖尿病、腰病

中瀆穴的作用：治療半身不遂、麻痹、下肢病

膝陽關(guān)穴的作用：治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、腳氣

地機(jī)穴的作用：治療小腿痛麻、胃腸病

陽陵泉穴的作用：治療半身不遂、關(guān)節(jié)炎

足三里穴的作用：治療腳氣、麻痹

漏谷穴的作用：治療小腿痛、神衰、脊髓病

三陰交穴的作用：治療前列腺炎、消化不良、性病

三陽交穴的作用：治療小腿痛、頸椎痛

陽輔穴的作用：治療腰腿痛

懸鐘穴的作用：治療手足不遂、一切骨病

復(fù)溜穴的作用：治療下肢麻痹、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛

太溪穴的作用：治療四肢麻痹

照海穴的作用：治療下肢病、腎病

公孫穴的作用：治療一切氣病

環(huán)跳穴的作用：治療腰腿痛、半身不遂、舒經(jīng)活血、神經(jīng)痛

承扶穴的作用：治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓

殷門穴的作用：治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛

委中穴的作用：治療腰背痛

浮郄穴的作用：治療便秘、膝關(guān)節(jié)痛、吐瀉、坐骨神經(jīng)痛

委陽穴的作用：治療膝關(guān)節(jié)痛、此穴解熱

合陽穴的作用：治療脊髓病、抽筋

承筋穴的作用：治療一切筋痛

筑賓穴的作用：治療腿痛

承山穴的作用：治療內(nèi)外傷痛

飛揚(yáng)穴的作用：治療腳氣、眩暈、小腿無力

跗陽穴的作用：治療下肢麻痹、腰胯痛

昆侖穴的作用：治療頭痛、眩暈、腰痛

申脈穴的作用：治療痙攣、此穴主伸展一切

金門穴的作用：治療癲癇、筋病

京骨穴的作用：治療腳痛

仆參穴的作用：治療足跟骨痛

六、腳部足底穴位圖及作用功效

涌泉穴的作用：治療高血壓、呃逆、此穴主將一切

丘墟穴的作用：治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴的作用：治療腳痛、頭暈痛、便秘

中封穴的作用：治療全身麻痹、腰痛、遺尿

沖陽穴的作用：治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴的作用：治療全身麻痛、眩暈

陷谷穴的作用：治療胸腹痛脹、炎腫、盜汗

太沖穴的作用：治療腰痛、調(diào)經(jīng)

內(nèi)庭穴的作用：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)腹

行間穴的作用：治療便秘、腹痛、腰痛

俠溪穴的作用：治療耳聾、頭暈痛、下肢麻痹

厲兌穴的作用：治療足痛、腦貧血、麻痹多夢