腎俞穴穴位位置圖

目錄腎俞穴的位置及圖片腎俞穴的功效與作用腎俞穴的主治病癥腎俞穴的療法注意事項腎俞穴的按摩手法腎俞穴，從字面意思理解，及是專門針對腎臟部位的穴位。沒錯，腎俞穴可以緩解腰痛、對腎病、高血壓、陽痿等生殖系統(tǒng)問題，以及女性婦科疾病都有很好的治療作用。本篇，我們就來說一說，腎俞穴的準(zhǔn)確位置、功效與療效、以及按摩手法和注意事項。

腎俞穴穴位位置圖

腎俞穴在腰背部，第二腰椎下旁開一寸半，和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。

腎俞穴的名詞解釋

腎俞穴，經(jīng)穴名。出《靈樞。背腧》。屬足太陽膀胱經(jīng)。腎之背俞穴。

別名：高蓋。

“腎俞穴”：“腎”，腎臟也?！坝帷?，輸也。腎俞穴意指：腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

“高蓋穴”：“高”，天部也，氣也?！吧w”，護(hù)蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經(jīng)的氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣。本穴物質(zhì)為腎臟輸出的寒濕水氣，所處為天部，為衛(wèi)外之護(hù)蓋，故名高蓋。

腎俞穴的功效與作用

緩解腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

緩解治療遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛等。

補腎助陽、調(diào)節(jié)生殖功能。

功能作用：外散腎臟之熱。

腎俞穴的主治病癥

腰部局部的疼痛，特別是冷痛;

泌尿生殖系統(tǒng)問題;

存在神智問題，記憶力下降，頭發(fā)早變白，眼睛干澀、耳鳴等。

腎俞穴的療法注意事項

【按摩療法】：用拇指按揉腎俞穴100—200次，每天堅持，可緩解治療月經(jīng)不調(diào)、陽痿等。

【艾灸療法】：用艾條溫和灸5—20分鐘，每天一次，可改善腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、水腫。

【拔罐療法】：用火罐留罐5—10分鐘，隔天一次，可緩解小便不利、水腫等。

【刮痧療法】：用面刮法從上而下刮拭腎俞穴，力度微重，出痧為度，可治療腰痛、小便不利。

腎俞穴的按摩手法

第一步：要搓熱掌心，搓熱掌心后，把兩手放到腎俞穴上。

第二步：掌心在腎俞穴上做擦的動作，一上一下的擦動，通過擦的動作可以讓你的腰部的腎俞穴位發(fā)熱，而且是從里面往外發(fā)熱。