按摩膽經(jīng)可治療哪些疾病

出自：

《靈樞?經(jīng)脈》。

譯文：

膽屬于足少陽的經(jīng)脈。

解析：

膽經(jīng)起于外眼角，上行至額角，下至耳后，沿頸部下行到肩上，交出手少陽三焦經(jīng)后入缺盆。

它的一個支脈，從耳后進(jìn)入耳中，走耳前，到外眼角后。

另一支脈，由外眼角分出，下行大迎穴，會合手少陽三焦經(jīng)至眼下，下行過頰車穴至頸部，會合于缺盆，由此下行胸中，過膈肌絡(luò)于肝、屬于膽，沿脅里出氣街（腹股內(nèi)動脈處）繞陰部毛際橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)。

它的直行脈，由缺盆下行腋下，沿胸側(cè)過季脅，向下會合于髖關(guān)節(jié)部，向下沿大腿外側(cè)出膝腓側(cè)下行腓骨頭前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背入第4足趾外側(cè)。

它的另一條支脈，由足背分出，入足大趾趾縫間，沿第1跖骨與第2跖骨間出趾端，回轉(zhuǎn)來通過爪甲出趾背毫毛部接足厥陰肝經(jīng)。

如果一個人的膽經(jīng)發(fā)生病變，則主要表現(xiàn)為嘴里發(fā)苦，好嘆氣，胸脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，甚則面孔像蒙著微薄塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側(cè)熱，還可發(fā)為足少陽部分的氣血阻逆，如厥冷、麻木等癥。

養(yǎng)生智慧：

按摩膽經(jīng)可治很多疾病

聽會穴：聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。用食指一點按，這里有一個窩便是此穴。對于耳聾、耳鳴者來說，每天堅持用兩手的食指或中指指腹點按同側(cè)的聽會穴10-20次，就會緩解耳聾、耳鳴的癥狀。

瞳子髎穴：位于目外眥旁，眶外側(cè)緣凹陷處。指壓瞳子髎穴，不但能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病，還可以去除眼角皺紋，解決頭痛等頭面部的隱患。注意按壓此穴避免用力過度。

陽白穴：在前額部，當(dāng)瞳孔直上處。按摩此穴可治療夜盲、面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣等。用雙手中指按順時針和逆時針方向按揉1分鐘左右。

風(fēng)池穴：位于后頸部，兩條大筋外側(cè)。經(jīng)常按摩風(fēng)池穴，不但可以預(yù)防感冒及腦病的發(fā)生，亦有健腦益智、增強(qiáng)記憶的功效。用兩手的中指和食指按揉鳳池穴10-30次。

肩井穴：位于大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。經(jīng)常按壓肩井穴可治療頸椎病、肩部酸痛、手臂麻木等。按摩時，兩臂交叉，同時向后伸去，用兩手中指各用力按壓兩側(cè)的肩井穴，按壓次數(shù)和時間，以肩、頸肌肉舒服為度。

環(huán)跳穴：側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。經(jīng)常按摩環(huán)跳穴對治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、腰骶髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等。取側(cè)臥位或伏臥位，用同側(cè)的拇指中指按揉環(huán)跳穴。可用力按揉20-30次，使按摩部位有酸脹感覺為止。

丘墟穴：位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位，按摩丘墟穴可舒筋活絡(luò)、活血止痛。對治療踝關(guān)節(jié)扭傷、高血壓、膽結(jié)石等病癥有很好的療效。指壓時，將拇指按于丘墟穴上，持續(xù)用力按壓1分鐘左右。

溫馨提示：

原則上說，我們在膽經(jīng)最旺的子時敲膽經(jīng)效果最好，但這時我們在睡覺，我們可在三焦經(jīng)經(jīng)氣旺的亥時按摩。

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