臉部過(guò)敏的問(wèn)題一直是人們所擔(dān)心的問(wèn)題之一,因?yàn)槊總€(gè)人的肌膚問(wèn)題是不一樣的,所以經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)皮膚紅腫啊或者是皮膚干燥導(dǎo)致的一些臉部過(guò)敏的問(wèn)題,如果出現(xiàn)了臉部過(guò)敏的話要怎么辦呢,一些食療的方法可以幫助你解決,來(lái)看看這些緩解臉部過(guò)敏的食療方法吧。
一:綠豆海帶湯
原料:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。
做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。
功效:清熱解毒、助脾補(bǔ)血。
適用于:亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
二:薏米綠豆百合湯
原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。
做法:百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
功效:清熱解毒,消渴利尿。
適用于:濕疹、風(fēng)疹、粉刺。
三:薏米赤豆湯
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。
功效:清熱、利水、除濕。
適用于:濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。
四:馬齒莧拌香干
原料:馬齒莧(鮮品)250克,豆腐干3塊。
做法:馬齒莧洗凈,用沸水泡5分鐘,擠干,用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調(diào)味即成。
功效:清熱解毒,涼血止血。
適用于:急性濕疹。
這些緩解臉部過(guò)敏的食療方法你可以試試,可以起到很好的緩解皮膚過(guò)敏的問(wèn)題,而且還可以清熱解毒的哦,對(duì)于清熱祛濕也是有好處的,同時(shí)也可以有保持肌膚平衡的作用,如果你也有皮膚濕疹啊或者是臉部過(guò)敏的問(wèn)題,這些食療方法可以起到保健的作用。
臉部發(fā)癢是常有的事情,一旦臉部發(fā)癢的話是比較難受的,很多人會(huì)去抓,這樣只會(huì)讓情況變得更糟糕,會(huì)讓發(fā)癢的面積增大,所以不建議大家用手去抓癢,通過(guò)一些食療偏方來(lái)緩解臉部發(fā)癢的話是有一定幫助的。下面將為大家做出相關(guān)的介紹,希望能對(duì)各位有用。
生姜
生姜具有消炎殺菌的功效,這是眾所皆知的事情,平時(shí)多吃一些生姜是非常有益健康的,特別是對(duì)于臉部發(fā)癢的情況也能起到一定的改善作用。每次炒菜時(shí),可以多放些生姜,多吃生姜不僅對(duì)人體有益處,還可以增加人體免疫力治療疾病呢,生姜?dú)⒕椎墓πЭ梢杂行p輕身體炎癥,平時(shí)也可以在家里多備一些姜糖當(dāng)做零食吃,也可以有效緩解過(guò)敏癥狀哦。
鹽
雖然說(shuō)鹽不能多吃,但鹽可以緩解過(guò)敏。對(duì)于臉部出現(xiàn)發(fā)癢的情況,可以通過(guò)鹽來(lái)進(jìn)行輔助治療,具體的方法是,取大約半斤左右的食用鹽用大火炒到變成黑色,然后用開(kāi)水將炒黑后的鹽溶解,置涼后用紗布蘸取適量鹽水擦拭過(guò)敏皮膚,一次即可止癢,擦拭兩到三次即可緩解過(guò)敏癥狀。
蜂蜜
臉部發(fā)癢的情況,不妨試著喝一些蜂蜜水來(lái)進(jìn)行改善。每天食用適量蜂蜜,可以有效對(duì)坑過(guò)敏,例如鼻炎、咳嗽、氣喘及瘙癢等癥狀。蜂蜜中的微量蜂毒,對(duì)于支氣管哮喘的治療具有良好的效果,另外蜂蜜中含有花粉粒,對(duì)于對(duì)花粉過(guò)敏的妹子們來(lái)說(shuō),經(jīng)常喝蜂蜜可以產(chǎn)生一定的抵抗力,過(guò)敏癥狀將會(huì)大大緩解。但需要妹子們注意的是,在選擇蜂蜜時(shí)不要選擇加工過(guò)的蜂蜜,應(yīng)選擇純天然無(wú)添加的蜂蜜。勾兌出來(lái)的蜂蜜非但沒(méi)有成效,反而加重了過(guò)敏癥狀。
如果臉部出現(xiàn)了發(fā)癢的情況,那么上文介紹的這些方法大家是可以嘗試一下的,能夠?qū)δ槻堪l(fā)癢的情況起到一定的輔助治療效果。通常情況下,臉部發(fā)癢是由于過(guò)敏所導(dǎo)致的,因此要采取一定的抗過(guò)敏治療,則需要根據(jù)自身情況并且聽(tīng)從醫(yī)生建議來(lái)進(jìn)行選擇治療方案。
過(guò)敏的情況是很多人都有的,一旦出現(xiàn)過(guò)敏的話,是需要極為重視的,做好相應(yīng)的護(hù)理工作必不可少,尤其是飲食方面一定要盡量清淡一些,不可吃那些過(guò)于辛辣刺激的食物,否則對(duì)過(guò)敏的情況不利。在我們生活中,有一些食療方是可以幫助抗過(guò)敏的,下面將為大家介紹這些食療方。
蘆根魚(yú)腥草飲
材料:準(zhǔn)備一百克鮮蘆根,十五克魚(yú)腥草。
做法:先把鮮蘆根洗凈切段,與魚(yú)腥草同煮取汁250毫升,加糖適量,分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。
功效:服用蘆根魚(yú)腥草飲能夠清熱解毒,排膿???jié)裾罡腥?,是療效顯著的一道抗過(guò)敏食療。
綠豆海帶粥
材料:選用三十克綠豆,五十克水發(fā)海帶,二兩糯米,紅糖造量。
做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可食用。
功效:食用綠豆海帶粥可以清熱解毒,助脾補(bǔ)血??梢暂o助治療亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥,對(duì)于抗過(guò)敏的效果非常不錯(cuò)。
米仁赤豆湯
材料:準(zhǔn)備米仁、赤豆各三十克。
做法:將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。
功效:服用米仁赤豆湯可以清熱、利水、除濕,能夠改善濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢等病癥。
豆腐菊花羹
材料:準(zhǔn)備一百克豆腐,十克野菊花,十五克蒲公英。
做法:先把備好的野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即可食用。
功效:服用豆腐菊花羹能夠清熱解毒,可以用于治療濕疹、皮膚瘙癢的病癥,非常適合皮膚過(guò)敏的人群經(jīng)常食用。
如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況,那么選擇上文介紹的這些食療方來(lái)抗過(guò)敏的話,是有一定幫助的。這些食療方不僅能夠改善過(guò)敏的情況,而且還可以起到其它的一些保健用途。對(duì)于過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),平時(shí)除了合理的飲食以外,還要注重自己的生活習(xí)慣,要多休息,多喝水,避免勞累。
皮膚過(guò)敏是人體對(duì)正常的過(guò)敏源產(chǎn)生的一種變態(tài)的反應(yīng),主要表現(xiàn)為皮膚紅腫發(fā)癢,并伴有灼燒感,嚴(yán)重影響了身心健康。那么皮膚過(guò)敏主要是由什么引起的?又有哪些具體的表現(xiàn)癥狀?在皮膚過(guò)敏期間吃什么比較好?又該如何預(yù)防避免皮膚過(guò)敏?本文就來(lái)詳細(xì)闡述下皮膚過(guò)敏的一些注意事項(xiàng)。
1、皮膚免疫與防護(hù)功能下降
一般來(lái)說(shuō)年紀(jì)比較小的人皮膚的免疫力以及防護(hù)功能是比較好的,得皮膚病的幾率很小,但是隨著年紀(jì)的上漲,人們的皮膚免疫力會(huì)越來(lái)越下降,皮膚的免疫力以及保護(hù)能力下降的話就會(huì)容易感染容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
2、皮膚結(jié)構(gòu)被破損
很多情況下我們的皮膚都是非常脆弱的,一旦自己的皮膚結(jié)構(gòu)杯破損的話就會(huì)非常容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),所以在此還是建議大家多多保護(hù)自己的皮膚,以免皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。生活中我們一定要謹(jǐn)慎使用與皮膚直接接觸的物品,以防止自己因?yàn)橐粫r(shí)的粗心大意發(fā)生皮膚過(guò)敏的癥狀。
3、化妝品的緣故
很多人在使用化妝品的時(shí)候回發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),這是因?yàn)榛瘖y品里邊含有很多不同的化學(xué)成分,不同的人皮膚的結(jié)構(gòu)都是有所不同的,偶些人皮膚非常脆弱,這種脆弱的皮膚在使用化學(xué)成分非常高的化妝品的時(shí)候就會(huì)很容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),對(duì)我們的皮膚造成很大的傷害。
1、木瓜
對(duì)于皮膚過(guò)敏的患者而言應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)充維生素C的水果蔬菜等,木瓜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,木瓜里邊含有非常豐富的維生素C,多吃木瓜能夠?qū)ζつw過(guò)敏的患者起到一定的輔助治療的作用。
2、青椒
青椒中也含有非常豐富的維生素C,我們都知道導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因就是體內(nèi)的組織月安釋放的化學(xué)物質(zhì)太多了最終導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象產(chǎn)生,多吃一些維生素C可以抑制組織月安釋放化學(xué)成分,所以建議可以多吃一些青椒。
3、多吃一些魚(yú)類(lèi)
皮膚過(guò)敏的人群應(yīng)當(dāng)多吃一些魚(yú)類(lèi),比如說(shuō)秋刀魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等等,因?yàn)檫@些魚(yú)類(lèi)體內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物有一種叫做ω-3脂肪酸,這種脂肪酸可以阻止人體產(chǎn)生發(fā)炎或者過(guò)敏的癥狀。
4、糙薏仁
建議有過(guò)敏的患者可以多吃一些糙薏仁,人體70%的淋巴免疫系統(tǒng)在腸道,經(jīng)常性的補(bǔ)充一些倡導(dǎo)應(yīng)該補(bǔ)充的益菌如乳酸菌、果寡糖、優(yōu)酪乳等,能夠?qū)φ{(diào)整人體腸內(nèi)菌叢生態(tài)有非常好的幫助。
1、羊肉
對(duì)于皮膚過(guò)敏的人群時(shí)刻注意自己的飲食是非常重要的,雖然說(shuō)羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的但是并不是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就非得吃也并不是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物對(duì)過(guò)敏反應(yīng)者都有好處的,羊肉屬于溫性的肉類(lèi),如果有過(guò)敏反應(yīng)的患者吃羊肉的話可能會(huì)更加的加重自己的過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)在這了說(shuō)一下如果你是非常喜歡吃羊肉的,可以少吃一點(diǎn)羊肉,觀察自己的過(guò)敏有沒(méi)有加重,如果加重的話可以選擇不吃,沒(méi)有加重的話是可以吃一些羊肉的。
1、芒果
對(duì)于過(guò)敏的患者來(lái)說(shuō)過(guò)敏是不能吃芒果的,雖然說(shuō)芒果在水果里邊也算是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果了,但是過(guò)敏患者并不是說(shuō)只要有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就可以使用的,過(guò)敏患者必須應(yīng)該盡量避食用能夠引起過(guò)敏反映的事物或者水果等等,然而在眾多的可以引起皮膚過(guò)敏的食物水果中芒果就是其中的一個(gè)所以在此應(yīng)該注意了。
1、脾氨肽口服溶液
皮膚過(guò)敏的話可以使用脾氨肽口服溶液,脾氨肽口服溶液只是一種口服的藥液,能夠?qū)?guó)民起到很好的治療效果,所以在此建議如果又過(guò)敏的話可以嘗試著使用脾氨肽口服溶液,有些比較嚴(yán)重的由于過(guò)敏而產(chǎn)生的皮膚有斑塊的話同時(shí)也可以使用外部涂抹的藥物這樣的話效果會(huì)更好,治療也會(huì)更迅速。
2、氯雷他定片
對(duì)于有過(guò)敏反應(yīng)的患者來(lái)說(shuō)如果有必要就醫(yī)的話可以就醫(yī)沒(méi)有必要就醫(yī)的話自己知道輕重的時(shí)候建議可以服用氯雷他定片,氯雷他定片對(duì)過(guò)敏等癥狀有一定的抑制作用,但是在此還是比較建議大家在服用藥的同時(shí)見(jiàn)諒避免與過(guò)敏原接觸,如果自己還不怎么清楚過(guò)敏原的話還是建議最好的辦法就是去就醫(yī)檢查然后對(duì)癥下藥。
一、不吃生冷、辛辣的食物
生冷、辛辣的食物會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的刺激,它會(huì)讓我們的過(guò)敏變得更加嚴(yán)重,所以我們的皮膚發(fā)生過(guò)敏之后,我們一定要記得控制好我們的嘴巴,不要吃這些食物,只有這樣我們的皮膚過(guò)敏才會(huì)好一些。
二、調(diào)整使用的護(hù)膚品
換季的時(shí)候氣候比較不穩(wěn)定,忽冷忽熱,我們的皮膚長(zhǎng)期暴露在這種環(huán)境當(dāng)中就會(huì)變得非常脆弱,保護(hù)臉部肌膚的角質(zhì)層也會(huì)受到傷害,鎖水效果變差,這樣我們的皮膚就會(huì)變得干燥、爆皮、起痘、出油、過(guò)敏,面對(duì)這種狀況的過(guò)敏我們首先應(yīng)當(dāng)停止使用護(hù)膚品,每天用溫水洗臉,拒絕使用冷水這會(huì)刺激我們的皮膚變得更加敏感,同時(shí)我們?cè)谄つw過(guò)敏變好之后要選擇更加溫和、適用的臉部護(hù)膚品來(lái)呵護(hù)我們的肌膚。
三、不吃各種熱帶水果
熱帶水果當(dāng)中含有豐富的果膠、蛋白酶等物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)對(duì)某些體質(zhì)的人產(chǎn)生一定的刺激作用,從而使得我們的肌膚發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象,所以我們的肌膚發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象之后一定要少吃各種熱帶水果等物質(zhì),這樣我們的過(guò)敏癥狀才會(huì)變好。同時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食物產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象之后,一定要避免再吃這種食物。
1、綠豆海帶粥,原料是綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。先將糯米和綠豆煮成粥,之后加入海帶,再煮3分鐘,出鍋后按個(gè)人喜好加入適量紅糖即可。這道菜具有清熱解毒、助脾補(bǔ)血的功效,適用于患有亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥的患者。
2、薏米綠豆百合湯,原料是薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。將百合去內(nèi)膜,加少許鹽后輕輕揉搓,在去除一定水分的同時(shí)可以去苦味。將薏米、綠豆加水若干,煮至半熟后,在鍋中放入處理好的百合,使文火燜至熟爛,加糖即可。適用于為濕疹、風(fēng)疹、粉刺困擾的人群。
3、薏米赤豆湯,原料是薏仁米、赤豆各30克。做法簡(jiǎn)單,將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖。每日食用可以清熱除濕,排除身體的代謝廢物。對(duì)濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢有一定緩解作用。
4、馬齒莧拌香干,原料是新鮮馬齒莧250克,豆腐干3塊。首先將馬齒莧洗凈,在沸水中焯熟,在浸泡幾分鐘,將水分?jǐn)D干,用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調(diào)味即可。這道涼菜不僅簡(jiǎn)單易做,而且味道可口,具有清熱解毒,涼血止血的功效。
1、飲食
易導(dǎo)致人體過(guò)敏的食物有很多,常見(jiàn)的有牛奶、花生、小麥等。敏感性肌膚的人切記少吃辛辣、刺激性食物,平時(shí)不飲酒,不吃海鮮這些容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物,在食用的時(shí)候一定要注意適量,避免過(guò)敏。平時(shí)注意保持精神平和穩(wěn)定。
2、遠(yuǎn)離灰塵、螨蟲(chóng)
平時(shí)保持室內(nèi)空氣流通,多開(kāi)窗透風(fēng),勤曬被褥,但注意不要在樹(shù)底下這種容易掉落蟲(chóng)子的地方進(jìn)行晾曬衣物,很多人都不愿意曬被子,覺(jué)著很麻煩,認(rèn)為不潮就不用曬,但是經(jīng)研究,不勤曬被子,每天都會(huì)有將近1500萬(wàn)的螨蟲(chóng)陪著你睡覺(jué),并且趁機(jī)進(jìn)入你的皮膚,引發(fā)皮膚病。
3、外出
易過(guò)敏體質(zhì)的人盡量減少外出賞花,外出時(shí)要帶上口罩、眼鏡等,盡量減少裸露部位,如需外出郊游,可提前服用一些抗過(guò)敏藥物,過(guò)去有過(guò)敏史的人群,盡量少到鮮花、樹(shù)木多的地方走動(dòng),積極鍛煉身體,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)提高自己身體的免疫力。
4、化妝品
注意洗臉時(shí)不用肥皂,使用溫和的洗面奶,不要用力搓,水溫適中,不過(guò)冷過(guò)熱,更不要搔抓,在購(gòu)買(mǎi)以及使用新的化妝品時(shí),應(yīng)先在局部使用,72小時(shí)后,如沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)敏以及不適現(xiàn)象,方可在面部使用,建議購(gòu)買(mǎi)以純植物為主的化妝品。
5、睡眠
睡眠才是人們往往最容易忽視的,睡眠和皮膚有著密切的關(guān)系,研究表明睡眠不足也會(huì)引發(fā)皮膚癥狀,不要經(jīng)常熬夜,保持良好、充足的睡眠,一段時(shí)間過(guò)后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的皮膚也和春天一樣健康、美麗。
一、禁忌辛辣、生冷的刺激食物
在很多的疾病當(dāng)中生冷、辛辣的食物都是這些疾病的禁忌,醫(yī)生會(huì)千叮嚀萬(wàn)囑咐讓患者不要接觸這些食物,皮膚過(guò)敏也不例外,我們應(yīng)當(dāng)避免接觸這些辛辣、生冷的食物。這些食物進(jìn)入我們的身體之后會(huì)加重我們的過(guò)敏現(xiàn)象,不利于過(guò)敏的治療,所以皮膚過(guò)敏之后我們應(yīng)當(dāng)要少吃蔥姜蒜、辣椒等食物。
二、飲食保持清淡
清淡的飲食不僅能夠幫助我們?yōu)槟c道排毒讓我們的身體更加健康,同時(shí)清淡的飲食對(duì)于過(guò)敏也有很好的治療效果,可以幫助我們的過(guò)敏更快的愈合。新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中含有各種維生素和礦物質(zhì),我們可以多吃一些,蘋(píng)果、蜂蜜。紅棗、糙米。青菜等都對(duì)我們的身體很好。
三、遠(yuǎn)離過(guò)敏源
說(shuō)以前道一萬(wàn),過(guò)敏之后最重要的仍然是快速查清引起自己過(guò)敏的過(guò)敏源然后徹底的遠(yuǎn)離這個(gè)源頭,長(zhǎng)期處在過(guò)敏源的環(huán)境當(dāng)中我們的過(guò)敏肯定是很難愈合的。如果你是花粉過(guò)敏那么就一定要遠(yuǎn)離各種花粉和植物,如果你對(duì)動(dòng)物的體毛過(guò)敏那么你就不能夠接觸和飼養(yǎng)小動(dòng)物了。
四、選擇合適的護(hù)膚品
有些人是因?yàn)樽约旱钠つw角質(zhì)比較薄,皮膚真皮受到傷害而發(fā)生的過(guò)敏的現(xiàn)象,這樣的過(guò)敏膚質(zhì)在換季的時(shí)候回更加容易過(guò)敏,所以他們?cè)谶x擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要選用純天然的不含又添加劑的產(chǎn)品。
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