臉部過(guò)敏這些食療方法好的快

臉部過(guò)敏這些食療方法好的快

臉部過(guò)敏的問(wèn)題一直是人們所擔(dān)心的問(wèn)題之一，因?yàn)槊總€(gè)人的肌膚問(wèn)題是不一樣的，所以經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)皮膚紅腫啊或者是皮膚干燥導(dǎo)致的一些臉部過(guò)敏的問(wèn)題，如果出現(xiàn)了臉部過(guò)敏的話要怎么辦呢，一些食療的方法可以幫助你解決，來(lái)看看這些緩解臉部過(guò)敏的食療方法吧。

一：綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

二：薏米綠豆百合湯

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

三：薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用于：濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。

四：馬齒莧拌香干

原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

功效：清熱解毒，涼血止血。

適用于：急性濕疹。

這些緩解臉部過(guò)敏的食療方法你可以試試，可以起到很好的緩解皮膚過(guò)敏的問(wèn)題，而且還可以清熱解毒的哦，對(duì)于清熱祛濕也是有好處的，同時(shí)也可以有保持肌膚平衡的作用，如果你也有皮膚濕疹啊或者是臉部過(guò)敏的問(wèn)題，這些食療方法可以起到保健的作用。

緩解臉部發(fā)癢的食療偏方介紹

　　臉部發(fā)癢是常有的事情，一旦臉部發(fā)癢的話是比較難受的，很多人會(huì)去抓，這樣只會(huì)讓情況變得更糟糕，會(huì)讓發(fā)癢的面積增大，所以不建議大家用手去抓癢，通過(guò)一些食療偏方來(lái)緩解臉部發(fā)癢的話是有一定幫助的。下面將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能對(duì)各位有用。

　　 生姜

　　生姜具有消炎殺菌的功效，這是眾所皆知的事情，平時(shí)多吃一些生姜是非常有益健康的，特別是對(duì)于臉部發(fā)癢的情況也能起到一定的改善作用。每次炒菜時(shí)，可以多放些生姜，多吃生姜不僅對(duì)人體有益處，還可以增加人體免疫力治療疾病呢，生姜?dú)⒕椎墓πЭ梢杂行p輕身體炎癥，平時(shí)也可以在家里多備一些姜糖當(dāng)做零食吃，也可以有效緩解過(guò)敏癥狀哦。

　　 鹽

　　雖然說(shuō)鹽不能多吃，但鹽可以緩解過(guò)敏。對(duì)于臉部出現(xiàn)發(fā)癢的情況，可以通過(guò)鹽來(lái)進(jìn)行輔助治療，具體的方法是，取大約半斤左右的食用鹽用大火炒到變成黑色，然后用開(kāi)水將炒黑后的鹽溶解，置涼后用紗布蘸取適量鹽水擦拭過(guò)敏皮膚，一次即可止癢，擦拭兩到三次即可緩解過(guò)敏癥狀。

　　 蜂蜜

　　臉部發(fā)癢的情況，不妨試著喝一些蜂蜜水來(lái)進(jìn)行改善。每天食用適量蜂蜜，可以有效對(duì)坑過(guò)敏，例如鼻炎、咳嗽、氣喘及瘙癢等癥狀。蜂蜜中的微量蜂毒，對(duì)于支氣管哮喘的治療具有良好的效果，另外蜂蜜中含有花粉粒，對(duì)于對(duì)花粉過(guò)敏的妹子們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝蜂蜜可以產(chǎn)生一定的抵抗力，過(guò)敏癥狀將會(huì)大大緩解。但需要妹子們注意的是，在選擇蜂蜜時(shí)不要選擇加工過(guò)的蜂蜜，應(yīng)選擇純天然無(wú)添加的蜂蜜。勾兌出來(lái)的蜂蜜非但沒(méi)有成效，反而加重了過(guò)敏癥狀。

　　如果臉部出現(xiàn)了發(fā)癢的情況，那么上文介紹的這些方法大家是可以嘗試一下的，能夠?qū)δ槻堪l(fā)癢的情況起到一定的輔助治療效果。通常情況下，臉部發(fā)癢是由于過(guò)敏所導(dǎo)致的，因此要采取一定的抗過(guò)敏治療，則需要根據(jù)自身情況并且聽(tīng)從醫(yī)生建議來(lái)進(jìn)行選擇治療方案。

有助抗過(guò)敏的幾道食療方介紹

　　過(guò)敏的情況是很多人都有的，一旦出現(xiàn)過(guò)敏的話，是需要極為重視的，做好相應(yīng)的護(hù)理工作必不可少，尤其是飲食方面一定要盡量清淡一些，不可吃那些過(guò)于辛辣刺激的食物，否則對(duì)過(guò)敏的情況不利。在我們生活中，有一些食療方是可以幫助抗過(guò)敏的，下面將為大家介紹這些食療方。

　　 蘆根魚(yú)腥草飲

　　材料：準(zhǔn)備一百克鮮蘆根，十五克魚(yú)腥草。

　　做法：先把鮮蘆根洗凈切段，與魚(yú)腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

　　功效：服用蘆根魚(yú)腥草飲能夠清熱解毒，排膿?？?jié)裾罡腥?，是療效顯著的一道抗過(guò)敏食療。

　　 綠豆海帶粥

　　材料：選用三十克綠豆，五十克水發(fā)海帶，二兩糯米，紅糖造量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可食用。

　　功效：食用綠豆海帶粥可以清熱解毒，助脾補(bǔ)血?？梢暂o助治療亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥，對(duì)于抗過(guò)敏的效果非常不錯(cuò)。

　　 米仁赤豆湯

　　材料：準(zhǔn)備米仁、赤豆各三十克。

　　做法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

　　功效：服用米仁赤豆湯可以清熱、利水、除濕，能夠改善濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢等病癥。

　　 豆腐菊花羹

　　材料：準(zhǔn)備一百克豆腐，十克野菊花，十五克蒲公英。

　　做法：先把備好的野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調(diào)味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即可食用。

　　功效：服用豆腐菊花羹能夠清熱解毒，可以用于治療濕疹、皮膚瘙癢的病癥，非常適合皮膚過(guò)敏的人群經(jīng)常食用。

　　如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，那么選擇上文介紹的這些食療方來(lái)抗過(guò)敏的話，是有一定幫助的。這些食療方不僅能夠改善過(guò)敏的情況，而且還可以起到其它的一些保健用途。對(duì)于過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)除了合理的飲食以外，還要注重自己的生活習(xí)慣，要多休息，多喝水，避免勞累。

皮膚過(guò)敏吃什么好

　　皮膚過(guò)敏是人體對(duì)正常的過(guò)敏源產(chǎn)生的一種變態(tài)的反應(yīng)，主要表現(xiàn)為皮膚紅腫發(fā)癢，并伴有灼燒感，嚴(yán)重影響了身心健康。那么皮膚過(guò)敏主要是由什么引起的?又有哪些具體的表現(xiàn)癥狀?在皮膚過(guò)敏期間吃什么比較好?又該如何預(yù)防避免皮膚過(guò)敏?本文就來(lái)詳細(xì)闡述下皮膚過(guò)敏的一些注意事項(xiàng)。

皮膚過(guò)敏的原因及癥狀

　　社會(huì)發(fā)展的速度越來(lái)越快了，人們的生活水平越來(lái)越高了，每個(gè)人都追求著一種高質(zhì)量高品質(zhì)的生活，對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)健康是最重要的，一般來(lái)說(shuō)生活質(zhì)量的高低也會(huì)影響著人們的健康?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)得皮膚過(guò)敏，而且有時(shí)候要尋找過(guò)敏原也是非常不容易的一件事情，那么皮膚過(guò)敏到底是什么原因呢?

　　 1、皮膚免疫與防護(hù)功能下降

　　一般來(lái)說(shuō)年紀(jì)比較小的人皮膚的免疫力以及防護(hù)功能是比較好的，得皮膚病的幾率很小，但是隨著年紀(jì)的上漲，人們的皮膚免疫力會(huì)越來(lái)越下降，皮膚的免疫力以及保護(hù)能力下降的話就會(huì)容易感染容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　2、皮膚結(jié)構(gòu)被破損

　　很多情況下我們的皮膚都是非常脆弱的，一旦自己的皮膚結(jié)構(gòu)杯破損的話就會(huì)非常容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，所以在此還是建議大家多多保護(hù)自己的皮膚，以免皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。生活中我們一定要謹(jǐn)慎使用與皮膚直接接觸的物品，以防止自己因?yàn)橐粫r(shí)的粗心大意發(fā)生皮膚過(guò)敏的癥狀。

　　 3、化妝品的緣故

　　很多人在使用化妝品的時(shí)候回發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，這是因?yàn)榛瘖y品里邊含有很多不同的化學(xué)成分，不同的人皮膚的結(jié)構(gòu)都是有所不同的，偶些人皮膚非常脆弱，這種脆弱的皮膚在使用化學(xué)成分非常高的化妝品的時(shí)候就會(huì)很容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)我們的皮膚造成很大的傷害。

皮膚過(guò)敏吃什么

　　社會(huì)發(fā)展的速度越來(lái)越快了，人們的生活水平越來(lái)越高了，每個(gè)人都追求著一種高質(zhì)量高品質(zhì)的生活，對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)健康是最重要的，一般來(lái)說(shuō)生活質(zhì)量的高低也會(huì)影響著人們的健康?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)得皮膚過(guò)敏，而且有時(shí)候要尋找過(guò)敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏找到過(guò)敏原是非常重要的，在治療皮膚過(guò)敏的過(guò)程中我們吃什么最好呢，下邊來(lái)看一下。

　　 1、木瓜

　　對(duì)于皮膚過(guò)敏的患者而言應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)充維生素C的水果蔬菜等，木瓜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，木瓜里邊含有非常豐富的維生素C，多吃木瓜能夠?qū)ζつw過(guò)敏的患者起到一定的輔助治療的作用。

　　 2、青椒

　　青椒中也含有非常豐富的維生素C，我們都知道導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因就是體內(nèi)的組織月安釋放的化學(xué)物質(zhì)太多了最終導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象產(chǎn)生，多吃一些維生素C可以抑制組織月安釋放化學(xué)成分，所以建議可以多吃一些青椒。

　　 3、多吃一些魚(yú)類(lèi)

　　皮膚過(guò)敏的人群應(yīng)當(dāng)多吃一些魚(yú)類(lèi)，比如說(shuō)秋刀魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等等，因?yàn)檫@些魚(yú)類(lèi)體內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物有一種叫做ω-3脂肪酸，這種脂肪酸可以阻止人體產(chǎn)生發(fā)炎或者過(guò)敏的癥狀。

　　 4、糙薏仁

　　建議有過(guò)敏的患者可以多吃一些糙薏仁，人體70%的淋巴免疫系統(tǒng)在腸道，經(jīng)常性的補(bǔ)充一些倡導(dǎo)應(yīng)該補(bǔ)充的益菌如乳酸菌、果寡糖、優(yōu)酪乳等，能夠?qū)φ{(diào)整人體腸內(nèi)菌叢生態(tài)有非常好的幫助。

皮膚過(guò)敏不能吃什么

　　社會(huì)發(fā)展的速度越來(lái)越快了，人們的生活水平越來(lái)越高了，每個(gè)人都追求著一種高質(zhì)量高品質(zhì)的生活，對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)健康是最重要的，一般來(lái)說(shuō)生活質(zhì)量的高低也會(huì)影響著人們的健康?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)得皮膚過(guò)敏，而且有時(shí)候要尋找過(guò)敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏找到過(guò)敏原是非常重要的，在皮膚過(guò)敏的時(shí)間段里比那要非常注意一下自己的飲食習(xí)慣，我們需要清楚的了解一下皮膚過(guò)敏能吃哪些食物，下邊來(lái)看一下可以吃哪些食物。

　　 1、羊肉

　　對(duì)于皮膚過(guò)敏的人群時(shí)刻注意自己的飲食是非常重要的，雖然說(shuō)羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的但是并不是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就非得吃也并不是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物對(duì)過(guò)敏反應(yīng)者都有好處的，羊肉屬于溫性的肉類(lèi)，如果有過(guò)敏反應(yīng)的患者吃羊肉的話可能會(huì)更加的加重自己的過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)在這了說(shuō)一下如果你是非常喜歡吃羊肉的，可以少吃一點(diǎn)羊肉，觀察自己的過(guò)敏有沒(méi)有加重，如果加重的話可以選擇不吃，沒(méi)有加重的話是可以吃一些羊肉的。

　　 1、芒果

　　對(duì)于過(guò)敏的患者來(lái)說(shuō)過(guò)敏是不能吃芒果的，雖然說(shuō)芒果在水果里邊也算是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果了，但是過(guò)敏患者并不是說(shuō)只要有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就可以使用的，過(guò)敏患者必須應(yīng)該盡量避食用能夠引起過(guò)敏反映的事物或者水果等等，然而在眾多的可以引起皮膚過(guò)敏的食物水果中芒果就是其中的一個(gè)所以在此應(yīng)該注意了。

皮膚過(guò)敏吃什么藥

　　社會(huì)發(fā)展的速度越來(lái)越快了，人們的生活水平越來(lái)越高了，每個(gè)人都追求著一種高質(zhì)量高品質(zhì)的生活，對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)健康是最重要的，一般來(lái)說(shuō)生活質(zhì)量的高低也會(huì)影響著人們的健康?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)得皮膚過(guò)敏，而且有時(shí)候要尋找過(guò)敏原也是非常不容易的一件事情，一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏找到過(guò)敏原是非常重要的，在皮膚過(guò)敏的時(shí)間段里比那要非常注意一下自己的飲食習(xí)慣，不光是要注意自己的飲食習(xí)慣同時(shí)在用藥上也應(yīng)該要注意一下，那么如果皮膚過(guò)敏的話能吃什么藥呢?

　　 1、脾氨肽口服溶液

　　皮膚過(guò)敏的話可以使用脾氨肽口服溶液，脾氨肽口服溶液只是一種口服的藥液，能夠?qū)?guó)民起到很好的治療效果，所以在此建議如果又過(guò)敏的話可以嘗試著使用脾氨肽口服溶液，有些比較嚴(yán)重的由于過(guò)敏而產(chǎn)生的皮膚有斑塊的話同時(shí)也可以使用外部涂抹的藥物這樣的話效果會(huì)更好，治療也會(huì)更迅速。

　　 2、氯雷他定片

　　對(duì)于有過(guò)敏反應(yīng)的患者來(lái)說(shuō)如果有必要就醫(yī)的話可以就醫(yī)沒(méi)有必要就醫(yī)的話自己知道輕重的時(shí)候建議可以服用氯雷他定片，氯雷他定片對(duì)過(guò)敏等癥狀有一定的抑制作用，但是在此還是比較建議大家在服用藥的同時(shí)見(jiàn)諒避免與過(guò)敏原接觸，如果自己還不怎么清楚過(guò)敏原的話還是建議最好的辦法就是去就醫(yī)檢查然后對(duì)癥下藥。

皮膚過(guò)敏怎么辦

　　我們皮膚發(fā)生了過(guò)敏之后應(yīng)該怎么辦?很多人都非常的苦惱，臉上和身上都長(zhǎng)滿(mǎn)了紅腫的小疙瘩，又疼又癢，但是又不敢用手撓，簡(jiǎn)直太折磨人了，今天就為大家整理了一些皮膚過(guò)敏的預(yù)防和治療方式，能夠讓大家發(fā)生皮膚過(guò)敏之后更快的愈合，減少身體上的痛苦，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看一看這些方法吧。

　　 一、不吃生冷、辛辣的食物

　　生冷、辛辣的食物會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的刺激，它會(huì)讓我們的過(guò)敏變得更加嚴(yán)重，所以我們的皮膚發(fā)生過(guò)敏之后，我們一定要記得控制好我們的嘴巴，不要吃這些食物，只有這樣我們的皮膚過(guò)敏才會(huì)好一些。

　　 二、調(diào)整使用的護(hù)膚品

　　換季的時(shí)候氣候比較不穩(wěn)定，忽冷忽熱，我們的皮膚長(zhǎng)期暴露在這種環(huán)境當(dāng)中就會(huì)變得非常脆弱，保護(hù)臉部肌膚的角質(zhì)層也會(huì)受到傷害，鎖水效果變差，這樣我們的皮膚就會(huì)變得干燥、爆皮、起痘、出油、過(guò)敏，面對(duì)這種狀況的過(guò)敏我們首先應(yīng)當(dāng)停止使用護(hù)膚品，每天用溫水洗臉，拒絕使用冷水這會(huì)刺激我們的皮膚變得更加敏感，同時(shí)我們?cè)谄つw過(guò)敏變好之后要選擇更加溫和、適用的臉部護(hù)膚品來(lái)呵護(hù)我們的肌膚。

　　 三、不吃各種熱帶水果

　　熱帶水果當(dāng)中含有豐富的果膠、蛋白酶等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)某些體質(zhì)的人產(chǎn)生一定的刺激作用，從而使得我們的肌膚發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象，所以我們的肌膚發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象之后一定要少吃各種熱帶水果等物質(zhì)，這樣我們的過(guò)敏癥狀才會(huì)變好。同時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食物產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象之后，一定要避免再吃這種食物。

皮膚過(guò)敏食譜推薦

　　皮膚過(guò)敏不用愁，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)十分發(fā)達(dá)，生了病去醫(yī)院就診，開(kāi)好藥，外用內(nèi)服雙管齊下，幾天就好了，但是“是藥三分毒”，若是身體對(duì)藥物形成了依賴(lài)性，那自身的免疫系統(tǒng)必然會(huì)有一定的退化，久而久之，就變成了敏感性的皮膚，一有風(fēng)吹草動(dòng)，必然中招，所以下面推薦幾個(gè)皮膚過(guò)敏食療方，通過(guò)食補(bǔ)來(lái)緩解皮膚過(guò)敏.

　　1、綠豆海帶粥，原料是綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。先將糯米和綠豆煮成粥，之后加入海帶，再煮3分鐘，出鍋后按個(gè)人喜好加入適量紅糖即可。這道菜具有清熱解毒、助脾補(bǔ)血的功效，適用于患有亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥的患者。

　　2、薏米綠豆百合湯，原料是薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。將百合去內(nèi)膜，加少許鹽后輕輕揉搓，在去除一定水分的同時(shí)可以去苦味。將薏米、綠豆加水若干，煮至半熟后，在鍋中放入處理好的百合，使文火燜至熟爛，加糖即可。適用于為濕疹、風(fēng)疹、粉刺困擾的人群。

　　3、薏米赤豆湯，原料是薏仁米、赤豆各30克。做法簡(jiǎn)單，將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖。每日食用可以清熱除濕，排除身體的代謝廢物。對(duì)濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢有一定緩解作用。

　　4、馬齒莧拌香干，原料是新鮮馬齒莧250克，豆腐干3塊。首先將馬齒莧洗凈，在沸水中焯熟，在浸泡幾分鐘，將水分?jǐn)D干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即可。這道涼菜不僅簡(jiǎn)單易做，而且味道可口，具有清熱解毒，涼血止血的功效。

　　

如何預(yù)防皮膚過(guò)敏

　　皮膚過(guò)敏是非常常見(jiàn)的一種皮膚病，情節(jié)不嚴(yán)重可以口服息斯敏之類(lèi)的過(guò)敏藥物，配合舒緩止癢的抗過(guò)敏藥膏使用，如果過(guò)敏嚴(yán)重需及時(shí)去醫(yī)院治療，春節(jié)本就是容易過(guò)敏的季節(jié)，我們能做的就是查清楚過(guò)敏源，從而簡(jiǎn)單預(yù)防一下，減少過(guò)敏情況的發(fā)生。

　　 1、飲食

　　易導(dǎo)致人體過(guò)敏的食物有很多，常見(jiàn)的有牛奶、花生、小麥等。敏感性肌膚的人切記少吃辛辣、刺激性食物，平時(shí)不飲酒，不吃海鮮這些容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，在食用的時(shí)候一定要注意適量，避免過(guò)敏。平時(shí)注意保持精神平和穩(wěn)定。

　　 2、遠(yuǎn)離灰塵、螨蟲(chóng)

　　平時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，多開(kāi)窗透風(fēng)，勤曬被褥，但注意不要在樹(shù)底下這種容易掉落蟲(chóng)子的地方進(jìn)行晾曬衣物，很多人都不愿意曬被子，覺(jué)著很麻煩，認(rèn)為不潮就不用曬，但是經(jīng)研究，不勤曬被子，每天都會(huì)有將近1500萬(wàn)的螨蟲(chóng)陪著你睡覺(jué)，并且趁機(jī)進(jìn)入你的皮膚，引發(fā)皮膚病。

　　 3、外出

　　易過(guò)敏體質(zhì)的人盡量減少外出賞花，外出時(shí)要帶上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，如需外出郊游，可提前服用一些抗過(guò)敏藥物，過(guò)去有過(guò)敏史的人群，盡量少到鮮花、樹(shù)木多的地方走動(dòng)，積極鍛煉身體，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)提高自己身體的免疫力。

　　 4、化妝品

　　注意洗臉時(shí)不用肥皂，使用溫和的洗面奶，不要用力搓，水溫適中，不過(guò)冷過(guò)熱，更不要搔抓，在購(gòu)買(mǎi)以及使用新的化妝品時(shí)，應(yīng)先在局部使用，72小時(shí)后，如沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)敏以及不適現(xiàn)象，方可在面部使用，建議購(gòu)買(mǎi)以純植物為主的化妝品。

　　 5、睡眠

　　睡眠才是人們往往最容易忽視的，睡眠和皮膚有著密切的關(guān)系，研究表明睡眠不足也會(huì)引發(fā)皮膚癥狀，不要經(jīng)常熬夜，保持良好、充足的睡眠，一段時(shí)間過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的皮膚也和春天一樣健康、美麗。

皮膚過(guò)敏注意事項(xiàng)

　　發(fā)生皮膚過(guò)敏之后我們應(yīng)當(dāng)注意哪些狀況，下面就為大家整理了一些皮膚過(guò)敏的注意事項(xiàng)，大家看完下面的文章之后一定會(huì)地皮膚過(guò)敏有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，在日常生活當(dāng)中更好的抵抗皮膚過(guò)敏這種皮膚病。

　　 一、禁忌辛辣、生冷的刺激食物

　　在很多的疾病當(dāng)中生冷、辛辣的食物都是這些疾病的禁忌，醫(yī)生會(huì)千叮嚀萬(wàn)囑咐讓患者不要接觸這些食物，皮膚過(guò)敏也不例外，我們應(yīng)當(dāng)避免接觸這些辛辣、生冷的食物。這些食物進(jìn)入我們的身體之后會(huì)加重我們的過(guò)敏現(xiàn)象，不利于過(guò)敏的治療，所以皮膚過(guò)敏之后我們應(yīng)當(dāng)要少吃蔥姜蒜、辣椒等食物。

　　 二、飲食保持清淡

　　清淡的飲食不僅能夠幫助我們?yōu)槟c道排毒讓我們的身體更加健康，同時(shí)清淡的飲食對(duì)于過(guò)敏也有很好的治療效果，可以幫助我們的過(guò)敏更快的愈合。新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中含有各種維生素和礦物質(zhì)，我們可以多吃一些，蘋(píng)果、蜂蜜。紅棗、糙米。青菜等都對(duì)我們的身體很好。

　　 三、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

　　說(shuō)以前道一萬(wàn)，過(guò)敏之后最重要的仍然是快速查清引起自己過(guò)敏的過(guò)敏源然后徹底的遠(yuǎn)離這個(gè)源頭，長(zhǎng)期處在過(guò)敏源的環(huán)境當(dāng)中我們的過(guò)敏肯定是很難愈合的。如果你是花粉過(guò)敏那么就一定要遠(yuǎn)離各種花粉和植物，如果你對(duì)動(dòng)物的體毛過(guò)敏那么你就不能夠接觸和飼養(yǎng)小動(dòng)物了。

　　 四、選擇合適的護(hù)膚品

　　有些人是因?yàn)樽约旱钠つw角質(zhì)比較薄，皮膚真皮受到傷害而發(fā)生的過(guò)敏的現(xiàn)象，這樣的過(guò)敏膚質(zhì)在換季的時(shí)候回更加容易過(guò)敏，所以他們?cè)谶x擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要選用純天然的不含又添加劑的產(chǎn)品。

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