在生活中,大家都是容易出現(xiàn)熬夜的情況了,這時候就容易對我們的健康造成影響了,很容易就會出現(xiàn)黑眼圈的情況,所以我們就應(yīng)該學(xué)會及時的去黑眼圈才行了,選擇合適的方法就顯得很有必要了,那么具體應(yīng)該怎么做呢,一起看看吧。
飲食調(diào)理
想要去黑眼圈,可以從飲食方面去調(diào)理。很多眼部的問題都和肝臟有關(guān)系,所以熬夜導(dǎo)致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水,可以利于身體的代謝循環(huán),排出身體里的臟物質(zhì),降低色素積壓。飲食要均衡搭配,多吃含有蛋白質(zhì)和維生素A、E的食物,這些食物都是可以起到去黑眼圈作用的了,大家不妨試試。
熱毛巾熱敷
多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因為睡眠不足導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常,所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。睡醒后最好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼,然后在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半,這是很快速的一個方法了,如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了黑眼圈的問題,那么就不妨試試這樣的方法吧,可以很快速的去黑眼圈哦。
眼霜護理
眼霜涂抹去黑眼圈是去黑眼圈的有效方法,但要選對眼霜,以清爽潤膚的專業(yè)眼部護理的眼霜幫你更好的保養(yǎng)眼部去除黑眼圈,但是我們也要注意了,一定要選擇合適我們的眼霜去使用才行哦。只要你選對眼霜,即使沒有黑眼圈也能幫你更好的保護眼部肌膚,尤其是天天面對電腦等電子屏工作的人。眼霜是很適合的選擇。
上面介紹的這些方法,對于去黑眼圈都是有好處的,能夠很好的促進我們的眼部健康,因此如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了去黑眼圈的情況,那么就不妨試試用這樣的方法來解決問題吧,可以很好的促進我們的眼睛健康,可以很好的去黑眼圈。
濃重的黑眼圈,對于愛美的女性來說,是一個非常嚴(yán)重的肌膚問題,那么我們應(yīng)該如何去除黑眼圈呢?黑眼圈的形成原因是什么呢?去黑眼圈的食療方都有哪些呢?下面就讓我為大家介紹去除黑眼圈的最有效方法,讓大家能夠輕松擺脫黑眼圈的問題哦!
一、去除黑眼圈的最有效方法
1、小黃瓜汁
小黃瓜富含豐富的維生素C,也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色,使用化妝棉沾取小黃瓜汁,敷在眼周10~15分鐘,消除眼睛疲勞同時亮白。
2、番茄糊
番茄的美容護膚功效,很多女性都非常的了解,但是利用番茄去除黑眼圈應(yīng)該怎么做呢?其實只需要我們將番茄、面粉、姜黃粉以及少許檸檬汁混合到一起,然后敷到眼睛周圍就可以了。這個方法對于缺鐵性黑眼圈具有非常顯著的功效哦!
3、杏仁油
杏仁油有助于緩解黑眼圈
睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜,涂敷在黑眼圈部位,隔天早上起床再用冷水清洗干凈?;蚴菃渭兪褂眯尤视桶茨ρ壑埽粌H可以滋潤干燥、脫水的脆弱眼周部位,還能協(xié)助改善黑眼圈。
4、冷敷茶包
將用過的茶包曬干后,放入冰箱冷藏數(shù)小時,再拿來敷在眼睛上15~20分鐘,要注意的是一定是用干的茶包,并注意茶葉的茶葉堿如過高,敏感性皮膚的人可能會有不適癥狀。
5、柳橙汁
直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了,但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話,那么最好還是同時外敷進行使用。最好自制新鮮的柳橙汁,在加入幾滴甘油之后結(jié)合按摩手法來呵護眼周。每周三次,堅持一段時間,你就能夠看到眼睛的變化了。
6、薄荷葉
薄荷可以幫助身心放松,先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏,再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘,之后再以冷水沖凈,可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈。
薄荷葉可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈
7、蘋果
首先將蘋果切片。閉上雙眼,將切好的蘋果片請放在黑眼圈處,等待15min。用沾水的.化妝品輕輕擦拭眼睛,睜開眼后,你會發(fā)現(xiàn)黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
8、茶包敷眼法
小小茶包,對付黑眼圈卻是非常有效果的,茶包敷眼時一定要注意一點,冰茶包主要對眼部消腫起作用,如果想去除黑眼圈,就要用溫的茶包來敷眼。
做法是在臨睡前,將茶包敷在黑眼圈處,靜止5min左右即可,之后配上眼霜加以按摩,提醒大家,記得要用綠茶包,不要用紅茶包。
二、黑眼圈形成原因有哪些
黑眼圈也就是大熊貓,當(dāng)自己一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己變成了大熊貓時,心情肯定是跌落谷底,這一天可怎么去面對同事、朋友和工作呢?偶爾的黑眼圈還是可以通過休息調(diào)整回來的,可如果是長期的黑眼圈怎么辦呢?
黑眼圈也是我們常說的"熊貓眼",是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
年紀(jì)愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生,兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免。現(xiàn)在由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大,年輕人熬夜已經(jīng)成為家常便飯,所以出現(xiàn)黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢,18歲以上的人群里黑眼圈就已經(jīng)很普遍。
因其微血管內(nèi)血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結(jié)果。從外表看來,皮膚就出現(xiàn)暗藍色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關(guān),長期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。
1、天生的眼周肌膚顏色較深。 這種黑眼圈很難淡化;后天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透,以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。人們通常認(rèn)為疲勞、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)?,?dāng)然還有遺傳因素。
2、眼睛周圍的薄層皮膚布滿血管,這里的血管比身體其他部位更容易被看到。 眼皮周圍的皮膚稱為“眶周皮膚”,平均厚度為0、5毫米,而身體其他部位大多是2毫米??吹胶谘廴?,其實就是血管或血液透過皮膚的表現(xiàn)。血管一般看上去都是藍色的,因為皮膚或皮下組織只透過藍色或紫色波長的光。如果皮膚顏色更白或更黑,血管看上去就不是藍色,而是綠色或棕色。
3、隨著年齡的增長,皮膚會失去彈性,再生能力減弱,因此就變得越來越薄。 所以,上了年紀(jì)后,即使睡眠多充足,黑眼圈也會更明顯。不過如果天生皮膚薄,那就應(yīng)另當(dāng)別論。
4、眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。 而形成眼袋的原因有疾病、過敏,或者鹽分?jǐn)z入過量。眼袋會增加眶周皮膚和血管的壓力,從而逼近血管與皮膚間的距離,讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長,眼袋會加重,黑眼圈也就加深了。
5、疲勞會導(dǎo)致黑眼圈,但也因人而異。 首先看身體在低能狀態(tài)下如何運轉(zhuǎn)。疲憊時,皮質(zhì)醇分泌就會隨之動態(tài)增加。皮質(zhì)醇具有增加血量的功能,從而導(dǎo)致血管(包括眶周血管)充血。所以當(dāng)眶周血管充血后,也就更容易看到黑眼圈。
三、黑眼圈類型有哪些
我們都聽過黑眼圈一詞,那么什么是黑眼圈呢?我們的眼周皮膚色素如果比相鄰部位的膚色要暗沉很多,那么就會呈現(xiàn)出一副暗灰色的眼睛,如果眼周皮膚色素很深,從遠(yuǎn)處看就像熊貓眼。這就是我們常說的黑眼圈了。黑眼圈形成容易,去除卻很困難。它的頑固是許多人都很困擾且無奈的。那么你對黑眼圈了解多少呢?如果你有黑眼圈,你的黑眼圈得到解決了嗎?要解決黑眼圈問題,我們首先要清楚自己屬于哪種類型的黑眼圈。
血管型黑眼圈
這類黑眼圈是由于眼周肌膚特別薄,而皮下脂肪組織則少,一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張,就易形成黑眼圈。熬夜、飲食、睡眠不規(guī)律,煙酒過度都會造成黑眼圈。
色素型黑眼圈
眼部卸妝不徹底造成的色素沉淀,讓人不知不覺產(chǎn)生“黑眼圈”;另一種情況相對較為少見,遺傳造成的黑眼圈,是天生的黑色素較深。此外,過敏性鼻炎也會令眼周肌膚發(fā)生血液回流不順的狀況,加重黑眼圈。
睡眠不足型黑眼圈
配合均衡的合理飲食和良好的生活習(xí)慣,就會合理的消退。配合針對的黑眼圈產(chǎn)品,效果會更佳。
眼部出現(xiàn)很讓人頭疼的黑眼圈,看似就像是“煙熏妝”,所以有時候總是讓我們不知所措,那么黑眼圈的形成原因有哪些呢?我們又該怎么樣告別黑眼圈?下面就為大家講述一下關(guān)于去除黑眼圈的拯救方法吧!
四、去黑眼圈的食療偏方
洋參豬血豆芽湯
原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
制法:
將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。 然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
功效:可養(yǎng)神、補血,清除黑眼圈。
此外,全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì),也含有豐富的維生素B1,經(jīng)常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力 充沛,皮膚細(xì)嫩光滑,眼睛明亮健康。
當(dāng)歸雞湯粥
組成:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
制法:
先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再 轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。
功效:可消除血虛所致的黑眼圈。
清炒時蔬
原料:白菜約四分之三顆或者菜心一顆,雞蛋三個,胡蘿卜約三分之一根,香菇5—6個,豆芽1兩左右。
制法:
白菜,胡蘿卜,香菇洗凈切成絲,豆芽洗凈備用;鍋內(nèi)倒油加熱,先放蔥末,后放入除雞蛋外的蔬菜快炒,在加入調(diào)味料略炒,乘到盤里備用,雞蛋打散倒入平底鍋煎成餅,分割成適當(dāng)大小,加菜卷成長型,乘到盤里即可。
功效:白菜中含有豐富維生素C,胡蘿卜素以及礦物質(zhì)中的鉀等元素,加上胡蘿卜中的維生素A等,都能夠維持肌膚組織的正常機能,保證正常視覺,長期使用可防治干眼癥,改善黑眼圈等癥狀。
咦?怎么這么晚了還有黑眼圈?是不是昨晚熬夜了?還是最近工作壓力太大了?不管怎樣,黑眼圈總是讓人看起來疲憊不堪,讓人想盡快擺脫它們。那么,有什么辦法可以快速去黑眼圈呢?
首先,要保持充足的睡眠。黑眼圈的主要原因之一就是睡眠不足,所以要盡量保證每晚七到八個小時的睡眠時間。此外,還可以使用冷敷法來緩解黑眼圈。將冰塊或冷水浸泡的毛巾敷在眼睛上,每次持續(xù)十分鐘左右,可以有效緩解眼部疲勞和浮腫,減輕黑眼圈的出現(xiàn)。
除此之外,還可以采用一些化妝品來遮蓋黑眼圈。比如使用遮瑕膏、粉底等產(chǎn)品,將黑眼圈覆蓋住,讓眼部看起來明亮起來。但是這種方法只是暫時性的遮蓋,并不能真正解決黑眼圈問題。所以,如果想要真正消除黑眼圈,還需要采用一些專業(yè)的護理方法。
其中,推薦使用蜜能眼霜。這是一款由國內(nèi)知名化妝品品牌開發(fā)的產(chǎn)品,擁有獨特的配方和高效的功效。它含有豐富的天然植物提取物和多種維生素,可以深入滋養(yǎng)眼部肌膚,減少眼部細(xì)紋和黑眼圈的產(chǎn)生。使用方法也非常簡單,只需要每天早晚使用一次,輕輕按摩眼周肌膚即可。
蜜能眼霜的效果得到了眾多消費者的認(rèn)可和好評,成為了市場上最受歡迎的眼霜產(chǎn)品之一。而且這款產(chǎn)品價格也非常親民,適合大眾消費。如果你也想快速去除黑眼圈,建議嘗試使用蜜能眼霜,相信你會感受到它的神奇效果。
最后,提醒大家,在使用任何護膚品之前,一定要先做好肌膚測試,確定是否適合自己的皮膚類型。另外,還要注意眼部衛(wèi)生,避免使用過期或不干凈的化妝品,以免對眼部肌膚造成傷害。希望大家都能擁有健康、美麗的眼部肌膚!
冷熱毛巾敷眼法、水煮雞蛋敷眼法、起床后按摩、花茶去黑眼圈、攝取高抗氧化食物、眼部防曬要做足、合適的眼部產(chǎn)品。
1、冷熱毛巾敷眼法
多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因為睡眠不足所致,血液循環(huán)不正常,出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象,睡醒后立即用熱毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷眼,十分鐘就能讓黑眼圈淡化的不那么嚴(yán)重。在熱敷時,要注意熱毛巾的溫度不超過42℃,否則會加快肌膚老化。
2、水煮雞蛋敷眼法
將雞蛋煮熟,去殼,用無菌紗布將雞蛋包裹住,敷于眼部肌膚,輕輕轉(zhuǎn)動,左右眼個保持按摩2分鐘的時間,最后再用溫水洗凈即可。這個方法不但能用來急救去黑眼圈,也能用于日常的眼部保養(yǎng),讓眼部肌膚變得嬌嫩。
3、起床后按摩
大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好時機吧,清晨潔面后,在涂抹完眼霜后,用雙手按照順時針的方向打圈,輕輕按摩眼部周圍的肌膚,5分鐘即可。每天堅持不僅可以促進眼部周圍的血液循環(huán),還可以有效消除眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起,用熱開水沖泡,每日兩杯,這款花茶具有理氣解郁,化濕和中,活血散瘀,強心補腎的功效,能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳,紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。當(dāng)血液循環(huán)通暢時,肌膚才能獲得養(yǎng)分,加速色素分解。即使沒時間運動,多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬,如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個太陽鏡,加強防護與隔離,以免黑眼圈加深。
7、合適的眼部產(chǎn)品
要加強在電腦前的臉部肌肉運動,促進臉部血液循環(huán)。同時要堅持使用合適的,可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜,滋潤眼部肌膚。
擴展資料:
產(chǎn)生黑眼圈的原因:
1. 先天遺傳或后天性色素沉著
天生的眼部周肌膚顏色較深,這種黑眼圈很難淡化;后天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透,以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。
2. 眼周靜脈血流滯留
睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。
參考資料: -黑眼圈去除術(shù)
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/18905.html.
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