闌尾穴位位置圖

闌尾穴位位置圖

目錄闌尾穴位位置圖闌尾穴的功效與作用闌尾穴的主治病癥闌尾穴的療法及注意事項闌尾穴的按摩手法很多人都知道闌尾，因為不少人都會有闌尾炎。相對應(yīng)的，有一個可以治療和緩解闌尾炎癥的穴位——闌尾穴，卻很少有人知道。闌尾穴位于我們身體小腿位置的前側(cè)。除了可以治療闌尾炎，還可以緩解消化不良和腹痛等病癥產(chǎn)生的疼痛。按摩闌尾穴，具有調(diào)理腸胃的功效。闌尾穴并不被大眾所知，那么本篇我們就來大致的說一說闌尾穴的具體位置和功效、作用，以及闌尾穴的主治病癥都有哪些。包括闌尾穴的療法及注意事項，和另外一個很重要的，闌尾穴的按摩手法。這些，我們都會一一解答。

闌尾穴位位置圖

闌尾穴的準確位置位于小腿前側(cè)上部，當(dāng)外膝眼下5寸，脛骨前緣旁開一橫指。

闌尾穴的功效與作用

按摩闌尾穴，可緩解治療闌尾炎、消化不良、腹痛等。

功效：按摩闌尾穴具有調(diào)理腸腑的功效。

闌尾穴的主治病癥

急性、單純性闌尾炎，消化不良;

下肢痿痹。

闌尾穴的療法及注意事項

【闌尾穴的艾灸方法】：用艾條溫和灸治闌尾穴5—10分鐘，一天一次，可以緩解治療消化不良、腹痛等。

【闌尾穴的拔罐方法】：用氣罐留罐10—15分鐘，隔天一次，可以緩解治療下肢痿痹、癱瘓等。

【闌尾穴的刮痧方法】：用面刮法刮拭闌尾穴，以出痧為度，可以緩解治療腹痛、吐瀉、闌尾炎等。

闌尾穴的按摩手法

將食指中指并攏，用兩指指腹按揉3—5分鐘，每天堅持按摩，可以緩解治療闌尾炎、腸炎、消化不良。

人體各穴位作用

（一）足三里
足三里因能治理（古：“里”通“理”）腹部上、中、下三部諸證，而其位在膝下三寸，故得名。（據(jù)日本?代田文志《針灸真髓》“三里治脾、胃、腎有效，故名三里。里通理，亦即三里”）該穴是胃經(jīng)之合穴、土穴，土中之土穴，又是強壯要穴之一，是臨床的常用穴。
1、性能：
具有理胃腸，健脾胃，降氣逆，化積滯，補中氣，抗衰老，寧心神，利濕熱等作用，因此，凡脾、胃、肝、膽、大小腸等肚腹病都可取本穴治療，故有“肚腹三里留”之意。
2、主治
（1）胃?。?br>①脾胃虛寒：足三里| 中脘|× 神闕×——溫陽益脾，暖胃散寒止痛
②肝氣犯胃：足三里 中脘 內(nèi)關(guān) 太沖——疏肝理氣，和胃止痛
③飲食不節(jié)：足三里 中脘 內(nèi)庭 公孫 點刺四縫——消食導(dǎo)滯，和胃化濕（類似保和丸之效）
（2）腹瀉：
①脾胃虛寒：足三里| 中脘|× 神闕×——溫運脾陽
②飲食不節(jié)：足三里 天樞 陰陵泉——消食導(dǎo)滯
③濕熱郁滯：足三里 陰陵泉 曲池——清利濕熱
④氣虛下陷：足三里 百會 天樞——補中益氣
（3）呃逆：
①宿食積滯：足三里 膻中 公孫——降氣化滯
②肝氣郁結(jié)：足三里 太沖——舒肝解郁降氣
（4）便秘：
①氣虛便秘：足三里 天樞 關(guān)元——益氣通便
②陽明熱盛：足三里 天樞 支溝 內(nèi)庭——清熱通便
③食滯閉阻：足三里 天樞 中脘——消食導(dǎo)滯
④血虛津虧：足三里 天樞 三陰交——補益津血，潤腸通便
（5）失眠：足陽明經(jīng)別“上通于心”，經(jīng)脈亦與心直接聯(lián)系。
①脾胃不和：足三里 中脘 神門——和胃安神
②氣血不足：足三里 神門 三陰交——益氣補血
③宿食化火：足三里 豐隆 內(nèi)庭——清熱利痰
④心脾虧損：足三里 脾俞 心俞 神門——補益心脾安神
（6）防病保?。?br>①防中風(fēng)：足三里× 風(fēng)市 絕骨
②防感冒：足三里× 風(fēng)池 風(fēng)門
③防近視：足三里× 養(yǎng)老
④防衰老：足三里× 氣海 命門
《江聞式心身鍛煉法》“無病長壽法，每月必有十日灸其三里穴，壽至二百歲”。
長期灸三里，能益后天之本而善先天之氣，使元氣不衰，脾胃不敗，故有強身壯體，防病保壽的效益。
日本把單灸三里穴叫“長壽灸法”。
注意：
①30歲以下及小兒不宜多灸，過之則生病。
李東垣說：“有人年少氣弱，常于三里、氣海灸之，……至年老熱厥頭痛……雖大寒猶喜風(fēng)寒，皆灸之過也。”
《類經(jīng)圖翼》“三十外方可灸，不爾反生疾”。
②灸足三里宜起泡化膿為好。
《針灸易學(xué)》“灸瘡必發(fā)，去病如抓”。
現(xiàn)代研究：
①針刺足三里，能增強腸胃蠕動波，亢進者可抑制，反之則亢進。
②實驗證明，針刺足三里，能促進胃潰瘍面愈合。
③可使唾液淀粉酶含量增高。
④使血管先收縮后舒張的雙相反應(yīng)，調(diào)節(jié)心功能。
⑤使WBC總數(shù)升高，吞噬力增強。
⑥促進腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）分泌增加，以提高機體抗病能力。
⑦加速血中乳酸含量下降，有助于恢復(fù)疲勞。
（7）脫證：
本穴有補益中氣之功效，補氣則能回陽固脫，因此，前人把它列為回陽九穴之一，用于脫證的急救。
①陽氣暴脫：足三里× 神闕× 百會×——回陽救逆
②產(chǎn)后血暈：足三里 合谷 三陰交——攝血固脫
（8）氣虛下陷證：
①脫肛：足三里 長強 百會
②胃下垂：足三里 合谷 （蓖麻子、五倍子外敷百會）
③子宮下垂：足三里 子宮 歸來 百會
④腎下垂：足三里 腎俞
（二）委中（又名血郄）
委中因位于膝腘窩正中、委屈之處的名，是足太陽之脈的合穴、土穴，該部血管豐富，宜于刺絡(luò)放血，主治急性熱病、神志病，尤其對于急性腰扭傷效果顯著，比單純針刺效果更好。
足太陽經(jīng)脈從腰背而來的兩條支脈，下行會于腘窩，從經(jīng)脈所通、主治所及的作用來說，委中對腰背部有一定療效，所以說“腰背委中求”。
1、 功用：通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，清熱涼血，開竅啟閉，定志安神。
2、 臨床應(yīng)用：
（1） 腰痛：
①寒濕腰痛：委中（艾炷灸） 腎俞 命門——溫經(jīng)散寒化濕
②扭傷腰痛：委中 人中 阿是——活血化瘀
（2） 中暑：
①熱偏重：委中 曲澤（均放血）——清熱涼血
曲池 天樞 合谷——清熱解暑
委中——調(diào)理腸胃
②濕偏重：委中（艾炷灸） 中脘 內(nèi)關(guān) 公孫——化濕清熱止嘔
③小腿轉(zhuǎn)筋：委中 承山——舒筋活絡(luò)
（3） 瘧疾：
熱疾：委中（艾炷灸） 大椎 間使——清熱截瘧
（三）列缺
列缺為手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，其絡(luò)由此而別走手陽明，有裂出缺去的現(xiàn)象，故用會意法取其名。
“頭項尋列缺”是因為：①列缺為肺之絡(luò)穴，由此聯(lián)絡(luò)手陽明大腸經(jīng)，手陽明經(jīng)走向頭、項、口齒，列缺聯(lián)絡(luò)表里兩經(jīng)；②因為肺的生理、病理關(guān)系，肺主皮毛，與衛(wèi)表關(guān)系密切，當(dāng)人體感受外邪時，皮毛首當(dāng)其沖，便出現(xiàn)發(fā)熱惡寒、咳嗽、頭痛等表證；③列缺有疏風(fēng)解表，宣肺理氣，通絡(luò)止痛之功，善治頭項之疾，故人稱為“頭項尋列缺”。但列缺位于筋骨之側(cè)，如不能很好得氣，對頭痛的療效則不顯，故要注意手法取氣。近人主張改用后溪為好，得氣較易。
總之，列缺治療頭痛之理，可歸納為：①為肺之絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)手陽明大腸經(jīng)走向頭；②肺的生理、病理關(guān)系，肺主皮毛，為外邪首先侵犯之部位，出現(xiàn)表證；③列缺通任脈，任與督相通于通頭；④肺之經(jīng)別，上出缺盆，循喉嚨，復(fù)合陽明。
1、性能：
疏風(fēng)解表，宣肺止咳，宣通鼻竅。
2、臨床應(yīng)用：
（1）頭痛（外感頭痛有效，對肝陽頭痛、腎虧頭痛、氣血不足頭痛療效差）
①風(fēng)寒頭痛：列缺 風(fēng)池1×——疏風(fēng)解表
②風(fēng)熱頭痛：列缺 合谷 風(fēng)池——疏風(fēng)清熱
③偏頭痛：列缺 率谷 太陽
④前額痛：列缺 頭維
（2）感冒
①風(fēng)寒感冒：列缺 風(fēng)門 風(fēng)池 大椎×——散寒解表（麻黃湯）
②風(fēng)熱感冒：列缺 曲池 外關(guān) 合谷——清熱解表（銀翹散）
加減：①鼻塞：列缺 上星 迎香——宣通鼻竅
②咳嗽：列缺 肺俞 尺澤——止咳化痰
（四）合谷
因位于1-2掌骨之間，二骨相合，形如峽谷，故得名，為手陽明大腸經(jīng)的原穴，為回陽九針穴之一。
本穴善治頭面五官病，故有“面口合谷收”之說。《玉龍歌》“頭面縱有諸樣癥，一針合谷效通神”。
1、功用：
（1）通絡(luò)止痛：
經(jīng)脈循行到頭面，故能疏通經(jīng)絡(luò)，治療①頭面五官疼痛癥，如頭痛、三叉神經(jīng)痛、牙痛、咽喉痛，扁桃體炎等；②上肢痛：《廣弘賦》“手連肩脊痛難忍，合谷針時要太沖”；③上腹部痛：《長桑君天星秘訣歌》“寒癥面腫及腸鳴，先取合谷后內(nèi)庭”。
（2）清熱解表：
本穴善治急性熱病、外感病，如用于治療風(fēng)熱感冒、流感、流行性腮腺炎、流腦、扁桃體炎、闌尾炎等引起的發(fā)熱。
本穴位大腸經(jīng)之原穴，能升能降，宣通氣血，促進陽氣升發(fā)。大腸與肺相表里，肺主氣，外合皮毛，針合谷能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清泄氣分之熱，從而達到解表發(fā)汗之作用。
本穴治療熱性病早有記載，如《千金方》“主熱病汗不出”、《肘后歌》“當(dāng)汗布汗合谷瀉”、《類經(jīng)圖翼》“主傷寒大渴，脈浮在表，發(fā)熱惡寒”。
（3）開竅醒腦：
《肘后歌》“口噤眼合藥不下，何谷一針效甚奇”，說明本穴有開竅醒腦作用，應(yīng)用于神志不清，口噤不開和暈針一類病癥。
（4） 益氣固表：
本穴具有補益肺氣之功效，凡因肺氣虛所致的病癥可用本穴，如氣虛表不固，可補合谷、瀉復(fù)溜以固表止汗，具有補中益氣湯作用。
（5） 行氣活血：
古人常用此穴治療死胎不下，認為這是氣血不調(diào)之故，補合谷具有行氣活血之功，故可用于墜胎引產(chǎn)。《類經(jīng)圖翼》“能下死胎，婦人妊娠補合谷即墜胎”。用時要配三陰交，即補合谷瀉三陰交有效。
2、臨床應(yīng)用：
（1）頭面五官病
①頭痛：合谷 頭維
②三叉神經(jīng)痛：合谷 顴髎 內(nèi)庭
③牙痛：合谷 頰車
④鼻炎：合谷 迎香 印堂
⑤結(jié)膜炎：合谷 太陽 睛明
⑥近視：合谷 養(yǎng)老 風(fēng)池
⑦面癱：合谷 頰車 地倉 風(fēng)池
（2）熱性病
①熱感冒：合谷 風(fēng)池 太陽 列缺
②流腦：合谷 曲澤（放血）
③流腮：合谷 頰車
④扁桃體炎：合谷 扶突 少商（放血）
⑤闌尾炎：合谷 曲池 上巨虛
⑥小兒驚風(fēng)：合谷 太沖 十宣 人中
（3）脫證
①中風(fēng)脫證：合谷 關(guān)元 足三里——回陽固脫
②氣虛脫證：合谷 神闕× 復(fù)溜（補）——補氣固脫
③產(chǎn)后血暈（血脫證）：合谷 足三里 三陰交——攝血固脫
（五）陽陵泉
1、命名：膽屬陽經(jīng)，膝外開屬陽，腓骨小頭扁似陵，陵前下方凹處經(jīng)氣像水入谷深處曰泉，故名陽陵泉。
2、性能：清熱利膽，舒筋活絡(luò)，息風(fēng)柔肝。
3、主治：
（1）脅痛
①氣滯血瘀：陽陵 三陰交 阿是——理利氣化瘀
②肝氣郁結(jié)：陽陵 太沖 期門——舒肝解郁
（2）肝炎
①濕熱蘊結(jié)：陰陵泉 陽陵泉
②脾陽不振、濕邪內(nèi)阻：陽陵泉 脾俞 三陰交
（3）膽石癥
①肝郁氣滯：陽陵泉 間使 期門
②肝膽濕熱：陽陵泉 肝俞 膽俞 行間
（4）膽蛔癥（蚘厥）
陽陵泉 上脘 四縫（點刺）