男性禁欲可以固本培元

禁欲是非常的了，許多人在生活中也經(jīng)常會禁欲了，其實適當(dāng)?shù)慕麑τ谖覀兡行耘笥褌円彩怯泻锰幍呐?，我們很多的男性朋友們一般性生活都是比較頻繁的了，這樣就有可以會傷到身體的元氣了，如果我們男性朋友們能夠主動的禁欲一小段時間，這樣可以起到很好的修養(yǎng)的作用的。

身體出現(xiàn)疾病除了跟身體的一些疾病有關(guān)系外，還跟平常的時候沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等有很直接的關(guān)系。比如縱欲就是一種很不好的生活習(xí)慣?？v欲的時間長了的話，那么身體就會出現(xiàn)透支的情況，是有可能讓身體上的很多疾病發(fā)生的。那么男人禁欲有什么好處呢?下面我們就介紹下。

男人在結(jié)婚幾年，一定要進(jìn)行禁欲，每年至少有一次長達(dá)100天的禁欲，這種禁欲對男人的好處有很多。 男人禁欲可以激發(fā)創(chuàng)造力。 紐西蘭坎特伯利大學(xué)科學(xué)家最新驚人發(fā)現(xiàn)指出：男性的最高科學(xué)成就、或是犯罪，背後的驅(qū)動力都是雄激素(睪酮)。 男人結(jié)婚后，雄激素因為性交而下降，但是人不能都不結(jié)婚呀，怎么辦呢?最好的辦法是結(jié)婚后有規(guī)律的禁欲，讓身體的雄激素值恢復(fù)到較高水平，讓雄激素激發(fā)自己的創(chuàng)造力。

男人禁欲有利于身體健康?，F(xiàn)在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態(tài)，這種狀態(tài)在中醫(yī)上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態(tài)走出來，最有效的辦法就是禁欲，當(dāng)然了，我們男性朋友們在禁欲期間可以多吃一些進(jìn)補的食物的哦，也一定要多做一些運動的哦，適當(dāng)?shù)腻憻拰τ谖覀內(nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，當(dāng)然了，禁欲還能夠幫助男性朋友們起到很不錯的固本還元的功效的哦。

可以說中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)說的精髓就是養(yǎng)生與禁欲相結(jié)合，養(yǎng)生術(shù)中的“還精補腦”術(shù)指的就是在禁欲的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現(xiàn)代科學(xué)研究成果相吻合了：禁欲可以激發(fā)創(chuàng)造力。每年禁欲100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁欲有利于家庭幸福。男人懂得了蓄精養(yǎng)銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。

禁欲對于我們?nèi)梭w的好處也是非常的多的了，上面我們也了解了很多的禁欲對于我們男性朋友們的好處了哦，當(dāng)然了，如果我們哪些男性朋友們的意志力比較堅強，能夠控制欲望，那么就可以禁欲的哦，這樣可以很好的幫助我們修養(yǎng)身體了哦，但是千萬不要長期的禁欲哦，對身體不好。

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