幫你了解護膚誤區(qū)有效護膚

幫你了解護膚誤區(qū)有效護膚

護膚是現(xiàn)代人日常生活中必不可少的，而且我們?nèi)绻軌蚣毿牡娜ズ亲o好自己的皮膚，那么對皮膚健康是有很大幫助的，但是想要達到護膚的理想目標，那么就必須要有正確的護膚方法才行，如果陷入到護膚誤區(qū)中，反而會導致皮膚問題嚴重，一起看看有哪些情況要小心。

眼部不用防曬產(chǎn)品

防曬是非常重要的一個護膚步驟，但是很多人在防曬的時候并不會對自己的眼部皮膚重視，所以導致最脆弱的眼周肌膚的防曬工程經(jīng)常被忽略，而且即使有人給眼部防曬，也是將面部防曬產(chǎn)品直接涂到眼部，但是面部防曬產(chǎn)品對眼部肌膚來說是會造成不適的，涂抹后有可能造成極大的不適甚至會產(chǎn)生敏感現(xiàn)象。一副太陽眼鏡，質量好的防曬眼霜，可用于眼部的遮瑕膏都可充當眼部的防曬品，所以我們在外出的時候必須要給眼部做好防曬工作。

使用面膜后不擦護膚品

很多女性認為面膜屬于高效的護膚產(chǎn)品，現(xiàn)在人們都比較繁忙，所以這時候就會選擇敷面膜，之后就不再使用后續(xù)的護膚產(chǎn)品了。但是做了面膜不擦護膚品，最后導致肌膚出現(xiàn)各種問題，這是相當錯誤的做法。女性的皮膚比較嬌嫩，比較薄，更需要全方位細心地呵護。每天的柔膚水、眼霜、精華素、乳液、面霜都是需要用到的。另外，每星期要做一到兩次面膜，給肌膚以深層的護理，才能起到更好的護膚效果。不同肌膚選擇面膜的側重點也不同，干性肌膚做補水抗皺的，油性肌膚做補水控油的，敏感性肌膚做補水抗敏的，所以說護膚還是應該控制好方法。

護膚很重要，但是在護膚的時候必須要選擇正確的方法才行，現(xiàn)在很多人都會存在護膚誤區(qū)，如果我們繼續(xù)這樣做，那么只會讓皮膚問題變得越來越嚴重，反而是不利于護膚的，所以說最好避免這些護膚誤區(qū)，學會正確護膚，這樣才健康。

哪些常見護膚誤區(qū)

哪些常見護膚誤區(qū)

　　哪些常見護膚誤區(qū)，皮膚的保養(yǎng)是需要我們長期堅持的，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，并不是待在家里不出門就可以美白的，角質過多可能引起毛囊炎，關于哪些常見護膚誤區(qū)你都get了嗎？

　　哪些常見護膚誤區(qū)1　　 1、面膜敷的多就能讓皮膚補足水分

　　面膜是一種其他護膚品不能替代的護膚產(chǎn)品，但是由于現(xiàn)在面膜銷售渠道的增加，面膜種類變多，其質量也參差不齊，加上不少人都覺得面膜敷的越多補水效果，美白效果就越明顯的理論，讓很多人都走上了面膜誤區(qū)中。其實面膜的作用是通過添加高濃度的活性成分，在相對密封條件下，在短時間中給皮膚提供營養(yǎng)，而且面膜也不止補水效果這么簡單，所以面膜是不能每天頻繁的敷的，一般來說一周兩三次就可以了。如果經(jīng)常使用面膜的話，就會讓皮膚補水過度，從而會讓皮膚屏障受到損傷，讓皮膚過于敏感。所以你一定要注意面膜的使用次數(shù)。

　　 2、對隔離霜認識錯誤

　　隔離霜的種類還有功效是比較多的，有些隔離霜是能起到防曬作用的，有些是可以當成妝前或者是底妝來使用，但是這些效果也只是產(chǎn)品的售賣噱頭，尤其是隔離霜可以隔離輻射灰塵的作用的話，基本都是不可信的，所以不要一味的信賴隔離霜，而不去使用防曬產(chǎn)品，不去做好護膚工作，不然皮膚一樣會因此受傷的。

　　 3、皮膚出油就是要補水了

　　皮膚出油就要補水是人們經(jīng)常會犯的一個錯誤，但實際上皮膚出油的程度是由皮脂腺的活躍度來決定的，而其活躍度又會受到環(huán)境，溫度，情緒等方面的影響，其和皮膚的含水量沒有直接的聯(lián)系，當皮膚出油之后不是應該補水，而且應該使用吸油控油的護膚品來進行改善。

　　哪些常見護膚誤區(qū)2　　 誤區(qū)：鼻子上涂滋養(yǎng)面膜

　　當滋養(yǎng)被過分強調(diào)，就會以為給面部加營養(yǎng)越多越好。不過，實際上鼻子是會分泌大量的油脂來保護肌膚的，對于鼻子，沒有必要過度滋養(yǎng)。尤其是一些乳霜質地的滋養(yǎng)面膜，它只會助長黑頭粉刺的產(chǎn)生。對于油性或混合型肌膚的女性來說，在涂面膜時應該避開鼻部周圍。

　　 誤區(qū)：干性敏感肌使用磨砂膏去角質

　　用磨砂膏來去角質本無可厚非，不過如果是干性敏感肌膚的話，去角質本身就容易使肌膚變的越來越薄，磨砂膏來去角質的刺激效果更重，容易引發(fā)紅血絲、過敏等現(xiàn)象。干性敏感肌的女性應該選擇清潔面膜這種較為溫和的產(chǎn)品來進行去角質護理。

　　 誤區(qū)：每周一次去角質

　　本來每周進行一次肌膚的去角質工作是很合理的，然而現(xiàn)在卻說是錯誤的呢？原因在于現(xiàn)在的去角質產(chǎn)品種類繁多，質地跟使用方法也不一樣，有些爽膚水中含有調(diào)理角質功效，如果已經(jīng)使用，就不再適合進行去角質的周護理了。

　　 誤區(qū)：美白精華直接擦在臉上

　　美白精華直接擦在臉上，是不會起到很好的保養(yǎng)效果的。一般來說，美白精華含有豐富的`活性成分，這些成分要在一定的溫度條件下才能更好的被肌膚吸收。所以精華一定要先在掌心捂熱，再按壓于臉部才會產(chǎn)生護膚效果。

　　 誤區(qū)：混合肌用控油爽膚水

　　臉部肌膚的每個區(qū)域的特性和需求各不相同，混合型肌膚的女性在做臉部保養(yǎng)的時候，如果全臉都用控油爽膚水，這樣是不行的。控油爽膚水適合涂抹在T區(qū)和下巴上，如果雙頰也使用控油爽膚水，不僅臉部會有緊繃干燥不適感，甚至可能導致皺紋的產(chǎn)生。

　　 誤區(qū)：上眼皮涂滋潤眼霜

　　東方人普遍上眼皮肉比較厚實，這樣容易顯得眼睛腫。尤其當女人過了30歲，血液循環(huán)和新陳代謝能力漸漸減弱，眼皮浮腫更加嚴重。如果把保濕滋潤的眼霜涂在上眼皮，更加重了眼睛浮腫的情況。上眼皮應該使用抗浮腫、緊致而且具有防松弛功能的眼霜。

　　 誤區(qū)：下眼瞼涂清爽眼部啫喱

　　夏天做眼部護理最是犯難，若是追求清爽，擔心引發(fā)脂肪粒；要是滋養(yǎng)太過，又顯得眼睛油膩而厚重，害怕眼下出現(xiàn)細紋。下眼瞼是最容易產(chǎn)生動態(tài)紋的，動態(tài)紋時間一長就會變成靜態(tài)紋。正確做法是要保持下眼瞼肌膚的滋潤度，這樣才可以預防干紋的產(chǎn)生。

一直在說護膚有誤區(qū)，到底有哪些誤區(qū)呢？

正確的護膚方式可以對我們的肌膚有益，而錯誤的護膚方式不僅達不到護膚的效果，甚至還可能毀容，快來看下關于護膚有哪些誤區(qū)吧！

1、潔面前不洗手。 洗臉時很多人不洗手就直接開始使用潔面產(chǎn)品，卻不知，我們的手每天經(jīng)過各種物品的多次接觸，高到讓人驚訝的細菌也這樣通過按摩在面部停留，雖然短暫，對敏感肌或者痘痘肌來說，會讓炎癥加重哦！而且如果是使用起泡型潔面產(chǎn)品，手上的臟污會破壞起泡力，洗凈后的雙手揉搓的泡泡會更加豐富呢。

2、用過熱的水洗臉或洗澡。 我們的皮膚上本身帶有一層保濕皮脂膜，是一層具有保護作用的自然屏障，清潔時，過熱的水會洗掉這層皮膚膜，失去了它的保護，皮膚會更容易缺水干燥，且變得脆弱。

4、頻繁使用磨砂洗面奶。 磨砂洗面奶有去角質，讓皮膚變光滑細膩的作用，但是頻繁使用，會讓皮膚角質層變得越來薄，變薄的肌膚容易干燥并引起敏感癥狀！一定要適當使用。

5、潔面后不擦干臉，采用自然風干。 潔面后，面部的水分在自然風干的同時會讓肌膚失去原有的水分，從而變得更加干燥緊繃。洗完臉請盡快使用干凈的面紙或毛巾壓干面部水分。

6、頻繁用吸油面紙。 在夏天，出油嚴重的同學會利用吸油面紙來吸取面部分泌過旺的油脂，讓皮膚看上去不會顯得油汪汪的。頻繁使用吸油面紙不僅會讓皮膚越來越油，還會破壞皮膚的皮脂膜。吸油面紙一天使用一兩次即可，一般是補妝時。

7、陰天不用防曬霜。 紫外線是讓肌膚老化和出現(xiàn)黑色素沉著的大敵。陰天雖然沒有強烈的陽光，也會有紫外線和很多不可視光，千萬不要以為陰天或者不出門就不用使用防曬哦！

8、頻繁更換護膚品。 我們的皮膚在接觸到化妝品時，會有一個適應的過程，讓皮膚更穩(wěn)定，如果頻繁更換護膚品，容易導致肌膚出現(xiàn)敏感不適的癥狀。

9、護膚品取用不衛(wèi)生。 對于罐裝的護膚品，比如面霜、泥膜等，用手直接取用顯然不衛(wèi)生，手指帶有的細菌容易讓護膚品很快變質。用干凈的小勺或棉簽取用是比較好的方法。

因為篇幅的關系，先說這么多，如果你還有其他的護膚誤區(qū)想要補充，歡迎在評論中分享給大家！

長沙市中心醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師田立紅 表示，當今 社會 人們越來越崇尚美麗，可是盲目地追求美麗，容易陷入護膚的“誤區(qū)”，反而適得其反。建議廣大愛美人士不要輕易相信排毒學說，面部有問題盡快就醫(yī)，讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生來幫助你。

女生護膚七大“雷區(qū)” 皮膚科專家現(xiàn)場糾錯

長沙市中心醫(yī)院皮膚科專家為女生一一排查護膚“雷區(qū)”。

（網(wǎng)絡圖，僅供參考）

長沙市中心醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師田立紅通過專業(yè)的講解，告訴女生們這些都是錯誤的護膚方法， 科學護膚需要遵循合理清潔、保濕、防曬的原則 。

另外，對于“痘痘長在臉上，長的位置不同，意味著身體內(nèi)對應的器官正在發(fā)生問題？”這個說法，田立紅介紹， 單憑痘痘長在臉上的位置，是不能判斷身體內(nèi)臟是否出現(xiàn)問題，這個說法不具備充足的科學依據(jù)。

保護身體 健康 ，首先應該養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，這也是有效預防長痘痘的最佳辦法。

田立紅表示，女生是追求美的一個重要群體，對于護膚需要正確的引導，學會正確護膚，才能避免陷入到網(wǎng)絡、廣告宣傳中的各類“美容坑”。

（編輯AA）

一、洗臉：很多美眉認為洗干凈不就好了嗎？其實洗臉是護膚的第一步驟，每一個妹子都要學會“雙重清潔”，什么是“雙重清潔”？就是你化不化妝，晚上洗臉第一步一定是卸妝，再是洗面奶。這時候很多妹子都不理解，為什么不化妝也要卸妝？其實現(xiàn)在空氣污染比較嚴重，還有很多大城市也有霧霾，到處都是 汽車 尾氣，還有粉塵顆粒。你不涂隔離霜就等于把臉放在外面裸奔，這樣會比化妝還更臟！所以更需要卸妝。卸完妝就是洗洗面奶，在洗洗面奶的時候一定要記得把洗面奶打出泡沫，再去洗。這樣洗的干凈，也不會傷皮膚，這就是洗臉的雙重清潔。

二、爽膚水正確使用方法：很多妹子為了免去麻煩涂爽膚水的時候，大多都是用手直接涂抹。這是一個非常錯誤的方法。我們手上在拿東西的時候會產(chǎn)生一些微小的細菌。你如果直接用手涂會把一些細小的粉塵細菌帶到臉上，這樣你剛洗過的臉就等于沒洗。所以涂爽膚水的時候一定要用化妝棉，化妝棉不僅可以起到二次清潔的作用，還能均勻分布肌膚的每一寸地方。

三、眼霜的正確使用：眼部肌膚比臉部肌膚脆弱而且沒有汗腺，所以更容易干燥和產(chǎn)生細紋。如果你是油性皮膚或者不好吸收容易長脂肪粒的皮膚，那么你的眼霜一定要選擇清爽薄透的啫喱和精華質地眼霜。這樣眼部才會更好吸收還不會產(chǎn)生脂肪粒的困擾。如果你是干性皮膚那你就可以選擇霜狀眼霜。注意用眼霜的時候一定不要用力過猛，需要細心的溫柔的順時針按摩輕輕涂開，幫助吸收預防細紋。

四、精華正確使用步驟：精華分為導入精華和針對精華液，導入精華通常是用在水之前作為皮膚的開胃菜，主要作用是打開皮膚毛孔促進后續(xù)吸收。針對型精華就是我們通常所用的精華，主要也是來作為改善皮膚的比如說美白精華，或者是抗衰精華。這類精華通常是用在水之后。好多妹子都是用在乳液之后，要知道精華是高密度分子能夠快速的解決我們皮膚需求，而乳液和霜，它是起到一個保護的作用，也就相當于皮膚的大門所以說一定是要先涂精華液再“關門”。

五、防曬霜：很多人會把防曬的使用步驟弄錯，其實防曬霜算是護膚的最后一步，是被列入護膚品的范圍之內(nèi)。很多妹子不清楚到底是先涂防曬還是先涂隔離？這樣一說就很明白肯定是先涂防曬霜。選擇防曬霜要根據(jù)你的需求來選擇。要清楚的是并不是倍數(shù)越高，防曬就越好。而是你所在的使用環(huán)境是怎么樣再去選擇你需要的。一般在室內(nèi)防曬值15到25倍就可以，去太陽底下暴曬就一定要30倍以上。

護膚本就是一個耐心細心的過程，所以不能忽視這些小細節(jié)。用錯了雖然帶給你的影響不大，但是用對了絕對會事半功倍。

容易爛臉的6 大護膚誤區(qū),這些雷區(qū)不能踩

如果你有以下這6個護膚誤區(qū)，可能會讓皮膚越來越差

誤區(qū)1：護膚順序錯誤想用哪罐用哪罐

誤區(qū)2：冷熱水交替洗臉 可以收縮毛孔

誤區(qū)3：每天都要敷面膜敷得越勤快越好

誤區(qū)4：眼霜涂抹簡單粗暴不在意手法

誤區(qū)5：防曬霜不需要卸 洗面奶就能洗干凈。

誤區(qū)6：祛痘去閉口只靠刷酸

關于如何護膚，很多人進入了誤區(qū)，用力過猛的后果是很嚴重的哦。看到那些在護膚上撒入大把金錢和精力，反而爛臉的妹子，實在是很心疼。

過度洗臉

清潔力過強的，大皂基潔面產(chǎn)品、潔面儀，已經(jīng)悄悄的成為很多妹子的標配，如此清潔，日積月累，脫脂過度，臉部嬌嫩的皮膚承受不了！

肌膚表面的皮脂膜受損，干燥、刺痛這些問題容易出現(xiàn)，當皮膚表面的屏障及水油平衡被破壞后，任何大牌護膚品都很難挽救了！

頻繁貼面膜

長時間頻繁敷面膜，皮膚暴露在面膜封閉的環(huán)境中吸收太多水分，過度水合，極易引發(fā)炎癥反應，同時還會影響皮脂腺的功能。

皮膚已經(jīng)不好了怎么辦？

其實大多數(shù)人不知道的是，我們的皮膚外面就自帶一個“守護神”——皮脂膜，皮脂膜遭到破壞，你用什么高端保濕精華，吸干五湖四海的水分，也是白搭皮膚照樣給你好看，遠離紅血絲 敏感 脫皮，從修復皮脂膜開始，皮脂膜對于皮膚的美容和 健康 都起著重要作用，想要保護肌膚，要先注意保護的便是皮脂膜。

那么什么是皮脂膜？

皮脂膜并不是皮膚的結構，皮膚角質層的表面有一層，由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質組織產(chǎn)生的脂質，及從汗腺里分泌出來的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮膚表面而形成的一層膜就叫皮脂膜，皮脂膜PH值應維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態(tài)，以保持皮膚的 健康 。

皮脂膜有什么作用？

使命一：皮膚衛(wèi)士

皮脂膜有中和弱堿的能力，使得皮膚的PH值維持在4.5-6.5的較佳狀態(tài)，有防止細菌的入侵，殺菌、抑菌，抗感染的作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我凈化的作用。

使命二：水屏障

皮脂膜中的脂質（皮脂）能覆蓋在角質層上，阻止營養(yǎng)物質、保濕因子、水分散失，是皮膚鎖水功能重要的一層，能夠防止皮膚水分過渡的蒸發(fā)，并能防止外界水分及某些物質大量的滲入，其結果讓皮膚的含水量保持正常狀態(tài)。

使命三：滋潤皮膚

皮脂膜的脂質可有效滋潤皮膚，使皮膚柔韌、潤滑、富有光澤，水分可使皮膚保持一定的濕潤度，防止干裂。

使命四：抵御紫外線

皮脂膜內(nèi)含有角鯊烯，具有一定防曬作用，是一道抵御日光的屏障。

面部水光補水是個不錯的選擇，利用復合營養(yǎng)成分，對于皮膚組織的賦活和改善皮膚微循環(huán)的聯(lián)合作用，將復合營養(yǎng)成分使用在臉上，改善皮膚內(nèi)層微循環(huán)狀態(tài)，補充皮膚組織必要營養(yǎng)成分和，提升鎖水能力，促進皮膚皮脂膜層快速修復

恢復皮膚凈、白、嫩、潤的 健康 狀態(tài)！護膚是件大事，一定要慎重哦~

1.皮膚干就天天敷面膜：因為感覺到了缺水所以大量的囤面膜，開始每天敷面膜?；A保濕補水功能的面膜和一些功能性面膜，確實是可以給皮膚補水，但是天天敷面膜就相當于在破壞皮膚的正常機理，很容易“爛臉”。

2.油皮就要使用清潔力強的產(chǎn)品：油皮的姐妹是有不少的，我們對于油皮一定要明確一個概念，就是皮膚表層分泌油脂是屬于正常的狀態(tài)。當皮膚出現(xiàn)過油或者是過干的問題，是因為水油不平衡導致的，而這種不平衡又有很多種分類。在沒有搞清楚到底是什么樣的狀態(tài)之前，就選擇用清潔力極大的產(chǎn)品，是一種最錯誤的護膚方式。

3.盲目刷酸：刷酸這一種護膚途徑在當下是越來越火爆，雖然說已經(jīng)出現(xiàn)了一系列的制止政策，但是仍然有很多的女生在嘗試。一定要記住，刷酸是要根據(jù)個人的皮膚狀態(tài)，而且刷酸是有很多禁忌的，并不是所有護膚類刷酸都是能夠成功的。女生在刷酸的時候，要解決皮膚是否耐受和皮膚是否過敏等問題。

1、油皮不需要補水

其實什么皮膚都需要補水，只不過油皮需要清爽的保濕產(chǎn)品。

2、油皮就要把臉洗得很干凈，這樣才能洗掉毛孔里的臟東西。

過度潔面只會讓你的皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔會越來越大，痘痘也會越來越嚴重。

3、酒精是有害的

酒精的問題主要看濃度和你的皮膚耐受性，護膚品里面很多都含有酒精，那是因為酒精是一種很好的溶劑，而且它還能去油、殺菌、抗炎等

只是高濃度的酒精不適合長期用，長期用會造成皮薄紅血絲，當然更不適合干皮敏感皮用。

4、皮膚疾病問題可以通過護膚品治好

這個是我最近看得最多的問答了，什么護膚品可以抑制痘痘啊這類似的。

護膚品真沒有那么強大，沒有治療效果，只是一些醫(yī)學護膚品可以作為治療皮膚問題的輔助手段來使用。

皮膚問題，特別是痘痘請你去看醫(yī)生好嗎？不是美容院那種皮膚顧問，而是真正的三甲醫(yī)院皮膚科醫(yī)生。

5、護膚品解決不了的問題很多，哪怕商家宣傳得再天花亂墜也改變不了這個事實。

比如黃褐斑、雀斑、毛孔粗大、所謂的童顏肌、皮膚松弛等等

最多只能是有點改善。

所以請正確對待護膚品，不要以為它能讓你瞬間就變成粉一白，小V臉。

6、每天做面膜皮膚就會好

這個已經(jīng)很多人出來說每天做面膜的壞處，但是依然有人不相信。

每天敷面膜不僅會破壞本身皮膚水合平衡，也會帶走一部分天然保濕因子，所以你會覺得不敷面膜皮膚干，但是你越敷皮膚越干，最后就是惡性循環(huán)覺得敷面膜讓你皮膚變好了。

我知道這個時候有人會拿范冰冰來說事了，可是你只是聽說她要敷那么多面膜，先不說真實與否，但是你能確定她就是敷面膜導致皮膚好？

7、彩妝很傷皮膚

其實如果你買的是大品牌正規(guī)渠道的彩妝，基本上這種可能性很少，傷皮膚的是因為你要卸妝。

特別是濃妝。卸妝產(chǎn)品本身清潔力是很強的，每次卸完妝之后皮脂膜的完全恢復都需要幾天甚至是一周的時間，這還是正常 健康 的皮膚。

你試想想每天都這么折騰皮膚的話，能好嗎？

如果必須每天化濃妝，那么最好就是卸妝之后用修復皮脂膜的產(chǎn)品，如果收日常妝容，那么洗面奶就夠了，千萬不要覺得洗不干凈使勁洗。

8、一套護膚品用一年

護膚品是需要根據(jù)季節(jié)調(diào)整的，而且你的皮膚也是會變化的，或者更干，或者更油，或者已經(jīng)狀態(tài)好很多，所以護膚品也是需要調(diào)整的。

9、認為用了最貴的護膚品就可以熬夜喝酒生活紊亂了

良好的生活習慣和飲食習慣是一個人 健康 的基礎，同樣的皮膚也會很 健康 ，強大的自控能力是擁有好皮膚的開始，心情舒暢，壓力等各方面都會影響皮膚。

再說一遍護膚品不是仙藥，你不能一邊想著美白，一邊無防護的到處亂曬。

一邊摸著眼霜，一邊躺在床上熬夜追劇。

10、護膚品要分年齡、分性別使用

護膚品應該是分皮膚類型和皮膚訴求，而不是分年齡，年齡小的同樣可以抗老抗氧化，年紀大的也需要保濕防曬，這里說的是成人。

小孩子也需要保濕霜和好的防曬，紫外線對于皮膚的損害是會隨著時間累積的，而小孩子的皮膚雖然含水量高，但是保持水分的能力卻不高，這也是為什么小孩子的皮膚很容易受到環(huán)境影響干燥，得濕疹。

11、純有機植物護膚品比化學合成成分更安全

這個真的是滿滿得槽點，純有機植物？首先不說植物本身并不是完全安全這種事，即使是有機植物護膚的制備合適需要溶劑，表面活性劑，乳化劑，防腐劑等參與的，而這些很大一部分合適化學合成物質。

而且有機植物也并不是說你隨便種一棵就叫有機了，里面道道很多這里不說了。

12、吃富含VC的食物可以美白

合理的飲食對皮膚確實有好處，這種好處是全身性的，營養(yǎng)本身也是需要相互搭配的。

要想吃VC來美白，那得吃到你中毒的劑量，還不一定有效果，同樣的其他說吃什么能讓皮膚怎樣怎樣的也是一個道理。

13、自制面膜更安全更有效

自制產(chǎn)品有很多問題，首先不能控制濃度，也就是毒性刺激性，然后很容易被污染，也很容易變質。從這方面來說真不安全。

有效嘛就更是了。一個護膚品的產(chǎn)生需要專業(yè)人士專門設備和地點來生產(chǎn)，多種成分按濃度合理的配合，好好保持活性等種種問題。

如果說這樣的產(chǎn)品都沒有你貼兩片黃瓜有效，那么什么樣的才會有效？

14、暫時就想起來這么多！

1、在上妝之前敷面膜

敷完面膜之后的角質層過度水合，防御能力下降，化妝品中的香精、防腐劑等成分更容易刺激到皮膚。

建議：敷完面膜2個小時內(nèi)盡量不要化妝。

2、一天一次面膜

頻繁敷面膜（一天一次甚至多次）也是不行的，過多地補水角質層過長時間的浸泡會失去本身自我調(diào)節(jié)的能力，皮膚就會；

1、降低肌膚自己的抵抗力和防御力；

2、自我調(diào)節(jié)水油平衡的機能會被打破；

3、如果皮膚不夠堅強，會造成營養(yǎng)過剩、長痘、敏感、炎癥等皮膚問題。

建議：面膜一周2-3次即可。

對于敏感、爆痘等問題肌膚需要選擇安全性高、功效性強的面膜，否則不但不能達到補水的目的，還容易加重本身的皮膚問題，得不償失。

如果有補水需求，建議使用喜美恩舒緩保濕面膜，它是專業(yè)的醫(yī)學護膚品，在進入市場之前經(jīng)過了專業(yè)嚴謹?shù)呐R床檢驗，且一般是由專業(yè)的皮膚科醫(yī)生在診斷之后推薦使用，具有強效保濕之余、抗炎舒敏、促進肌膚天然膠原形成、增強細胞活力的功效，不添加香精色素、致敏防腐劑、礦物油、激素，可以強效補水。

3、就算不化妝也要天天卸妝

卸妝之后通常還要再潔面，這屬于二次清潔，且卸妝經(jīng)常要使用化妝棉擦去，這些都對皮膚屏障是一種傷害。卸妝一次給皮膚屏障帶來的傷害，大約需要6—8天才能完全恢復。

建議：溫和清潔即可。

4、買洗面奶一定要選泡沫多的

泡沫跟清潔力沒有必然關系，影響一個產(chǎn)品清潔力的因素方方面面，清潔作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

一般是廠家為了迎合消費者期望看到泡沫，并且泡沫又要“綿密細致”的要求，在配方中加入了多余的東西，甚至是會刺激皮膚的東西。

建議：盡量使用純氨基酸潔面，尤其是敏感、爆痘等問題肌膚；如果是大油田，可以適當用皂基潔面，一周1-2次即可，過度會造成越洗越油的情況。

過度清潔會導致皮膚屏障受損，皮膚屏障受損會導致痤瘡、敏感、皮炎等各種皮膚問題反復發(fā)作。因此，建議大家盡量選擇純氨基酸潔面，在清潔的同時起到保護皮膚的作用。

喜美恩保濕舒緩潔面乳，一款專門為敏感、痘痘等問題肌膚研發(fā)的潔面產(chǎn)品。它是一款弱酸性氨基酸潔面乳，溫和不刺激，不但能夠有效去除臉部多余角質、油脂，還能抗炎、抗刺激，舒緩炎癥，提升肌膚舒適感。

5、擠完痘痘就好了

擠痘有生命危險。

面部三角區(qū)的位置有一個大型的血液交通樞紐——位于眼睛后方，顱腔里的海綿竇。

在這個面部區(qū)域擠痘，可能會使血液帶著細菌倒流回海綿竇，可能導致海綿竇栓塞，后果不堪設想。

建議：使用具有祛痘功效的產(chǎn)品加速痘痘的消失，比如喜美恩舒緩修護濃縮原液，點涂于痘痘處第二天即可消除。

6、油皮只需要控油即可

很多大油皮都會覺得：因為足夠油，所以不缺水。因此日常也不注意皮膚的補水保濕。

皮膚油不油，是皮脂腺的事兒。皮膚干不干，是角質層含水量的事兒。

皮脂腺分泌的皮脂能影響角質層含水量，但不是唯一的因素，這不還有其它屏障功能的活兒嘛~

所以，該補水還是要補。

建議：做好補水保濕可以解決80%的皮膚問題，油皮補水保濕可以選擇喜美恩保濕舒緩修復露，它可以做到補水保濕二合一，避免保濕霜的油膩感；同時它具有抗炎功效，可以預防痘痘的產(chǎn)生。

7、護膚品一定要買純天然的

純天然不等于安全。買護膚品應該買安全性高的。這都是現(xiàn)在市場上比較喜歡販賣的概念，然后是事實是，純天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。一些純天然提取物甚至會更復雜，對問題皮膚而言風險更高。

建議：尤其是問題肌膚盡量選擇成分公開、功效經(jīng)過專業(yè)驗證的專業(yè)醫(yī)學護膚品，如源于澳洲的專業(yè)醫(yī)學護膚品品牌喜美恩。

護膚很重要，但是可千萬不要關心則亂，因小失大哦。

　　養(yǎng)膚護膚是生活中很多女性會經(jīng)常做的事情，而大部分女性在護膚的同時會采取一些措施來保護肌膚，如經(jīng)常去角質，她們認為皮膚上的垃圾和毒素需要通過去角質才能去除，所以經(jīng)常去角質能讓皮膚嬌嫩，但其實經(jīng)常去角質不僅不能讓皮膚嬌嫩，反而會帶來傷害，而且除了這一點還有一些其他的護膚錯誤知識需要知道。

　　護膚誤區(qū)有哪些？

　　一、經(jīng)常去角質可以讓皮膚更加嬌嫩

　　有很多人認為皮膚表面多余的垃圾以及分泌物會導致皮膚變得粗糙暗黃，所以進行去角質措施能將嬌嫩的皮膚展現(xiàn)出來，也正是如此讓她們頻繁進行去角質措施，卻不知去角質并不能讓皮膚表面的角質層完全脫落，反而頻繁去角質會讓皮膚的正常代謝受到影響，特別是一些皮膚比較敏感的人，如果頻繁進行去角質措施會讓皮膚角質層越來越薄，導致敏感現(xiàn)象越來越嚴重。

　　二、堅持使用爽膚水能讓毛孔變小

　　有很多毛孔粗大的女性認為用收斂水可以幫助毛孔縮小，就讓自己經(jīng)常使用，但其實毛孔粗大和皮膚油脂分泌過多以及皮膚的老化有關系，如果沒有注意這些，在毛孔粗大后使用收縮水并不能達到有效收縮毛孔的作用，而且如果長期使用收縮水會讓皮膚變得脆弱，因為收縮水比對皮膚比較刺激。容易導致敏感肌。

　　三、使用牛奶珍珠粉敷臉能美白

　　牛奶珍珠粉用來當作面膜使用是很多女性會經(jīng)常做的一件事，因為牛奶和珍珠粉有美白的功效，在網(wǎng)絡上有各種傳言用牛奶和珍珠粉敷臉能達到美白的功效。但有皮膚醫(yī)生指出這些東西對于皮膚的美白作用并不大，另外如果長時間用牛奶或者珍珠粉敷臉，沒有及時清洗皮膚是會導致皮膚受損。

　　四、洗面奶泡沫越多清潔的能力卻越高

　　很多人在挑選洗面奶的時候都會注重洗面奶的泡沫，認為泡沫越多清潔的能力就越高，卻不知洗面奶的類型有不同，不同的洗面奶所針對的皮膚類型有所不同，不要一味講究洗面奶的泡沫，選擇適合自己才是重要的。

　　溫馨提示，在平時護膚雖然重要，但對于一些護膚的錯誤知識要了解，在護膚的時候采取正確科學的方法，才能讓皮膚越來越好，防止自己在護膚的同時達不到有效的作用，反而讓皮膚越來越差，影響外觀。

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