讓大腦變得活躍的方法有很多,最重要的是要用儲存能量的活動來產(chǎn)生魅力。要是想積累大量的肌肉魅力,你就要讓身體保持活躍的狀態(tài),儲存肌肉能量。要是想積累大量的頭腦魅力,你就要讓大腦保持活躍的狀態(tài),儲存大腦能量。這些法則在那些成功人士身上得到了反復的印證。無論男人還是女人,都應該積極從事這兩種類型的活動。
如果一個家庭有文化氛圍,丈夫和妻子可以每天抽出幾個小時來做一些體力和腦力活動。你不能從虛無當中提取出有用的東西,更不可能得到任何東西。你也不能從虛無之中減去虛無,然后找到剩下的東西。成功是加法,而不是減法。如果你希望提高自己的價值,那么就要以你現(xiàn)在的水平為基礎,然后添加自己的分量。心態(tài)健康、情感正常的人都不會滿足現(xiàn)狀。如果大自然采取滿足現(xiàn)狀的態(tài)度,那么就不會有你們、我們和他們。地球上就會只有貝殼類動物,說不定連它們都沒有進化出來呢。
大自然把泥土分散到空中、海洋和陸地,讓動物離開了沙灘的泥土,讓人類從低等生物中分離出來,這些都是大自然的豐功偉績。大自然挑選了適當?shù)娜朔N居住在亞洲沙地上,那里的人們創(chuàng)造了20世紀文明。這也是大自然的功績。大自然是進步的,因為她運用加法原理,在某個事物上添加某個事物,然后得到更多的事物。
這是大自然的杰作,進步就是加法。
要是對進步感興趣,大多數(shù)男人和女人就會把所有的時間都花在增長自己的才干上。這種情況就像逛街的摩登女郎。她總覺得一英里之外有個商店,里面賣的東西比她剛光顧的10個商店中的任何一家都便宜一分錢,所以她就不停地找更實惠的商店,她要一直逛到夜幕降臨,下一次逛街她又開始搜尋另一種實惠。過去野兔和獵狗的精神在這一代人心中得到發(fā)揚光大。
要是你已經(jīng)開始做有益的事情,堅持做,你的頭腦和身體就都會變得更加發(fā)達?,F(xiàn)在就開始做吧!不要害怕花力氣,也不要害怕干腦力活兒。大自然會保佑你、關(guān)照你的。
#齊帆齊微課
(接上文)
加法不是絕對地不做,基礎的事情必須做,做加法和做減法,兩個相得益彰最好。
對于一個家庭,基礎需求的東西必須增加,有用的做加法,不必要的、無用的做減法,使加法和減法相得益彰。
運用“思維反轉(zhuǎn)”
馬克·吐溫曾經(jīng)說過一句特別有名的話:“我因為太忙,所以沒法把這封信寫得更短?!边@句話很有名,要把一封信寫短,需要下很大的功夫,要慢慢煉字,慢慢刪減,最后做到言簡意賅。
啟示我們“滿意度達成后減少”,生活必需品都有了,基本生活所需都能實現(xiàn),然后再追求生活變得更簡單,這才是一個有效的減少。這個減少的方法,叫作“滿意度達成后的減少”。
運用“減至激發(fā)出喜悅為止”
生活中的減法需要減少到什么程度?也有度,減少到“激發(fā)出你的喜悅為止”。比如說,斷舍離整理術(shù),整理生活用品,點燃我們內(nèi)在的快樂,產(chǎn)生心流,整理到“激發(fā)出喜悅為止”就好。
減法對系統(tǒng)的作用不可量化
復雜體系的學者考夫卡曾說:“整體不是部分的機械相加?!币粋€系統(tǒng)內(nèi)互動關(guān)系非常復雜,要系統(tǒng)性地使用減法,得學會擁抱復雜,追求本質(zhì)。
遇到復雜系統(tǒng),我們要盡量避免超過工作記憶的負荷。找到系統(tǒng)的本質(zhì),刪去一些細節(jié)。那留下什么,又刪除什么呢?如果系統(tǒng)越復雜,做減法的難度就越大,那么做完減法后的收獲也就越大。
學會做減法,它的效用是不斷倍增的,而不是減少的。如果你用增加的方式來改變組織,每增加一個指標,它的邊際效益有時是下降的,這是完全不同的方式。
當你找到想要改變的系統(tǒng)本質(zhì)以后,試著先減去一點,再減去一點,讓少凸顯出來,實現(xiàn)質(zhì)的變化。
現(xiàn)代人尤其需要做減法。首先是信息減法,我們每人每天收到的信息太多。通過視頻、通過文字收到大量的信息,大量的時間在看碎片化的信息。
過度的信息會阻塞我們的心智帶寬。尤其應該引起我們高度重視的是,也阻滯著孩子們的心智帶寬。
現(xiàn)在的孩子們?yōu)槭裁磳W習成績不好?為什么寫作業(yè)寫得特別慢?為什么壞習慣增多?因為他們頭腦中大量的心智帶寬被碎片化的信息、被家長老師巨大的壓力占據(jù)了。
物質(zhì)減法對于我們來講也非常重要。從每個家庭里的物品數(shù)量看,多達幾十萬件之多。各種鍋具、不合身的衣服、樂高積木、塑料袋、純凈水壺,還有從游樂場帶回來吹泡泡玩具、早就癟了氣的的氣球,都需要用減法清理走。
做減法需要有認識,有智慧。生活中,越是成功的有智慧的人,越追求簡單的減法生活,越不會被物欲所控制。
喬布斯一生在信仰“少即是多”,家居物品少得出奇。一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。對于添加什么家具,每一件都經(jīng)過慎重選擇。
李嘉誠的手表,市場價1000港幣,一戴就是十幾年。他的眼鏡,也戴了十幾年,多次因度數(shù)增加換過鏡片,但沒換過鏡框。
Facebook的創(chuàng)始人扎克伯格,全球最年輕的億萬富翁,也是“極簡主義”的忠實擁護者。拉開他的衣櫥,一排淺灰色T恤和一排深灰色連帽衫。上班開的車是1.6萬美金的本田,身上永遠穿著灰色上衣搭牛仔褲。
老子曰:“為學日益,為道日損。損之又損,以至于無為。無為而無不為?!?
為學是一天一天地增加知識,為道是一天一天的減少私欲,減少又減少以至達到“無為”的境界,“無為”就能達到“無不為”的效果。老子多了不起,他在2500年前就已經(jīng)提出了減法的思維和智慧。
意識到自己無限制做加法的不妥,把不妥的東西拋掉。“為道日損”,“損”是不容易做到的,達不到一定境界,是“損”不掉的。
減掉一個東西的變化幅度,比增加一個東西的變化幅度要大得多。減法具有強大的力量,能為我們帶來收獲。不信,你試試看。
我從《減法:應對無序與紛雜的思維法則 》書中得到了啟發(fā),希望你也能和我一樣。
22年度年度寫作營第32篇,1500字,累計41690字。
無論是戀愛還是結(jié)婚,我始終堅持,男女應該是平等的。在交往的過程中,互送禮物或者日?;顒佣际切枰ㄥX,沒有必要細算誰花得多誰花得少,重要的是兩個人都在付出。如果只是一方花另一方的錢,那么恐怕這不是尋找愛情,而是找著了一臺取款機。
首先,兩個人在一起是做加法,而不是減法。經(jīng)濟基礎決定了上層建筑?,F(xiàn)代女性比過去更積極地參與到社會競爭中來,很多女性十分優(yōu)秀,事業(yè)也很成功。所以,咱都不差那點兒談戀愛的錢?;ㄗ约旱腻X,為心儀的人買點禮物,大家都開心。這種付出帶來的幸福感并不比收獲帶來的幸福感差。在不斷的付出和收獲中,兩個人建立起平等、緊密的情侶關(guān)系。有了這樣堅實的基礎,兩個人才有可能在未來經(jīng)營更幸福的婚姻。
其次,自愛的人更能贏得對方的尊重和喜愛?,F(xiàn)實生活中,確實有人以愛情之名,把對方當作取款機使喚??墒牵谥v感情的戀愛中,愛人是無價的;而在講金錢的戀愛中,愛人是可以用金錢衡量的。有一對青年男女,因為種種原因最終決定分手。分手當天,兩人坐在一起,開始算“經(jīng)濟賬”。其實主要就是男方開了一串清單,兩人在一起的時候,給女孩買衣服花了多少錢,看電影花了多少錢,外出游玩男方付的車費、生活費……最后算了大半天,還打了折,女孩要補償給男孩600多元的開銷。這段感情以這樣的方式收場,誰都不是贏家,但是以后我們完全可以多尊重自己一點。
最后,無論是貴重禮品還是日常開支,我們應該都看到付出者真誠的心,并珍視它。愛上一個人,我們真的會忍不住想對他好,這或許就是愛的特質(zhì)——奉獻。從這個角度來說,1克拉的鉆戒和一碗熱騰騰的餃子沒有區(qū)別——選擇是我們的權(quán)利,但珍視則是我們的責任。愛情的下一站是婚姻,規(guī)劃兩個人的未來本身就包含了兩個人的金錢的整合和使用。以我們?yōu)榍疤岬囊?guī)劃,總會是合情合理的。
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