腎虧的情況在平時很常見,是很多人都會有的一個情況,這樣的問題對于男性朋友們來說影響會更大,在平時不少人都會患上這種問題,對我們健康的影響也是比較大的,那么具體對于腎虧的人群來說,海馬可以服用嗎,下面就讓我們一起看看吧。
海馬作為一種中藥,對于我們健康是有好處的,特別是對于腎虧的人群來說,海馬是很適合服用的,由于海馬具有補(bǔ)益肝腎,尤其是補(bǔ)腎的功效非常明顯,而海馬不僅作為中藥在使用,它還可以通過直接服用來起到保健的效果,因此我們可以很明顯的知道腎虧是可以吃海馬的,同時我們完全可以通過吃海馬可以從根部上來補(bǔ)益肝腎,從而使腎虧的問題得到解決,這樣對我們健康也是有一定好處的,大家不要錯過。
而且實(shí)際上海馬的作用其實(shí)很多。海馬除了補(bǔ)益肝腎和溫腎壯陽的功效以外,它還有散結(jié)消腫,活血助陽,能夠止痛行氣,因此其實(shí)海馬的作用很多的,對于多種疾病來說,我們都是能夠通過海馬解決問題的,只是因?yàn)樗蠖鄶?shù)時候都被用于做溫補(bǔ)的藥物,所以大家才誤認(rèn)為它只是一味單純的溫補(bǔ)藥,但是其實(shí)它除了溫補(bǔ),還有消散和行氣的功效,因此以后在生活中運(yùn)用海馬的時候,就可以多兼顧它另外的兩個功效,所以說我們在平時要合理的去服用海馬,這樣才能更健康的利用海馬,幫助我們治病養(yǎng)生,促進(jìn)腎臟健康。
我們服用海馬是可以促進(jìn)健康的,大家完全可以利用海馬來治病養(yǎng)生,特別可以促進(jìn)我們的腎臟健康,對于腎虧的人群來說,海馬是很適合服用的,而且我們服用海馬還可以消腫,可以發(fā)現(xiàn)藥用價值是很出色的,在平時我們就應(yīng)該去多服用些海馬。
腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?!?豇豆 又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓?!薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。 狗肉 性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?!度杖A子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽,暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?!薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣?!鼻宕t(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜?!毕略撜撸茨I陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?!讹嬌耪氛J(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷?!薄侗静菥V目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?,腎虛不能攝精,白濁?!碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之?!睂δI虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。 豬腎 性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?!度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。 淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?!峨S宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?!彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同?!薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良?!狈哺文I陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒,味甘,有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。 芡實(shí) 性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。 栗子 性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健?!?胡桃 性溫,味甘,既能補(bǔ)肺止喘,又能補(bǔ)腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說:“胡桃,為滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎,故能固齒牙,烏須發(fā),治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數(shù),女子崩帶等癥?!?山藥 性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?!薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?!薄侗静萁?jīng)讀》還說:“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考?!彼?,凡腎虛之人,宜常食之。 豇豆 性平,味甘,具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:“豇豆補(bǔ)腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之?!爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:“豇豆滋陰補(bǔ)腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品?!?冬蟲夏草 性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?!薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣,專補(bǔ)命門?!薄陡虉@小識》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功?!倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。 杜仲 性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅(jiān)筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也?!?何首烏 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過:“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上?!鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞?!狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 海參 性溫,味咸,質(zhì)地雖陰柔,但能補(bǔ)腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說:“海參補(bǔ)腎益精,壯陽療痿?!薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰,健陽”。故凡腎虛之人,皆宜食之。 海馬 性溫,味甘,能補(bǔ)腎壯陽,故凡腎陽不足之人,皆宜食之,包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等,食之頗宜。可用海馬研細(xì),每次1~2克,黃酒送服,1日2~3次。 蝦子 性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦?!妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹:“腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次?!?此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等?;卮鹫撸?非常少年 - 十三級 2006-7-18 17:40補(bǔ)腎食物 具有補(bǔ)腎壯陽的食物 蝦--蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。 泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。 驢肉--驢肉俗話說:"天上的龍肉,地上的驢肉。"驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。 牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 鵪鶉--鵪鶉俗話說"要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉"。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富,還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可"補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽"男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。 雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?還 原劑"。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美 滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻 繁,體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。 蛇肉--近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當(dāng)兩條蛇交尾時,會持續(xù)很長 一段時間 (蝮蛇可達(dá) 6~ 24小時 ),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。 鴿肉--白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻繁,這是由于白鴿 的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它 具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測定白鴿 蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營養(yǎng)價值很 高。以下食療方對強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的果。 (1)取白鴿肉半只,巴戟天 10克,淮山藥 10克,枸杞子 10克,燉服,喝湯食肉?;蛏纤幣溆萌轼澮恢唬舴笃?,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補(bǔ)而不燥。 (2)或取白鴿蛋 2個,枸杞子 10克,龍眼肉 5克,煲白鴿蛋服用,食用時 可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細(xì)鹽調(diào)味,又可作引藥入腎。 狗肉--狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有"安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血?quot;等功效。用黑豆燒狗肉 ,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣?。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用?韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名 詩人的詩中都提到過韭菜 ,如唐代詩人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊間黃梁"; 宋代詩人蘇軾的"漸覺東風(fēng)料峭寒,青蒿黃韭試春盤"。可見韭菜自古以來就 受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析,每 500克韭菜中含蛋白質(zhì) 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,鈣 280 毫克,磷 225毫克,鐵 6.5毫克,維生素 C95毫克,胡蘿卜素為 17.5毫克 (在 葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習(xí)慣 性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外,它還含有揮發(fā)油及含硫化合物,具有 促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 還是一味傳統(tǒng)的中藥,自古以來廣為應(yīng)用。《本草拾遺》中寫道:"韭菜溫中下氣 ,補(bǔ)虛,調(diào)和臟腑,令人能食,益陽。"《本草綱目》又說,韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上?quot;起陽草"之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服,可治盜汗、自汗。 荔枝--荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環(huán),故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機(jī)體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干 10個,五味子 10克,金櫻子 15克,水煎服,每日一劑,久服,可強(qiáng)身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。 麻雀--麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據(jù)《增補(bǔ) 食物秘方》記載,雀肉能"補(bǔ)五臟,益精髓,暖腰膝,起陽道,縮小便,又治婦人血崩帶下。 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。 雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。 羊腎--羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效?!度杖A本草》說,羊腎?quot;補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽益腎"。適用于腎虛陽痿者食用。 枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、 鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥??捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用。 松子--松子是重要的壯陽食品。中醫(yī)認(rèn)為,松子仁味甘,性微溫,有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體,提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)性功能等作用。是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚,使皮膚細(xì)膩柔潤。 麻雀蛋--麻雀蛋 含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維 生素 D、維生素B1、維生素 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
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問題一:腎虛吃什么東西可以補(bǔ)身體?????????第一、濕熱型腎虛的治療方法:這類男士除有性功能減退癥狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀,對這類男士應(yīng)給予清熱利濕。
第二、氣血不足型腎虛怎么辦:這類男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血。
第三、腎陽虧損型腎虛:腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類男性才需溫補(bǔ)腎陽,也是通俗所說的補(bǔ)腎壯陽。
第四、瘦弱型的男性吃什么補(bǔ)腎:很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時間少和運(yùn)動量過大引起的。因此在進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r間,減少運(yùn)動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物,如小麥、大麥等主食,進(jìn)補(bǔ)時可多吃羊肉、牛肉。
第五、脾虛型腎虛男性怎么補(bǔ)腎好:脾為先天之本,脾虛之后可使氣血不足,導(dǎo)致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀,進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉,容易吸收的食品。這類患者,在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。若加入紅棗、枸杞等滋補(bǔ)類食物,效果更佳。
第六、肥胖型男性腎虛怎么辦:中年男性中這類較多,體胖(通常為腹部肥胖),常有腹脹、噯氣等消化不良癥狀,大便稀薄,精神較差,大多有脂肪肝。這類患者應(yīng)以健脾胃為主,平時多吃蔬菜、控制飯量,少飲酒,多活動。進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)該注意少吃鹽,以便排出體內(nèi)多余的水分。多吃人參、海參、鮑魚、蝦、動物內(nèi)臟等營養(yǎng)豐富而且脂肪含量低的食物。在用魚、蝦和參類進(jìn)補(bǔ)時配上紅小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物,進(jìn)補(bǔ)效果更佳。
第七、腸胃不和型男性怎么補(bǔ)腎:由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,大多數(shù)男性都不同程度地存在由于飲食不規(guī)律或暴飲暴食所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。胃不好的男性在進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)該遵循清淡、易消化、各類營養(yǎng)均衡攝入的原則,忌大魚大肉,改變暴飲暴食壞習(xí)慣,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹,在肉類的攝入上,肉丸子、肉汁湯容易消化,又能保持肉類原有的營養(yǎng),很適合消化能力差、胃氣不足的男性進(jìn)補(bǔ)。
問題二:腎虛吃什么食物最補(bǔ)治療腎虛的方法有很多種,外用內(nèi)服等等,不過不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用,因此建議食療,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡,增強(qiáng)人體抵抗力,極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥,這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。
問題三:腎虛吃什么食物能補(bǔ)一般都是腎陽虛,補(bǔ)腎的理念不是單純補(bǔ)腎,要綜合考慮,給你一個建議:在五臟同補(bǔ)的前提下,側(cè)重補(bǔ)腎,否則單純的補(bǔ)腎是不行的。
問題四:我是女性,吃什么食物可以補(bǔ)腎虛你好,想要呵護(hù)好腎臟,就要多吃黑色食物如黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏骨雞等食物,都是你補(bǔ)腎的好選擇
問題五:男人腎虛吃什么食物能夠補(bǔ)充營養(yǎng)麥芽油:
嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰之莖退化和萎縮。性的激 素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物
核桃
補(bǔ)腎又補(bǔ)腦的核桃最適合現(xiàn)代男士,拼搏之余補(bǔ)補(bǔ)虛耗過度的腦力,更有競爭力。
蜂蜜:
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
海藻:
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流之產(chǎn)、男之性性之功能 衰 退、 *** 降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
問題六:男人腎陽虛可以用吃什么食物補(bǔ)常見的腎虛者宜吃下列食物:
芝麻
甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明?李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓?!薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
狗肉
性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?!度杖A子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽,暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?!薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣?!鼻宕t(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?!讹嬌耪氛J(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷?!薄侗静菥V目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下??;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁?!碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
豬腎
性平,味咸。唐?孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎,益血填精”。《本草匯言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?!彼?,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同?!薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良?!狈哺文I陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻?王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履?!惫誓I虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
栗子
性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂?!泵?李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健?!?
胡桃
性溫,......>>
問題七:腎虛吃什么食物可以補(bǔ)?食療治療腎虛
芡實(shí)核桃粥:芡實(shí)30克,核桃20克,紅棗10枚,大米50克。煮粥常服。補(bǔ)腎納氣定喘。
山藥肉圓:山藥200克,豬肉300克,香菇30克,雞子清1個,花生油500克,香油、蔥花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子,佐餐食用。主治腎虛。
*** 治療腎虛
自我 *** 腰部:兩手掌對搓至手心發(fā)熱后,各自放至腰部,上下 *** ,有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。這一熱身可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。腰部熱敷:取仰臥位,用熱水袋墊于腰部,仰臥30-40分鐘,使腰部有溫?zé)岣小4朔奢p松腰部肌肉,溫養(yǎng)腎臟,增加腎血流量,每日做1-2次
問題八:腎虛吃什么食物能補(bǔ)腎虛吃什么食物能補(bǔ)您好, 多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰,建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.
山藥:性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.
干貝:又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.
鱸魚:又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.
栗子:性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.
枸杞子:性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.
何首烏:有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.
問題九:在日常生活中腎虛吃什么食物能補(bǔ)?補(bǔ)腎可以吃驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜,烏雞,泥鰍,黃鱔,羊腎,羊肉,海參,海馬,蝦子,干貝,淡菜,鱸魚,甲魚,蛤蚧等,或者是吃馬來西亞進(jìn)口的昌弘阿里滋補(bǔ),直接泡水喝,每天堅(jiān)持適量的吃些就好,補(bǔ)腎給力。補(bǔ)腎關(guān)鍵在于堅(jiān)持滋補(bǔ),適量滋補(bǔ),平時節(jié)制房事。
問題十:女性腎虧吃什么食物可以補(bǔ)鐵是造血的主要原料之一,補(bǔ)血首先就要補(bǔ)鐵。補(bǔ)血先要從食補(bǔ)開始,選擇含鐵豐富,鐵吸收率高的食物。
常見的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
金針菜鐵質(zhì)含量豐富,還有維生素a、b1、c和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。
龍眼肉又稱桂圓肉,鐵質(zhì)豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等,產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
咸蘿卜干所含的維生素b極為豐富,鐵質(zhì)含量很高。
黑豆又稱烏豆,可以生血、烏發(fā),產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。
發(fā)菜色黑,內(nèi)含鐵質(zhì),所以能補(bǔ)血,婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜,作為補(bǔ)血之用。
胡蘿卜,含有維生素b、c,且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素,對補(bǔ)血極有益,所以胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。
菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質(zhì)的食物,在果類中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干為最多。
……
海馬的藥用價值
(一)海馬的養(yǎng)生藥膳?
壯陽益精。
海馬熟地?zé)跹蛉猓汉qR5條,羊肉400克,熟地25克,姜5片,鹽適量。將上述材料洗凈。羊肉去脂肪、洗凈,切塊,與姜放入鍋內(nèi),加水適量,加蓋隔水燉3小時。食用時加鹽調(diào)味。
溫中補(bǔ)陽。
海馬蒸童子雞:海馬10克,蝦仁12克,童子雞1只,蔥段、姜末、鹽、雞精、料酒、清湯各適量。童子雞去毛雜,洗凈;海馬、蝦仁泡開、洗凈,擺放在童子雞身上,加適量蔥段、姜末、鹽、雞精、料酒、清湯,上籠蒸熟即可。
補(bǔ)腎壯陽、調(diào)理血?dú)狻?/strong>
核桃瘦肉海馬湯:海馬20克,豬瘦肉400克,核桃45克,大棗4個,姜片、鹽,醬油各適量。核桃去殼、衣,大棗去核,均洗凈,稍浸泡;海馬洗凈,溫水稍浸泡;豬瘦肉洗凈,整塊不用切。以上材料一起與姜片放進(jìn)鍋內(nèi),加入清水約1500毫升,大火煲沸后,改小火煲約2個小時,調(diào)入適量的鹽和醬油即可。
中藥海馬是一種經(jīng)濟(jì)價值較高的名貴中藥,具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能,特別是對于治療神經(jīng)系統(tǒng)的疾病更為有效,自古以來備受人們的青睞,男士們更是情有獨(dú)鐘
(二)海馬治病方
海馬酒(《本草圖經(jīng)》)海馬1對,炙酥為末,每次0.5克放入35毫升白酒中,煮沸候溫服。每日早、晚各空腹服1次。具有溫腎助陽,散結(jié)消腫的功效。用于腎虛陽痿、遺尿、尿頻、虛喘、癮瘕、瘰疬、跌打損傷。
海馬保腎丸(《北京市中藥成方迸集》)由海馬、鹿茸、人參、熟地黃等藥配伍組成。具有補(bǔ)腎助陽,固精縮尿的功效。用于陽痿、遺精、遺尿等癥。
海馬蛤蚧散(《國醫(yī)論壇》)海馬、蛤蚧等份,研末服,每次2~3 克,用于男性不育。
海馬散(《食療本草》)海馬焙干,研末,每服1.5~3克,黃酒送服。用于跌打損傷,內(nèi)傷疼痛。
海馬鹿茸湯(《浙江中醫(yī)雜志》)海馬15克,鹿茸2克,共研末,以仙鶴草50克煎湯,分2次送服,每日1劑。用于再生障礙性貧血。
海馬海燕散(民間方)海馬、海燕等量研粉。每次服5克,每日2次,用于陽痿的保健與治療。此外,還有用海馬、海龍等量研末煮服,每次3克,每日2~3次,連渣吃下。用于治療陽痿等。
海馬山甲蜈蚣散(《巧用營養(yǎng)滋補(bǔ)藥》)海馬1只,穿山甲100克,蜈蚣3條,共研細(xì)末,每日2次,每次1克,用黃酒沖服。用于乳腺癌的保健與輔助治療。
海馬的食用方法
人參海馬粉
人參、海馬、小茴香各等分。其研細(xì)末,加鹽少許。每次1g,溫水送下。 本方以人參、海馬補(bǔ)元?dú)?、壯腎陽,小茴香溫腎。用于腎陽虛、元?dú)獠蛔?,腰酸,少氣乏力?/p>
海馬平喘散
原料:海馬5g,當(dāng)歸10g。
制法:先將海馬搗碎,加當(dāng)歸和水,共煎2次。每日分2次服。
主治腎虛哮喘。
還童丹
原料:海馬l對,沉香、白茯苓、木通、熟地、晚蠶蛾、桑螵蛸、巴戟、安息香、益智仁、牛膝、葫蘆巴各37g,木香55g,紅花,沒藥,蓮子芯,凈蓮肉,細(xì)墨,龍骨,朱砂各18g,菟絲子 26g,蓯蓉39g,破故紙,青鹽各11g,麝香3g,母丁香26g。
制法:海馬微炙炒;巴戟酒浸去心,牛膝,胡蘆巴,菟絲子,蓯蓉,破故紙分別酒浸;沒藥研末;龍骨煅灰;安息香研細(xì)。
以上各品共搗為粉,酒糊為丸,如梧桐子大。每日服1次,每次30丸,漸加至50丸,空腹用溫酒或溫開水送服,夏季可用清茶送服更佳。主治腎陽不固,氣血不足,筋骨不壯,食少,早衰等癥。
海馬追風(fēng)膏
原料:制乳香、制沒藥各130g,海馬、豹骨、當(dāng)歸、紫荊皮,透骨草,牛膝、白附子各120g,赤芍,骨碎補(bǔ)、穿山甲、桂枝、制川烏各60g,紅花、追地風(fēng)、千年健、血竭各30g。
制法:先將乳香,沒藥,海馬,血竭等分別搗碎研末,和勻,其它各品入油(麻油)鍋炸焦,去渣,加適量廣丹熬至滴水成珠狀,再加入已研碎之品,邊熬邊和勻,趁熱排在紅棉布上。每張膏45~60g,使用時先溫?zé)?,使膏藥變軟,貼穴位患處,每周換藥1次。主治風(fēng)寒濕痹,肩背疼痛,腿疼腿軟,筋骨疼痛等。
海馬蝦仁燉子公雞(民間方)
海馬15克,蝦仁15克,子公雞1只,均洗凈。共燉爛,適當(dāng)加入調(diào)料。用于腎陽虧虛之小便頻數(shù),遺精早泄等。
龜齡集酒(又名“老君益壽散”、“鶴齡丹”)
原料:鹿茸100g,人參100g,熟地30g,山甲40g,肉蓯蓉40g,杜仲20g,枸杞子20g,海馬 50g,蠶蛾10g,鎖陽20g,急性子20g,黑附子100g,生地40g,麻雀腦20g,甘草10g,川牛膝 20g,青鹽40g,補(bǔ)骨脂20g.硫磺2g,細(xì)辛10g,石燕50g,地骨皮20g,天門冬20g,大蜻蜓20g,音 羊藿20g,砂仁20g,菟絲子30g,公丁香15g,白酒10000mL。
制法:上述各品切成碎片,一起放入酒中密封浸泡15日后飲用,每日2次,每次10~20mL。
功效:大補(bǔ)元陽,益腎固本。適用于腎陽虛虧,命門之火不足所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,畏寒肢冷,腰膝酸軟,筋骨酸痛等。
木香湯
原料:雌雄海馬各1只,木香30g,炒大黃、炒白牽牛子各60g,巴豆49粒,青皮60g。
制法:用童尿浸軟木香、大黃、白牽牛,用之包裹巴豆,再放入童尿內(nèi)浸泡7日,取出用麩炒黃色,去巴豆不用,取青皮共研成粉, (海馬亦搗粉)。每日水煎服1次,每次6g,睡前溫服。主治多年虛實(shí)積聚癥塊。
海馬童子雞
原料:童子雞1只,海馬10g,蝦仁100g,料酒、鹽、味精、蔥、姜等各適量。
制法:童子雞去毛及內(nèi)臟,將雞放入蒸缽內(nèi),蝦仁放在雞周圍,加蔥姜,料酒,鹽,味精等,上籠蒸熟,吃雞肉,蝦仁,飲湯。
功效:補(bǔ)精益氣,溫中壯陽。適用于氣虛,陽虛,體質(zhì)虛弱,乏力怕冷等。
備注:海馬性味甘,溫,有補(bǔ)腎壯陽,調(diào)氣活血之功,蝦肉補(bǔ)腎壯陽,童子雞益氣補(bǔ)精。三味配伍,不僅肉質(zhì)細(xì)嫩而鮮美,氣味芳香,營養(yǎng)豐富,而且有較好的溫腎壯陽補(bǔ)虛的功效,是腎陽虛,體質(zhì)虛弱者調(diào)補(bǔ)佳品。
海馬燉豬尾(民間方)
海馬1只,豬尾1條,洗凈,加水共燉熟,適當(dāng)加些調(diào)料。每日分?jǐn)?shù)次服用,隔2~3日再服,連服2~3劑。用于治療小兒缺鈣腳軟無力。
海馬泡酒的功效
海馬泡酒喝有補(bǔ)腎壯陽的作用,是治療陽痿的一種好方法,如何用海馬泡酒呢?泡酒方法介紹如下:
海馬酒
原料:海馬50g,白酒500ml。
制法:將海馬研碎浸泡于酒中,歷10日后飲用。每日2次,每次lOml。
功效:溫腎壯陽,活血散寒。適用于腎陽虛虧所致的畏寒腰酸,神疲乏力,陽痿早泄,男子不育,尿急尿頻及跌打損傷等。
備注:海馬酒,性味甘,溫,功能溫腎壯陽,調(diào)氣活血,臨床上常用于腎陽虛虧所致的陽痿早泄,腰酸不育及跌打損傷等癥,具有良好的補(bǔ)益強(qiáng)壯的功效。
三鞭酒
原料:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭,蛤蚧,海馬,鹿茸,人參,青桂花,沉香,龍骨,陽起石,覆盆子,桑螵蛸。
制法:共切碎浸入酒中,10日后飲酒。每日2次,每次50ml,早晚服。主治腎虛遺精,陽痿,神經(jīng)衰弱,腰背酸痛,貧血頭暈,驚悸健忘,自汗盜汗等。
壯陽海馬酒[配方] 紅參30克,海馬15克,鹿茸9克,海溝腎(炙)1對,淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。[制法] 將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,過濾去渣,即成。[功用] 補(bǔ)腎壯陽。[主治] 陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。[用法] 口服。每天晚臨臥前服30毫升。
海馬進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)
適宜人群
適宜人群:海馬作為補(bǔ)腎作用極強(qiáng)的食物,可以補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)腰,暖腎,而且因?yàn)楹qR能通任脈,又有活血的功效,所以特別適合腎虛作喘,腰膝酸軟,癥瘕積聚的成年人服用。
禁忌人群:海馬藥性偏溫,因此,孕婦及陰虛火旺者忌服。
鑒別
食品要達(dá)到養(yǎng)生的功效,其原料的品質(zhì)就顯的非常重要。海馬價格昂貴,海馬的偽品并不容易見到,但往海馬體上摻偽以加重分量卻是常見,一些不法商販往往在海馬的腹部、尾部、頭部沾上如水泥、面粉、沙子,食用鹽,鐵,石膏等等以增加重量來謀取暴利;有時往海馬的胸腹部插入金屬細(xì)物。這種海馬不僅補(bǔ)腎的作用減弱而且對身體有害。這與冬蟲夏草的摻偽是相似的。所以購買海馬時,要仔細(xì)辨別,細(xì)心掂量,也可用吸鐵石吸一吸;但有些制偽者不用鐵,而用鉛,那吸鐵石就無用了。摻假的海馬重量是正品海馬的1.5到5倍,置在手上有沉重感,形態(tài)上比正常的飽滿,將頭,腹部剖開一般可見摻假物。正品海馬顏色淡白黃色,黃色或者黃褐色,體型瘦長。
分類及注意事項(xiàng)
海馬分大海馬,中海馬,小海馬。大海馬,中海馬補(bǔ)腎作用雖強(qiáng),但很容易上火及引起血壓升高,特別是對于身體比較虛弱的人往往虛不受補(bǔ),所以我們定制的是小海馬,功效較為緩和,并且利于吸收,適合長期服用。因?yàn)楹qR補(bǔ)腎作用強(qiáng),容易上火,所以一定要把小海馬的打碎成粉末狀后食用,粉要盡可能的細(xì)一些。量也要控制,不能多吃,每天吃1-2次,每次的量為一湯匙,血壓高的人盡量不要吃。
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