藿香大家都不是很陌生的,經(jīng)常聽(tīng)到過(guò),它是一種中藥材,而且很多電視里說(shuō)的藿香是有劇毒的,它可以讓胎兒滑胎,而且也會(huì)誘發(fā)很多疾病,當(dāng)然如果利用好了,也是有利用之處的,藿香可以用來(lái)泡腳,對(duì)于去除濕氣有好處,是夏季養(yǎng)生必備的方法,來(lái)看看它的好處。
炎夏很多人習(xí)慣沖涼,有人恨不得一天24個(gè)小時(shí)都呆在涼水里,正是因?yàn)樘鞖獾脑?,很多人放棄了泡腳的習(xí)慣。殊不知夏季濕氣很重,并且濕氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏季應(yīng)該多泡腳??梢赃x擇藿香,藿香具有去除時(shí)期的作用,而且也可以有很好的調(diào)理身體的功效。
夏天泡腳,有助于祛除暑濕,預(yù)防熱傷風(fēng),讓人精神振奮,增進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠。因?yàn)槟_部是僅次于心臟的重要部位,被稱為“第二心臟”。泡腳可以選擇不同的中藥材,效果也是不一樣的,藿香泡腳的話,可以去除體內(nèi)的時(shí)期,而且也可以達(dá)到很好的調(diào)理身體的作用。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右,再用小火煎熬,藥液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,藥液以泡過(guò)足踝為度,在浸洗過(guò)程同時(shí)進(jìn)行足部按摩。這個(gè)方法是夏季泡腳,祛除濕氣,消解暑熱的好方法。
藿香泡腳適合夏季,夏季很多人會(huì)有食欲不振或者是精神萎靡的情況出現(xiàn),用藿香可以提神鎮(zhèn)靜,而且也可以有消除煩躁心情的作用,去除體內(nèi)濕氣的同時(shí),也可以有消暑降溫的功效,這樣的保健方法可以利用起來(lái),對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)有一定的好處和意義。
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