艾葉是我國(guó)的一種中藥材,含有多種反微量元素和其他有機(jī)成分,可以幫助改善人體機(jī)能。在藥用方面,艾葉有平喘止咳、祛痰、抗過(guò)敏、抗菌、抗病毒和止血、抗凝血、提高免疫力等功效。艾葉可以食用,也可以用來(lái)泡腳。
艾葉泡腳祛除寒濕清熱降火
1、艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。
首先,人們經(jīng)常用艾葉泡腳幫助去除寒濕,具體方法是,用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒濕。
2、艾葉泡腳能下火
艾葉泡腳還可以幫助人們?nèi)セ?,如果人們?jīng)常感覺(jué)自己會(huì)口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì),然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水,連續(xù)泡腳兩三天,并且少吃一些寒涼食物,注意休息,那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
3、治腳氣
人們平常用艾葉泡腳還可以治腳氣。艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
艾葉泡腳的禁忌
艾葉泡腳雖然好,但是也有很多的禁忌。因?yàn)榘~泡腳會(huì)生寒,需要食用溫性食物。所以,在用艾葉泡腳的同時(shí),不要再去吃一些冰凍的,或者是寒性的食物啦。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
艾葉泡腳要注意時(shí)間,不是越多越好,需要根據(jù)身體情況來(lái)進(jìn)行。艾葉泡腳需要注意頻率,禁忌連續(xù)多次,天天這樣泡。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。這樣反而會(huì)更好,而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。
艾葉泡腳的好處非常多,如果人們平常寒濕比較嚴(yán)重,可以用艾葉泡腳祛濕除寒、通經(jīng)絡(luò)。如果我們?nèi)粘V杏猩匣鸬那闆r,比如出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔炎和中耳炎等也可以用艾葉泡腳緩解,艾葉泡腳還可以治療腳氣,繡工也是非常好的。但是,要注意,艾葉泡腳要區(qū)分人群,對(duì)一些不適應(yīng)的人們來(lái)說(shuō),艾葉泡腳會(huì)加重上火或者身體寒濕的情況。
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