減肥一直是一個(gè)很敏感的話題,如何減肥成了人們所關(guān)注的問題,當(dāng)然減肥的方法有很多,比如說運(yùn)動(dòng)減肥,飲食減肥,還有一些偏方可以起到減肥的作用,當(dāng)然要選擇正確的適合自己的方式和方法,這樣更加的健康,一些藥膳減肥偏方你試過嗎,一起來看看這些減肥瘦身的偏方吧。
1、大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。
方法:將柴胡,黃芩,芍藥1,半夏,大黃,生姜,大棗,枳實(shí)一起用清水煎煮2次,每次服用2次,飯后用溫水代服。
功效:治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
2、海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。
3、清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。
功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
4、輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時(shí)加鹽少許,開水沖服。
關(guān)于藥膳減肥的一些偏方,小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,方法簡單,而且營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的哦,它具有豐富的微量元素和鈣質(zhì),而且還可以有補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用,對于想減肥的人群來說是不錯(cuò)的選擇,可以降脂減肥,還可以美容,對于想減肥的人群來說是不錯(cuò)的選擇。
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