降血糖穴位你知道嗎,這些降糖穴位要牢記

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在我們的生活水平是越來越高了，但是在這時候我們也是會出現(xiàn)更多問題的了哦，尤其是容易出現(xiàn)高血糖這樣的問題了，對于我們的身體健康來說威脅是非常大的了，那么我們應(yīng)該怎么降血糖呢，下面就讓我們看看按摩穴位降血糖的方法吧。

大敦穴

位于足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角約2毫米處。大敦穴是肝經(jīng)的井穴，“井”就是源頭的意思，這個穴位為肝經(jīng)上的第一個穴位，是和情緒密切相關(guān)的要穴。

血糖高時，可以按揉腳趾上的大敦來降壓，這就叫“頭痛醫(yī)腳，高壓揉腳”。有些女性朋友往往容易動怒生氣，尤其是家庭里面，很容易因為一點小事鬧得不可開交。其實，這時候坐下來，將氣發(fā)在大敦穴上，狠狠地揉幾下大敦，比在那兒吵架不知道好多少倍。既不會傷感情，還消了氣，最重要的是，還防止了潛在的血糖升高的危險。

正坐垂足，屈曲左膝，把左腳抬起放在座椅上，用左手輕輕握住左腳的腳趾，四指在下，大拇指在上，大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感覺，先左后右，兩側(cè)穴位每天各掐按3~5分鐘即可，我們?nèi)绻刻於寄軌虬茨@一穴位，那么就可以幫助我們在很大的程度上起到降低血糖的作用了，是我們不能錯過的好方法了哦。

涌泉穴

涌泉穴的位置在足底部，卷足時足前部，凹陷處，大約在足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點上。

按摩涌泉的方法：掌心按摩，先將兩手搓熱，分別對著腳心按摩，同時還可以用點穴器來代替手指。右手握住點穴器的一端，對準穴位后，輕輕用力，直到腳底傳來強烈的酸脹感為度，我們每天都按摩這一穴位，那么就是可以幫助我們降低血糖的了，而且不止是可以幫助我們降血糖的了，對于高血糖和高血脂的問題也是有治療作用的了哦。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Π茨ρㄎ唤档脱堑姆椒ㄓ懈嗟牧私饬税?，我們在生活中?jīng)常按摩穴位，那么就可以幫助我們起到降低的作用了，是我們不能錯過的好方法了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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