按摩這些穴位能降血糖,養(yǎng)生的好方法(按摩穴位降血糖 教你如何降血糖)

按摩這些穴位能降血糖,養(yǎng)生的好方法

現(xiàn)如今，我們的生活節(jié)奏是非?？斓牧?，因此我們在這時候就會因?yàn)樯钜约肮ぷ鞯膲毫Χ鴮?dǎo)致我們身體受到影響了哦，尤其是高血糖的問題是很常見的了，因此我們在這時候就要注意及時的降低了，下面就讓我們一起看看吧。

太沖穴

太沖穴是著名的“消氣穴”，位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。它是肝經(jīng)上最為重要的穴位，有補(bǔ)虛瀉實(shí)的雙向作用。肝火有余時，揉按此穴，有平肝潛陽、行氣解郁、活血化瘀、清肝利膽的功效;肝陰不足時，揉按此穴，也可激發(fā)肝經(jīng)氣血，改善對心臟的供血。

按摩時，最好取坐位，用手拇指的指腹沿足踇趾、次趾甲縫向上移壓，大約離腳背3厘米左右，按壓時有酸脹感即是。如果按上去感覺較痛，說明患者肝經(jīng)氣盛，容易生氣。倘若患者情緒比較急躁，則最好采用刮拭穴位的方法，使用牛角或匙子，讓局部皮膚刮出青紫色的痧即可。

橋弓穴

橋弓穴位于人體脖頸兩側(cè)的大筋上，左右移動頭部的時候都能用手摸到。

用大魚際緩慢地從上到下，每側(cè)可以推三十到五十遍。橋弓穴是頸動脈竇，刺激后可以引起血糖降低。要雙手交替做，不能同時做，否則可能引起反射性的血糖降低，因此我們在這時候就要注意了哦，每天都是可以按摩這些穴位來幫助我們降低血糖了，是我們不能錯過的好方法了哦，尤其是對于中老年朋友們來說，即使沒有高血糖的問題也可以通過按摩這些穴位來養(yǎng)生了哦。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)档脱堑难ㄎ挥辛私饬税桑覀兛梢园l(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)如今我們是經(jīng)常會出現(xiàn)高血糖情況的了，因此我們就要幫助大家降低血糖了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

按摩穴位降血糖 教你如何降血糖

　　隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在人們的生活水平是越來越高了，尤其是在飲食方面，我們吃的食物越來越好了哦，但是在大魚大肉的吃下去之后也是有問題的了，很容易導(dǎo)致我們高血糖了，那么我們應(yīng)該如何降血糖呢，下面就讓我們一起看看吧。

　　“豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次?！柏S隆穴”位于人體小腿的前外側(cè)，外踝尖上八寸處。“承山穴”位于人體的小腿后側(cè)正中，取穴時應(yīng)采用俯臥的姿勢，當(dāng)伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。

　　通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)笛堑姆椒ㄓ辛私饬税?，我們可以發(fā)現(xiàn)通過按摩穴位的方法來幫助我們降低血糖是很有效的方法了哦，不過除此之外，我們還要注意的就是飲食了，這才是最關(guān)鍵的解決方法了哦，下面就讓我們看看有哪些食療的方法能夠幫助降血糖呢，一起看看吧。

　　血糖高的同時若感覺眩暈、胸悶、惡心、嘔吐、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以將煎30到45克山楂得到的濃汁與100克粳米同煮。

　　血糖高的同時若感覺發(fā)熱、口干、心煩、便秘、血壓偏高、尿少、心慌，可以將煎15到30克澤瀉得到的藥汁與50到100克粳米同煮。

　　血糖高的同時如果伴有動脈硬化、高血壓、頭昏、耳鳴、面色紅、失眠、口苦、容易發(fā)怒，則可以將煎5克三七、30到60克何首烏取得的藥汁與100克粳米、2到3枚大棗同煮。

　　通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Ω哐堑闹委煼椒ㄓ辛私饬税桑鳛槲覀儸F(xiàn)在社會非常常見的一種疾病，對于我們的危害是很大的了，因此我們就要注意上面給大家介紹的這些降血糖方法了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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