艾灸哪些穴位解決手腳冰涼的問題

艾灸是一種養(yǎng)生的方式，也是一種治療疾病、緩解疾病的方式，對于女性的手腳冰涼艾灸也可以輕松的艾灸穴位解決，那么，艾灸哪些穴位解決手腳冰涼的問題呢?下面，大道家園天然養(yǎng)生專家將為大家介紹這些穴位、施灸方法、治療效果。

1.艾灸神闕穴：神闕穴位于人體的腹中部，在臍窩正中，施灸方法是使用方四眼艾灸盒，開始插兩根艾條后增加到三根，這樣插四根艾條循序漸進施灸，時間在15-20分鐘就行。艾灸神闕穴能夠治療四肢厥冷、便秘、風癇、繞臍腹痛、泄利、尸厥、中風虛脫等等。灸神闕還可以治療胃腸疾病、婦科疾病、陽虛體質。

2.艾灸涌泉穴：涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端，也就是與足跟連線的前三分之一處的位置。施灸方法是晚睡前先熱水泡腳，在點燃兩個大艾柱分別放在兩個艾灸罐里面，上床睡覺包好毛巾綁在兩個足底的涌泉穴就行了。《黃帝內經》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币簿褪钦f涌出灌溉周身四肢各處。艾灸20-30分鐘即可。

3.艾灸命門穴：命門穴是人體生命之門，對男子所藏生殖之精、女子胞宮的生殖功能有很大的功效。施灸方法是使用方四眼艾灸盒施灸，開始插兩根艾條，然后增加到三根，循序漸進施灸，每次施灸時間25分鐘左右就行，熱度適應為度，在神闕上下移動艾灸即可。

艾灸哪些穴位解決手腳冰涼的問題?以上就是大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹的能夠幫助女人緩解手腳冰涼的艾灸穴位，相信大家都看到了，如果您也遭受著手腳冰涼的痛苦，那就在家里試試艾灸方法吧，幫助您從根本上解決手腳冰涼問題。

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