我們經(jīng)常喝菊花茶有哪些功效

菊花茶是我們生活中常見的一種花茶，很多喜歡喝菊花茶的朋友都是每天會喝上很多杯，但是我們經(jīng)常在生活中喝菊花茶是有哪些功效和作用，菊花茶是能不能經(jīng)常的喝呢?下面我們大家就是一起來了解了解吧。

1、頭腦清醒、雙目明亮

菊花里面是含有豐富的維生素A，是可以很好的維護我們眼睛的健康，我們經(jīng)常飲用一些菊花茶是可以讓我們頭腦清醒、雙目明亮，對于肝火旺盛導致的眼干澀是有很好的治療的效果。經(jīng)常面對電腦長時間工作的人可以泡杯菊花茶，幫助消除眼睛疲勞，每天喝三到四杯菊花茶有利于恢復視力。菊花茶還有明目清肝、清熱解毒的作用。

2、防輻射

我們經(jīng)常喝一些菊花茶是可以很好的防輻射，因為菊花茶是有去毒的作用，對于我們體內(nèi)積存的有害的化學物物質(zhì)和放射性物質(zhì)都是有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，整日坐在高樓里通風透氣性不好，而且每天長時間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。

3、清熱解毒

中醫(yī)指出，菊花茶是有很好的清熱解毒的功效，尤其是野菊花，這種功效是會更加的明顯，所以對于一些經(jīng)常容易上火的人群來說，菊花茶是最佳的一種降火藥。比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

我們在看了介紹后也是知道了菊花茶是可以經(jīng)常的喝的，而且對于我們的身體是有很多的功效和作用，所以大家可以在家里經(jīng)常準備一些菊花茶，這樣也是可以經(jīng)常的泡著喝一喝了。

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