喝茶有利健康,人人能喝茶

中國飲茶歷史悠久，詩人品茶之韻，高雅之士品茶之香，到了現(xiàn)代，很多女性沉迷減肥茶，美容花茶，茶自古至今仍是被人們津津樂道。

茶葉中含有鉀、磷、鐵、鎂、鋅、鈣等30多種元素，還含有大量的維生素C和胡蘿卜素。飲茶有利尿作用，對胃炎、前列腺類病、泌尿結(jié)石及腎臟病有很好的療效。

所以說茶水是健康飲料，但是不是人人都能喝茶呢?回答是否定的。

貧血尤其是患缺鐵性貧血者，不能飲茶。因為茶葉中的鞣酸可以與治療貧血的鐵劑化合生成不被人體吸收的沉淀物，從而失去療效。

患神經(jīng)衰弱、失眠、甲亢、結(jié)核病等慢性病的人，本來代謝消耗量就較大，茶中的咖啡因是潰瘍病的致病因素，對胃炎也有刺激，使?jié)儫o法愈合，炎癥加劇。

患肝臟疾病的，茶中咖啡因要經(jīng)過肝臟代謝，飲茶會增加肝臟的工作量和負(fù)擔(dān)，不利于肝功能的恢復(fù)。

便秘者，因茶葉中的揉酸有收斂作用，從而加重便秘。

泌尿系統(tǒng)結(jié)石病人不宜喝濃茶，因濃茶中有較多草酸會導(dǎo)致結(jié)石增生，不利于病體康復(fù)。

哺乳期婦女，茶中咖啡因可通過乳汁進(jìn)人嬰兒體內(nèi)，引起嬰兒胃腸功能失調(diào)和興奮增強(qiáng)。

心血管病人，飲茶能使血壓微升，濃茶還能使心跳加快，心律不齊，增添危險。

凡屬上述情況的人應(yīng)不飲或少飲茶。在正常情況下以喝綠茶為好。

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