相信我們每個朋友們對于美味的水果都是比較喜歡食用的,但是我們大家要知道,很多的美味水果并不適合我們胃疼患者朋友們食用的,那么生活中胃疼不能吃哪些水果?下面我們就來詳細的了解一下。
甘蔗
如果出現(xiàn)了胃疼的情況,那么日常生活中就最好不要食用甘蔗了,如果經(jīng)常食用甘蔗,會加重胃疼的現(xiàn)象。甘蔗性寒,味甘。雖有清熱生津作用,但胃寒之人則不宜食?!侗静萁?jīng)疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
荸薺
另外我們大家需要知道的就是,雖然荸薺也是一種美味的水果了,但是如果出現(xiàn)了胃疼的癥狀,那么千萬不要食用荸薺。甘寒之物,能清胃熱,但寒性胃痛者則當忌食。正如唐代食醫(yī)孟冼所說:“有冷氣,不可食?!鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說:“中氣虛寒者忌之?!?/p>
山楂
山楂也是胃疼患者的禁忌食用,雖然山楂也是非常好的,并且營養(yǎng)價值也比較高,但是胃疼患者如果食用山楂會加重病情。山楂消積耗氣食品,多食久食則傷胃氣,如《隨息居飲食譜》中說:“多食耗氣,虛病后忌之?!痹t(yī)朱震亨還指出:“山楂,大能克化飲食,……多服之,反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”所以,氣虛胃痛者尤當忌食。
上面我們就胃疼不能食用哪些水果這個問題做了詳細的介紹,我們可以看出來,在生活中如果出現(xiàn)了胃疼的癥狀,那么千萬不要食用甘蔗,荸薺以及山楂等等這些水果,不然會加重病情的。
一、甘蔗
甘蔗性寒,味甘甜,據(jù)有清熱生津作用,但有胃寒癥狀的之人不宜多吃。因為《本草經(jīng)疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人應當忌食或者少食甘蔗。
二、西瓜
西瓜屬大涼,能清胃火。在《滇南本草》提到能“治一切熱癥”,有“天生白虎湯”之稱?!吨兴幋筠o典》中也指出:“中寒者忌服?!惫视泻晕竿吹娜饲杏洸灰?。
三、甜瓜
甜瓜俗稱香瓜,屬寒性,味甘。早在《孫真人食忌》中就有告誡:“甜瓜動冷疾”。而《食療本草》中提到:“動宿冷病”。凡平素胃寒之病者,切不可食,否則容易使寒性胃疼者引起胃痛發(fā)作。
四、荸薺
荸薺屬甘寒之物,能清胃熱,但寒性胃痛者要忌食。因為唐代食醫(yī)孟冼就曾提到過:“有冷氣,不可食之?!鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說:“中氣虛寒者忌之?!?br>五、香蕉
香蕉性涼,味甘。其中明代·李時珍在《本草綱目》中還記載,香蕉“甘,大寒?!狈灿泻晕竿吹娜耍荒艹?,否則吃后隨即會感到胃冷不舒服,吃的多還會引起胃痛的發(fā)作,故當忌之。
六、獼猴桃
性寒,味甘酸。《開寶本草》中指出:“冷脾胃?!薄吨兴幋筠o典》也說:“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當忌。
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吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
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天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。
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干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
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紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
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果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸,氫氰酸被吸收后,使人體不能正常呼吸,易導致窒息、死亡。
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澀水果要注意:空腹或吃蛋白質(zhì)食物時,應避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適
胃疼不能吃的水果
西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉
西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等,胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛;
柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”,同時患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重,以免導致病情惡化;(柿子屬涼性,胃病患者不宜多食)
橘子中含大量糖分和有機酸,易產(chǎn)生胃脹、呃酸;
山楂味酸,空腹食之則會產(chǎn)生胃痛;
香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃容易使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用,容易引起胃疼胃脹。
胃疼吃什么水果好
1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸,氫氰酸被吸收后,使人體不能正常呼吸,易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質(zhì)食物時,應避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,同時使蛋白質(zhì)變性,不容易消化,降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。
吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃的食物,如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞(每日15-20克)、銀耳、紅棗(4、5個)、核桃(3—4個核桃)、都可以零食或入菜
2、大棗生姜湯:大棗500克,生姜120克。將生姜洗凈、切片,與大棗同煮至熟。每日服3次,每次用原湯燉熱,吃大棗10余枚,姜1~2片,飯前、飯后吃均可。數(shù)次后煮棗湯漸甜,每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生姜湯
3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,會刺激胃黏膜)
4、饅頭很養(yǎng)胃,可以作為主食。胃疼以軟食為主,如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
7、橘葉汁:橘葉30克,煎汁飲。
8、餐后蘋果:每日餐后食蘋果1只,堅持長期食,必收良效。
9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜棗飲:生姜3片,法半夏6克,紅棗2個,煎水飲。
11、維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉 別吃太酸的水果,容易引起胃酸…水果基本上不傷胃反而可以養(yǎng)胃……忌辛辣…… 不能吃涼性水果:香蕉,柚子。。。等。。。。橘子屬于溫性水果可以吃的 有胃病的人酸辣硬涼的東西都該避免,酸的水果 。
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