老年人的身體素質(zhì)比較差,現(xiàn)在也越來越多的老年人懂得養(yǎng)生的方法了,在早晚的時候經(jīng)常有很多的老年人在鍛煉身體,拍打其實是一個很簡單的動作,其實也是一種經(jīng)絡的拍打哦,來看看老年人拍打的好處以及禁忌人群吧。
經(jīng)絡拍打有很大的好處的,可以緩解疾病,可以治病預防疾病,對腎臟有保健養(yǎng)生的功效。但是經(jīng)絡拍打并不是隨便就可以拍打的,必須要有技巧,不然會很容易傷害身體健康的。拍打經(jīng)絡可以有補腎預防疾病的作用,當然也是需要正確的方式的哦,一些不適合的人群要禁忌。
不是所有的人群都適合拍打經(jīng)絡的哦,比如說孕婦啊或者是有骨折的人群都不適合,以免導致疾病的嚴重性增加,或者是有發(fā)熱啊或是精神病的人群都要注意。
哪些老年人不能拍打經(jīng)絡?
1、有出血性疾病者,如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等。
2、惡性腫瘤、結核病患者及骨質(zhì)疏松患者。乳頭、肚臍、原因不明腫塊者。
3、骨折、新扭傷、脫臼未恢復者及皮膚有開放性損傷者。
4、孕婦。婦女月經(jīng)期者。
5、皮膚局部有化膿、感染者,皮膚外傷或有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者。
6、急性傳染病患者。
7、發(fā)熱及高熱患者,精神病患者。
8、有嚴重的心、肺、肝、腎等重要臟器損害者以及嚴重糖尿病患者。
9、過饑、過飽及酒后神志不清者。
10、年老體弱、病重、病后極度衰弱者。
關于老年人拍打經(jīng)絡的一些注意事項和人群,大家都知道了吧,拍打經(jīng)絡是可以有疏通血液的作用,同時也可以提高體質(zhì),當然也要注意這些禁忌的人群哦,以免導致身體受到影響,出現(xiàn)一些副作用,大家要注意、
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