有錢難買老來瘦,正確嗎？

有錢難買老來瘦,正確嗎？

人們熱衷于減肥的同時(shí)，不要忽視過于消瘦的危害，其實(shí)過于消瘦的危害一點(diǎn)也不亞于肥胖。

體重小于正常體重下陽限25%以上，界定為過于消瘦。

研究發(fā)現(xiàn)，消瘦肌體內(nèi)的微量元素偏少，如鐵、鋅等，而鐵與鋅直接影響免疫功能，免疫功能的降低還與蛋白質(zhì)缺乏，葉酸，維生素A不足等有關(guān)，免疫力差，經(jīng)不起疾病的折磨，易感染多種疾病。

手術(shù)時(shí)，消瘦者的麻醉危險(xiǎn)性比較大、術(shù)后易感染，傷口愈合慢。消瘦者由于血液循環(huán)不良，消化功能減退，導(dǎo)致記憶差，工作效中低等。

據(jù)調(diào)查，瘦人的死亡率高于胖人。

所以有錢難買老來瘦的觀點(diǎn)是片面的，不能強(qiáng)調(diào)一味的過瘦，反而影響了正常的生理活動(dòng)。況且太瘦的人也無美感可言。

“千金難買老來瘦”，越瘦的人真的就越健康嗎？

人越是上了年紀(jì)，身材苗條一些的比肥胖一些的更加健康。因?yàn)樯聿姆逝值?，就有可能有三高癥，但得上了這些病就會(huì)很糟糕，嚴(yán)重到影響到我們的健康，太胖了就會(huì)讓我們連呼吸都困難，的確是得不償失的一件事。老來瘦不僅很漂亮，而且還會(huì)給我們帶來健康。

1、人上了年紀(jì)，免疫力低，瘦一些好

人過了45歲以后，身體的免疫力就開始下降，以前我們從來沒有聽說過身體免疫力低，會(huì)引起這樣或那樣的疾病?，F(xiàn)在去醫(yī)院一檢查，一個(gè)咳嗽，一個(gè)感冒，說什么也不見好，這都是尋常的一些小病，到底出了什么問題？吃了這么多藥，打了這么多針就是不好呢？后來一檢查發(fā)現(xiàn)是說因?yàn)槊庖吡^低引起的過敏性咳嗽，過敏性感冒等等。所謂的過敏，就是因?yàn)樯眢w免疫力過低引起來的。所以我們注意身體健康，進(jìn)行體育鍛煉，保持身材苗條，對(duì)于我們的健康就是一個(gè)大的投資。

2、上了年紀(jì)，身材苗條，不僅漂亮，還健康

人年紀(jì)大了，身體條件不如從前，很多人都以富態(tài)為美，其實(shí)現(xiàn)實(shí)不是這樣的。暈，上了年紀(jì)，我們更要注意修身，我吃苗條的身材，不僅讓我們的顏值能夠得到提高，而且還能有助于我們保持健康。到中年以后，各種因肥胖引起的疾病越來越多。有的人走幾步就會(huì)喘氣，不停的喘，男人心臟不好，有的人血壓不正常，責(zé)任血糖高……

外出的時(shí)候大家一起去聚餐，如果在餐桌上有誰是什么都不忌口的，而且臉色特別紅，這樣的人真的讓人很羨慕。多半這樣的人都是身材比較苗條的，那些身材過于肥胖的，多半都是氣喘吁吁，在后面掉隊(duì)的，所以肥胖不利于健康，我們一定要減肥。

"有錢難買老來瘦"有何科學(xué)依據(jù)?

　　瘦,“有錢難買老來瘦”的說法對(duì)嗎自古以來，人們中普遍流行著一句話“有錢難買老來瘦”，用這句話形容人到老年身體瘦一些是表示健康，是對(duì)健康的一種評(píng)價(jià)。它意味著老年人不能過胖，過胖不會(huì)長壽。那么，老年人身體瘦好不好呢？衡量胖與瘦的標(biāo)志是體重。如果攝入的熱量多于機(jī)體的需要，長期攝入超熱量的飲食就會(huì)使體重增加而造成肥胖。老年人活動(dòng)量減少，熱量消耗也減少，容易發(fā)胖。肥胖常常誘發(fā)高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病以及腦動(dòng)脈硬化癥等，給健康帶來很大危害。因此，預(yù)防老年肥胖是保障身體健康的重要因素。從這個(gè)意義上講，“有錢難買老來瘦”是對(duì)的。
　　但從另一面講，老年人由于牙齒脫落、胃腸消化功能減弱以及其他臟器衰老等，保證充足的營養(yǎng)使身體各器官組織能正常運(yùn)行又顯得格外重要。所以，過于消瘦對(duì)健康是不利的。過瘦就提示是否營養(yǎng)不良，抵抗力也會(huì)下降，容易感染疾病，所以不能理解為老年人只要身體瘦就會(huì)健康，也不能誤解為體重越輕越好?！坝绣X難買老來瘦”的“瘦”字，我認(rèn)為是老年人應(yīng)該經(jīng)常保持理想體重，保持精力充沛，沒有慢性疾病發(fā)生，那么這樣的老人就是健康的，就會(huì)長壽。最好的辦法就是經(jīng)濟(jì)測體重，這是判斷營養(yǎng)狀況最簡便最好的方法。

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