風(fēng)濕腰腿疼可以刺激脊中穴(脊中穴的小結(jié))

風(fēng)濕腰腿疼可以刺激脊中穴

按摩人體的穴位，有很好的養(yǎng)生作用，人體有400多個(gè)穴位，每一個(gè)都可以起到養(yǎng)生保健的作用，不管是老人還是小孩，都可以采取按摩穴位、刺激穴位的辦法達(dá)到保健功效。脊中穴是人體眾多穴位中的一個(gè)，對(duì)很多的患有風(fēng)濕腰腿疼的人們來(lái)說(shuō)，刺激脊中穴有非常好的舒筋活絡(luò)的作用。

脊中穴的作用有哪些

按摩脊中穴的作用與好處是非常多的，脊中穴可以幫助人們壯陽(yáng)益氣、舒筋活絡(luò)、治療腰腿疼痛、風(fēng)濕痛、黃疸、小兒疳積、癲癇、腹脹等。那么脊中穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找?很多人不知道，其實(shí)，脊中穴位于背部，當(dāng)后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)采用俯伏坐位。

脊中穴在人體內(nèi)部的位置，可以參照皮膚→皮下組織→棘上韌帶→棘間韌帶。淺層主要布有第11胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支和伴行的動(dòng)、靜脈。深層有棘突間的椎外(后)靜脈叢，第11胸神經(jīng)后支的分支和第11肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支的分支或?qū)僦А?/p>

【防風(fēng)濕的脊中穴的刺灸法】

斜刺0.5～1寸。

【脊中穴的特別注意】

脊中穴禁止艾灸。

【脊中穴的主治疾病】

脊中穴的按摩辦法在近代常用于肝炎、腸炎等的治療。很多人在春秋冬季的時(shí)候因?yàn)椴蛔⒁馍眢w關(guān)節(jié)部位的保暖，導(dǎo)致得了風(fēng)濕痛、腰腿疼痛等疾病。風(fēng)濕骨病最明顯的癥狀就是關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,，而刺激脊中穴可以幫助人們腰脊強(qiáng)痛，黃疸，腹瀉，痢疾，小兒疳積，痔疾，脫肛，便血，癲癇。

脊中穴的刺激，不僅在古代很受人們歡迎，在現(xiàn)代人們也是經(jīng)常將它用于臨床上的。風(fēng)濕骨病是非常折磨人的疾病，比如上班族經(jīng)常感到四肢肌肉疼酸痛無(wú)力，老年人經(jīng)常會(huì)有手指、手背、甚至面部和頸部無(wú)法彎曲的情況，還有關(guān)節(jié)部位經(jīng)常刺痛，對(duì)于這種情況，是可以通過(guò)刺激脊中穴來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

脊中穴的小結(jié)

針刺或指壓接脊、脊中二穴治療腹痛，大多數(shù)病例在5分鐘內(nèi)腹痛消除或減輕，具有止痛迅速、療效確切、簡(jiǎn)便易行、無(wú)副作用而又不影響進(jìn)一步診治等優(yōu)點(diǎn)，非常適宜于運(yùn)動(dòng)員，尤其是在重要比賽中使用更能體現(xiàn)出其優(yōu)越性。
腹痛做為臨床急癥之一，針治之，實(shí)為遵“急則治其標(biāo)”之法，治標(biāo)止痛，因而病情緩解后，仍須辨證論治，中西醫(yī)結(jié)合，以收全功。

脊中穴的臨床資料

共統(tǒng)計(jì)57例，其中男性17例，女性40例；國(guó)家隊(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)員48例，其他工作者9例；年齡最大47歲，最小3歲；排球項(xiàng)目31人、游泳7人、田徑10人；1小時(shí)之內(nèi)診治者39例、2小時(shí)之內(nèi)診治者18例；病種有：運(yùn)動(dòng)性腹痛20例、運(yùn)動(dòng)性胃腸道綜合征6例、痛經(jīng)18例、胃腸痙攣6例、急性胃炎2例、細(xì)菌性痢疾2例、胃與十二指腸潰瘍2例、慢性闌尾炎1例。

吃完飯總愛肚子疼，按摩哪個(gè)穴位能夠緩解？

有時(shí)候我們吃完飯之后，肚子會(huì)莫名其妙得疼起來(lái)。出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多，吃飯的時(shí)候過(guò)快對(duì)腸胃刺激太大會(huì)引起肚子痛，吃的辛辣的食物對(duì)腸胃刺激性太大也會(huì)引起肚子疼，吃的食物過(guò)涼還會(huì)引起肚子疼。當(dāng)我們出現(xiàn)肚子疼的時(shí)候，可以通過(guò)按摩一下穴位來(lái)緩解疼痛。

1，吃完飯肚子疼可以通過(guò)按摩關(guān)元穴使疼痛得到緩解

關(guān)元穴位于肚臍下三寸處，它的作用是培元固本、補(bǔ)益下焦。當(dāng)吃完飯出現(xiàn)肚子疼的時(shí)候，可以使用手掌心按摩關(guān)元穴一段時(shí)間，對(duì)于疼痛的緩解有一定作用。

2，吃完飯肚子疼可以通過(guò)按摩足三里穴得到緩解

足三里在脛骨前肌與趾長(zhǎng)伸肌之間穴屬于保健穴位，尤其是調(diào)節(jié)腸胃功能尤為有效。如果返回覺得肚子疼痛，可以按摩足三里穴一段時(shí)間，疼痛就會(huì)得到緩解。

3，吃完飯肚子疼可以通過(guò)按壓脊中穴

脊中穴是督脈上的穴位，兩側(cè)肩胛下角連線與后正中線相交處為第七胸椎。這個(gè)位置自己是不方便按摩了，可以讓家人協(xié)助或者去專業(yè)按摩店按摩，疼痛會(huì)得到緩解。

吃完飯肚子疼大多數(shù)都是因?yàn)槭澄锎碳つc胃引起的，因?yàn)槲覀冊(cè)诔燥埖臅r(shí)候一定腰多加注意。不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽。不要吃過(guò)涼的食物，少吃油膩、辛辣的食物。吃完飯不要有大幅度的運(yùn)動(dòng)，要不然很容易岔氣，岔氣就會(huì)引起肚子疼。

俗語(yǔ)云“飯后百步走活到九十九”。我們?cè)诔酝觑堉螅梢赃m當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，這樣可以促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化和吸收，可以緩解腸胃的壓力，避免產(chǎn)生肚子疼得癥狀。飯后不要立即坐在躺坐在沙發(fā)上，要不然會(huì)刺激到腸胃而引發(fā)腹痛。

后背不舒服，已經(jīng)有3個(gè)月了！ 脊中穴附近有壓痛感覺！ 右側(cè)背部陽(yáng)綱穴附近也有壓痛！陽(yáng)綱

背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢(shì)、非正常的用力、長(zhǎng)時(shí)間的伏案作業(yè)都會(huì)造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起背痛。建議到醫(yī)院外科就診檢查,明確病因再治療。

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