不同的穴位養(yǎng)生的作用是不一樣的,而且按摩的方法也是不同的哦。你知道少海穴嗎,它是一種可以緩解疼痛的穴位,很多人越來越看重中醫(yī)養(yǎng)生的方法了,沒有副作用,而且還可以有保健的效果,今天來介紹少海穴的按摩方法以及保健功效。
按摩少海穴的作用與好處 緩解治療精神分裂癥、肋間神經(jīng)痛、臂麻、手顫、健忘等,少海穴位的位置具體在哪里呢,怎么找?
方法/步驟
少海穴屬于手少陰心經(jīng),少海穴位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處,屈肘取穴。
【按摩少海穴位的作用與好處】
1.心區(qū)痛、肋間神經(jīng)痛、肘臂痙攣痛、尺神經(jīng)麻痹、臂麻、手顫;
2.精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、健忘等。
【溫馨提示】
按摩少海穴的功效:降濁升清、理氣通絡(luò)、益心安神。
少海穴位配伍:少海穴配內(nèi)關(guān)穴、神門穴、大陵穴緩解治療癔病;少海穴配后溪穴主要緩解治療手顫、肘臂疼痛;少海穴和這些穴位一起配伍,可以有緩解手臂疼痛的作用,而且還可以治療手顫抖啊或者是不適的問題。
針刺少海穴的方法:少海穴直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸脹,有麻電感向前臂放散。
艾灸少海穴的方法:少海穴艾條灸10-15分鐘,少海穴艾炷灸3-5壯
按摩少海穴的手法:用中指指腹按壓少海穴位,按壓時要注意力度適中,每次按壓5分鐘,每天按壓2次。少海穴可以每天按壓兩次,可以有理氣的作用,還可以補心安神的哦。
少海穴的位置以及它的保健功效,你都了解了吧,少海穴要注意如何配伍,正確的方法可以起到保健的作用,而且還可以有治療疾病的效果,可以有安神理氣的作用,還可以有緩解手臂顫抖的效果哦,大家可以試試這樣的養(yǎng)生穴位。
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