預(yù)防嘴角開裂的妙招

秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)，秋季多風(fēng)，而且也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題，很多人都會(huì)有嘴角開裂的問題出現(xiàn)，和很多的因素是有關(guān)系的，比如說和補(bǔ)水不足，或者是維生素?cái)z入比較少，等等的一些原因都有關(guān)系。嘴角開裂如何預(yù)防，下面的這些小妙招可以幫助你有效預(yù)防。

及時(shí)補(bǔ)充維生素

維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，而嘴唇粘膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。對(duì)此建議，在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍，白籮卜。等蔬菜與紫菜、海帶等海產(chǎn)品以補(bǔ)充所需維生素。同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素B的藥物，或者是吃一些維生素B2的水果和蔬菜，蛋奶類，豆制品，谷類等等都可以補(bǔ)充豐富的維生素B群，對(duì)于預(yù)防嘴角開裂有一定的好處。

及時(shí)補(bǔ)充足量的水份

天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水份，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。嘴角開裂的話可以按摩嘴唇，每天睡覺之前，用蜂蜜涂在嘴唇和嘴角開裂的地方，用手指按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，而且也可以給肌膚增加營養(yǎng)，對(duì)于嘴角開裂的情況有很好的改善的作用。

關(guān)于預(yù)防嘴角開裂的小方法，上面介紹了幾種，這些方法可以有很好的預(yù)防嘴角開裂和嘴部干的情況，秋季要多喝水，多吃一些維生素比較多的食物，對(duì)于預(yù)防皮膚問題有一定的改善的作用和功效，而且也可以緩解皮膚問題，大家不妨試試。

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