推薦五道可以保健的中藥茶

中藥茶的種類有很多，不同的中藥茶可以帶來不同的保健功效，那么在我們生活中，可以保健的中藥茶到底都有哪些呢？很多人對中藥茶并不是很了解，接下來小編搜羅了相關(guān)的資料，將為大家做出詳細(xì)的講解，希望能對不了解中藥茶的朋友提供一些有效的參考和幫助。

枸杞茶

材料：準(zhǔn)備十克枸杞、三克花茶、十克冰糖。

做法：用開水沖泡這些備好的食材服用，沖飲至味淡。

功效：用枸杞茶可以起到補(bǔ)腎潤肺的作用，而且還可以養(yǎng)肝明目，適合出現(xiàn)肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I、虛勞咳嗽的人群服用。

枸杞生地茶

材料：準(zhǔn)備五克枸杞、三克生地、三克綠茶、十克冰糖。

做法：用250ml開水沖泡這些食材飲用，沖飲至味淡。

功效：服用枸杞生地茶能夠滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。對于肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱的病癥患者很有幫助。

天花粉茶

材料：選用十克天花粉、三克綠茶。

做法：用半斤開水沖泡天花粉和綠茶，可加入適量的冰糖服用。

功效：服用這道中藥茶可以生津止渴，降火潤燥，排膿消腫。適合患有熱病口渴；消渴；肺燥咳血；黃疸的病癥患者服用。

玄參茶

材料：準(zhǔn)備十克玄參、三克綠茶。

做法：用300ml開水沖泡后飲用。可放入適量的冰糖。

功效：服用玄參茶能夠滋陰降火，除煩，解毒，適合出現(xiàn)熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛的病人服用。

生脈茶

材料：選用五克五味子、三克人參、三克麥冬、三克花茶、十克冰糖。

做法：用半斤開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：生脈茶可以高麗參熱傷元?dú)?，肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴的癥狀。

以上為大家講解的這些中藥茶是非常值得選用的，這些中藥茶具有很好的保健作用，而且能夠用于輔助治療一些病癥，在日常生活中可以根據(jù)自己出現(xiàn)的情況需要來選用這些中藥茶。這些中藥茶的制作方法比較有講究，大家可以參照上文講述的方法來進(jìn)行制作。

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