梁門穴的位置和搭配穴位

梁門穴的位置和搭配穴位

梁門穴是我們人體非常的重要的一個穴位了，梁門穴這種穴位的功效和作用也是非常多的，在生活中經(jīng)常按揉梁門穴，也是可以起到非常好的保健功效的，但是有些朋友們對于梁門穴的位置還不是非常的了解了，其實梁門穴的位置也是比較好找的，下面我們來看看梁門穴的位置和搭配穴位吧。

第一、梁門穴位位置

這個穴位在人體上腹部位置，你可以從肚臍往上來找這個穴位，大約是在肚臍往上四寸左右距離，跟前正中線的距離大約是兩寸左右，所以，找這個穴位你需要很好的利用好自己的肚臍很前正中線，只有我們將這些尋找梁門穴的好方法掌握了，那么我們才能夠方便的尋找到梁門穴的，以后有需要了也是可以適當?shù)陌慈嗔洪T穴的。

第二、如何搭配穴位治療病癥

如果你有寒邪入胃的話，這個時候可以搭配上脘穴位和胃俞穴位來幫助治療;如果你有飲食停滯問題，則搭配上梁門穴位和下脘穴位來幫助治療;如果有肝氣犯胃的情況出現(xiàn)，則要搭配上太沖穴位和期門穴位;如果有氣滯血淤問題的話，則要搭配膈俞穴、三陰交穴位;如果有脾胃虛寒問題，則需要搭配脾俞穴、胃俞穴和關元穴三個穴位，其實梁門穴這個穴位還可以與三陰交穴位和內庭穴位搭配起來，然后適當?shù)尼樉?，對于緩解胃部的一些疾病也是非常的有好處的，所以我們可以根?jù)自身的需要，來選擇不同的穴位與梁門穴搭配按揉或者針灸的。

上面我們詳細的了解了梁門穴的具體的位置了，我們可以知道，梁門穴是位于我們人體腹部的一個重要穴位，并且日常生活中適當?shù)陌慈嗔洪T穴這個穴位，可以幫助我們促進腸胃的健康，另外，如果我們日常生活中出現(xiàn)了食欲不振或者是消化不良等這些癥狀了，那么我們也是可以適當?shù)陌慈嗔洪T穴的。

艾灸治胃病灸穴位簡單易操作

　　艾灸對胃病是有一定治療效果的。艾灸通過對穴位的刺激，可以有效緩解多種胃病癥狀，但是一定要選對一些穴位進行艾灸哦。以下是我推薦艾灸治胃病灸穴位知識，歡迎閱讀!

　　艾灸治胃病灸穴位
　　胃俞穴

　　胃俞穴位置：找到第12胸椎，在它的骨性標志之下，旁開1.5寸處 。

　　功效：艾灸該穴位有和胃健脾，理中降逆之功效，主治胃炎，胃潰瘍，胃下垂，胃痙攣，腸炎，失眠等癥。

　　中脘穴

　　中脘穴位置：在上腹部，前正中線，從肚臍向上量4寸處。

　　功效：艾灸該穴位可以通調腑氣，和胃止痛。主治嘔吐，反胃，腹脹，胃炎，胃潰瘍，泛酸，胃出血，胃下垂等癥。

　　足三里穴

　　足三里穴位置：在外膝眼下三寸，脛骨前緣一橫指處。

　　功效：艾灸該穴位可促進消化吸收，健脾養(yǎng)胃，改善人的免疫功能，對腸胃，心血管系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用。煮至胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，急慢性腸胃炎，十二指腸潰瘍，胃下垂等消化系統(tǒng)病癥。

　　神厥穴

　　神厥穴位置：位于肚臍中央，為任脈之要穴。

　　功效：艾灸該穴位有溫陽益氣，健運脾胃之功效。煮至腹痛，泄瀉，脫肛，水腫，虛脫等癥。

　　內關穴

　　內關穴位置：在前臂掌側，當曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸處，掌長肌腱與橈側腕肌腱之間。

　　功效：艾灸該穴位可健胃止痛，主治各種原因所致的急性或慢性胃黏膜變化，上腹不適，脹痛或燒灼感，以及食欲缺乏，惡心，嘔吐，泛酸等癥。

　　梁門穴

　　梁門穴位置：在上腹部，臍中上4寸，距前正中線2寸處。

　　功效：消食導滯，主治食欲不振，胃痛，嘔吐，胃炎，胃或十二指腸潰瘍，胃下垂，胃神經(jīng)管能癥等胃部疾病。
　　胃病的癥狀表現(xiàn)
　　1)疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導致隱痛的原因很多，表現(xiàn)形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。

　　2)氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。

　　3)食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。

　　4)舌淡無味。中醫(yī)理論認為，脾開竅于口，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。

　　5)口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。

　　6)面色。胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。

　　7)舌苔顏色。正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實證。時間久后，舌苔轉白，便秘者舌質肥厚，疼痛者舌質有瘀斑。

　　8)惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者惡心嘔吐。

　　9)打嗝噯氣。跟情緒有關，或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此癥狀。

　　10)胸悶。以氣不順、滯留胸腔為特征，脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。

　　11)噎膈。脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。

　　12)反酸燒心。這是胃病患者最常見的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。

　　13)乏力、四肢無力。久病體虛，常感覺乏力，不思動，四肢出現(xiàn)無力感。

　　14)大便。陰虛、實熱導致大便干結，如大便稀，則脾運化失常。
　　得胃病的原因
　　1、工作緊張壓力大導致胃病

　　如果人的情緒處于緊張,焦慮、恐懼、憤怒及憂郁等狀態(tài)時,大腦皮層興奮集中于情緒,對周圍神經(jīng)的感覺就不敏感,對周圍神經(jīng)的控制和調節(jié)能力下降,使胃腸道的分泌、運動功能紊亂,從而引起各種胃腸疾病。

　　2、喝酒加重胃病

　　酒精在肝臟內代謝,長期大量飲酒會加重肝臟負擔,影響肝臟功能,對肝有毒害作用。酒精影響脂肪代謝,形成酒精性脂肪肝,嚴重者肝纖維化,形成酒精中毒性肝硬化。飲酒也可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍。

　　3、胃痛亂吃止痛藥胃病易加重

　　因為工作忙,一些上班族因為胃痛就去買止疼藥吃,這是錯誤的,容易導致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,對胃黏膜有直接刺激作用,并能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產(chǎn)生強烈的刺激。

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小米別再煮粥了，這樣吃養(yǎng)腸胃、助消化，全家老小都喜歡

過年期間，親朋好友難得相聚，大多數(shù)人都會放開了吃喝，大魚大肉接連不斷，零食、飲料也吃了不少。這樣幾天下來， 不僅肚子上的肉肉厚了一圈，腸胃也漸漸發(fā)出了抗議……

于是，在春節(jié)假期結束之后，大家便開始 想方設法地調養(yǎng)腸胃 ：喝熬出米油的小米粥、吃五谷雜糧粉、清淡飲食等等?？蛇@些養(yǎng)胃妙招中 其實有不少誤區(qū) ， 如果不注意，腸胃反而可能更“受傷” ！

一、這3個養(yǎng)胃誤區(qū)

趕緊認清別上當

誤區(qū)1：喝米粥很養(yǎng)胃？

粥被不少人認為是養(yǎng)胃好物，而熬粥時懸浮在表面的一層比較粘稠的米油，更是被當做“精華”所在。

實際上，米油確實 有一定的養(yǎng)胃陰、補元氣作用 。《本草綱目》中曾提到，如果是又黑又瘦的人，食用米油一百天，就能變得“肥白”。

不過， 喝粥養(yǎng)胃法并不適合所有人 。對于有 呃逆、嘔吐、反酸、噯氣 等癥狀的胃氣上逆 人群來說，食用小米粥等粥類反而會 促進胃酸分泌、加重反流 ，可能導致 嚴重反酸 ，對胃造成進一步損傷。

小貼士 ：胃氣上逆的人群如果要喝粥，建議 與其他主食一起食用 。

誤區(qū)2：五谷雜糧打成粉更容易消化？

《黃帝內經(jīng)》中曾說道：“五谷為養(yǎng)”。意思是，五谷本身入脾，脾為后天之本，所以五谷是養(yǎng)胃的。

但如果將五谷雜糧打成粉食用，對于 口腔功能正常的人 來說會省略咀嚼過程， 減少消化酶的分泌，長期食用過多，反而可能會加重腸胃負擔 。

所以， 健康 人群直接吃五谷雜糧會比吃五谷雜糧粉更好 ；對于 咀嚼能力較差的人 來說，可 適當食用五谷雜糧粉 。另外，五谷雜糧的膳食纖維含量較高，對于 脾胃虛弱、有胃病 的人來說，最好先咨詢醫(yī)生意見，在醫(yī)生指導下食用。

誤區(qū)3：養(yǎng)胃應該清淡飲食，不能吃辣？

在一些人的觀念里，得了胃病就應該清淡飲食，而清淡飲食就等于不能吃辣。實際上這也是不正確的，清淡雖然指的是 少油、少鹽、味道淡 ，但吃辣在一定條件下是合適的 。

中醫(yī)認為，辣具有 辛散 的作用，本身還可以 溫燥 ， 幫助排出體內濕氣 ，很適合 腹部冷感、不愛喝水、舌苔白膩、胃部有水聲、大便溏稀、口淡無味 的寒濕內阻人群 適當食用。

除了朝天椒、燈籠椒、小米辣等 辣椒 之外， 蔥、姜、蒜、蘇子葉、花椒 等調味料也都帶有辛散、行氣、行血的功效，有寒濕內阻的人可根據(jù)喜好進行選擇。 [1]

二、好胃這樣養(yǎng)出來

那節(jié)后調養(yǎng)腸胃，到底怎么做比較合適呢？下面這3招你應該用得上！

1、 吃點養(yǎng)胃黃金粉

養(yǎng)胃黃金粉其實就是小米鍋巴 ，這是 北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師陶琳 推薦的養(yǎng)胃食療方。

小米入腎、脾、胃經(jīng)，有 健脾和胃、補益虛損 等功效，非常適合 脾胃虛弱 的人群食用。將其做成鍋巴后它會 從偏涼性變?yōu)闇卦镄再| ，有更好的 厚腸胃、助消化 作用，老少皆宜，在家就能自己做。

做法 ：將100克小米、10克淀粉、70克面粉倒在一起，再加入1個雞蛋、1勺食用油，攪拌均勻后揉成面團。將面團搟成薄餅狀，然后切成合適大小的小方塊，入平底鍋煎熟或入烤箱烤熟皆可。

2、 喝點養(yǎng)胃茶

養(yǎng)胃茶說的就是大麥茶 。

大麥中含有多種人體所需的營養(yǎng)素，能幫助 增強胃動力、促進消化、緩解油膩 。而且它 不含咖啡因、茶多酚、單寧等刺激性物質 ，不僅不會影響胃酸分泌，還能 安神助眠 。將其炒制后泡茶飲用，具有較好的滋養(yǎng)脾胃作用。

3、 按揉養(yǎng)胃穴

足三里

足三里穴位于 脛骨結節(jié)（膝蓋下高出來的骨頭）下三橫指，小腿前外側，距離脛骨前緣一橫指 的位置。按揉這個穴位可起到生發(fā)胃氣、燥化脾濕、提高人體抵抗力、抵御外邪入侵 的功效。

按揉時可采取指切法，做100次，力度以感到酸脹為宜。

中脘穴+建里穴

中脘穴和建里穴都位于任脈上。其中中脘穴 在 胸骨下端、骨肉交際處，和肚臍連線的中點 位置；建里穴 在 肚臍正上方四橫指 的位置。

這兩個穴位配合可起到改善局部血液循環(huán)，輔助治療胃脹、胃疼、胃寒 的作用。

天樞穴+梁門穴

天樞穴和梁門穴都位于足陽明胃經(jīng)上。天樞穴 在 肚臍左右旁開三橫指 的位置上；梁門穴 在 中脘穴兩側三橫指 的位置上。

天樞穴與梁門穴配合按揉，可以輔助治療腹瀉、便秘 等癥。

這兩組組穴按揉方法一樣，都是采用 指切法 ， 用指肚稍壓穴位按揉即可 。

求這些穴位的準確方位，章門、水份、梁門、滑肉門、太乙、大橫、氣海、水道、中極

章門穴 　取穴方法　該穴位于人體的側腹部，當?shù)?1肋游離端的下方。
水分穴位取穴法：位于上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。
梁門穴　臍中上4寸，前正中線旁開2寸

其余請自己查，這里帖不下了。

兒不愛吃飯好煩惱，醫(yī)師教你按「 *** 食欲的穴道」促進腸胃消化

作者＼健談

小兒不愛吃飯總是讓家長傷透腦筋，該如何才能促進孩子的食欲呢？

長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)內兒科高定一主治醫(yī)師表示，除了多運動，少給孩子吃零食、飲料外，也可試試運用穴位 *** ，促進腸胃消化，也有助增進食欲喔。

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促進食欲的穴位包括：

1. 足三里穴： 自膝蓋外側凸起往下四指寬(三寸)，小腿脛骨外側約一個大拇指寬(一寸)處。

2. 內關穴： 手腕掌面正中，腕橫紋往手肘方向三指寬（兩寸），指腹下所壓之處（本穴位于兩條肌腱之間）。

3. 巨闕穴： 腹部中線上，肚臍往上六寸處，約為兩側肋骨相交處下方約兩指寬的位置。

4. 中脘穴： 腹部中線上，肚臍往上四寸（約五指寬）處。

5. 建里穴： 腹部中線上，肚臍往上三寸（約四指寬）處。

6. 下脘穴： 腹部中線上，肚臍往上兩寸（約三指寬）處

7. 梁門穴： 位于中脘穴位左右兩側約三指寬（兩寸）處。

8. 然谷穴： 腳內側緣，足弓上方凹陷處。

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高定一醫(yī)師也提醒， 幫孩子 *** 穴位時動作宜輕柔，每天按壓數(shù)次或采溫熱敷亦有助于促進腸胃消化 ，若針對年齡較小的孩子可搭配乳液輕柔按壓穴位。高醫(yī)師也補充，每個孩子的食量可能差異較大，若精神、活動力良好，偶爾幾餐少吃一點也不用太過緊張；但若伴隨出現(xiàn)身體不適癥狀，就應該盡速請醫(yī)師診斷較好?。?/p>

圖文創(chuàng)作：健談

專家咨詢：長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)內兒科主治醫(yī)師 高定一醫(yī)師

【健談】授權轉載　原文出處【 *** 食欲的穴道】

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