梁門穴是我們人體非常的重要的一個穴位了,梁門穴這種穴位的功效和作用也是非常多的,在生活中經(jīng)常按揉梁門穴,也是可以起到非常好的保健功效的,但是有些朋友們對于梁門穴的位置還不是非常的了解了,其實梁門穴的位置也是比較好找的,下面我們來看看梁門穴的位置和搭配穴位吧。
第一、梁門穴位位置
這個穴位在人體上腹部位置,你可以從肚臍往上來找這個穴位,大約是在肚臍往上四寸左右距離,跟前正中線的距離大約是兩寸左右,所以,找這個穴位你需要很好的利用好自己的肚臍很前正中線,只有我們將這些尋找梁門穴的好方法掌握了,那么我們才能夠方便的尋找到梁門穴的,以后有需要了也是可以適當?shù)陌慈嗔洪T穴的。
第二、如何搭配穴位治療病癥
如果你有寒邪入胃的話,這個時候可以搭配上脘穴位和胃俞穴位來幫助治療;如果你有飲食停滯問題,則搭配上梁門穴位和下脘穴位來幫助治療;如果有肝氣犯胃的情況出現(xiàn),則要搭配上太沖穴位和期門穴位;如果有氣滯血淤問題的話,則要搭配膈俞穴、三陰交穴位;如果有脾胃虛寒問題,則需要搭配脾俞穴、胃俞穴和關元穴三個穴位,其實梁門穴這個穴位還可以與三陰交穴位和內庭穴位搭配起來,然后適當?shù)尼樉?,對于緩解胃部的一些疾病也是非常的有好處的,所以我們可以根?jù)自身的需要,來選擇不同的穴位與梁門穴搭配按揉或者針灸的。
上面我們詳細的了解了梁門穴的具體的位置了,我們可以知道,梁門穴是位于我們人體腹部的一個重要穴位,并且日常生活中適當?shù)陌慈嗔洪T穴這個穴位,可以幫助我們促進腸胃的健康,另外,如果我們日常生活中出現(xiàn)了食欲不振或者是消化不良等這些癥狀了,那么我們也是可以適當?shù)陌慈嗔洪T穴的。
艾灸對胃病是有一定治療效果的。艾灸通過對穴位的刺激,可以有效緩解多種胃病癥狀,但是一定要選對一些穴位進行艾灸哦。以下是我推薦艾灸治胃病灸穴位知識,歡迎閱讀!
艾灸治胃病灸穴位
胃俞穴
胃俞穴位置:找到第12胸椎,在它的骨性標志之下,旁開1.5寸處 。
功效:艾灸該穴位有和胃健脾,理中降逆之功效,主治胃炎,胃潰瘍,胃下垂,胃痙攣,腸炎,失眠等癥。
中脘穴
中脘穴位置:在上腹部,前正中線,從肚臍向上量4寸處。
功效:艾灸該穴位可以通調腑氣,和胃止痛。主治嘔吐,反胃,腹脹,胃炎,胃潰瘍,泛酸,胃出血,胃下垂等癥。
足三里穴
足三里穴位置:在外膝眼下三寸,脛骨前緣一橫指處。
功效:艾灸該穴位可促進消化吸收,健脾養(yǎng)胃,改善人的免疫功能,對腸胃,心血管系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用。煮至胃痛,嘔吐,腹脹,腸鳴,消化不良,急慢性腸胃炎,十二指腸潰瘍,胃下垂等消化系統(tǒng)病癥。
神厥穴
神厥穴位置:位于肚臍中央,為任脈之要穴。
功效:艾灸該穴位有溫陽益氣,健運脾胃之功效。煮至腹痛,泄瀉,脫肛,水腫,虛脫等癥。
內關穴
內關穴位置:在前臂掌側,當曲澤與大陵連線上,腕橫紋上2寸處,掌長肌腱與橈側腕肌腱之間。
功效:艾灸該穴位可健胃止痛,主治各種原因所致的急性或慢性胃黏膜變化,上腹不適,脹痛或燒灼感,以及食欲缺乏,惡心,嘔吐,泛酸等癥。
梁門穴
梁門穴位置:在上腹部,臍中上4寸,距前正中線2寸處。
功效:消食導滯,主治食欲不振,胃痛,嘔吐,胃炎,胃或十二指腸潰瘍,胃下垂,胃神經(jīng)管能癥等胃部疾病。
胃病的癥狀表現(xiàn)
1)疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2)氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。
3)食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。
4)舌淡無味。中醫(yī)理論認為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。
5)口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
6)面色。胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
7)舌苔顏色。正常的舌頭,舌體柔軟,活動自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實證。時間久后,舌苔轉白,便秘者舌質肥厚,疼痛者舌質有瘀斑。
8)惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。
9)打嗝噯氣。跟情緒有關,或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此癥狀。
10)胸悶。以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
11)噎膈。脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
12)反酸燒心。這是胃病患者最常見的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
13)乏力、四肢無力。久病體虛,常感覺乏力,不思動,四肢出現(xiàn)無力感。
14)大便。陰虛、實熱導致大便干結,如大便稀,則脾運化失常。
得胃病的原因
1、工作緊張壓力大導致胃病
如果人的情緒處于緊張,焦慮、恐懼、憤怒及憂郁等狀態(tài)時,大腦皮層興奮集中于情緒,對周圍神經(jīng)的感覺就不敏感,對周圍神經(jīng)的控制和調節(jié)能力下降,使胃腸道的分泌、運動功能紊亂,從而引起各種胃腸疾病。
2、喝酒加重胃病
酒精在肝臟內代謝,長期大量飲酒會加重肝臟負擔,影響肝臟功能,對肝有毒害作用。酒精影響脂肪代謝,形成酒精性脂肪肝,嚴重者肝纖維化,形成酒精中毒性肝硬化。飲酒也可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍。
3、胃痛亂吃止痛藥胃病易加重
因為工作忙,一些上班族因為胃痛就去買止疼藥吃,這是錯誤的,容易導致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,對胃黏膜有直接刺激作用,并能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產(chǎn)生強烈的刺激。
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過年期間,親朋好友難得相聚,大多數(shù)人都會放開了吃喝,大魚大肉接連不斷,零食、飲料也吃了不少。這樣幾天下來, 不僅肚子上的肉肉厚了一圈,腸胃也漸漸發(fā)出了抗議……
于是,在春節(jié)假期結束之后,大家便開始 想方設法地調養(yǎng)腸胃 :喝熬出米油的小米粥、吃五谷雜糧粉、清淡飲食等等??蛇@些養(yǎng)胃妙招中 其實有不少誤區(qū) , 如果不注意,腸胃反而可能更“受傷” !
一、這3個養(yǎng)胃誤區(qū)
趕緊認清別上當
誤區(qū)1:喝米粥很養(yǎng)胃?
粥被不少人認為是養(yǎng)胃好物,而熬粥時懸浮在表面的一層比較粘稠的米油,更是被當做“精華”所在。
實際上,米油確實 有一定的養(yǎng)胃陰、補元氣作用 。《本草綱目》中曾提到,如果是又黑又瘦的人,食用米油一百天,就能變得“肥白”。
不過, 喝粥養(yǎng)胃法并不適合所有人 。對于有 呃逆、嘔吐、反酸、噯氣 等癥狀的胃氣上逆 人群來說,食用小米粥等粥類反而會 促進胃酸分泌、加重反流 ,可能導致 嚴重反酸 ,對胃造成進一步損傷。
小貼士 :胃氣上逆的人群如果要喝粥,建議 與其他主食一起食用 。
誤區(qū)2:五谷雜糧打成粉更容易消化?
《黃帝內經(jīng)》中曾說道:“五谷為養(yǎng)”。意思是,五谷本身入脾,脾為后天之本,所以五谷是養(yǎng)胃的。
但如果將五谷雜糧打成粉食用,對于 口腔功能正常的人 來說會省略咀嚼過程, 減少消化酶的分泌,長期食用過多,反而可能會加重腸胃負擔 。
所以, 健康 人群直接吃五谷雜糧會比吃五谷雜糧粉更好 ;對于 咀嚼能力較差的人 來說,可 適當食用五谷雜糧粉 。另外,五谷雜糧的膳食纖維含量較高,對于 脾胃虛弱、有胃病 的人來說,最好先咨詢醫(yī)生意見,在醫(yī)生指導下食用。
誤區(qū)3:養(yǎng)胃應該清淡飲食,不能吃辣?
在一些人的觀念里,得了胃病就應該清淡飲食,而清淡飲食就等于不能吃辣。實際上這也是不正確的,清淡雖然指的是 少油、少鹽、味道淡 ,但吃辣在一定條件下是合適的 。
中醫(yī)認為,辣具有 辛散 的作用,本身還可以 溫燥 , 幫助排出體內濕氣 ,很適合 腹部冷感、不愛喝水、舌苔白膩、胃部有水聲、大便溏稀、口淡無味 的寒濕內阻人群 適當食用。
除了朝天椒、燈籠椒、小米辣等 辣椒 之外, 蔥、姜、蒜、蘇子葉、花椒 等調味料也都帶有辛散、行氣、行血的功效,有寒濕內阻的人可根據(jù)喜好進行選擇。 [1]
二、好胃這樣養(yǎng)出來
那節(jié)后調養(yǎng)腸胃,到底怎么做比較合適呢?下面這3招你應該用得上!
1、 吃點養(yǎng)胃黃金粉
養(yǎng)胃黃金粉其實就是小米鍋巴 ,這是 北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師陶琳 推薦的養(yǎng)胃食療方。
小米入腎、脾、胃經(jīng),有 健脾和胃、補益虛損 等功效,非常適合 脾胃虛弱 的人群食用。將其做成鍋巴后它會 從偏涼性變?yōu)闇卦镄再| ,有更好的 厚腸胃、助消化 作用,老少皆宜,在家就能自己做。
做法 :將100克小米、10克淀粉、70克面粉倒在一起,再加入1個雞蛋、1勺食用油,攪拌均勻后揉成面團。將面團搟成薄餅狀,然后切成合適大小的小方塊,入平底鍋煎熟或入烤箱烤熟皆可。
2、 喝點養(yǎng)胃茶
養(yǎng)胃茶說的就是大麥茶 。
大麥中含有多種人體所需的營養(yǎng)素,能幫助 增強胃動力、促進消化、緩解油膩 。而且它 不含咖啡因、茶多酚、單寧等刺激性物質 ,不僅不會影響胃酸分泌,還能 安神助眠 。將其炒制后泡茶飲用,具有較好的滋養(yǎng)脾胃作用。
3、 按揉養(yǎng)胃穴
足三里
足三里穴位于 脛骨結節(jié)(膝蓋下高出來的骨頭)下三橫指,小腿前外側,距離脛骨前緣一橫指 的位置。按揉這個穴位可起到生發(fā)胃氣、燥化脾濕、提高人體抵抗力、抵御外邪入侵 的功效。
按揉時可采取指切法,做100次,力度以感到酸脹為宜。
中脘穴+建里穴
中脘穴和建里穴都位于任脈上。其中中脘穴 在 胸骨下端、骨肉交際處,和肚臍連線的中點 位置;建里穴 在 肚臍正上方四橫指 的位置。
這兩個穴位配合可起到改善局部血液循環(huán),輔助治療胃脹、胃疼、胃寒 的作用。
天樞穴+梁門穴
天樞穴和梁門穴都位于足陽明胃經(jīng)上。天樞穴 在 肚臍左右旁開三橫指 的位置上;梁門穴 在 中脘穴兩側三橫指 的位置上。
天樞穴與梁門穴配合按揉,可以輔助治療腹瀉、便秘 等癥。
這兩組組穴按揉方法一樣,都是采用 指切法 , 用指肚稍壓穴位按揉即可 。
章門穴 取穴方法 該穴位于人體的側腹部,當?shù)?1肋游離端的下方。
水分穴位取穴法:位于上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。
梁門穴 臍中上4寸,前正中線旁開2寸
其余請自己查,這里帖不下了。
作者\健談
小兒不愛吃飯總是讓家長傷透腦筋,該如何才能促進孩子的食欲呢?
長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)內兒科高定一主治醫(yī)師表示,除了多運動,少給孩子吃零食、飲料外,也可試試運用穴位 *** ,促進腸胃消化,也有助增進食欲喔。
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促進食欲的穴位包括:
1. 足三里穴: 自膝蓋外側凸起往下四指寬(三寸),小腿脛骨外側約一個大拇指寬(一寸)處。
2. 內關穴: 手腕掌面正中,腕橫紋往手肘方向三指寬(兩寸),指腹下所壓之處(本穴位于兩條肌腱之間)。
3. 巨闕穴: 腹部中線上,肚臍往上六寸處,約為兩側肋骨相交處下方約兩指寬的位置。
4. 中脘穴: 腹部中線上,肚臍往上四寸(約五指寬)處。
5. 建里穴: 腹部中線上,肚臍往上三寸(約四指寬)處。
6. 下脘穴: 腹部中線上,肚臍往上兩寸(約三指寬)處
7. 梁門穴: 位于中脘穴位左右兩側約三指寬(兩寸)處。
8. 然谷穴: 腳內側緣,足弓上方凹陷處。
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高定一醫(yī)師也提醒, 幫孩子 *** 穴位時動作宜輕柔,每天按壓數(shù)次或采溫熱敷亦有助于促進腸胃消化 ,若針對年齡較小的孩子可搭配乳液輕柔按壓穴位。高醫(yī)師也補充,每個孩子的食量可能差異較大,若精神、活動力良好,偶爾幾餐少吃一點也不用太過緊張;但若伴隨出現(xiàn)身體不適癥狀,就應該盡速請醫(yī)師診斷較好?。?/p>
圖文創(chuàng)作:健談
專家咨詢:長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)內兒科主治醫(yī)師 高定一醫(yī)師
【健談】授權轉載 原文出處【 *** 食欲的穴道】
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