得了慢性胃炎怎么辦?很多人又慢性胃炎的情況,還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛、胃脹、打嗝的問(wèn)題,那么對(duì)于這樣的慢性胃炎問(wèn)題,應(yīng)該怎么去調(diào)理改善呢?慢性胃炎不但損害人的健康,還會(huì)進(jìn)一步影響到大家的心情,導(dǎo)致工作生活都受到影響,常常情緒不暢。
慢性胃炎喝什么粥比較好
得了慢性胃炎的朋友,在日產(chǎn)飲食中,不要吃一些堅(jiān)硬的、難以消化的食物,而是要多吃流食、容易消化的食物。比如大家可以煮點(diǎn)粥,幫助改善腸胃不適的情況,而且還可以給身體補(bǔ)充水分,并且容易消化吸收,那么慢性胃炎喝什么粥比較好?
1、山藥大棗胡蘿卜粥
一些粥品,對(duì)于平時(shí)患有慢性胃炎的人們來(lái)說(shuō),可以健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)脾胃的能力,并且可以幫助消化。而且這道粥用的是山藥、大棗、胡蘿卜,都是非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)品,而且還可以改善營(yíng)養(yǎng)不良的情況。不管是食欲不振的老人,還是吃不下飯的孩子,都可以喝點(diǎn)改善脾胃。
2、茴香粳米粥
對(duì)于慢性胃炎人群來(lái)說(shuō),吃點(diǎn)茴香粳米粥,好處也是非常多的。因?yàn)榫资且环N非常好的養(yǎng)胃粥,而且茴香本身有非常濃的香氣,我們平時(shí)用來(lái)包餃子、做涼菜,或者是煮粥喝,都可以幫助增強(qiáng)脾胃功能,改善食欲不振的情況,對(duì)于胃疼的人來(lái)說(shuō),茴香粳米粥還有止痛的功效。
3、白術(shù)豬肚粥
如果大家平時(shí)有脾胃不好、患有慢性胃炎的話,也可以喝點(diǎn)白術(shù)豬肚粥,這道粥,用的是中藥材白術(shù)30克,豬肚1個(gè),粳米50克,搭配起來(lái)煮粥喝,可以幫助改善身體消瘦、消化不良、拉肚子導(dǎo)致的脾胃虛弱、吃不下飯、身體倦怠乏力的情況,是非常好的健脾養(yǎng)胃的粥。
慢性胃炎,很多人不注意,到了最后,卻發(fā)現(xiàn)病情加重,出現(xiàn)胃腸出血、胃黏膜損傷變薄、食物難以消化的情況。對(duì)此,大家在日常中可以吃點(diǎn)山藥大棗胡蘿卜粥、茴香粳米粥、白術(shù)豬肚粥,這些都是非常好的幫助改善慢性胃炎的食療粥,用來(lái)健脾養(yǎng)胃效果很不錯(cuò)。
慢性腸炎的癥狀表現(xiàn)在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、里急后重等癥狀。目前配合常渭保茶,可助消化,保護(hù)胃黏膜,健脾益胃。另外加上藥粥療法,往往能收到事半功倍的效果。
1.山神粥:
取山楂60克,神曲20克,粳米40克。用紗布將山楂、神曲包好,放入鍋中,加水適量,煎煮半小時(shí)后去藥包,加入粳米煮成粥,熟時(shí)加入紅糖10克調(diào)味服食。此粥具胡健脾和胃、消食導(dǎo)滯的功效,適合消化不良的慢性腸炎患者。
2.芡實(shí)粥:
取芡實(shí)30克,粳米100克,冰糖適量。將芡實(shí)去殼,研成粗末,與粳米同煮粥,熟時(shí)加入冰糖溶化服食。具有益腎固精、健脾止瀉的功效,適合脾腎兩虛、久瀉不止的慢性腸炎患者。
3.高粱粥:
取高粱50克,小米40克,蘋果1個(gè)。將高粱、小米放入鍋中用文火炒黃,研成細(xì)粉,蘋果洗凈,切成小塊備用。鍋中加水適量,蘋果塊放入鍋中煮沸。將高粱和小米粉放入碗中,加涼水少許調(diào)成糊狀,然后倒入鍋中攪拌均勻,煮熟即可,每天服兩次。具有補(bǔ)脾健胃功效,適合脾胃虛弱、受涼即瀉的患者。
4.苡仁粥:
取苡仁、粳米各40克,白糖適量。將苡仁、粳米洗凈,加水適量共同煮粥,粥熟時(shí)加入白糖調(diào)味服食。具有健脾祛濕功效,適用于脾虛濕盛所致的久瀉不止、腹部腹痛、不思飲食、舌苔膩的慢性腸炎患者。
5.參蓮粥:
取黨參15克,蓮子30克,粳米40克,大棗6枚,紅糖少許。將黨參、蓮子研成細(xì)末,大棗去核切碎,與粳米一起放入鍋中煮粥,粥成后加入紅糖調(diào)味服食。具有益氣健脾止瀉的功效,適宜于脾胃氣虛,常表現(xiàn)為少氣無(wú)力、腹脹納呆的慢性腸炎患者。
6.山豆粥:
取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60克。將上述各味研成粗末,置鍋內(nèi)用小火加熱,不斷翻動(dòng),炒至呈黃色發(fā)出微香時(shí),取出放涼,密封保存。食用時(shí)取藥末20克與粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛不能運(yùn)濕、濕自內(nèi)生,表現(xiàn)為腹痛腸鳴、腹瀉日久的慢性腸炎患者。
7.參苡粥:
取炒黨參15克,紅棗8枚,苡仁、粳米各30克。先將黨參加水煎煮2次,每次煮沸后20分鐘取汁,合并的藥汁與粳米、苡仁、紅棗共同煮粥服食。具有補(bǔ)脾益氣的功效,適用于久瀉不止、進(jìn)食后腹脹腹痛、體質(zhì)虛弱、常感冒、免疫力低下的慢性腸炎患者。
常言說(shuō):胃病的治療三分靠藥物治療,七分依靠于食物的調(diào)養(yǎng),因此我們?cè)谥委煹臅r(shí)候一定要注意日常生活當(dāng)中的飲食,尤其是對(duì)于慢性胃病,日常生活當(dāng)中的飲食顯得格外重要。我們的一日三餐所有的食物最后都會(huì)經(jīng)過(guò)我們胃部的消化,因此飲食的不當(dāng)很有可能會(huì)使我們的胃病惡化。在食療調(diào)理胃病的時(shí)候,我們建議使用一些能夠養(yǎng)胃的食物,比如說(shuō)養(yǎng)胃湯,養(yǎng)胃粥。切記不要食用那些有太大刺激性的食物。煙酒,辛辣的食物,過(guò)酸的食物以及寒冷的食物在我們患有胃病的時(shí)候盡量不要食用。
養(yǎng)胃湯
養(yǎng)胃湯這道食物由來(lái)已久,它是我國(guó)中醫(yī)當(dāng)中非常有名的一道可以用來(lái)調(diào)理我們胃部的食品。養(yǎng)胃湯來(lái)自于《易簡(jiǎn)方》這一本書當(dāng)中。養(yǎng)胃湯的組成主要由中藥構(gòu)成,在養(yǎng)胃湯中含有黨參,草果,甘草,藿香,茯苓等多種草藥。在主治功效上,養(yǎng)胃湯能夠調(diào)節(jié)我們的胃部疼痛,同時(shí)能夠調(diào)理胃氣虛弱。
而養(yǎng)胃湯的做法也比較簡(jiǎn)單,通常我們?nèi)ニ幍甓际强梢宰サ街苯优浜玫酿B(yǎng)胃湯,我們只需要拿回家加入生姜大棗,用水煎服日常飲用就可以了。當(dāng)然胃病的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)守的過(guò)程,它是不可能一蹴而就的,因此我們一定要堅(jiān)持服用。
健脾養(yǎng)胃粥
相對(duì)于養(yǎng)胃湯來(lái)講,我們?cè)谏町?dāng)中健脾養(yǎng)胃粥是一種更加適用于胃部調(diào)養(yǎng)的食品。之所以這樣說(shuō)并不是因?yàn)榻∑B(yǎng)胃粥在療效上比養(yǎng)胃湯好很多,而是由于健脾養(yǎng)胃粥相對(duì)于養(yǎng)胃湯來(lái)講,它主要是由我們?nèi)粘I町?dāng)中所需要吃到的食品而構(gòu)成的,可以當(dāng)做我們?cè)谌粘I町?dāng)中的一道果腹食物,同時(shí)又能夠起到調(diào)理我們胃部的功效。
健脾養(yǎng)胃粥是一道日常補(bǔ)品。它并不是特指某一種粥類。我們?nèi)粘I町?dāng)中很多粥類都可以充當(dāng)健脾養(yǎng)胃粥,例如人們最常飲用的銀耳粥,大棗蓮子粥,山藥粥都可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。其實(shí)我們?cè)谏町?dāng)中所飲用的粥都能夠起到很好的對(duì)胃部調(diào)養(yǎng)的作用。
在日常生活當(dāng)中經(jīng)常飲用粥類食品,能夠很好的滋陰潤(rùn)肺,起到健脾開(kāi)胃的效果。雖然說(shuō)在生活當(dāng)中很多人不喜歡吃粥這一類的流食,但是我們建議日常生活當(dāng)中盡量的還是要去飲用一些。因?yàn)槌蕴傻氖澄镆约坝休^大刺激性的食物,長(zhǎng)時(shí)間來(lái)講對(duì)胃部是有著很大的傷害的。
注意事項(xiàng)
同時(shí),我們要注意對(duì)于腸胃的調(diào)養(yǎng)絕對(duì)不僅僅只是在腸胃這一方面下功夫,腸胃調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)是要調(diào)養(yǎng)肝臟,因此在之前我們要保持自己在飲食上的均衡,少吃辛辣的食品,保證我們肝氣的順暢。只有這樣我們才能夠使得我們的胃部得到很好的調(diào)養(yǎng),緩解我們的胃病。
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