我們?cè)谏钪邪茨σ恍┭ㄎ粚?duì)身體健康是有很好的幫助,我們是可以很好的通過(guò)刺激水溝穴來(lái)很好的緩解和治療一些疾病,但是很多人都是不知道水溝穴在哪里,而且是可以治療哪些疾病,下面小編就是為大家進(jìn)行一些詳細(xì)的介紹。
第一、水溝穴的刺法。
病人可以選擇站著或者坐著,穴位處一般來(lái)講選擇常規(guī)方式消毒以后,拿出一根一寸長(zhǎng)的針做針刺處理,進(jìn)針以后進(jìn)行強(qiáng)刺十秒鐘左右,病情要叮囑患者把疼痛的地方對(duì)準(zhǔn)凳子或者是椅背亦或者是桌子角來(lái)適當(dāng)?shù)淖鲆痪o一松的定妝按摩,然后做起蹲彎腰等等帶針活動(dòng)三十分鐘。我們是可以每次隔五分鐘對(duì)針做一些處理,然后就是每天要堅(jiān)持治療,以十天作為一個(gè)療程,而且我們?cè)谥委煹钠陂g也是不需要做其他其他的治療方法,堅(jiān)持幾個(gè)療程就是會(huì)收到不錯(cuò)的效果。
第二、針刺水溝穴可以治療什么病。
一般來(lái)講,針刺水溝穴針對(duì)尾骶疼痛的效果是非常好的,無(wú)論是慢性損傷導(dǎo)致的,還是風(fēng)寒、濕、久坐等等原因?qū)е碌奈谗咎弁磫?wèn)題,通過(guò)這種方法都能夠達(dá)到不錯(cuò)的治療效果。通過(guò)刺激穴位是可以對(duì)上面的幾種疾病有很好的治療效果,很多人都是想問(wèn)按摩這個(gè)穴位對(duì)解決腎虛問(wèn)題有幫助嗎?小編要告訴大家的是有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)顯示是沒(méi)有這種效果。
人中,又名水溝,在鼻下唇上,人口溝內(nèi),上1/3與下2/3分點(diǎn)處。
問(wèn)題一:為什么叫人中
鼻呼吸天之清氣,口納地之谷氣,人中位于鼻口之間,符合天人地三才思想,又因此穴針之有醒神之功,昏仆倒地者可令蘇醒,再通天地之氣,故名。
問(wèn)題二:為什么不是中點(diǎn)
這就關(guān)于此穴的刺激方法了。民間方法里多用掐的方法,為什么是掐呢,不是摩、按、揉?是因?yàn)橐弥讣准獾募?xì)小力點(diǎn),強(qiáng)刺激此穴,唯有強(qiáng)刺激才能醒神開(kāi)竅。為什么要強(qiáng)刺激呢。因?yàn)榇搜ㄑㄏ掠胸S富的神經(jīng)末梢,如同十宣刺血醒神一樣,越疼的地方,對(duì)大腦的刺激越強(qiáng)。所以決定了此穴如果針刺,一定用毫針斜向上刺,即向鼻中隔根部的方向點(diǎn)刺,出現(xiàn)明顯放射狀針感為佳。如果是神志清醒之人,針之可令其流涕流淚,如服芥末。
所以,刮痧是不是就沒(méi)有意義了?
穴位,首先要了解其下其周的解剖結(jié)構(gòu),了解這些相關(guān)結(jié)構(gòu)受到刺激后引起的反應(yīng),才能了解其穴性,才會(huì)明白其刺激方法的原理,并掌握其技巧。
“人中溝”奇經(jīng)八脈里面的督脈經(jīng)過(guò)此處,其有一個(gè)相當(dāng)重要穴位,叫“水溝穴”也叫“人中穴”。
1、普及一下:督脈從長(zhǎng)強(qiáng)穴起至印堂穴止,共29個(gè)穴位。往年常說(shuō)的人體常規(guī)穴位是361個(gè),但前幾年加了一個(gè)印堂穴,所以目前應(yīng)是362個(gè)穴位。
2、“水溝穴”位于人中溝的上1/3以中1/3交點(diǎn)處,它有鎮(zhèn)痙醒腦、止痛的作用。是:中暑、癲癇、小兒驚厥、痙攣、昏迷、頭痛首選主穴位(常與涌泉穴、合谷穴、百會(huì)穴等配合使用效果好。配方附后)。
3、另外對(duì)督脈損傷引起的疼痛或不能做前俯后仰的動(dòng)作時(shí),它也有不錯(cuò)的效果。
4、但在臨床上基本以針刺、點(diǎn)按為主,很少用到刮痧,如果單純刮痧人中汮,效果可能要弱一點(diǎn)或者無(wú)效,所以很少有人會(huì)這樣操作。
5、在此分享一下運(yùn)用“水溝(人中)穴”為主的急救配方,來(lái)治療幾個(gè)常見(jiàn)的急性病癥:
一、中暑(夏季在烈日下工作,突然暈倒):人中穴、少商穴放血,先刺人中臨后次少商放血,輕者僅刺人中一穴,呼吸改變者刺少商。
二、痙攣(多由腦脊髓病引起的):
人中穴、合谷穴。配穴,后溪、太沖、風(fēng)池、中沖、少商。先用主穴,效不佳時(shí)加用配穴。
三、小兒驚厥(多因高熱引起的):
人中穴、百會(huì)穴。配穴:內(nèi)關(guān)、中沖。
四、癲癇(突然發(fā)作昏倒、人事不?。?br>
人中穴、涌泉穴。配穴:內(nèi)關(guān)穴、足三里。發(fā)作時(shí)先針人中,后針涌泉,一般片刻即可蘇醒。有惡心,全身無(wú)力者,次日可針內(nèi)關(guān),足三里。
6、治療以上疾病時(shí)當(dāng)然還有別的方法,這里僅針對(duì)“人中穴“做一個(gè)分享與普及。
如何正確點(diǎn)按“人中穴”,筆者之前有寫(xiě)過(guò)這方面的文章,如果有興趣者可以前往參閱。
以上僅供大家參考!
頭皮按摩,一個(gè)被廣為認(rèn)可的對(duì)頭發(fā)很好的生活習(xí)慣。每天抽出十分鐘,給頭皮做一次大保健 ,或者去按摩館讓工作人員幫忙按一按,每次按摩結(jié)束都會(huì)讓你感到舒適又暢爽。要堅(jiān)持下去,效果肯定驚人,當(dāng)然,找準(zhǔn)穴位也是一大要點(diǎn),若是胡亂地按一按,沒(méi)有對(duì)準(zhǔn)穴位,那是起不到太大作用。
1 印堂穴
位置:兩眉頭連線的中點(diǎn)處。
主治:健腦醒神,安神定志,明目開(kāi)竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。
感覺(jué):按壓有酸脹感。
2 迎香穴
位置:鼻翼外旁開(kāi)5分,鼻唇溝內(nèi)。
主治:清熱散風(fēng),宣通鼻竅,預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺(jué)不靈、口眼歪斜等病癥。
感覺(jué):局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭,經(jīng)按壓有“通氣”感。
3 水溝穴(人中穴)
位置:在人中溝上三分之一與下三分之二交點(diǎn)處。
主治:常用于小兒驚風(fēng)、中暑、中風(fēng)、面神經(jīng)麻痹、急性腰扭傷的治療與急救。
4 睛明穴
位置:目?jī)?nèi)眥旁上方0.1寸處。
主治:常用于目疾病的治療與保健。
5 攢竹穴
位置:在眉頭,當(dāng)眶上切跡處。
主治:常用于頭痛、目眩、眉骨痛、目赤腫痛、視物不清、流淚、口眼歪斜等病癥的治療與保健。
1 百會(huì)穴
位置:頭頂正中,兩耳尖直上與頭正中線交叉點(diǎn)處。
主治:升陽(yáng)固脫,振奮陽(yáng)氣,清熱開(kāi)竅,健腦通絡(luò)。適用于健忘失眠、精神不振、頭昏腦脹、目眩耳鳴、中氣下陷、內(nèi)臟垂脫、頭痛、高血壓、中風(fēng)、久泄等病癥,為人體陽(yáng)氣聚會(huì)之氣。
感覺(jué):局部按壓有微脹感。
2 風(fēng)池穴
位置:頸項(xiàng)后枕骨下,與乳突下緣相平,項(xiàng)肌外側(cè)凹陷處。
主治:袪風(fēng)解表,清頭明目,通腦活絡(luò)。適用于頸項(xiàng)強(qiáng)痛,頭痛眩暈、失眠健忘、高血壓、風(fēng)濕病等病癥。對(duì)發(fā)熱惡寒、熱病汗不出、目赤痛、鼻塞、鼻衄、耳聾氣閉、耳鳴、牙痛、中風(fēng)昏迷、口眼歪斜等病的療效也非常顯著。
感覺(jué):局部按壓有酸脹微痛感。
3 完骨穴
位置:在耳后乳突后下方凹陷中,與風(fēng)府穴平。
主治:常用于頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口眼歪斜、牙痛、面頰腫痛等疾病的治療與保健。
1 太陽(yáng)穴
位置:眉梢與外眼角之間,向后移1寸凹陷處。
主治:醒腦明目,袪風(fēng)鎮(zhèn)痛,清堵除煩。適用于頭痛頭暈、偏頭痛、神經(jīng)衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病癥。
感覺(jué):局部按壓有酸脹感,重按較痛,有時(shí)向四周發(fā)散。
2 下關(guān)穴
位置:顴弓下緣,下顎切跡之間的凹陷處,閉口取穴。
主治:下顎關(guān)節(jié)炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病癥。
3 頰車(chē)穴
位置:下頜角前上方約一橫指處,咬牙時(shí),咬肌隆起處。
主治:適用于下牙痛、牙關(guān)緊閉、腮腺炎、口眼歪斜等病癥。
4 翳風(fēng)穴
位置:在耳后乳突前下方,平耳垂后下緣的凹陷處。
主治:常用于耳聾、耳鳴、牙痛、顳頜關(guān)節(jié)病、面神經(jīng)麻痹等疾病的治療與保健。
5 耳門(mén)穴
位置:在耳屏上切跡前方,當(dāng)下頜髁狀突后緣凹陷中。
主治:耳部疾病的治療與保健。
1.若找到人體穴位圖解中所提及的穴道,先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)壓痛/硬結(jié)/感覺(jué)敏感/色素沉淀/溫度變化等反應(yīng),即可判斷有穴道在。細(xì)節(jié)請(qǐng)參閱“尋找穴道的訣竅”。
2.另外,本站在穴道的找法中,頻頻出現(xiàn)“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計(jì)算穴道位置時(shí)的基準(zhǔn),有“同身尺寸”之說(shuō)。例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度;“兩指寬”則是指食指與中指并列,第二關(guān)節(jié)(指尖算起的第二個(gè)關(guān)節(jié))部分所量的寬度。
3.手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時(shí),請(qǐng)以患者的指寬度來(lái)找。(另注:拇指同身寸:即患者拇指指關(guān)節(jié)的橫紋作為1寸。)
1 針刺人中穴在急癥中的應(yīng)用
人中穴 急救
休克是臨床最常見(jiàn)的急危重癥之一,在及時(shí)進(jìn)行西醫(yī)對(duì)癥處理等基礎(chǔ)上針刺人中穴,具有升壓作用快、復(fù)蘇時(shí)間短等優(yōu)勢(shì)。如對(duì)于重度失血性休克患者,在大量補(bǔ)充血容量的情況下,急刺水溝穴,強(qiáng)刺激,其升壓效果及蘇醒神志作用可提前15~30 min或更長(zhǎng)。采用重雀啄手法針刺人中穴配合電針,治療后15 min即可明顯提升休克患者血壓,減慢心率,特別是在休克復(fù)蘇早期(前30 min)效果明顯。先用重雀啄手法針刺水溝穴1 min,向上斜刺8~20 mm,其后采用電針刺激,留針1 h出針,30 min前為單純針刺治療,30 min后予西醫(yī)常規(guī)治療,其即刻升壓起效時(shí)間較單純西藥治療提前。
驚厥臨床上針刺人中穴治療的驚厥主要是小兒高熱所致的驚厥,配合針刺涌泉穴等或藥物可達(dá)到理想的控制作用。直刺人中穴,并提插捻轉(zhuǎn),如1 min后未止,以同樣手法針刺涌泉穴,絕大部分患兒在1 min內(nèi)驚厥得到控制;配合口服清熱熄風(fēng)中藥可有效控制復(fù)發(fā)。5%水合氯醛保留灌腸配合針刺人中2 min左右可使抽搐停止。以水溝穴為主的針刺結(jié)合藥物治療小兒熱性驚厥的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)結(jié)果也表明此法具有奏效快、復(fù)發(fā)率低、副作用小等優(yōu)勢(shì),水溝穴要求直刺,進(jìn)針快、強(qiáng)刺激,并提插捻轉(zhuǎn)直至抽搐停止,捻針頻率為20~30 r/min。也有研究者針刺涌泉水溝控制肝性腦病驚厥,水溝針刺方法是向上斜刺10 mm,強(qiáng)刺激,行針1~3 min。
急性腰扭傷針刺人中穴或人中與其他穴位組合可治療急性腰扭傷。人中穴沿鼻中隔方向進(jìn)針0.5寸,行重捻轉(zhuǎn)瀉法,使針處明顯痛脹感;持續(xù)施術(shù)3~5 min后留針30 min,每隔5~10 min運(yùn)針1次,療效滿(mǎn)意。用1寸針快速刺入人中穴,180°旋轉(zhuǎn)捻針3~5次,留針30 min,配合軟組織松解手法,并在留針同時(shí)令患者活動(dòng)腰部,效果明顯。一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)結(jié)果表明,針刺人中穴效果明顯優(yōu)于針刺委中穴。另有先瀉雙側(cè)委中穴,起針后再用1寸毫針刺瀉人中穴,得氣后,囑患者慢慢活動(dòng)腰部取效。針刺人中、后溪穴為主治療急性腰扭傷,均采用強(qiáng)刺激,以患者感到較強(qiáng)的酸、脹、麻感為佳,留針15~30 min,每5分鐘行針1次;亦有人中穴斜刺0.5寸許,不提插不捻轉(zhuǎn)收效亦佳。
2 中風(fēng)及其合并癥
給她掐人中穴
針刺治療中風(fēng)后遺癥療效肯定,人中穴是治療該病的常用主穴之一。以人中、百會(huì)為主穴配合辨證取穴治療中風(fēng)及后遺癥較普通針刺有效率高,向上針刺人中穴,待得氣后行捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉法(一般用瀉法,體弱超過(guò)1年者用補(bǔ)法)強(qiáng)刺激,使患者流淚。針刺人中配合金津、玉液、通里、廉泉治療中風(fēng)失語(yǔ),人中向鼻中隔方向斜刺,呈雀啄手法,至眼球濕潤(rùn)為度,效果理想、以百會(huì)、神庭、人中為主穴治療腦梗塞后癡呆,針刺諸穴得氣后行捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉手法,能明顯促進(jìn)腦梗塞的智力恢復(fù)。針刺八脈交會(huì)穴,人中向鼻中隔方向斜刺0.3~0.5寸,用雀啄瀉法以患者能耐受為度,有效治療中風(fēng)后抑郁。人中穴也是“醒腦開(kāi)竅”針刺法治療中風(fēng)的三大主穴之一,均要求向鼻中隔下斜刺0.3~0.5寸,行雀啄瀉法,使眼球流淚或濕潤(rùn),治療卒中風(fēng)后肢體功能障礙,中風(fēng)后假球麻痹等效果頗佳。
3 精神神志類(lèi)病癥
水溝穴快速提插法為主結(jié)合心理療法治療抑郁性神經(jīng)癥,人中穴以28號(hào)1寸毫針向鼻根部斜刺0.5寸,行快速提插,頻率約40次/min,持續(xù)約1~2 min,至患者雙眼紅潤(rùn)流淚,行針期間囑病人大聲哭喊盡情宣泄郁悶;此法每6天1次,病情重者可4天1次;間歇期內(nèi)用體針治療。電針內(nèi)關(guān)、人中、承漿穴輔助治療強(qiáng)迫癥,還能有效減輕由氟西汀引起的副反應(yīng)。針刺人中穴為主對(duì)突發(fā)性癔病效果顯著,用28號(hào)1寸毫針強(qiáng)刺激人中穴,共治療86例,3 min內(nèi)痊愈45例,3 min不效者,加雙側(cè)合谷、太沖、內(nèi)關(guān)。斜向上針刺人中穴,行捻轉(zhuǎn)瀉法,強(qiáng)刺激1~3 min,同時(shí)囑患者睜眼、說(shuō)話(huà),留針30 min,中間行針3次,治療癔病性暈厥18例,均在30 min內(nèi)治愈。以人中穴與四關(guān)穴為主針刺治療癔病性昏厥,人中穴向上斜刺0. 5~1寸,強(qiáng)刺激,留針15~20 min,每4~5分鐘行針1次,有效率達(dá)90%。人中、內(nèi)關(guān)(雙)、百會(huì)為主穴,人中穴針尖朝向鼻中隔,斜向上刺0.5~1寸,行雀啄針?lè)?,眼眶濕?rùn)為度,治療癔病性失語(yǔ)15例全部有效[26];人中及單側(cè)后溪穴強(qiáng)刺激,治療5例均1次治愈。賴(lài)新生等探討針刺人中、百會(huì)、神門(mén)對(duì)VD的治療作用。人中穴向上斜刺0.2~0.3寸,平補(bǔ)平瀉手法,留針20 min,每5 min行針1次,每日1次(周末除外)共20次;癡呆患者的認(rèn)知功能、智力水平和社會(huì)適應(yīng)能力均有改善,與百會(huì)、神門(mén)聯(lián)用更佳。醒腦開(kāi)竅針刺法對(duì)VD也具有一定的臨床療效。醒腦開(kāi)竅針?lè)ㄅ浜闲睦懑煼▽?duì)于改善睡眠具有協(xié)同作用。針刺人中穴時(shí)囑患者全身放松,針尖略向上斜刺,根據(jù)氣郁證病情之輕重,調(diào)整針刺力度、刺激量分別行輕開(kāi):行輕度雀啄手法,可見(jiàn)患者眼睛濕潤(rùn),中開(kāi):行雀啄捻轉(zhuǎn)手法,令患者小聲啜泣,眼淚流出,重開(kāi):采用較大幅度捻轉(zhuǎn)雀啄手法,令患者放聲慟哭,眼淚外溢。針刺人中、太沖等治療肝郁化火型失眠療效頗佳。癇癥發(fā)作期取人中穴,用30號(hào)1.5寸針稍向上斜刺0.5寸,用捻轉(zhuǎn)瀉法,間歇期針刺百會(huì)、長(zhǎng)強(qiáng)穴經(jīng)5~8個(gè)療程治療,總有效率達(dá)88.5%。
4 眩暈
椎-基底動(dòng)脈供血不足,屬于中醫(yī)“眩暈”范疇,針刺人中、涌泉穴加口服全天麻膠囊具有較好的臨床療效,人中穴向鼻中隔方向斜刺0.3~0.5寸,用重雀啄法至眼球濕潤(rùn)或流淚為度,留針30 min,中間行手法1次,總有效率達(dá)95.00%。人中穴針刺治療椎動(dòng)脈型頸椎病,取0.35 mm×40 mm毫針,快速向鼻中隔下斜刺12 mm左右,施雀啄瀉法至眼球濕潤(rùn)為度;留針30 min,5 min行針1次,1個(gè)療程后總有效率為91.7%
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