長期吃雞肉的壞處

雞肉是很常見的肉類，含有豐富的蛋白質(zhì)，熱量比較低，因此備受一些健身人士喜愛。那么雞肉能長期吃嗎?長期吃雞肉會有哪些壞處呢?跟著本文一起來看看吧。

長期吃雞肉的壞處

1、容易長胖。

2、現(xiàn)在的雞不像以前吃飼料，有些黑心商家會投食一些激素，這樣長期吃雞肉會給身體造成一定的危害。

雞肉不能多吃的部位

1、雞皮：很多喜歡吃燒烤的人應(yīng)該都吃過雞皮，雞皮比較肥美，含有較多的脂肪，且膽固醇的含量比較高，而且也是接受污染物的主要部位，所以長期大量食用會對身體健康造成不利。

2、雞脖子：雞脖子的肉很少，含有比較多的血管和淋巴腺體，偶爾吃是沒問題的，但是如果長期吃的話也會給身體造成危害，因為一些排毒的腺體都集中在這塊，而且里面含有毒素及一些激素等。

3、雞屁股：雞屁股是淋巴腺比較集中的地方，另外淋巴腺中的巨噬細胞可能會吞噬一些病菌和病毒，而且有的可能還有致癌物質(zhì)，且不容易被分解掉，所以長期下來雞屁股會堆積很多毒素，因此不建議食用。

4、內(nèi)臟：喜歡吃內(nèi)臟的人應(yīng)該對雞的內(nèi)臟很感興趣，但是不建議大量的吃雞的內(nèi)臟，因為雞的肺泡很容易被一些細菌進入，特別是嗜熱菌就算是加熱后也不見得能完全的殺死，然后食用后會給人體健康造成威脅。

吃雞肉的注意事項

1、雞肉也是屬于過敏食物之一，如果對雞肉過敏的人不建議吃，吃了后可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、腹瀉的現(xiàn)象。

2、雞肉屬于油膩的食物，對于一些感冒發(fā)燒且頭痛的患者不建議吃，很難被消化掉。

3、膽固醇高的人不建議吃雞肉，吃了后膽固醇會更高，嚴重的可能會出現(xiàn)動脈硬化等疾病。

4、一般患有高血壓的人不建議吃雞肉，否則可能會出現(xiàn)血液升高的現(xiàn)象。

上述就是本文針對長期吃雞肉的壞處進行的總結(jié)，通過本文可以看出吃雞肉有一定的好處，但是也不能長期的吃，不光是雞肉其他的食物也不能長期的食用，這不僅會導致身體營養(yǎng)失衡，也可能因為食材問題給身體造成危害。

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