患上血壓低怎么辦(低血壓怎么辦？)

患上血壓低怎么辦

血壓低的情況現(xiàn)在已經(jīng)越來越常見了，越來越多的人患上了血壓低的問題，這樣的情況對我們健康的影響還是非常大的，很容易會因?yàn)檠獕旱偷那闆r影響我們健康是，是容易到孩子我們健康受阻的，那么具體血壓低的問題如何調(diào)節(jié)，一起看看血壓低飲食禁忌。

洋蔥

血壓低的問題是非常常見的，所以對這類人群來說，應(yīng)該對飲食的禁忌有所了解，首先對于洋蔥我們是應(yīng)該避免吃的，由于洋蔥中所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、預(yù)防動脈硬化、防治高血壓，但對低血壓人群是不適宜的，會導(dǎo)致血壓低的問題變得嚴(yán)重。

胡蘿卜

同時大家還要避免吃的就是蘿卜了，在蘿卜中是含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)的，同時我們吃胡蘿卜還可以有效的清熱利尿，涼血止血，食療功效不錯，但是也因此，血壓低的患者是應(yīng)該避免吃的，低血壓人群食用胡蘿卜反而會導(dǎo)致病情嚴(yán)重，是大家要小心注意的了。

苦瓜

除了上面解介紹的問題，血壓低患者還要避免吃的就是苦瓜了，大家都知道苦瓜有降血糖，降血壓，清熱的功效，所以我們是應(yīng)該避免吃的，而且過量食用苦瓜的話，還有可能對我們心臟健康造成影響，所以如果是血壓過低，或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的，大家要注意這一情況。

血壓低的問題是非常常見的，在平時很多人都會有這樣的問題，對我們健康影響是比較大的，所以我們應(yīng)該對飲食的禁忌有所了解，上面介紹的食物雖然都不錯，但是血壓低的患者是應(yīng)該避免吃的，大家應(yīng)該對這樣的情況忌口，否則容易影響我們健康。

低血壓怎么辦？

一、什么是低血壓
無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達(dá)10％。慢性低血壓一般可分為三類：
①體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見于20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。
②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關(guān)，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術(shù)后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。
③繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養(yǎng)不良癥，血液透析病人。
二、低血壓病因病理
主要因血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)。長期如此使機(jī)體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，影響了病人生活質(zhì)量。據(jù)國外專家研究低血壓可能導(dǎo)致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴(yán)重后，患者可出現(xiàn)每當(dāng)變換體位時血壓迅速下降，發(fā)生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發(fā)腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴(yán)重問題。
三、低血壓癥狀
1、輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；
2、嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。
四、低血壓治療方法
低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。
五、低血壓治療藥物(生脈飲）
開心

血壓低怎么辦?

1．病因治療
對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2．適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動項目，如太極拳、散步、健身操等。
3．調(diào)整飲食
每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度

血壓低怎么辦

生活中也有不少的會患有低血壓的，其實(shí)高血壓低血壓都是很常見的，但是大家都會覺得高血壓會常見一些，其實(shí)低血壓也是很多見的，出現(xiàn)了低血壓之后也不要覺得是很正常的，低血壓對健康也是危險的，需要快速的緩解一下的，那么快速緩解低血壓的方法是什么呢，下面就給大家好好的介紹一下。

患有低血壓的朋友去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生常常會告訴患者要多注意飲食，加強(qiáng)鍛煉。

收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱時稱為低血壓。據(jù)統(tǒng)計，低血壓的發(fā)病率在老年人群中可高達(dá)10%。低血壓可能是一過性的，也可能是長期性的，其危害是造成人體各器官的供血不足。病情嚴(yán)重時，病人會感到頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍等。

低血壓的防治首先查找病因，如降壓過度者應(yīng)暫停服降血壓藥;患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時要使動作盡量緩慢，每變換一次體位，要休息2—3分鐘。

低血壓患者要堅持鍛煉身體，但不要做體位變動過大、頻繁低頭的運(yùn)動。一般來說，以動作舒緩的體育項目為宜，像太極拳、步行、慢跑、游泳等。在經(jīng)過一段時間的鍛煉后，可增加一定量下肢力量練習(xí)，對低血壓患者大有好處?；顒酉轮珪r，肌肉收縮能協(xié)助靜脈的血液回流，而增加心臟輸出的血液量，使血壓上升。比如采取“靜立收縮腿部肌肉”的練習(xí)。方法是手扶桌沿，挺直腰背站立，大小腿進(jìn)行有節(jié)奏的肌肉收縮運(yùn)動，每組10次。如果站立時有頭暈現(xiàn)象，也可以臥位進(jìn)行，逐漸過渡到能站立完成。

康興半導(dǎo)體激光治療儀。經(jīng)大量臨床研究發(fā)現(xiàn)，波長為630－650nm 的激光處于血紅蛋白光譜吸收峰值，最容易被人體血液中的血紅蛋白吸收，被稱為 “人體的黃金波段”。650nm激光透過鼻腔內(nèi)黏膜和血管壁照射血管，能使血液吸收，進(jìn)而產(chǎn)生一系列治療作用：

1、激活血液中多種酶的活性，促使血液中溶蝕脂肪層和膽固醇的酶體數(shù)量增加。

2、改善血液流變學(xué)的性質(zhì)，降低全血黏度和血漿黏度，降低血小板和紅細(xì)胞聚集能力。

3、改善血液的流動狀態(tài)，降低血液粘度和血脂,逐漸消溶血管壁的過氧化脂質(zhì)。

4、提高血紅蛋白的質(zhì)量，有效提高血液中紅細(xì)胞攜氧功能和變形能力，改善微循環(huán)，促進(jìn)腦神經(jīng)和心肌細(xì)胞功能恢復(fù)，有效預(yù)防和治療心腦血管性疾病。

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