血壓低的危害(低血壓有什么危害)

血壓低的危害

現(xiàn)在不僅會有高血壓的問題，血壓低的情況同樣是非常常見的，現(xiàn)在很多人都會有這樣的問題產(chǎn)生，對我們健康影響是比較的的，也是大家非常煩惱看到的，所以說我么應(yīng)該對調(diào)整血壓低問題的方法有了解，那么具體血壓低的患者吃什么好，一起看看吧。

橘子

首先對血壓低的患者來說，可以吃的就是橘子了，這可以說是最適合血壓低患者的一種水果食物鏈，首先在橘子里面，含有很多的檸檬酸和維生素C，而且我們都知道維生素C具有良好的美容功效，同時在其中的檸檬酸能夠起到良好的消除疲勞功效。并且我們在吃橘子的過程中，大家還可以試試選擇將橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，還能夠攝取到膳食纖維果膠物質(zhì)，它可以起到良好的通便功效，這樣還能夠?qū)⑷梭w的膽固醇降低，這樣對我們解決身體不適有好處，可以很好的幫助大家養(yǎng)生，對我們健康有幫助，們可以很好的預(yù)防疾病產(chǎn)生，對我們健康有幫助。

桂圓

大家對血壓低的問題還要注意，血壓低的患者還可以吃的就是桂圓了，桂圓是很好的一種食物，而且也是補充營養(yǎng)的一種優(yōu)質(zhì)水果，對于低血壓患者來說，雖然說這也的問題沒有高血壓那么嚴(yán)重，但是也會經(jīng)常讓我們感到乏力、身體不適的情況，如果情況嚴(yán)重的話還會伴有頭暈、食欲不振、消化不良等許多癥狀，所以對于低血壓來說，學(xué)會提升體內(nèi)的造血功能十分重要，可以吃一些蘊含銅、鐵等造血元素的水果，這時候桂圓就派上用場了，這也是可以有效緩解血壓低問題的，能對健康有幫助。

血壓低的問題很常見，在平時很多人都會有血壓低這樣的問題，所以我們需要注意方法調(diào)整好，上面介紹的幾款食物不錯，是我們調(diào)整血壓低的好方法啊，可以幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生，是促進(jìn)我們健康不能錯過的優(yōu)質(zhì)食物，可以解決血壓低情況。

低血壓有什么危害

低血壓(hypotension)指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥等。低血壓可以分為急性低血壓和慢性低血壓。無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4%左右，老年人群中可高達(dá)10%。相關(guān)癥狀病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些癥狀主要因血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)。 長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，影響了病人生活質(zhì)量。 據(jù)國外專家研究低血壓可能導(dǎo)致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴(yán)重后，患者可出現(xiàn)每當(dāng)變換體位時血壓迅速下降，發(fā)生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發(fā)腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴(yán)重問題。 生理性低血壓狀態(tài) 是指部分健康人群中，其血壓測值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無任何自覺癥狀，經(jīng)長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。據(jù)統(tǒng)計，有上述低血壓狀態(tài)的人約占健康人的2.5%～3.5%，常見于經(jīng)常從事較大運動量的人群如體育運動員、重體力勞動者，而體型瘦長的年輕婦女也不少見。生理性低血壓可有家族性傾向，無重要臨床意義。 原發(fā)性低血壓病 主要有以下表現(xiàn)： (1)疲乏、無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力并非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?低血壓 (2)頭痛、頭暈：在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑、眩暈；重者可以失神，甚至?xí)炟实沟?，常在突然改變體位，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。 (3)心前區(qū)隱痛或不適：低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作，在安靜時也可發(fā)作，甚至引起心絞痛樣發(fā)作，尤其多見于40歲以上患者，這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過低本身導(dǎo)致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。 (4)神經(jīng)功能障礙：可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺，渾身忽冷忽熱，時有蟻爬感，手腳麻木等。 (5)內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象：主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質(zhì)不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。 (6)其他：可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血紅細(xì)胞增多、白細(xì)胞減少、抵抗力降低易引起感染等征象。 原發(fā)性低血壓病的診斷主要根據(jù)動脈血壓測值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn)，除外繼發(fā)性低血壓病和生理性低血壓狀態(tài)，結(jié)合上述臨床表現(xiàn)可以作出診斷。低血壓的危害 1．頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降 2．低血壓患者心情一般比較低落，容易得憂郁癥 3．低血壓比較嚴(yán)重的時候，會出現(xiàn)昏厥的癥狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多么危險 4．低血壓嚴(yán)重者，會出現(xiàn)聽力下降，視力也跟著模糊，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，低血壓也會大大增加老年性癡呆的發(fā)生 5．口齒不清、呼吸困難，嚴(yán)重者需要長期臥床，影響正常生活

低血壓有什么危害嗎

低血壓的危害：

1、頭暈，失眠。低血壓患者會時常感到頭暈、精神不振和失眠等癥狀。

2、聽力和視力下降。在長期患有低血壓的同時會誘發(fā)身體其他功能的下降，像聽力，視力下降等，這些會嚴(yán)重影響到患者的生活。

3、誘發(fā)心腦血管疾病。

擴展資料：

低血壓患者注意事項

1、注意洗澡時水不能太熱。由于水熱會讓患者血管擴張或者血壓突然降低，這就會讓原本血壓低的患者出現(xiàn)血供不上大腦，就會因為氧氣不足而出現(xiàn)意外。

2、注意枕頭不能過低。枕頭過低會讓血液供不到頭部，會加重低血壓癥狀，也會在早晨起床時會讓血液快速下降，出現(xiàn)癥狀。

3、注意飲食。在平時要注意哪些會幫助降血壓的食物是不可以吃的，像芹菜，玉米等，這些對于高血壓患者是好東西，但是對于低血壓卻是不利的，要特別注意。多吃些肉類，雞蛋，魚類等食物，這些食物幫助增高血壓。

4、注意適當(dāng)運動。運動可以使人氣血活絡(luò)，使血液流暢，因此低血壓患者可以多運動，幫助體內(nèi)血液流通。

人民網(wǎng)-低血壓會給身體帶來什么危害？注意這些事項

低血壓也很常見，危害有哪些？

低血壓的危害主要有乏力，腦供血不足導(dǎo)致的頭暈，記憶力消退，沒有食欲，還包括胸口發(fā)悶等。很多人都只知道高血壓的危害，卻忽略了低血壓。事實上，低血壓如果不重視，一樣會引起很嚴(yán)重的后果。一般來說，低血壓通常會在日常情緒不穩(wěn)、易發(fā)怒生氣，而且身體體質(zhì)不太好的老年人身上。他們是低血壓頻發(fā)的高危人群。

引起低血壓的原因，主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)不良，還包括繼發(fā)性心肌梗死之類的。這些原因在平時都難以引起注意，尤其是老年人，病痛很多，所以很多時候隨便吃藥就行了，而不會專門到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，導(dǎo)致病根埋下，很久以后突然爆發(fā)，低血壓在長久的積壓之下已經(jīng)變得很嚴(yán)重，也沒辦法再徹底調(diào)理治愈了。

低血壓這種病，危害性是一天大過一天的。如果發(fā)現(xiàn)得病了，一定要及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑按時服藥，嚴(yán)格遵守來緩解病情。它的危害常常讓人的日常生活難以順利進(jìn)行，食欲不振，人也沒有精神。所以，我們一定要在日常的飲食和生活習(xí)慣上多注意下功夫。平時要多吃一些有營養(yǎng)的食物，但是也不能大補，突然大補人的身體是不適應(yīng)的。

其次，還要有良好的生活習(xí)慣。比如早起早睡，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/strong>運動會讓人的體質(zhì)增強，免疫力提高，。湯和鹽也可以提高血壓，平時可以多煲湯喝。切記要保持情緒的平穩(wěn)，不要急躁，也盡量少一個人相處，有什么問題好有個照應(yīng)。低血壓是一定要引起重視的，尤其是在老年女性中，這更是發(fā)病率極高的。所以我們要從年輕時候就保護好身體，否則老了后悔莫及。

低血壓有什么危險?為什么會引起?

低血壓注意事項一. 青少年低血壓不容忽視近些年來，常發(fā)現(xiàn)有些青少年的血壓持續(xù)偏低，收縮壓低于90毫米汞柱、在75～85之間，而舒張壓達(dá)不到60毫米汞柱。由于血壓較低，這類青少年的血液循環(huán)功能也較差，經(jīng)常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶；女性還多發(fā)生月經(jīng)不調(diào)．失眠多夢且容易發(fā)生虛脫。學(xué)習(xí)時，精神難以集中、愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使。這些青少年還往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等癥候。之所以出現(xiàn)上述不適感覺，主要是由于長期的血壓偏低，使機體的組織器官、尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞血液供應(yīng)不足，發(fā)生慢性缺氧的緣故。青少年低血壓常見于體質(zhì)纖弱的女性，多為原發(fā)性低血壓，女性為男性的3--4倍。少數(shù)可因月經(jīng)量多或慢性失血等因索引起的繼發(fā)性低血壓，不少人還具有家族遺傳史?？梢姡嗌倌甑脱獕簩俟δ苄约不?，常無器質(zhì)性病變。二、老年低血壓的危害、防治及注意事項多數(shù)老年人認(rèn)為人老易患高血壓，實際上低血壓在老年人中同樣多見，而且對老年人的身心健康危害極大。一般來說，成年人高壓(收縮壓)低于75～85毫米汞柱時即稱為低血壓。老年人引發(fā)低血壓的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能低下；動脈硬化使動脈彈性減?。惑w質(zhì)虛弱；在悶熱或室內(nèi)缺氧的環(huán)境中站立過久，以及長期臥床，體位突然改變等。此外，糖尿病和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會誘發(fā)低血壓；膀胱內(nèi)壓力驟減，如夜間排尿后，則可反射性地使血液流回腹腔而引起短暫性低血壓。低血壓主要分為5類：1.原發(fā)性低血壓，又稱體質(zhì)性低血壓，多見于情緒不穩(wěn)，體質(zhì)瘦弱的老人，女性多見；2.繼發(fā)性低血壓，如失血、休克、心肌梗死等，由于血量減少，外周血管阻力降低的結(jié)果；3.體位性低血壓(即直立性低血壓)，長期站立或從平臥位變?yōu)橹绷⑽粫r發(fā)生的低血壓，常見于植物神經(jīng)失調(diào)，以及使用某些藥物(如降壓藥、冬眠靈等)引起；4.內(nèi)分泌功能紊亂所致的低血壓，常由于低鈉、血容量減少、心搏減少等引起；5.慢性消耗性疾病及營養(yǎng)不良所致的低血壓，如結(jié)核病、慢性肝病、慢性腎病、重癥糖尿病等。老年性低血壓患者往往有頭暈、眼花、疲倦、頭痛、健忘、心慌氣短、睡眠欠佳等不適感覺。醫(yī)學(xué)研究表明，隨著年齡的增加血壓略有增高是正常現(xiàn)象。而老年人表現(xiàn)為低血壓反而對健康不利，因為往往會促進(jìn)缺血性中風(fēng)的發(fā)生，成為間接危險。這是因為血壓偏低的老年人血流緩慢，血液粘稠度和凝固性高，使大腦供血不足，引起缺血缺氧。加之動脈硬化使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱，因而容易形成血栓而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。此外，老人血壓太低還易導(dǎo)致昏厥、摔跤和受傷。總之，老年人低血壓會明顯增加死亡率。低血壓有一定的遺傳性，父母患有低血壓其子女患低血壓的風(fēng)險就比較大。靜脈曲張患者容易引起低血壓，這是因為在擴張的靜脈中最多可積存半升血，這些血就不能參加血液循環(huán)，因而易使血壓下降。注意事項：1、病因治療。對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng)；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。2、適當(dāng)加強鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。三、低血壓患者日常生活預(yù)防常識1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀2.鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。3.早上起床時，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。四、低血壓的飲食治療1、加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品； 0