按摩中沖穴能幫助治療這些疾病

按摩中沖穴能幫助治療這些疾病

在我們?nèi)梭w中，很多中沖穴都會影響著我們的健康，對于我們的神經(jīng)系統(tǒng)來說影響最大，所以在平時的生活中，我們就應(yīng)該對中沖穴有所了解才行，這對我們的健康來說也有幫助，中沖穴就是非常重要的一個穴位，一起看看按摩中沖穴有哪些好處。

治療中風(fēng)昏迷

人在中風(fēng)后由于神志不清所以會導(dǎo)致昏厥，中風(fēng)的問題對人體健康傷害非常大，很容易就導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏迷不醒的情況，在這時候就可以及時的按摩、掐中沖穴來緩解這種癥狀，能夠讓患者能夠及時醒來，恢復(fù)意識，這種方法特別適合老年人，在平時的生活中經(jīng)常按摩中沖穴也可以預(yù)防中風(fēng)的情況出現(xiàn)。

治療中暑

在炎熱的夏天很容易中暑，中暑的情況我們大家都有過體驗，雖然不是什么大問題，但是對健康影響還是非常大的，而且還會引發(fā)人心煩氣躁，容易上火，但如果你能夠及時的按摩中沖穴，就可以緩解這種癥狀，緩解緊張感，尤其是精神狀況非常不好的時候可以捏自己的中沖穴來達到提神醒腦的療效，我們在平時的生活中就可要經(jīng)常按摩中沖穴，對中暑問題很有幫助。

緩解頭痛

在生活中，很多人的壓力都比較大，這時候很容易對自己造成影響，特別要小心出現(xiàn)頭痛的情況，在這時候我們就可以用自己的拇指掐按中沖穴，就可以緩解頭痛，尤其是大量的工作以后引起的頭昏就可以得到緩解，在中醫(yī)里面認(rèn)為此穴位比較敏感，所以有很好的效果。

上面就給大家介紹了中沖穴的情況，能夠發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)常的去按摩中沖穴很有效果，能夠很好的增強我們身體素質(zhì)，特別是對中老年人來說，更需要經(jīng)常按摩中沖穴，能夠幫助預(yù)防中風(fēng)等問題的出現(xiàn)，而且對頭痛的問題也可以緩解。

人有十二井穴，不僅能清熱解毒安神，還能調(diào)五臟，關(guān)鍵能急救

古人云，問好藥，必學(xué)中醫(yī)；學(xué)中醫(yī)，必學(xué)經(jīng)絡(luò)；學(xué)經(jīng)絡(luò)，必學(xué)穴位；學(xué) 穴位，必了解五腧穴。

五腧穴是人身上最重要的一部分穴位，今天要和大家分享學(xué)習(xí)的是 五腧穴中的井穴。（其他穴位后續(xù)也會分享，記得關(guān)注我們~）

井穴是咱們經(jīng)絡(luò)的源頭，其重要性不言而喻！ 之前我們也說過，井穴有著 急救 的特殊作用！就沖這一點，大家也要好好往下看呀，關(guān)鍵時候能救命！

十二井穴——經(jīng)氣的源頭！

古人將經(jīng)脈比作河流，氣血便如河水一樣流淌其中。

體表的經(jīng)脈是地面部分的河流，體內(nèi)的經(jīng)脈就像是地下的暗流。 井穴便是溝通這兩條河流（經(jīng)絡(luò)）的“井口”（源頭），所以稱它們?yōu)榫ā? （經(jīng)氣的源頭！你說重不重要？）

《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞 》記載：“以上下所出為井?！?

井穴多分布在人體手指、腳趾的末端，是體表經(jīng)脈內(nèi)的氣血流注到體內(nèi)經(jīng)脈中的必經(jīng)之路。

由此， 井穴成了十二經(jīng)脈的“根穴”（源頭），主管著十二經(jīng)脈中的支脈！

十二井穴主調(diào)五臟

能清熱解毒、開竅安神

1、主調(diào)五臟疾??！

《黃帝內(nèi)經(jīng)．靈樞》將井穴喻為水之源頭，是精氣所出的部位對于調(diào)節(jié)臟腑、氣血、經(jīng)脈之氣有相當(dāng)重要的作用。

《靈樞．九針十二原篇》中又提到 ： “病在臟者，取之井” 。透過井穴，可以治療相應(yīng)臟腑的疾病。

日常我們可以通過井穴按摩來保養(yǎng)身體，精神不濟時， 按壓十指井穴也能活絡(luò)臟腑、重拾元氣。

方法：按壓手指第一個指節(jié)以上的指甲兩側(cè)，然后再捏緊指甲上下方的指頭，一指大概20秒，十指開過只需要三分多鐘，就能有效刺激井穴。

2、可清熱解毒

一般來說，每一個井穴都可以調(diào)治所屬經(jīng)脈、臟腑的熱證。

比如少商可以清肺熱，調(diào)治肺熱引起的咳喘。對于風(fēng)熱邪氣侵犯肺經(jīng)引起的咽喉腫痛，在少商穴針刺放血，往往可以起到立竿見影的效果。

井穴不但可以清瀉所屬臟腑經(jīng)絡(luò)的火熱，還可調(diào)治以全身發(fā)熱為主的病癥。 由于十二經(jīng)脈中所屬臟腑、經(jīng)絡(luò)有陰陽表里對應(yīng)的關(guān)系，井穴的清熱作用也會表現(xiàn)出陰陽表里的對應(yīng)特點。

例如商陽是大腸經(jīng)的井穴，卻可以清肺熱，調(diào)治肺熱咳喘、咽喉腫痛等癥。

2、可開竅安神（有急救作用）

除了清熱，井穴還有 醒腦開竅和安神鎮(zhèn)靜 的作用。

井穴位于四肢末端，分布有豐富而敏感的神經(jīng)末梢。俗話說“十指連心”， 刺激手部的井穴具有極強的醒腦、蘇厥、開竅、止痛的作用，因此也多用于各種病癥的急救。（如果突發(fā)心腦血管疾病需及時送往醫(yī)院就醫(yī)遵醫(yī)囑搶救）

像《乾坤生意》中說“凡初中風(fēng)跌倒，卒暴昏沉痰涎壅盛，不省人事，牙關(guān)緊閉，藥水不下，急以三棱針刺手指十二井穴，當(dāng)去惡血，又治一切暴死惡侯，不省人事及絞腸痧，乃起死回生妙訣”，點明了 井穴急救的特殊作用。

腳部的井穴在醫(yī)生急救中也有較為廣泛的應(yīng)用。腎經(jīng)井穴——涌泉在此方面作用非常顯著，常用于調(diào)理中風(fēng)、癔病、發(fā)熱導(dǎo)致的昏迷和休克。

此外，涌泉還有開腎竅的作用，腎氣虧虛的人可以通過艾灸或按摩涌泉來鼓舞腎氣。

1、肺經(jīng)井穴——少商穴

取穴：在大拇指指角的兩條線，就是沿著指甲殼邊緣的橫向和豎向向外延長，兩條線的連接點。

少商是肺經(jīng)的井穴，太陰肺氣之根，故能 清肺熱，利咽喉，疏衛(wèi)解表，消散郁熱。

古今醫(yī)家都公認(rèn)少商穴是急性咽喉腫痛調(diào)理最佳的穴位。 外感風(fēng)熱引起咳嗽、咽喉腫痛時可以刺激此穴。有咳嗽胸悶時，垂直掐按穴位，左右兩手輪流進行，有刺痛感即可，每次各1~3分鐘。

2、大腸經(jīng)井穴——商陽穴

取穴：在食指橈側(cè)，距指甲根角0.1寸處。

商陽是手陽明大腸經(jīng)的井穴，有 消化不良、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴 ，此穴在臨床上稱為人體自帶的“開塞露”，對氣虛以外的便秘很有效。

日常生活中，經(jīng)常用拇指尖掐一掐商陽穴，能 旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。

3、心包經(jīng)井穴——中沖穴

取穴：在手中指末節(jié)尖端中央。

中沖為心包經(jīng)的井穴，是陰陽經(jīng)脈交接之處，其穴位含義為：體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表，有 蘇厥開竅、清心泄熱 的作用。。

心臟病的急救多用中沖穴催醒， 日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。 有心慌時，可用拇指指腹按壓中沖穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。

另外，中沖對疼痛較為敏感，困倦時揉捏此穴，還能醒腦提神。

4、三焦經(jīng)井穴——關(guān)沖穴

位于人體的手環(huán)指（無名指）末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

關(guān)沖穴是手少陽三焦經(jīng)之井穴，特點是 清宣三焦 。

這個穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才能比較好的刺激到。但它用處巨大，是三焦經(jīng)的出氣筒。 人心里堵悶，心煩意亂又說不出是哪兒難受的時候，就應(yīng)多灸多捏關(guān)沖，把心中的氣放出去。

此外，關(guān)沖穴還可以調(diào)理暈車。

5、心經(jīng)井穴——少沖穴

取穴：在小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

《內(nèi)經(jīng)》曰：【心者，君主之官，神明出焉。】

少沖穴是心經(jīng)的井穴，在五行屬木而為心之母穴，特點是 清心除煩。

現(xiàn)代人多心血不足，常有心虛之證，容易 心悸怔忡、驚惕不安、健忘、多夢 ，或者 呼吸急促心下暴痛 等癥狀，可以多刺激少沖穴。

6、小腸經(jīng)井穴——少澤穴

位于手背，在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸 。

少澤為手太陽小腸經(jīng)井穴，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載小腸經(jīng)“主液所生病”，因此，中醫(yī)臨床凡與“液”有關(guān)的疾病都可先從小腸經(jīng)尋找解決辦法。

少澤穴有調(diào)整局部氣血運行，使經(jīng)脈里的水流動起來的作用，可溫經(jīng)通乳。

刺激少澤穴，可以采用按摩的方式，按摩時以手指指尖或指腹向下按壓，并做圈狀按摩。注意用力要適中，以局部有酸脹感和輕度溫?zé)岣袨槎?，一?次。

關(guān)于井穴，最后再多說一點：

就像我們養(yǎng)樹澆水一樣，肯定得多把水澆在樹根上。我們養(yǎng)經(jīng)絡(luò)也一樣，肯定是從它的根子入手，多澆根！

而十二井穴就是十二經(jīng)絡(luò)的樹根（源頭），經(jīng)常刺激它們，可以促進本條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣滋生，從根子上滋養(yǎng)、滋補十二經(jīng)絡(luò)！

關(guān)于五腧穴今天我們講了井穴，下周將為講解手腳背上的十二滎穴，建議大家關(guān)注，就能第一時間收到文章哦！

經(jīng)常動手指有啥好處

一、有益大腦健康

1、手部上有很多重要的穴位，并且還伴有6條重要的養(yǎng)生經(jīng)脈，與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通，聯(lián)系，在手部上大約有99個重要的養(yǎng)生穴位，可見手指的健康與保持人體身體的健康運行起著至關(guān)重要的作用。

2、經(jīng)常捏一捏手指的各個關(guān)節(jié)，可以很好的起到刺激手部穴位的效果，幫助身體緩解疲乏狀態(tài)。

3、人體中的每個器官，小到一塊肌肉，在大腦皮層中的神經(jīng)中樞中都有它的代表區(qū)域。因此，大腦的活躍狀態(tài)直接和人們的健康產(chǎn)生這相呼應(yīng)的關(guān)系。

4、而手指運動中樞在我們的大腦皮層所占的區(qū)域是最為廣泛，是其它運動區(qū)域的10倍左右，因而可以通過手指的活動來刺激大腦的神經(jīng)中樞，不僅可以有效的幫助大腦的健康，同時也是維持衰老最簡單有效的方法。

5、如果在進行揉捏手指的過程中，發(fā)現(xiàn)手部的不同部位有疼痛的感覺出現(xiàn)，那么這可以判斷出身體的某個器官不正常，也許是疾病的信號。針對這樣的情況，我們可以對手部疼痛的部位進行細(xì)致的按摩，通過穴位的刺激促進局部的血液循環(huán)，從而使得疾病有所好轉(zhuǎn)。

二、補腎養(yǎng)生

1、腎臟健康是人們進行養(yǎng)生第一步就需要考慮的問題，因此，如何養(yǎng)腎成為了人們關(guān)注的重點話題。

2、在手部上有有一個重要的養(yǎng)腎穴位，平時只要經(jīng)常捏一捏便能很好的起到護腎養(yǎng)生的好效果。

3、這個穴位位于食指尖端橈側(cè)的指甲旁邊位置，閑來沒事的時候，便可以對此穴進行適當(dāng)?shù)陌茨?，手指的力度輕重要掌握好，禁忌過重對穴位產(chǎn)生不利的影響。

三、其他功效

1、促消化

小指的指尖與無名指相鄰一側(cè)有一個少沖穴。這個穴位與心臟的關(guān)系非常密切。當(dāng)人患有心臟疾病的時候，此穴以及相鄰的地方可能率先出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。而有效刺激該穴，則能對心臟起到保養(yǎng)作用。另外，小指的指尖另一側(cè)還有少澤穴。這個穴位與小腸的關(guān)系密切。經(jīng)常按摩這個穴位，對于促進消化吸收功能很有好處。

2、防感冒

在無名指指末節(jié)尺側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸處，有一個關(guān)沖穴。該穴和很多呼吸系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系。經(jīng)常由上至下按摩無名指，對預(yù)防冬季上呼吸道感染很有幫助。而在人感冒、發(fā)熱的時候按摩此穴，則能有效緩解癥狀。

3、養(yǎng)心臟

中指末節(jié)尖端中央部位有一個中沖穴。中沖穴對于暈厥、心臟衰竭等疾病有治療作用。故而，夏天按摩此穴能有效預(yù)防中暑，冬天按摩此穴則能很好地預(yù)防心臟病，增強心臟功能。

4、防便秘

食指靠近拇指一側(cè)有一個商陽穴。該穴位于食指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。這個穴位和很多大腸疾病有密切關(guān)系。經(jīng)常按摩可以促進消化，同時防止便秘。

5、養(yǎng)肺臟

大拇指指甲外側(cè)，即拇指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸有一個少商穴。該穴和呼吸系統(tǒng)疾病以及肺部疾病有密切關(guān)系。常按此穴可以養(yǎng)肺。一旦按摩此穴有明顯痛感，往往說明患者有慢阻肺等慢性肺病。

擴展資料

科學(xué)合理地活動手指：

一、盡可能雙手并用。                                                                                                                 

總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子。喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提              物，關(guān)門窗、翻書頁等。愛用左手的人應(yīng)鍛煉右手。

二、培養(yǎng)手指的靈活性。                                                                                                           1

要使指尖能從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。

三、鍛煉皮膚的敏感性。

皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激，如冷、熱水洗手等。

四、增強手指的柔韌性。

這對提高大腦的工作效率有益。

參考資料人民網(wǎng)--捏手指1分鐘竟然有3大奇效

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