一起來了解了解印堂穴的相關(guān)內(nèi)容

印堂穴是我們身體穴位之一，也是我們在影視作品里面最常聽說的一個穴位了，相信大家也是知道哪句臺詞了，這個穴位就是在我們的額部兩眉頭之間，今天我們大家就是一起來詳細的了解一些印堂穴的相關(guān)知識。

1、印堂穴的位置

印堂穴位于在我們的前額部，在兩眉頭間的連線與前正中線交點的地方。一般采取仰靠或者仰臥位取穴。雖然說印堂穴是比較的好找，但是我們要注意眼部周圍的穴位是比較的多，所以我們要是按摩的話，也是要很好的咨詢醫(yī)生，不要自己的行針。

2、印堂穴的作用

(1)緩解疲憊

大家有沒有在用腦過度和精神疲憊的時候，都會不由自主地揉揉前額?？蓜e小看這個動作，這無意間的敲打，正好刺激了我們的印堂穴。在中醫(yī)看來，疲勞就是一種虛弱的癥狀。我們?nèi)绻情L期的嘗試過度的體力勞動，是會損傷臟腑，是會造成我們的機體的麻木和疲憊，所以我們在遇到這種情況的時候，是可以按摩一些印堂穴，就是可以很好的緩解疲憊的狀況。

(2)明目、安神

印堂穴有還明目通鼻、寧心安神的作用。印堂穴的醒腦通竅明目的功效，可以通過每天用拇指和食指將兩眉間的皮膚向上拉100次左右，就會感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)發(fā)散，那是陽氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子更清醒，眼睛也會更明亮。我們經(jīng)常的按摩印堂穴是可以很好的增加我們頭腦的反應(yīng)能力，對增強記憶力和改善視力也是有很好的作用。

3、印堂穴的按摩方法

緩解肩周炎：拿手指按住印堂穴，旋轉(zhuǎn)揉動，每天三次，每次一分鐘。再配合按摩手三里，拿左手拇指腹按住右手的三里穴，按揉一分鐘，然后換左手，每日三次。我們用艾草來灸印堂穴能夠很好的起到美容的作用，但是我們要注意小心燙傷，注意溫度的變化，一次性也是不能夠灸得過久，一般來說十五分鐘就是可以了。

印堂穴是我們生活中非常重要的一個穴位，是可以很好的反應(yīng)我們的身體狀況，也是可以幫助我們很好的治療一些病癥，所以大家是可以很好的利用按摩這個穴位來幫助調(diào)理身體。

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