中醫(yī)藥茶的養(yǎng)生效果是很強的,所以在平時不少人都會選擇去服用中醫(yī)藥茶來進行養(yǎng)生,而且現(xiàn)在我們可以喝到的中醫(yī)藥茶也是比較多的,各種各樣的中醫(yī)藥茶對我們健康都是會有所幫助的,不過在服用中醫(yī)藥茶的時候也會存在一定的注意事項,一起看看吧。
銀杏葉
銀杏葉是非常不錯的一種中醫(yī)藥茶,我們選擇把這樣的中藥材來泡茶喝,對我們健康是有好處的,同時銀杏葉性味甘、苦、澀、平,歸心肺經(jīng),功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛,用于肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂,不僅可以改善咳嗽問題,還能有效保護血管健康。但是由于銀杏葉是藥,不是日常保健飲品,它含有有毒成分,用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏、出血和其他副作用,過敏體質(zhì)及高血壓患者應(yīng)慎用,所以說這時候我們不能隨意進行服用。
胖大海
胖大海是我們常見的一種中藥材,而且胖大海又名安南子、大海子、大洞果,因遇水膨大成海綿狀而得名,為梧桐科多年生落葉喬木植物胖大海的成熟種子。同時由于胖大海是藥,不是日常保健飲品,只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海無效,所以我們可以發(fā)現(xiàn),胖大海是一定不能隨意去進行服用的。而且我們在飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人及脾虛者更應(yīng)慎用買著是我們要小心的問題。
中醫(yī)藥茶對我們健康來說是有好處的,大家在平時對于中醫(yī)藥茶都是不會太陌生的,但是中醫(yī)藥茶的時候也會存在一定的注意事項,這是我們需要小心的,上面介紹的這些中醫(yī)藥茶在平時大家比較常見,但是我們一定不能盲目服用,還是應(yīng)該謹慎對待才行。
中國茶療養(yǎng)生保健
茶史
我國是茶樹的原產(chǎn)地,是世界產(chǎn)茶、飲茶最早的國家,世界第一部茶葉著作——《茶經(jīng)》,就是出自我國唐代陸羽之手。
唐代陸羽是中國古代茶文化的奠基者。
“一碗喉吻潤,二碗破孤悶;三碗搜枯腸,唯有文字五千卷。四碗發(fā)輕汗,平生不平事,盡向毛孔散。 五碗肌骨清,六碗通仙靈;七碗吃不得也,唯覺兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生。”
茶的營養(yǎng)價值經(jīng)分析鑒定
茶葉內(nèi)含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分,稱之為營養(yǎng)成分。如維生素類、蛋白質(zhì)、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質(zhì)元素等,它們對人體有較高的營養(yǎng)價值。還有一部分化合物是對人體有保健和藥效作用的成分,稱之為有藥用價值的成分。如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。
茶多酚
1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
茶療可以應(yīng)用于內(nèi)科、外科、婦科等方面,具有防病健身以及養(yǎng)生延年、抗衰老等作用。茶療用于防治疾病,特別是對于一時難以痊愈的慢性病患者來說,只要堅持服用,慢慢調(diào)理,必將收到好的效果。
茶道
茶最早產(chǎn)于中國,因此我國也理所當然的成為茶道的發(fā)源地。
但是說起茶道,很多人會想到日本的茶道。
源是源,繼承與發(fā)展才是最重要的。
茶飲具有清新、雅逸的天然特性,能靜心、靜神,有助于陶冶情操、去除雜念、修煉身心,這與提倡“清靜、恬?!钡臇|方哲學(xué)思想很合拍,也符合佛道儒的“內(nèi)省修行”思想。
藥茶
開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。
最先茶葉是作為藥用的。食用方法先為含嚼,后為煎服作為菜與羹成為生活的一部分,而后才作為飲料成為生活的輔助品。
現(xiàn)代再次把茶當做藥物用來養(yǎng)生,實在是很有回歸自然的味道。飲茶也必會成為一種簡便而又實惠養(yǎng)生方法和手段!
上品
藥食同源:既是食物又是藥物。
人參、甘草、牛膝、遠志、黃芪、續(xù)斷、旋花、地膚子、沙參、王不留行、酸棗、大棗 、決明子、薏苡人、蒲黃等。
上品雖無毒,亦需養(yǎng)命以應(yīng)天,不可隨意多服、久服。還要考慮性味歸經(jīng)的因素。
五谷皆為藥,而實際上他們的性味歸經(jīng)是比較平衡的,可以供人長期食用而不會出問題。
茶療——茶與中草藥的完美融合
中藥因其大多為草本類植物藥物,所以有時也稱為中草藥。
茶最先是一種藥食物,然后是飲品。
將藥物與中國歷史源遠流長的茶文化融合在一起,是茶療發(fā)展的開始。
茶為藥用是一種創(chuàng)新與超越,是對茶乃至茶文化的一種繼承和發(fā)展。
茶療的優(yōu)勢
方劑中藥為了治療效果可能選擇二類或三類中藥,而藥茶大多為藥食同源的一類中藥,毒副作用相對很小;
方劑中藥需煎熬攜帶不便,而藥茶攜帶方便,即泡即飲;
中藥口感苦味難以下咽,而藥茶具有獨特的口感或香味,還可享受品茶的樂趣;
中藥可以治病,但一般人不會用來保健或養(yǎng)生,而藥茶既可治病,又可養(yǎng)生保健,且療效顯著。
茶療的主要功能
茶療既然是一種治療疾病的方式方法,必然有其針對的適宜對象和主要功能。
適應(yīng)對象是慢性疾病以及保健強身人士包括美容瘦身的女士。
主要功能:清火暖胃、調(diào)節(jié)脾胃功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清理血液垃圾、清腸……
茶療雖為茶療,用以養(yǎng)生則更能顯示其獨特魅力。
茶療中的性味歸經(jīng)
四氣:寒,涼,溫,熱,平。由于平性藥物的作用沒有寒涼藥或溫?zé)崴巵淼蔑@著,雖為五氣,而在習(xí)慣上仍叫做四氣。
五味:酸,甜,苦,辣,咸,淡。所謂淡味,就是淡而無味。因為淡味的藥物沒有顯著的滋味,所以實際上雖有六味,習(xí)慣上仍叫做五味。
歸十二經(jīng):心,肝,脾,肺,腎,心包,膽,胃,小腸,大腸,膀胱,三焦
藥為一病之藥,而茶為萬病之藥。
五味
辛,就是辛辣(如生姜)或辛涼(如薄荷、冰片)的滋味,能發(fā)散、能解氣。一般發(fā)汗的藥物和解氣的藥物,大都有辛味。
甘,就是甜的滋味,有緩和、滋補等作用。一般能調(diào)和藥性的藥物及滋補性的藥物,大都有甘味。
酸,有收斂作用。一般能夠止汗、止瀉等的藥物,大都帶有酸味。
苦,有瀉火(就是指清火作用很大的意思)、清熱、燥濕(指苦味燥性的藥物,能化去濕氣)、通泄等作用。一部分清熱藥和瀉下藥,多有苦味。
咸,有瀉下、軟堅(能消散軟化堅硬的結(jié)塊)等作用。一般能消散結(jié)塊的藥物和一部分瀉下通便的藥物多帶有咸味。
茶療誤區(qū)
綠茶是茶療中最具保健養(yǎng)生價值的一類,但綠茶不是單指名字叫綠茶的綠茶。綠茶是指采取茶樹新葉,未經(jīng)發(fā)酵,經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝,其制成品的色澤,沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。超市里賣的龍井,雪芽綠茶,黃山毛峰,碧螺春,信陽毛尖,竹葉青等等,都屬于綠茶類。
花茶的藥用價值高于綠茶,用于保健需要視個人情況而定。
茶療不論是用于養(yǎng)生保健還是療養(yǎng)疾病以及美容等方面,都是一種不錯的選擇。但是它是長期飲用的結(jié)果,絕對不是立竿見影的治療。它其實是生活的必需品,就像吃飯一樣。
各種茶的功能及介紹
關(guān)于美容:皮膚由表皮、真皮、和皮下組織構(gòu)成。皮膚的代謝周期,通俗的、標準的認為最外層角質(zhì)為28天。隨著年齡變化,這個數(shù)值將越來越長,60歲時約45天。 而皮膚細胞代謝周期是3個月。如果想讓你的皮膚更新?lián)Q代一次的正常時間至少是3個月,一切違背自然規(guī)律的方式和方法都會對你的皮膚造成傷害。
茶只好壞一個簡單的區(qū)分方法是:保持原有的色澤,以完整為好,花朵以未開為好。
下面是一些茶的功能及介紹:
綠茶
因為綠茶是不發(fā)酵茶,由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素損失也較少,從而形成了綠茶“清湯綠葉,滋味收斂性強”的特點。最科學(xué)研究結(jié)果表明,綠茶中保留的天然物質(zhì)成分,對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果,為發(fā)酵類茶等所不及。
不適宜搭配其他茶葉。
梔 子
【性味歸經(jīng)】苦,寒。梔子入心、肝、肺、三焦、胃經(jīng)。
【功能主治】清熱瀉火、涼血解毒、利膽退黃。用于熱病煩狂、濕熱黃疸、熱淋、目赤腫痛、吐血、衄血、尿血、便血,熱毒瘡瘍,外治扭傷瘀腫。善清三焦之火,尤善清心熱除煩。
【用法用量】3~10g:瀉火除煩(氣分)——生用;止血(血分)——炒黑
本品苦寒傷胃,脾虛胃寒者慎飲。不適宜搭配其他茶葉。
菊 花
【性味歸經(jīng)】甘、苦,微寒。歸肺、肝經(jīng)。
【功能主治】散風(fēng)清熱,平肝明目。用于風(fēng)熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
【用法用量】 菊花茶其實是不加茶葉,只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,取花蕾2-4個,沸水沖泡,燜五分鐘即可飲用。冬天熱飲,夏天冰飲都是很好的飲料。
代表品種:杭白菊,黃山貢菊。
茉莉花
【性味歸經(jīng)】性溫,味辛、甘。歸肝、脾、胃經(jīng)。
【功能主治】具有清熱解毒、強心益肝、理氣安神、溫中和胃、開郁辟穢、振脾健胃、抗菌消炎的功效,舒緩目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、血虛經(jīng)閉等癥狀,對口臭、瘡瘍腫毒,月經(jīng)失調(diào)也有功用。建議女性更應(yīng)多飲。
【沖泡方法】 沸水沖泡,燜五分鐘即可飲用。加蜂蜜味道更佳。
茉莉花屬于花茶類,茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制,使茶葉吸收花香而成的。 注意區(qū)分。
金絲梅
【功效主治】滋陽和血、健脾。用于熱咳、頭暈、腰酸、婦女氣喘、耳鳴、眼花等癥
色澤嫩黃者為佳,是調(diào)經(jīng)美容之品。
【用法用量】5~6枚
腎為先天之本,不易改變和補養(yǎng);脾胃為后天之本,五行為土,是萬物生化之源。健脾胃是改變身體狀況、療養(yǎng)疾病、美容護膚的首選。
玫瑰花
【性味歸經(jīng)】味甘微苦、性溫。入肝、脾經(jīng)。
【功能主治】活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛、調(diào)和肝脾、理氣和胃、美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管。
【用法用量】每次取玫瑰花瓣(干品)6~10克入茶杯內(nèi),沖入沸水后加蓋悶約10分鐘,代茶飲。
美容調(diào)經(jīng):玫瑰花、金絲梅、茉莉花配以菊花或百合花使用
絞股藍
【性味歸經(jīng)】性微寒,味甘、苦。歸肝、肺、脾、腎經(jīng)。
【功能主治】降血脂、改善睡眠、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、降膽固醇、補氣養(yǎng)陰、生精固精,治神經(jīng)衰弱癥、咽喉炎、偏頭痛,消除激素類藥物的毒副作用。
本品是一味中藥,顏色以嫩綠為上品。成品有三種:1. 龍須茶,采摘絞股藍植物最前面的須須為主的茶葉,最貴,也好看,性質(zhì)更寒。2. 葉片茶,絞股藍的葉子,相對便宜些,性質(zhì)微寒。3. 龍珠茶,用人工的方法把須、莖、葉用一定工藝揉成球。功效一樣,只是檔次和價格的差異。
刺 梨
【性味歸經(jīng)】味甘而酸澀、性平。入脾、腎、胃三經(jīng)。
【功效主治】健胃、消食、滋補、強壯。治食積飽脹,消瘦。補充維生素C,排毒養(yǎng)顏。
【用法用量】干品3~5個
刺梨取代獼猴桃成為Vc之王,獼猴桃成為“水果之王”,沙棘則被譽為Vc之皇。
枸杞子
【性味歸經(jīng)】甘,平。歸肝、肺、腎經(jīng)。
【功能主治】滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
以寧夏枸杞為好,個大而實少子,顏色土紅(區(qū)分鮮紅者),味甘(區(qū)分酸苦者)。
【用法用量】14~25粒
茶療養(yǎng)生保健之最佳配方:枸杞子、刺梨、絞股藍
桂 花
【性味歸經(jīng)】性溫,味甘香;入心、脾、肝、胃經(jīng)。
【功效主治】行氣化痰,止血散瘀,祛除口中異味。有暖胃平肝、益腎散寒的功能。能養(yǎng)顏美容 ,舒緩喉嚨 ,生津避臭,化痰止咳、理肺開胃,舒筋活絡(luò),治痰飲喘咳,腸風(fēng)血痢,還有強筋骨、通血脈、暖腰膝、消血瘀等功效。治療胃下垂,胃、十二指腸潰瘍,胃寒胃疼 ,口臭 ,視覺不明,遺精,麻疹,經(jīng)閉腹痛,視物不明等癥。
桂花茶療效果極好,是保健養(yǎng)生療病的佳品?;ú璇煵○B(yǎng)生保健的功能,一個是其性味歸經(jīng),一個是其里面的花粉作用。
金銀花
【性味歸經(jīng)】性寒,味甘、微苦。歸肺、心、胃經(jīng)。
【功能主治】清熱解毒、消腫通絡(luò)、緩解熱感冒和咽喉腫痛,用于抑制青春痘、熱痱子、癰腫癤瘡、喉痹,丹毒、熱毒血痢。建議有青春痘、痤瘡的女性更應(yīng)多飲。
【用法用量】 少許
金銀花雖為茶療佳品,因其性大寒,不宜長期大量單飲。脾胃虛寒及瘡瘍屬陰癥者慎服。
普洱茶
【功能主治】降脂減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、健齒護齒、護胃養(yǎng)胃 、抗衰老、防輻射、促進乙醇代謝、醒酒護肝、調(diào)節(jié)新陳代謝、促進血液循環(huán)、美容。
【沖泡方法】早上起床后空腹一杯淡茶(大約500ml)潤腸通便,促進新陳代謝。午飯后半小時濃度適中(大約500ml)刮油。晚飯后半小時濃度適中(大約500ml)刮油。
普洱茶有生茶熟茶之分,熟茶(水)色紅,性偏溫;生茶(水)偏綠,性偏涼。
配方簡介
由于茶類繁多,在此不一一累述,介紹一些配方供大家選用。
清火氣:降、清、瀉是不同程度的去火。
一般綠茶具有降火的功效;
甘草(生)、麥冬、百合花、絞股藍、決明子等具有清火功效;
梔子(生)、金銀花、淡竹葉、胖大海等有瀉火功效。
減肥瘦身
區(qū)分一個概念:減肥與減體重。比較能接受的應(yīng)該是視力所及范圍沒有贅肉為準。超重有很多原因,不只是肥胖,消化不良也會出現(xiàn)超重,因為大小腸能儲存的廢物多則能達到30公斤左右。
荷葉+山楂+苦瓜利水減肥
普洱茶 刮脂減肥
決明子或桃花通便減肥(瀉下不可常飲)建議枸杞子+刺梨+絞股藍 通便減肥
一般綠茶類都有瘦身的功效
豐胸美容
木瓜+葛根 豐胸美白
紅茶+姜片 瘦身美容常飲只會上火
紅棗+蓮子+花生+桂圓+大米 煮粥補氣瘦身美容 用于產(chǎn)后肥胖效果更好
玫瑰茄+玫瑰花+百合花+茉莉花 制成冷飲(瘋狂的情人)美容養(yǎng)顏
一般花茶類都有美容功效
一般不建議使用冰糖,如有需要請用蜂蜜替代。
其他花茶
決明子
【性味歸經(jīng)】性微寒,味甘、苦、咸,入肝、腎經(jīng)。
【功能主治】清肝明目、益腎補精、潤腸通便、宣散風(fēng)熱。女士晚餐后喝決明子茶,可消除油脂,令小腹變平坦。
【 宜 忌 】 脾胃虛寒、腹瀉、低血壓者及孕婦不宜飲用。3—6g,此物如有用于通便者,請注意,非為嚴重便秘不通者,盡量不用,有泄下的作用。
麥 冬
【性味歸經(jīng)】性微寒,味甘、微苦。歸心、胃、肺經(jīng)。
【功能主治】具有止咳降火、滋陰益精、潤肺養(yǎng)胃生津、清心除煩、潤腸通便的功效。用于肺燥干咳,虛癆咳嗽。 津傷口渴,心煩失眠,內(nèi)熱消渴,腸燥便秘,咽白喉。
【 宜 忌】 6~12g水沖。凡脾胃虛寒泄瀉、胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均不宜多飲。津少話多者,可適當選用。搭配:枸杞、絞股藍、刺梨、桂花、麥冬。
桃 花
【性味歸經(jīng)】性平,味苦。入手少陰、足厥陰經(jīng)。
【功能主治】具有美容養(yǎng)顏、防色斑沉積、利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效。治水腫,腳氣,痰飲,積滯,二便不利,經(jīng)閉。
【用法用量】 可取桃花5-8朵置于飲杯中。先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。桃花飲品,亦有瀉下之效,適當飲用。
荷 葉
【性味歸經(jīng)】性平,味苦、澀。歸心、肝、脾經(jīng)。
【功能主治】清暑利濕,升發(fā)滑陽,止血。具有抑菌解痙、清火清脂、減肥通便、健脾祛濕、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功用,用于多種出血,及產(chǎn)后血暈??崭癸嬘眯Ч?。
【適宜搭配】 苦瓜、山楂 作用:減肥瘦身。此三種為利尿減肥,體內(nèi)水多而重者可選,不可缺少山楂,苦瓜可以被替換。
甘 草
【性味歸經(jīng)】性平,味甘。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。
【功能主治】有清熱解毒、祛痰止咳、補脾潤肺、美白去斑、緩急止痛、調(diào)和諸藥等功效。用于脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、緩解藥物毒性。
【適宜】甘草有生熟之分,生者稍涼,熟者稍溫。此物多用于中藥以緩和藥性。
淡竹葉
【性味歸經(jīng)】性寒,味甘、淡。歸心、肺、胃經(jīng)。
【功能主治】可以消暑清肺、清熱去火、化痰解毒、清熱利尿??寡趸⒖咕?、降血脂,具有提高免疫力的作用。
【適宜】清香淡雅,盛夏極品。秋冬天氣,宜少飲用,體寒腹瀉者慎用。
百合花
【性味歸經(jīng)】性微寒、味甘。歸心、肺經(jīng)。
【功能主治】清心安神,潤肺止咳,養(yǎng)陰清熱,滋補精血、還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏功效。
【適宜搭配】 玫瑰 、茉莉 功效:調(diào)經(jīng)活血。百合花與百合功效相差無幾。
苦 瓜
【性味歸經(jīng)】性寒、味苦。歸心、脾、胃經(jīng)。
【功能主治】清暑滌熱、癰瘡疔疥、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實火、抗癌、降血糖、益氣止渴、解勞乏、清心明目、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎等。建議有青春痘、痤瘡的女性更應(yīng)多飲。
【適宜搭配】 荷葉、山楂 功效:減肥瘦身??喙袭敳栾嫞院?。鮮品炒雞蛋也是不錯選擇。
葛 根
【性味歸經(jīng)】性涼,味甘、辛。入脾、胃經(jīng)。
【功能主治】升陽解肌,透疹止瀉,除煩止溫。治傷寒、溫?zé)犷^痛項強,煩熱消渴,泄瀉,痢疾,癍疹不透,高血壓,心絞痛,耳聾。解煙酒毒性,并具有美白調(diào)節(jié)激素等作用。
【適宜搭配】木瓜功效:豐胸。野葛根才具有豐胸的效果,一般葛根效果并不明顯,但美白解肌、調(diào)節(jié)激素的功效還是可以的。胸部不豐滿跟激素失調(diào)有關(guān)。
碧螺春
【功能主治】興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。強心解痙,止咳化痰、是治療支氣管哮喘、心肌梗塞的良好輔助藥物??咕?、抑菌,減肥,防齲齒,抑制癌細胞,利尿。具有抑制動脈硬化的功效。
【適宜】睡前不宜飲用,不利于睡眠。
檸 檬
【功效主治】化痰止咳、生津利尿、健胃消食、除胃腸脹氣、除面皰皰疹、抗酸、抗硬化、抗壞血、抗神經(jīng)痛、抗風(fēng)濕、促進結(jié)疤、改善微血管、增加免疫力、分解色素[抗斑]、養(yǎng)顏除皺、消除疲勞。
【適宜】主要功效是補充維生素C。
苦丁茶
【性味歸經(jīng)】性大寒,味甘苦。歸肝;肺;胃經(jīng)
【功效】疏風(fēng)清熱,明目生津,風(fēng)熱頭痛,齒痛,目赤,聤耳,口瘡,熱病煩渴;藥用時,用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等
【適宜】如若用之減肥,效果多不明顯,通便減肥的效果還是有的。
羅漢果
【性味歸經(jīng)】性涼,味甘。歸肺、大腸經(jīng)。
【功能主治】清熱涼血,利咽,滑腸通便排毒,生津止咳、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。
【用法用量】 9~15g。很多人用于咽炎的治療,請注意區(qū)分,此物是向下利咽,能緩解病人癥狀,其實是不利于病情發(fā)展。因為咽炎多是受寒引起的。
【適宜搭配】桂花,補血祛斑效果不錯
中國茶療——拒絕藥物毒副作用!
茶是平凡的物質(zhì)存在,又是高尚的精神享受,讓健康變得更簡單!
以上只是簡單編輯,遺漏很多,如有需要可以聯(lián)系修改。若有不當之處,亦希望各位能批評指正。謝謝!
這個問題不可一概而論。一方面,茶本身就是治病的中藥,《本草拾遺》中還說:"諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥"。在宋代,醫(yī)生還有要求專門用茶服中藥的,《太平惠民和劑局方》中治療風(fēng)熱頭痛的"川芎茶調(diào)散"就非用茶調(diào)服才能有較好療效。因此,凡是用來殺菌止痢、清暑解熱、利尿退火、祛痰止咳、消食解膩、醒酒提神、清利頭目、鎮(zhèn)痛止喘和防止齲齒、動脈硬化、壞血病等的藥物都可以與茶同服。因為茶也有這方面的功能,與茶同飲還能增加藥物的療效。另一方面,因為茶葉中含有多量的咖啡因、茶堿、鞣質(zhì)等成分,具有促進中樞神經(jīng)興奮和使蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀的作用。因此,凡滋補藥、安神藥就不宜與茶同服,尤不宜服濃茶。
#愛樂 養(yǎng)生 #
正所謂人吃五谷雜糧,哪能不生病,身體出現(xiàn)不適就需要服用藥物,或者去到醫(yī)院進行就醫(yī)檢查,對癥治療,以緩解身體的病癥。
但是隨著現(xiàn)在人們 養(yǎng)生 意識的加強,人們也是聽說西醫(yī)治標,中醫(yī)治本,用中醫(yī)療法來 養(yǎng)生 的人也是越來越多,相信中醫(yī)的人也是越來越多,這也是中華文化不斷發(fā)揚不斷傳承的結(jié)果。
尤其是隨著現(xiàn)在 社會 的快速發(fā)展,我國也是人口老齡化加重的慢性疾病,患者數(shù)量也在不斷地增加,為了能夠讓身體保持 健康 的狀態(tài),不受疾病的困擾,越來越多的中老年人尋求中醫(yī)調(diào)理和中醫(yī) 養(yǎng)生 的療法,也成為很多老年人的生活常態(tài)。
雖說中藥治病有非常多的優(yōu)勢,副作用比較小,但并不代表完全沒有在服用中藥的過程當中也有需要注意的事項,避免使用不當反而給身體帶來額外的負擔,那就得不償失了。
首先來了解一下,服用中藥材的優(yōu)缺點有哪些?
【優(yōu)勢】
1、安全性能高
相對于西藥來說,中藥材多以內(nèi)外兼治的方式進行治療,安全性能比較高。
也可以根據(jù)人體的反應(yīng)適當?shù)卣{(diào)整藥物的劑量,只要治療得當,配合中藥的效果,相對來說安全性更高一些,身體很少出現(xiàn)副作用。
2、降低對肝臟帶來的刺激
肝臟作為人體最重要的排毒解毒器官,當藥物進入人體之后,都需要肝臟進行代謝排出。
對于肝臟不好的人群來說,要求緩解藥物對肝臟帶來的刺激和損傷,可以通過中藥的方式來治療藥品,西藥的安全性更高一些。
3、減少腸胃受損
藥物在經(jīng)過人體之后,首先進入腸胃消化吸收,西藥本身是合成類藥物,并且自帶毒性,長期使用西藥可能就會加重腸胃的負擔,使得腸胃受損。
然而在服用中藥的過程當中,中藥的副作用比較小,可以有效地降低對腸胃黏膜的損傷,對于中老年人以及患有腸胃疾病的人群來說,中藥更加安全有效一些。
【劣勢】
1、味道發(fā)苦
說到中藥,最明顯的就是中藥的味道苦澀,老話說良藥苦口更有助于緩解病癥。
這是因為其中含有大量的中藥材,味道發(fā)苦甚至難聞,很多人在服用中藥的時候正是因為這種刺鼻的味道,所以才會選擇放棄。
2、服用起來不方便
相對于西藥來說中藥在服用的時候有些不便,相信大家也都有所了解。
中藥必須采用煎服的方式,進行服用煎服,又需要花費特別長的時間,如果自己煎服的話,還要專門去買煎鍋抓藥材進行沾洗浸泡才可以。
2、療效慢,服用時間長
針對于西藥的快效治療來說,用中藥材治療身體疾病的過程相對緩慢,需要一個漫長的等待時間,通常身體見效,至少服用重要一個月以上的藥物才可以。
然而需要大約3~5天就可以見效,速度特別快,尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏快,很多人都是追求高效率高速度,所以會在西藥與中藥當中選擇速度更快的西藥。
【1】解熱解毒的藥物
雖然有些藥物在一定程度上,可以促進疾病的恢復(fù),但我們常說是藥三分毒,所有清熱解毒的中藥當中都是寒涼性的,可以幫助人體達到消炎降火的效果。
但不建議長期使用,尤其是對于體質(zhì)偏寒的女性朋友來說,攝入過多的中藥更會加重體內(nèi)寒冷和水分,導(dǎo)致抵抗力免疫力下降,導(dǎo)致病情加重。
【2】含朱砂成分的中藥
朱砂不僅僅是一種藥物,也是制作顏料的主要成分,早在古代那個 科技 比較匱乏的時候,朱砂的應(yīng)用范圍特別廣泛。
適當?shù)厥褂弥焐半m然可以緩解一系列病癥。但是朱砂這種藥物本身帶有毒性,盲目使用的話,可能會給人體 健康 造成影響。
造成消化系統(tǒng)、心腦血管以及神經(jīng)系統(tǒng)的損害,因此提醒大家,在生活當中一定要謹慎服用,就算想要使用,也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議之下合理使用。
【3】含有雄黃的中草藥
說到雄黃,相信很多人在生活當中都聽說過雄黃酒,對于 養(yǎng)生 保健人士來說,他們也會喜歡浸泡一些雄黃酒,以增強抵抗力和免疫力,補充微量元素,提高身體素質(zhì)。
這樣這類食物可以用來做東西,然而卻不建議你吃一些含有雄黃的中藥材,雄黃當中大量的硫化鉀,進入體內(nèi)之后,會加重肝臟腎臟的代謝負擔。
導(dǎo)致肝細胞受損,引發(fā)肝硬化,肝癌等疾病,所以提醒大家必須要使用的時候,一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo),建議切勿濫用。
【4】銀杏葉的藥材
在古代,銀杏葉被認為是一種非常重要的中藥材,根據(jù)相關(guān)記載,銀杏可以降血脂,清熱解毒,軟化血管,具有抗炎鎮(zhèn)痛抗菌的作用。而且銀杏當中也含有礦物質(zhì)和纖維,對人體 健康 有好處。
但是現(xiàn)在很多中老年人更喜歡將銀杏葉浸泡在水中,事實上這種方法是錯誤的,因為銀杏葉含有銀杏酮和銀杏酚,長期攝入也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)中毒情況,引發(fā)食欲不振,惡心,胸悶,疲勞,嚴重危害心臟 健康 。
【5】川芎類的藥物
說到川芎,對于 養(yǎng)生 保健人士來說可能并不陌生,川芎主要用于消腫止痛,對于老年人鈣流失嚴重出現(xiàn)的腰痛,也能夠起到緩解的作用。
但是出現(xiàn)這種問題需要老年人及時補充鈣質(zhì),而不是隨便地購買川芎,因為傳球很容易刺激大腦中樞,神經(jīng)破壞大腦皮層,更會加劇阿爾茨海默癥的發(fā)病幾率,所以提醒大家像這類藥物也不建議大家隨便亂用。
1、注意藥量
上面我們說的是藥三分毒,雖然中藥的副作用小,但也并不是完全沒有,中藥的藥性,雖然溫和。
但是在服用期間也要把控好藥量,中藥在熬制成湯劑之后,具體的使用方法以及藥量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議之下服用,才能夠促進疾病的恢復(fù),切勿自己更改藥量。
2、不要飲酒
大家在服用中藥之后,切記一定不要飲酒,大量的酒精進入體內(nèi),需要肝臟代謝成乙酸,然后分解為二氧化碳和水排出體外,這個過程需要數(shù)幾個小時來完成。
如果再喝完中藥之后,同時大量飲酒會導(dǎo)致肝臟負擔加重,不能及時吸收藥物當中的營養(yǎng)成分,導(dǎo)致藥效降低,還會發(fā)生不良反應(yīng),甚至造成生命危險。
3、避免喝茶
請大家在喝中藥期間也不建議大家喝茶,尤其是濃茶,導(dǎo)致濃茶當中的成分降低藥物的藥性,而且茶葉當中含有的鞣酸,還會和生物堿發(fā)生不溶性沉淀。
這種鞣酸物質(zhì)也有收斂的作用,更會阻礙人體對蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,特別是在服用黨參,山藥黃芪等滋補藥物的時候,一定要注意不要飲用茶水。
4、注意中藥的水溫
大家在喝中藥的時候,也要注意中藥的水溫不宜太涼,喝的時候最好用熱水燙一下,才能夠發(fā)揮中藥的最大功效,降低對身體的損害。
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