經(jīng)常的去服用些中醫(yī)藥茶,那么對我們健康還是有好處的,是可以幫助我們起到治病作用的,對于緩解多種身體不適都是會有好處的,但是在服用中醫(yī)藥茶的時候也要注意,我們必須要學會正確的服用方法才行,那么具體要怎么飲用中醫(yī)藥茶,一起看看吧。
聽從醫(yī)囑
服用中醫(yī)藥茶的時候我們要注意,由于中藥是藥也是毒,所以不管是用來治病還是保健身體,中藥茶的飲用還是要聽從醫(yī)生安排。并且,不能輕信偏方,所以在服用中醫(yī)藥茶的時候最好聽從醫(yī)生的建議,我們是一定不能去盲目服用中醫(yī)藥茶的,這一點我們需要清楚才行。
盡量用食物代替中藥茶
同時在服用中醫(yī)藥茶的時候,實際上我們最好還是選擇用飲食的方法進行養(yǎng)生,這樣效果也是會更好的,實際上食補比藥補更安全,平時可以從飲食上調(diào)整,多吃一些具有抗氧化作用的堿性食物,有利于延緩衰老和改變酸性體質(zhì),這樣才會少生病,大家要注意這一點情況。
中藥茶也是藥物
除了上面介紹的情況,我們還要注意,因為中藥茶也是藥物,所以沖泡時最好選擇陶瓷類器皿,避不銹鋼或鐵器皿,這樣可以最大程度的發(fā)揮出中醫(yī)藥茶的功效,并且我們要將其當成中藥對待,不宜大量飲用,避免喝茶期間食用相克食物,這樣對我們服用中醫(yī)藥茶是有好處的。
在平時大家對于中醫(yī)藥茶都是比較重視的,在平時我們就可以通過服用些中醫(yī)藥茶來養(yǎng)生,特別是可以幫助我們預防一些疾病產(chǎn)生的,但是服用中醫(yī)藥茶雖好,但是這時候也要注意方式和方法,正確的去服用中醫(yī)藥茶,這樣才可以更好的促進我們健康。
一.服用中藥的時間:補養(yǎng)藥與健胃藥應(yīng)飯前服用,增加藥物有效成分的吸收率。辛辣而有刺激性的藥物應(yīng)在飯后服用,以減少對胃的刺激。驅(qū)蟲或攻下藥適宜在空腹時服用,以增強藥效。治瘧疾時宜在發(fā)作之前服藥,用安神藥時應(yīng)在臨睡前服藥,急性病者應(yīng)不拘時間盡快服藥。
二.服藥的次數(shù):一般每日服藥2~3次,維持療效者改為每日一次,有的一日多次或煎湯代茶,不拘次數(shù)。
三.一般中藥煎劑以溫服者多。根據(jù)病情及治療的需要也有采用冷服用于熱癥者,采用熱服用于寒癥者。
四.藥飲選擇:一般用白開水送下,因嘔吐而服藥困難者,可飲姜汁,藥液中加白糖或矯味劑。送服消淤活血劑,增強藥效以黃酒為飲。
五.忌口:一般在服藥期忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化的食物。皮膚病及瘡傷應(yīng)忌食魚蝦腥食物和刺激性食物等。
作者:賈海忠(醫(yī)學博士)
一、不要喝濃茶。濃茶,不僅口味苦澀,而且還會使血液稀釋,心跳加速。還是少放點茶葉為好。
二、不要喝得太燙。太燙,會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶,還會傷害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白質(zhì)已被細菌破壞變質(zhì),喝了以后,就會傷害身體。
四、饑餓時不要喝茶。饑餓時喝茶,會使胃液分泌異常,造成消化道粘膜收縮,引起胃痛。
五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等,對中樞神經(jīng)有興奮作用,睡前喝茶容易失眠。
六、不要與藥物一起服用。一起服用,會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學作用,使藥物難以溶解,降低藥效。
我認為每個人的體質(zhì)不同,飲茶因人而異,喝茶得多少應(yīng)對自己得身體情況看。
很多人都喜歡喝綠茶,但是因為病情需要服用中藥,聽人說兩者不能同時喝,所以服中藥期間,不敢貿(mào)然喝綠茶,究竟這種說法對不對?
中醫(yī)認為,喝中藥期間最好不要喝茶,原因如下:
1)喝中藥期間喝茶易產(chǎn)生副作用
因為茶葉中含有某些化學成分,而這些化學成分與中藥成分容易產(chǎn)生沖突,可能會導致副作用,還會加重病情。
2)喝茶會降低藥效
因為茶有一定的解藥作用,我們喝中藥的目的是治病,如果喝中藥期間喝茶就會影響藥效,得不償失。
3)易產(chǎn)生胃部不適
茶葉屬于刺激性飲品,患者服中藥期間脾胃虛弱,喝茶的話會刺激胃酸產(chǎn)生,加重胃痛,不利于恢復病情。
4)易產(chǎn)生不溶性沉淀物
茶葉中含有鞣酸,而中藥中含有生物堿,兩者結(jié)合很容易產(chǎn)生不溶性的沉淀物,導致無法排出體外。
5)易導致大腦興奮
特別是神經(jīng)衰弱的患者,本來想通過中藥調(diào)節(jié)睡眠,如果這時候喝茶,不僅藥效全失,還會加重興奮的程度,不但不能改善睡眠質(zhì)量,反而會下降。
6)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
患者生病期間不僅要對癥用藥,還應(yīng)該增加營養(yǎng),如果患病時間喝茶,很容易影響蛋白質(zhì)吸收。
大家服用中藥期間如果有不清楚的,可以直接咨詢相關(guān)人士,切勿擅自做主,以免耽誤病情。
控制藥量
如果一次飲入大量有苦味的中藥,會刺激胃腸道,因此服藥量要因人而異。
掌握服藥速度
藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此苦味中藥的服用力求干凈利落。
把握服藥時間
很多人飯前空腹服用或飯后飽食服用很容易嘔吐,既影響進食,又影響營養(yǎng)和藥物吸收。
因此中藥一般要求在飯前或飯后服用,但不管是飯前或是飯后,在時間間隔上都不能距離吃飯時間太短。
服藥后喝適量溫開水
有利于胃腸道對藥液吸收,又能在一定程度上緩解藥液的苦味。
注意服用方法
服藥時先預備一杯溫開水,然后閉住氣一口氣連續(xù)將中藥飲下,再用溫開水漱口。
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