艾草的功效與作用_艾草可以泡水喝嗎_艾草可以淡斑嗎_吃法_食用禁忌

目錄艾草的功效與作用艾草的吃法艾草的食用禁忌艾草泡腳能減肥嗎艾草可以淡斑嗎艾草可以天天泡腳嗎艾草可以泡水喝嗎艾草雖然在現(xiàn)在這個(gè)是會(huì)是不怎么常用了，但是在古代社會(huì)它可是很多人的福音。那么，艾草的功效與作用有哪些?艾草的吃法是怎樣的?艾草的食用禁忌有哪些?艾草泡腳能減肥嗎?今天帶著這些問(wèn)題大道家園養(yǎng)生網(wǎng)和大家一起了解下。

艾草的功效與作用

1、能夠起到空氣凈化的作用：因?yàn)榘荼旧淼拿娣e是比較大的，而且葉子上能夠釋放多的氧氣，所以充當(dāng)家庭空氣凈化應(yīng)該是當(dāng)之無(wú)愧的了;

2、本身的藥用價(jià)值比較高：以前一般的普通家庭因?yàn)橛貌黄鹚?，基本都是用艾葉來(lái)代替藥物，因?yàn)榘~能夠?qū)购芏囝?lèi)型的桿菌;

3、具有祛除蟲(chóng)蟻的作用，因?yàn)榘~的莖葉具有一種叫做揮發(fā)性芳香油，這個(gè)香味能夠祛除蚊蠅、蟲(chóng)蟻，凈化空氣。而且在中醫(yī)上是具有補(bǔ)氣血和暖子宮的作用。

艾草的吃法

艾草的吃飯有很多種，今天小編就給大家介紹幾種比較常見(jiàn)的，大家也可以根據(jù)自己的需要來(lái)做：

1、艾葉餅：據(jù)說(shuō)艾葉餅具有美容養(yǎng)顏的作用，一般在月中的婦女可以多吃一點(diǎn)，而且對(duì)于預(yù)防感冒也有很好的作用;

具體做法：就是將艾草搗碎成泥漿，再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅，口感的話(huà)既有香濃的艾葉香也有少量的苦味;

2、母雞艾葉湯：這道食譜據(jù)有補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的作用，一般女性朋友如果有月經(jīng)過(guò)多的情況可以少量的食用;

具體做法：需要準(zhǔn)備一只老母雞，洗干凈之后切塊，連同艾草一起進(jìn)行煮湯，分3次左右食用即可;

3、艾葉甜湯：這道食譜具有清熱利濕、活血化瘀的作用，我們說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間心情比較容易煩躁，而通過(guò)食用這道菜譜可以來(lái)解除煩躁的情緒，而且也能夠緩解便秘的情況;

具體做法：準(zhǔn)備好艾草，白糖適量，一起進(jìn)行煮就行了;

4、艾葉阿膠粥：這道食譜具有止血的作用;

具體做法：準(zhǔn)備好適量的阿膠、干艾葉以及紅糖。干的艾草需要先進(jìn)行煎煮20分鐘左右，接著將阿膠搗碎加入藥汁中，直到完全溶解，最后加紅糖拌勻，女性在月經(jīng)期間如果血量比較大的話(huà)可以適量服用;

5、艾葉肉圓：這道食譜可以起到暖胃安神的作用

具體做法：豬肉和艾草分別搗碎之后加入適量的鹽和姜、味精、花生油等調(diào)料，攪拌均勻做成肉圓或肉餅，口感還是很不錯(cuò)的。

艾草的食用禁忌

艾草本質(zhì)是一種植物，平時(shí)其實(shí)食用的人并不是很多，所以對(duì)于一些禁忌癥可能大家并不是很熟悉，今天小編主要列舉以下兩點(diǎn)：

1、最好在飯后半小時(shí)之后食用：因?yàn)檫@樣會(huì)可以幫助消化，不至于出現(xiàn)身體不適的情況;

2、一般陰虛血熱者最好不要食用：因?yàn)槭秤冒莸脑?huà)會(huì)加重這些病癥。

艾草泡腳能減肥嗎

我們說(shuō)艾葉減肥的效果并不是很明顯，但是卻具有以下幾點(diǎn)：

1、具有祛火排毒的作用：如果在日常生活中比較容易行貨或者是喉嚨經(jīng)常感覺(jué)不適可以通過(guò)艾葉煮水泡腳等到全身冒汗癥狀就會(huì)好很多。而且在排汗的過(guò)程中，我們可以發(fā)現(xiàn)身體會(huì)感到舒服好多;

2、具有促進(jìn)身體血液循環(huán)的作用：艾葉泡腳能夠暢通經(jīng)脈，同時(shí)還能夠調(diào)理氣血，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是很好的，但是又想減肥的話(huà)可能還得通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)減肥。

艾草可以淡斑嗎

我們時(shí)候艾草具有一定的淡斑和美白作用，將艾草用水煮開(kāi)后晾涼，然后加入一點(diǎn)新鮮的檸檬汁，這樣早晚對(duì)肌膚進(jìn)行擦拭，時(shí)間一長(zhǎng)的確可以起到淡斑的目的。

艾草可以天天泡腳嗎

我們說(shuō)最好不要天天泡，因?yàn)闀r(shí)間一旦過(guò)長(zhǎng)不僅對(duì)身體產(chǎn)生不了好處還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的虧損，一般我們說(shuō)最好一個(gè)星期2-3次就可以了。因?yàn)榘~具有將虛火、寒火往下引的作用，很容易導(dǎo)致面部的氣血虧損，很容易導(dǎo)致供血不足，接著就會(huì)因?yàn)轭^暈和頭痛等一系列不良的反應(yīng)。

艾草可以泡水喝嗎

我們說(shuō)是可以泡水喝的，具體的步驟如下：

1、需要將艾葉清洗干凈，放進(jìn)鍋里進(jìn)行煮;

2、用大火進(jìn)行烹煮，等到煮沸之后可以轉(zhuǎn)到小火煮半個(gè)小時(shí)就可以了;

3、煮好之后可以加一點(diǎn)糖這樣口感可能會(huì)比較好一點(diǎn)，不至于那么苦;

在用艾草排水喝的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：

1、注意用量，因?yàn)槿绻秤眠^(guò)多的話(huà)可能會(huì)對(duì)腸道刺激作用，造成身體不適;

2、不能長(zhǎng)期食用：因?yàn)槟惆菔切院?，長(zhǎng)期食用的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致寒氣侵體，不利于身體健康;

3、兒童不適合：因?yàn)閮和纳眢w發(fā)育還未完全尤其是腎臟的發(fā)育，和艾草的話(huà)可能會(huì)不利于身體發(fā)育;

4、陰虛血熱者注意食用：像一些手腳發(fā)熱、盜汗的患者在感冒發(fā)燒的時(shí)候就不不能用，因?yàn)榘莸墓δ墚吘故菧亟?jīng)散寒，不能降火;

5、老年人謹(jǐn)慎食用：一些老年人經(jīng)常有頭暈或者是多夢(mèng)的情況一定不能食用艾草。一些心腦血管疾病和糖尿病患者更加需要注意。

通過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)于這個(gè)平時(shí)不怎么看的見(jiàn)的植物了解一點(diǎn)了吧，小編也希望這篇文章能夠給大家長(zhǎng)點(diǎn)知識(shí)，如果哪天可以了自己也可以嘗試著用來(lái)為自己所用。